痩せる！低カロリー＆低糖質の冷やし中華の作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
痩せる冷やし中華 1食233kcal、タンパク質18g、糖質12gと低カロリーで低糖質ですが、ハム、カニカマ、卵のタンパク質にトマトときゅうり、しらたきで食物繊維もしっかり摂取できるダイエット中に安心して食べられる冷やし中華です。 中華麺をしらたきに置き換えるだけで圧倒的に糖質オフができます。錦糸卵も電子レンジでノンオイル調理することでカロリーをできる限りカットしました。 レシピ・栄養素はこちら finders.me 低カロリー＆低糖質の冷やし中華の作り方 家に引きこもりがちの今、運動不足で太ってしまった！というビジネスパーソンも多いのでは？ そこで重要なのが、いかに糖質やカロリーを抑えて、おいしくバランスよく日々の食事をとるか。 ということで、IT社長で主夫の田中啓之氏に、今回もダイエットレシピをご紹介いただいた。 田中氏はなんと、自炊だけで134kgから83kg、実に50kgのダイエッ
う さ ぎ 短 歌 🐰 ③ - 黒うさぎのつぶやき
今日は昨日の天気から一転し暑くない朝でした。お昼になってもあまり暑くならず、曇り空。おやつの時間から雨がポツポツ降って来て、今は雷がゴロゴロしています。。。☔⚡ 急に夏から秋になった感じがします。 そして、今日は何をブログに載せるかなぁ～(-。-)と考えていましたが、日中部屋んぽ三昧となったしぐれちゃんの生活が始まってからは、まだ一句も詠んでいませんでした。 ということで、しぐれちゃん家族のうさうさ短歌part.3です。 suoaei.hatenablog.com suoaei.hatenablog.com トップバッターは、最近、若き道場ゼロいや、六三郎と言ってくれる程、和食の料理に入れ込んでる次男くんの一句です。 お顔になに付けてますか？ 牧草を 髭につけてるしぐれさん でも気にせずに 口を動かす 次は、しぐれちゃんお気に入りの場所がお父ちゃんのテーブル席の足元…という特等席はお父ちゃ
あいすまんじゅう 和栗！コンビニで買えるカロリーや値段が気になる2021年も発売のアイス商品 - コンビニのチョコとアイス新商品の美味しい物を食べたいんじゃ！【コンオイジャ】
【あいすまんじゅう 和栗】を実際に購入して食べてみました。 販売サイトはこちら 【ジャンル】 (ブランド) あいすまんじゅう (メーカー) 丸永製菓 (カテゴリー) アイス商品 (2021年8月24日発売 値段約151円税込) 国産和栗の上品な風味と香りをいかしたホクホクとした食感の和栗アイスで小豆あんを包みました。栗のほっこりとした美味しさが楽しめる商品だそうです。 丸永製菓の代表する、あいすまんじゅうが和栗のフレーバーで新発売をしてきました。実はこちらの和栗のフレーバーのあいすまんじゅうなのですが、毎年発売される商品であり秋と冬に限定として販売しているアイスとなっております。 そんなこちらの商品ですが、どのような感じで和栗の味を表現をし、あいすまんじゅうと上手く融合しているのか楽しみな一品ですね。 【過去のあいすまんじゅう商品】 あいすまんじゅう ずんだもち！コンビニ先行発売のずんだ餅
明日から9月だね。 - おっさんのblogというブログ。
如何お過ごしですか？ 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 いやー早いですね、時間が経つの。 時間が経つのはなんでこんなに早いのか？ 科学的に詳しく解説することはできませんが、とにかく早い！ もう超特急ですやんね。 はしれ超特急 ってことで、今日は8月31日。 『巻き』でお願いします。とは。 9月～12月。 編集後記 ってことで、今日は8月31日。 今日は8月最終日。 もう今年も8か月終わったってことです。 つまり、8ヶ月/12ヶ月＝2/3。 今年もすでに残すところ1/3です。 元旦に立てた目標は達成できていますか？ まだ達成出来ていないんだけど、、とか、 まだ4ヶ月もあるやん、、とか、 もうきっと無理ですね。 悔しかったら、達成したいなら、あと4ヶ月『巻き』でお願いします。 『巻き』でお願いします。とは。 イベントの進
蔵王温泉『こけしの宿 招仙閣』湯口がこけしな温泉旅館にに帰り入浴してきましたの！ - 元IT土方の供述
みんなー！うしるだよー☆ うしるきゅんはねえ！山形県山形市の蔵王温泉にやって来たんだ！ 今回はねえ！「こけしの宿 招仙閣」に日帰り入浴してくるんだ！ 刮目してみてね♡ 『こけしの宿 招仙閣』にやって来ましたの！ 館内 男湯 脱衣所 浴場 泉質・営業時間・アクセス・地図 蔵王温泉バスターミナルから招仙閣へは、バスターミナルからも見える二手に別れている道の左側の高湯通りを進んで行きます。 高湯通りを5分ほど進んだところに招仙閣があります。 『こけしの宿 招仙閣』にやって来ましたの！ 随分と鄙びた雰囲気の旅館じゃな 蔵王温泉に行くと高確率でこの辺歩いてるはずなのに、この旅館の存在に気付いてなかったのよね 建物が密集していて分かりにくいですが、道路を挟んで真向かいには下湯共同浴場があるので迷うことはないでしょう。 蔵王温泉の日帰り入浴は高くて1000円前後が相場なのに、ここは300円と激安で、共同
