最近、とことんナマケモノ生活をしています。 やらなければならないことは必要最低限。 久しぶりに2日続けて片頭痛の前症状である閃輝暗点がありましたが、鎮痛剤をすぐ服用してお昼寝をしたおかげであの激痛も一切なく日々を過ごせました。 50歳をすぎてからというもの、コロナで外出が減ったこともあったのかもしれませんが体力は落ちたなと実感しています。 いつもは冬の間に憂鬱な気分になることが多かったのにビタミンDのサプリのおかげなのか幸いにも気分は憂鬱にならなかったのですが、体調不良は相次いで起きたせいで体力をつけようとトレーニングをはじめた直後からしばらく運動ができなくなり、今も50肩が完治していないせいでできることも限られているという状況。 blog.sapico.net blog.sapico.net blog.sapico.net そんなこんなで体力はかなり落ちてしまいました。 外出のときも昔よ

皆さまのご自宅には固定電話はありますか？ 私の自宅には固定電話があります。10年以上前にNTTの電話回線からIP電話に切り替えています。 NTTの電話はNTTの電話回線を使い、IP電話はインターネット回線を使用しています。 IP電話のメリットは、通話料金がお安いこと。デメリットは110や119といった緊急連絡ができないことです。(こちらの記事によるとそのように書いてありました） news.mynavi.jp IP電話に限らず、今の固定電話は大体、電源があるタイプ(電話にコンセントがあるタイプ)です。子機が複数あるものもあります。 仮に回線が生きていたとしても、停電になったときは、電気が通じないので、電話がかけれなくなってしまいます。 最近固定電話にかかってくるのは、しつこいセールスと世論調査。通話という機能はほとんど携帯での通話やテレビ電話やzoomです。 固定電話にFAX機能があれば、そ

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆豚ひき白菜と春雨のうま煮☆ 今日は、ご飯にもお酒にも合うめっちゃ美味しい『豚ひき白菜と春雨のうま煮』を作りました！ オイスターソースと鶏ガラベースのこの味付けがめっちゃ美味しくて止まらなくなります！！ 軽くつけたとろみに春雨がめっちゃ合う！美味しすぎるのに、超簡単でコスパも抜群なのでぜひぜひお試しください♪ レシピ(1~2人分) 材料 白菜 150g 豚ひき肉 80g 春雨 30g ごま油 大さじ1 水 200cc ☆みりん 大さじ2/3 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ☆にんにく・生姜チューブ 各2㎝ 水溶き片栗粉 各小さじ2/3ずつ混ぜる 作り方 １)白菜は縦半分に切ってから1㎝幅に切ります。(芯の部分は気持ち細めに！) ２)熱したフ

料理は大の苦手で、ほとんど餌感覚です。 そんな私が重宝している食材、「きざみねぎ」を紹介します。 冷凍なので使いたい時に使えるし、刻んであるので使いたい量だけ使えます。 お値段もリーズナブルで大助かりです。 目次 ◆きざみねぎ ◆きざみねぎを使った料理 ◇卵焼き ◇ラーメン ◇そば ◇ジャガイモとツナ ◎レシピ ◆さいごに ◆参考 料理は本当に苦手です。 できればやりたくない。 仕方なくやっている感じなので少しも上達しません。 味よりも食べられればいいという感じです。 大根とか人参は皮を剥いたりしません。 でも、包丁が全然使えないわけではありません。 じゃがいもの皮は包丁で剥きます。 ピーラーは指を剥きそうで怖くて使えません。 こんな私ですが、栄養のことは多少気にしています。 大根とか人時の皮を剥かないのも栄養を余すことなく摂れるようにということを何かで知ったからです。 そんな自分の食生活

