疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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とりあえず、一日三食バランスのよい食事をしろ。食べると太るからっていう理由で突然一日一食生活とか始めるな。やるならそれを一生続けるつもりでやれ。耐えきれなくて一日三食に戻せばすぐ太る。カロリー制限できるタブレット(カロリ○ットとか)や、一食置き換えダイエットとか、これ飲めば痩せる系に頼るな。あれはお前みたいな不規則な生活や栄養なんて考えてないような食事するヤツには向かない。規則正しい生活をしろ。夜中に眠れないと電話してきたり、明け方に鬱ポスト垂れ流してんじゃねぇ。規則正しく起きて糞して寝ろ。それから、運動しろ。「だって運動音痴だしぃ」「ストレスぱないから、お酒飲まないとやってらんないんだもん」そんな甘えた考えだから太るんだよ。本当にデブな自分が嫌いなら、デブ根性のその性格直せ。エステに行けば痩せるだろうけど、その根性じゃ一瞬で元のデブだ。体質や根性も一緒に直して、エステで形を整える/維持す
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本日10月1日に発売された女性向けカルチャー誌ROLa11月号(新潮社)では、1990年代の少女マンガを多く紹介する「『90年代』って女子カルチャー▽(ハートマーク)」と題した特集が組まれている。 特集では、りぼん(集英社)、なかよし(講談社)、ちゃお(小学館)で連載された1990年代のマンガを紹介。小花美穂「こどものおもちゃ」、猫部ねこ「きんぎょ注意報!」など完全版や文庫版が展開されている作品や、富田祐弘原作・谷沢直作画「ウェディングピーチ」など、今は絶版になっている作品までが一挙に並べられた。 また懐かしい当時の付録も一部紹介。山折り谷折りで作る紙製小物から、ビニールバッグやカレンダー、トランプまでさまざまなアイテムの写真がずらりと掲載されている。 りぼん黄金期の作家による裏話も。「こどものおもちゃ」の小花美穂、「ご近所物語」の矢沢あい、「ベイビィ★LOVE」の椎名あゆみ、「ママレード
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