無料競馬予想ブログ「S-Johnny's Garden」 新潟記念 - PICK UP!! 先週【BSN賞】馬連 16.7倍【釜山ステークス】馬連 11.9倍【新潟 2歳ステークス】馬連 6.1倍、3連複 8.5倍 【小倉日経オープン】馬連 9.6倍 的中!! - S-Johnny's Garden
目次 こんばんは。 【新潟記念】 気になるデータを PICK UP!! 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 先週の競馬は的中だけは何とか形を整えたものの・・ 回収率的にはね~~ まあただ、ヒモ的な放牧の御蔭で少し調子が戻ってきたかな ヒモ的って何 ? ちょっと意味深だね 💦 【新潟記念】 過去のサマー 2000シリーズのチャンピオン 14頭中 11頭は、この新潟記念に出走してポイントを積み増した馬だけに、目が離せない一戦か。 気になるデータを PICK UP!! 基本的データは、昨年のデータを拝読願います。 www.s-johnny-garden.com 想定メンバー&オッズ 注目馬!! ［ザダル］ 前走【エプソムカップ】では 3番人気で見事に重賞初制覇。5勝の内 3戦が左回りで、東京・新潟のような直線の長い左回りはベスト舞台。距離 1ハロン延長がどうかだが、3歳時
【ナムコットコレクションプレイ動画#7】子供の頃のリベンジ！全16エリアクリアを目指します(^^♪【ゼビウス編】 - あきののんびりゲームブログ
第7回ゼビウス編 ナムコットコレクションに収録されているタイトル全33作品をプレイしていきます。 第7弾はゼビウスに挑戦したいと思います。 ゼビウスは1984年11月8日に発売されたファミリーコンピューター用縦スクロールシューティングゲームです。 友達とめちゃくちゃ遊んだ思い出のソフトでもあります(笑) 私は昔からゲームはそれほど上手くなく友達と1機交代で遊んでいましたが友達はめちゃくちゃ上手かったのでかなり先まで進んでやられて私の番になるのですが難しい所での交代なので私は数秒でやられてしまうので友達に怒られて最終的には私の心が折れて「見てる方が面白いから頑張って」と言って横で見てる事が多かったです(笑) そんな思い出のあるゼビウスを今回は全16エリアクリアしてみたいと思います。 大人になってもゲームの腕はあまり変わらないので普通にやっていたら絶対クリアは出来ないので今回はナムコットコレク
ショッピングサイトQoo10のメガ割が最大20%引きでさらにポイント還元がもらう方法を公開
eBay公式ショッピングサイトの「Qoo10」で年4回開催される「メガ割」が2021年9月1日からはじまります。 「Amazon」「楽天市場」「PayPayモール」などと同じECモールやECサイトの一つである「Qoo10」は、コストパフォーマンスが高いことでも有名です。 Qoo10のメガ割は最大20%割引で、ただでさえお得な上に、ポイントサイト「モッピー」にあるQoo10の広告を経由してショッピングをすると、購入金額の一部がモッピーポイントで還元されます。 モッピー経由で買うことで実質的な割引になるので、活用するとお得に買物ができます。 今回は、Qoo10のメガ割の概要やモッピー経由のお得な利用方法について解説したいと思います。 それでは、早速見ていきましょう。 Qoo10とは Qoo10とは、どのようなサイトでどんな商品を販売しているのか概要を説明します。 Qoo10の概要 Qoo10は
【ドラゴンクエスト６完全攻略まとめ】今回は全職業マスタークリア！完全攻略終了！（人間に限り） - あきののんびりゲームブログ
ドラゴンクエスト6攻略 今回はDS版のドラゴンクエスト6の全職業マスタークリアを目指します！ ドラゴンクエスト6は1995年12月9日にエニックスから発売されたスーパーファミコン用ロールプレイングゲームです。 今回挑戦してるのはは2010年1月28日に発売されたDSのリメイク版です。 日々プレイして更新していきますので最後までお付き合いいただけると嬉しいです。 それでは現在進めてる場所までの攻略です。 ※現在ダーマ神殿解放です ※現在アークボルトの魔物討伐中 ※現在海底神殿でグラコス討伐 ※現在伝説の武具集め中 ※全職業マスターでクリア完了！ www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.akinonbiri.work www.a
あると絶対に便利！2人暮らしをするなら準備したほうがいいもの５選 - 楽々オトモSpecial