186個目の記事は消してしまったよ。 ごめんなさいm(_ _)m

目次 こんばんは。 【G1 フェブラリーステークス】 気になるトピックス 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 本日は朝からちょっと駅へ行ったんだけど、自分は食べないん だけど、結構有名らしい「たい焼き」屋さんに行列が出来ていて、何があったんだろうと「 宝くじ売り場」の叔母ちゃんとビックリ・・ 何かセールでもしてたのかな ? 宝くじ売り場の叔母ちゃんも、こんなに凄いの初めて見たって 驚いてたのと、特にセールとか聞いて無いって (;^_^A 【G1 フェブラリーステークス】 東京競馬場　4歳以上オープン 定量（ダ）1600メートル 気になるトピックス 上半期のダート王決定戦 ここは［ギルデッドミラー］に注目していたのに引退で・・ ■ コース適性がポイント JRAの左回りコースで行われた 1900メートル未満の重賞において 1着となった経験がある馬 ■ キャリアが豊富な馬は不振 通算出走数が 2

キーボードやマウスは時としてチャタリングという減少を起こすことがあります。キーを入力した際に、反応しなかったり１回しか押していないのに２度３度押されているような状態になるのです。 治す際には色々と手段がありますが、その中でもメカニカルキーボードはかなり簡単に治すことが可能です。 この記事では、メカニカルキーボードがチャタリングを起こした際の、簡易的な対処方法を紹介していきます。 メカニカルキーボードのチャタリング対策 電源抜いて放置 接点復活剤を使う それでも治らない場合は メカニカルキーボードのチャタリング対策 電源抜いて放置 チャタリングの原因にはいくつかあって、その中でも冬場に多いのは静電気によるものです。静電気によって帯電状態になってしまうと、スイッチ回りに不具合が起きて、反応がおかしなことになります。 こういった静電気が原因の場合、一度キーボードの電源を落とすことが有効です。有線

昨日、トナの散歩の時に懐かしい人に出会いました。 私が元気いっぱいに働いていた時、娘が学童でお世話になっていた先生。 もともと保育士さんで、その後学童保育の先生になり、地域の子育て全般のいろいろなことに取り組んでおられたお方。 農業を通しての子育てや読み聞かせなどなど。 この地区で子供がいて、知らない人はいないような活動的な先生。 そういう活動の評価もあって、市議会議員になり、何年間か市政に熱心に取り組んでおられました。 私が躁鬱で訪問介護の仕事を辞めた後、学童の手伝いをした縁もあって、何回か先生のお宅に伺ってお話しをするような関係に。 時々は我が家にも不意にやってきます。 まー、たいていは、なんかの集会やらのお誘い。 憲法９条を守る会やら産廃施設廃止やら、とにかくいろいろやってらっしゃるので😅 今は、何日か前にブログに書いた、5つの中学校の統合について熱心にやってらっしゃるようで、今か

私の骨折物語➀から読んでくださいね(^_-)-☆ monaka-shinnrikennkyuushitu.hatenablog.com 救急搬送から、 足に針金でおもりをつけて牽引したあと、 就寝のスタンバイをしました。 しかし眠ることができないんです。 身動きもとれないし、 足は固定されているし。。。 これがまた、腰が痛いんですね。 ほとんど眠ることなく、 手術に臨みました。 腰に麻酔の注射を打ってから、 とても痛みが楽になりました。 その後の手術は、 記憶にございません🤣 局所麻酔なので、 意識はハッキリしているはずです。 どうやら、私は爆睡していたようです。 足の牽引で、ろくに寝ていなかったので、 手術の恐怖より、眠いほうが、優先でした。🤣🤣🤣 他の患者さんで手術した方のお話では、 カナヅチのようなもので、カーン、カーン、カーンって、 たたいて、ボルトを入れていたと言ってまし

東京庭園散歩 『特別名勝・特別史跡 浜離宮恩賜庭園⑤』 「樋の口山」 「鴨場」の小覗き 「海手お伝い橋」 お台場の「フジテレビ」遠景 photoⒸarashi arashi-golf.hatenablog.jp arashi-golf.hatenablog.jp arashi-golf.hatenablog.jp arashi-golf.hatenablog.jp

