【寝ながら瞑想】誰でも簡単に深い瞑想状態に入る方法この記事に辿り着いたあなたは 「うまく瞑想ができない…」 「果たしてこのやり方で合っているの？」 「もっと簡単に深い瞑想状態に入る方法はない？」 そう感じているのではないだろうか？ 昨今では、Googleをはじめとするアメリカの大企業の間で「マインドフルネス瞑想」や「ヴィパッサナー瞑想」が社内プログラムの一部として取り入れられていることもあり、瞑想もより身近な存在になってきている。 ただし、巷で取り上げられている”マインドフルネスセレブ気取りのなんちゃって瞑想ごっこ本”では、一生かかっても深い瞑想状態に入ることはできない。 そして、”深い瞑想状態”に入ることができなければ、体内で氣を操ったり、クンダリーニ上昇と覚醒をしたり、幽体離脱をしたり、自由に明晰夢を見たり、といったことは永遠にできない。 もう10年以上も前になるが、僕が初めて瞑想に取り組もうとした当時のイメージはこうだ。 「えっ？瞑
