ドライアイ - 佐藤眼科グループ
眼科診療 ドライアイ ドライアイ ドライアイとは ドライアイの治療 IPL治療 自宅でできるケア 費用 ドライアイとは ドライアイとは、様々な要因により、目の表面の涙の層の安定性が低下し、眼の不快感や見え方に異常が生じる疾患です。進行すると角膜が傷付き、まれに深刻な感染症などにつながる場合もあります。 症状 乾燥感・異物感・眼精疲労・めやに・眼の不快感・目の充血・流涙・視力低下・かすみ目・目のかゆみ・眼痛・光を眩しく感じる 以前は、比較的高齢者に多い症状でしたが、近年は、パソコンやスマートフォンの普及により若い世代にも増えてきており、先に述べた通り、現在日本の患者数は2200万人と言われています。 原因 ドライアイは、涙の分泌量が減ってしまう『涙の量的な異常』と、涙の性質や涙を保持する能力が変化する『涙の質的な異常』が原因で起こります。『涙の量的な異常』は、涙の分泌そのものが少ない状態です
疲れ目解消法あれこれ
ショボショボした疲れ目は血行不良のサイン。 温パックでじんわり温めて。 長い時間、細かい字をみたり、パソコンやテレビなどに見入った後は、ショボショボ目になりやすいですね。ショボショボするのは、目の血管が血行不良になってしまった合図。熱めのお湯でしぼったタオルで目を覆うようにパックしましょう。目の周りの血管が広がり、血行が良くなります。（やけどに注意！） 充血した疲れ目は冷パックですっきり 充血は、眼が炎症を起こしている状態。冷やすのが効果的です。氷水で絞ったタオルで目を覆うようにパックしましょう。会社などで、氷が無い時は、絞ったタオルを冷蔵庫で冷やしておくと、休憩時間にさっと使えていいですね。
蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる
以前GIGAZINEでパソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させるということをお伝えしましたが、パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、またはドライアイを改善させるには、蒸しタオルを使えばいいということが実証されたそうです。 また、実際にどれだけの時間、どれくらいの温度の蒸しタオルを使えばいいのかということも明らかになりました。疲れ目やドライアイに悩まされている人には朗報かもしれません。 詳細は以下から。 ＶＤＴ作業での目の酷使による疲労実態と、蒸しタオルの温め効果を、実証 このリリースによると、パソコンを長時間使用するVDT（Visual Display Terminal）作業をしている人たちの目のピントを調整する能力を、月曜日と週末の金曜日で比較してみると、週末になるにつれて顕著に低下していたそうです。 そして上記の人たちに対して、VDT作業終了後に蒸しタオルで目を温めるという方法
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