牛肉は、周知のように文明開化を象徴する食材である。その牛肉と米がどんぶりの中で出合って誕生したのが、すなわち『牛丼』である。では、いったいどのように出合ったのか。 牛丼の原点は牛鍋 牛鍋が登場したのは 中川嘉兵衛 関東大震災以降、牛丼は現在のような醤油味に 牛丼は明治後期生まれの丼物！ 牛丼の原点は牛鍋 牛丼の歴史をさかのぼっていくと、牛鍋に行き当たる。牛鍋とは、開国に揺れる幕末に誕生した、牛肉の和風鍋料理である。 牛鍋が登場したのは 1862（文久2）年。横浜入船町（現在の横浜市中区常盤町、尾上町近辺）で「伊勢熊」という居酒屋を営んでいた主人が女房の反対を押し切り、牛の煮込みを売り出したのが始まりとされている。当時、横浜は外国人居留地として栄えていた。1860（万延元）年、横浜居留地でアイスラー・マーティンデル商会が食肉業者第1号として肉の販売を開始。その後8年間で外国人が経営する食肉店

かなり昔　TVで「千日回峰行（せんにちかいほうぎょう）」を観ました。 生前葬をするほど厳しい修行を　忘れることができませんでした。 千日回峰行とは 酒井 雄哉さんと塩沼亮潤さん 最後に 千日回峰行とは 比叡山 ウィキペディアによると 滋賀県と京都府にまたがる比叡山山内で行われる、天台宗の回峰行の一つである。 満行者は「北嶺大先達大行満大阿闍梨」と称される。 平安時代から続いている修行で、比叡山の礼拝場所などを巡り7年間で約4万キロを歩く修行です。 たとえ病や怪我、天気の悪い嵐の日であろうと、辞めることは許されません。 途中で続けられなくなったときは自害します。 そのための「死出紐」と、降魔の剣（短剣）、三途の川の渡り賃である六文銭、埋葬料10万円を常時携行します。 修行700日を終えた５年目には　さらに過酷な9日間、食事や水を断ち不眠不臥(ふが)で不動明王真言を10万回唱え続ける「堂入り」

⏱この記事は、約３分で読めます は じ め に ご  挨  拶 本　　　編 生春巻き（南部発音：Gỏi cuốn（ゴイ・クオン）/ 北部発音：Nem cuốn（ネム・クオン）） お わ り に 糸屯ちゃんのおまけ 糸屯ちゃんの掲示板 サークルの新管理人さんに立候補 主催サークル は じ め に ご  挨  拶 こんにちは ☕　_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ　　白石です 本日のテーマも、ほんわか ベトナム紀行 です こんにちは ☕　_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ　　真行寺です それでは、わたくしの方からお送りさせていただきます ベトナム紀行 のご紹介をします 生春巻き（南部発音：Gỏi cuốn（ゴイ・クオン）/ 北部発音：Nem cuốn（ネム・クオン）） です！ それでは、皆さん　楽しんでってくださいね　(* ˃ ᵕ ˂ )b ワープ！！.　 　.　　  .　 .　.　．．．．．..............

ゲッターズ飯田（ゲッターズ いいだ、本名：飯田 延孝（いいだ のぶたか）、1975年4月4日 - ）は日本の男性作家、占い師、YouTuber、元お笑いタレント。6年連続100万部を出版し、2021年・2022年は年間BOOKランキング作家別1位（オリコン調べ）と、日本で一番売れている作家。 現在は弟子が3人いる。一番弟子のぷりあでぃす玲奈、二番弟子のごめさん、三番弟子の小泉ケーゾーで、このうちぷりあでぃす玲奈は師匠も出演している『突然ですが占ってもいいですか？』にほぼレギュラー出演するなどメディアへの露出が増えている。 －Wikipediaより－ 僕はこの占い本を買っておりまして、２０２３年のラッキーフードは「れんこんサラダ」 れんこんの煮物はあれど、サラダはあんまりないのです。 そして、僕はれんこんは正直嫌い。なのにラッキーフード！ 本のラッキーフードの説明を読むと、＜運気を上げたいと

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは、 坂角総本舖 八樂だよ こちら 裏 中身 海の幸、山里の幸をふんだんに使い、自然の風味も彩りもあざやか。 一袋に八種の美味が集いました。 ゆかり　だけじゃなくって　色々　入ってるので　いいよね ふくすけ 完全に　爆睡ですね　ま　月曜日だしね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