初めまして。 2人暮らし暦6年が経過した主婦ブロガーりあです。 著者 りあ Twitter @ria_1122 ブログ ゆる妻ライフ この記事では「2人暮らしであると便利なもの」を実際の体験談を交えてご紹介する記事になります。 特に これから2人暮らしを始める！ という方はこんなはずじゃなかったを回避できるはずです。 今回ご紹介する5選は全て我が家でも活用しているアイテムばかり。 物によっては「知らなくて（気づかなくて）買い直した」なんて物もあるので是非ムダ使い回避のためにもチェック下さい。 二人暮らしであると便利なもの5選 記入ができるカレンダー お買い物かご ワイヤレスイヤホン 耐熱容器 掛け布団２枚 まとめ：これから二人暮らしを始める人へ 二人暮らしであると便利なもの5選 家電や家具は準備をしてあとは引っ越しするだけ♪ これから二人暮らしを始める人は、ドキドキよりもワクワクの方が強い
小田相模麺処宥乃の比内地鶏黒がリニューアルされたとのことで早速レビュー！！こ…これは…！！ - クッキング父ちゃん食べ歩き食レポブログ
読みに来ていただきありがとうございます。 美味いラーメンをこよなく愛するクッキング父ちゃんです。 本日は麺処宥乃さんの比内地鶏黒がブラッシュアップされたとの情報を公式ツイートで発見したため急遽パイルダーオン！！ おはようございます！ 11時〜15時、2オペです。 連休を頂きありがとうございました‼️お陰様で知識、らーめんのブラッシュアップを図る事ができました！ 本日より、比内地鶏らーめん黒が変わります✨（詳細は↓） もちろん豚骨醤油、煮干しのご用意もございます！ 本日もよろしくお願い致します😊 — 麺処 宥乃 (@yuno_noodle) 2021年8月30日 店内には…おっと！！ よく見知った御仁が！！ 『お久しぶりです』ってきっちりご挨拶させていただき着席！！ 本日はもちのろんで、比内地鶏黒！！ それとライス&Twitterサービスチャーシューでフィニッシュ！！ ちなみに比内地鶏は大
『タージマハール』葵区の定番インド料理＆カレー専門店！ - 静岡市観光＆グルメブログ『みなと町でも桜は咲くら』
葵区のインド料理店で 本格カレーのお手頃プレート！ 葵区沓谷、北街道沿いにある地域定番のインド料理＆カレー専門店。以前紹介した駿河区の老舗インドカレー店・マハラジャダイニングとは姉妹店の関係です。 9種から選べるカレーにサラダやドリンクが付いたプレートランチがお手頃。プラス料金でタンドールチキンなども付くインド料理店の定番スタイル。 お酒やおつまみ系のインド料理も各種豊富に揃っており、昼も夜も楽しめる名店です！ 店舗紹介 タージマハール：雰囲気 タージマハール：メニュー タージマハールスペシャルランチ バターチキンカレー プラウンカレー エッグキーマカレー サグマッシュカレー 店舗情報 関連記事 店舗紹介 タージマハール：雰囲気 外観 静岡県道67号、通称・北街道沿いの白い建物。姉妹店とは対照的にインド料理店感が全くない外観です。以前は真ん中の看板に店名ポスターが貼られていたみたい。 通り
ヨーロッパの郷土料理に関する記事の一覧【まとめ】 - ヤギネの食レポブログ
ヨーロッパの郷土料理に関する食レポの一覧 こんにちは！ 食レポ熟女ヤギネでございます(・ω´・+) 今までにこのブログで紹介したヨーロッパの郷土料理に関する記事をまとめました。 ヤギネが肉食なため、肉料理が多めです。 情報は随時更新中。 ※最終更新日：2021年8月31日 ヨーロッパの郷土料理に関する食レポの一覧 イギリス ブラックプディング ドイツ ブルートヴルスト ツンゲンブルートヴルスト アイスバイン レバークネーデル・ズッペ ケーゼ ドイツコンビーフ ポーランド パシュテーテ ピエロギ マコヴィェツ スイス ロスティ ポルトガル バカリャウ（バカラウ） ジョージア ハチャプリ イギリス ブラックプディング イギリスの「 血のソーセージ 」。 真っ黒で強烈な見た目ですが朝食の定番だそうです。 記事：ブラックプディングを食べるよ【イギリスの血のソーセージ】 ドイツ ブルートヴルスト ド
詩と出会う 詩と生きる - 森の奥へ
八月もあと一日。夏休みが終わります。 新型コロナの影響で新学期の始まりがイレギュラーになっている地域もあると思いますが、神戸では九月一日から新学期がスタートします。 さて、夏休み最後の一日、気になるのは夏休みの宿題です。 わたしのこの夏の目標は、少なくとも小説を一つ書くということでしたが、、、あれこれあって、結局書けませんでした。 その代わりということでもありませんが、たぶん、生まれて初めて俳句を詠みました。 文章を書くのは好きですが、詩は苦手です。 もちろん俳句を詠もうなんて思ったことありませんでした。 夏休みの国語の宿題で、読書感想文を原稿用紙三枚書くのと、俳句を三句詠むのと、どちらでもいいと言われたら、迷わず読書感想文を選んできました。 今回の入院で、病室に何冊か本を持って行きました。 そのうちの一冊が『詩と出会う 詩と生きる』（若松英輔）でした。 詩について勉強したかったわけじゃな
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