またまた1週間ぶりです♪( ◜ω◝و(و " 皆さん健康に過ごせてますでしょうか？ 私はそこそこ元気です🙋 土曜日は天気えがったぁ～☀ 近況報告と最近没頭してる事お話します。 組織悪化 改造にハマっちゃって(´>∀<｀)ゝ 組織悪化 徐々に私ですら忙しくなってきました。 残業は毎日しないと終わりません。 当然他の人もです。 人が減りつづてるのに補充はしない。 上司は人手が足りないのに手伝いは絶対にしない。 私たちには「1日何をしてるのか必ず書け」と言うのに手伝わない彼らの内情は全く提示されない。 なので、「管理職全員の業務を日々提示してください。」というも何にも教えない。 だからコンプライアンスに先ずメール。 だがしかし。定型文みたいなのが帰ってきて終わり。 そこで社員側の会長へ相談しました。 「何かしらやってみましょうよ、インタビューとかアンケート取れないかな。」 そのため、コンプライ

●作れるものを作る● ●週末朝ごはん● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は週末の朝ごはん紹介です。 ●たこ焼き器 たこ焼き器でシュウマイ作ります。 これがまた作りやすい！ ビールとアツアツシュウマイが旨い（笑顔） ちゃんと焼売の皮を買った方が作りやすいです。あんまり皮が大きいと作り難いでーす。 ●ワンプレート 週末なので、ちょっと気分を変えてワンプートにしてます。コレールのお皿を以前は良く使ってたので…いくつか揃ってます。 千切りキャベツ、豚キムチーズ、カニカマ入り卵焼き、ウィンナー、香の物 こんな感じになりました。 ●グリルパン 豚キムチーズはグリルパンで作りました。 半分はワンプートへ、もう半分は…僕のグリルパンの朝ごはんになります。 となりにご飯を入れて、チーズを乗せました。 ご飯の横に卵焼きもINしてまーす。 ●ある日の朝ごはん 奥さん用の朝ごはんはこんな感じす。 ち

みなさんこんばんは なつかしのせんちゃんと申します😄 QYLDに投資し始めて1年が経ちました。 QYLDとはNASDAQ100の指数に連動し、本来配当金が出ないハイテク株にカバードコール戦略を用いオプションプレミアムを獲得することで毎月分配金を受け取ることができるというよく分からないETFです。 簡単に言えば毎月いっぱい配当金が貰える投資商品と言うことです。 ただ株価は成長せず逆に下がっていくという特徴があります。 さてこのQYLDを1年間保有してどれくらいの儲けが出たのでしょうか？ ド素人のお小遣い投資:にほんブログ村不労所得ランキング2位獲得！（現在） QYLDの年間分配利回りは驚異の13％！！ QYLDの魅力は高すぎる分配利回りです。 僕もそこに惹かれて投資しました。 投資してからというもの、毎月お金が入金されました。 普通配当金は年2回とか4回ですがQYLDは毎月分配金が入金され

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【140】バットを振りました。 今日は次の3県です。3県とも生産量の日本一です。 東京,　　ブルーベリー,　　2019, 神奈川,　アユ,　　　　　　2019, 山梨,　　ブドウ,　　　　　2019, https://www.maff.go.jp/j/kanbo/tiho/todouhuken_gaiyou.html 農林水産省, 都道府県の農林水産業の概要,より引用。 素振りはそれぞれ10回ずつ繰り返し、【言って振り】ました。 本日の素振り文武両道の概要。 2023/02/12 素振りの本数 : 140 本, 文武両道スイング, 01:28 +20 本, ペーパー投げキャッチスイング, 📄📄, 01:37 +20 本, ツボスイング, 足三里🦵,腰腿点🙌,天突🫁,晴明👀, 5スイングずつ, 01:42 +20 本, 鏡に笑顔10秒スイング

金曜日にちいかわのグッズ目当てに行ったくら寿司。 blog.sapico.net 子供もくら寿司で食べたいというのでまたまた行ってきました。 そして今回のびっくらポンの成果はこちら。 ぜんぶお寿司！！ やった！！ お寿司をもったハチワレちゃんに、お寿司缶バッチ、そしてハチワレちゃんのお寿司マスキングテープです。 金曜日に頂いたクリアファイル、こちらのお店では金曜日中になくなったようで、札幌市内のお店も土曜日にはすべて配布終了していました。 クリアファイルの配布は終了してもくら寿司は混雑中！ 今日は小さい子を連れた家族連れが多かったです。 大人にも子供にも人気のちいかわ。 くら寿司の混雑はしばらく続きそうです。 ちなみに朝はコメダのモーニング。 これは子供の注文したセットですが、トーストとゆで卵追加のコーンスープというのが満足度が高いのだそう。 朝は家族でゆったりコメダのモーニングを楽しんで

メロウな風まかせ Jacquees「Tell Me It's Over（feat. Summer Walker & 6LACK）」 ジョージア州アトランタを本拠地とするジャクイースの昨年暮れにリリースしたアルバム『Sincerely For You』から、サマー・ウォーカーとブラックをフィーチャーした曲。このアルバムには、同じくアトランタを拠点とするフューチャー、カナダ出身で現在LAを拠点とするトリー・レーンズ、ゴスペルシーンからジョン・P・キーなど多くのゲストを招いているそうです。 Sincerely For You アーティスト:Jacquees Republic Records Amazon DRAM「PPL（feat. BJ The Chicago Kid）」 ドラムからシェリーという名前に変えて、またドラムという名前に戻したドラムのニューアルバム『What Had Happene

こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 サイクロン・ガブリエル（Cyclone Gabrielle）がニュージーランド北部に接近しています。 気象図を見ると、サイクロンの中心はニュージーランドに上陸していませんが、既に高波、倒木、停電など、被害が出始めています。 オークランドは昨晩から強風で音が気になり私はよく眠れませんでしたが、本格的な雨・風になるのは、今日2月13日（月曜日）の午後から火曜日にかけてのようです。 オークランド市内の学校はほとんど休校になり、一般人も不要不急の外出は控えるようにアナウンスされています。 多くの企業も、家で仕事ができる人は出勤しないように言われたり、休業になったりしています。 そんな訳で、私も旦那さんも、仕事が休みになりました。 家にいるとなれば、コーヒー消費量も多いですし、おやつが欲しくなったりするので、小降りのうちにスーパーマーケットで買い物を

毎日電気代チェックが楽しみになってる私😊 でも今日はちょっと違いました。 ドキドキ😵‍💫💦 というのも、実は昨日、お風呂の栓が半分浮いてて、お風呂の水が溜まってなくて😭湯量が足りなくなって、２１時にエコキュートで湯を沸かすハメに💦 毎日の努力が水の泡ー😵‍💫 ショックを隠しきれない私に、息子が優しく、こんなこともあるよ、どんまーいって😊 で、いつもは、洗髪の仕上げだけはシャワーを使っている私以外の３人。 昨日は湯量が心配だったのもあり、シャワーを使わずに協力してくれました😊 表を見ると、２１時くらいに湯の沸き直しで電気代が上がってますが、去年と比べたら、あまり差も広がらず、節電チャレンジ順調にいきました😆 危ない危ない😓 鶏ガラが半額だったので、ストーブで スープを😊 ミンチでミートソースを作ったので、夕飯は、ミートペンネ、いかの酢味噌和え、じゃがいもといぶりがっ

荏原神社の寒緋桜を愛でた後、そこから徒歩10分ほどの品川神社に向かいました。 larisa.hateblo.jp 品川神社は、とてもわかりやすい立地。新馬場駅からすぐ。駅のホームから見えますので迷う心配もありません。 荏原神社は恵比寿さんでしたが、品川神社は大黒さん。 階段は結構急勾配です。 階段途中に、足神様・猿田彦さんが祀られています。足の丈夫を祈りましょう。 （私の中では道開きのイメージが強いです） お供えされた松ぼっくりが可愛い。 拝殿右の紅梅が見頃を迎えています。良い香り。 一粒万倍阿那稲荷社へ。 八百萬神社、大国主恵比寿神社、天王白龍辨財天社にお参りし 一粒万倍の御神水で銭洗いをします。ここのお水で印鑑を浄めても、持ち帰って敷地の浄化に用いても良いようです（無料）。「お水取り有料」の神社が多いのに、おおらかですね。 小銭とクレジットカード、キャッシュカードを洗いました。 ＜余談