こんにちは。 暑い日が続きますね。 日本の夏と言えば蝉の鳴き声。 私は、ちょっと落ち込んでいるときでも、蝉の大合唱を聞くと、力強さを感じて力が湧いてくるのを感じます。 何かがうまくいかなかったり、人間関係のトラブルなど、嫌な出来事が起こったとき、早く気持ちを切り替えたいと思っても、なかなかできないときはありませんか。 今日は、上手に気持ちを切り替える方法をご紹介します。 忘れたいのにどうして嫌なことが記憶に残るの？ 防衛本能によるもの 納得できていないから 上手な気持ちの切り替え方 自分のやるべきことに集中する 嫌なことを紙に書く 気持を切り替えるためのアイテムや言葉を用意しておく 運動をする まとめ 忘れたいのにどうして嫌なことが記憶に残るの？ 嫌なことは忘れて、楽しかったこと、嬉しかったことを覚えていたほうが幸せだと分かっていても、なぜか不快な出来事の方をしっかり覚えているような気がし

現在、涙と鼻水でぐっちゃぐちゃの状態です。 涙で画面が揺れて見えなくなるので、 コマ戻しをして見直してを何度も何度も繰り返しました。 そして軽く呼吸困難です。 私、映画やドラマを観ていると、 色々な場面で感動をしたり 悔しかったり悲しくて泣くのですが、 その時、無意識のうちに呼吸を止めているのです。 呼吸をすると、涙が一気に流れるので、 それで呼吸を止める癖がついたのですが。 息が出来なくて苦しいし、 涙は出るし、鼻水は出るしで大忙しです。 なにを観てそんな状態になったのかと言うと、 韓国ドラマ【スベクヒャン】です。 私は男ではないし、父親にはどう頑張っても なることは出来ないですが、 父であるペク・カの気持ちを考えたら、 大号泣でした。 私と父には、永遠に来ない親子愛ですね（泣） それはそれで泣けますね（笑） ペク・カが王様を殺したことに激怒した 王様の従弟かな？兄かな？ その人が、ペク

打てるところにありさえすればそれはミスではない そんなに落ち込まなくても... 「練習ではうまく打てていたのに」 本当にミスですか？ 違うことに時間を使え やってしまったことは受け入れる 打てさえすればいいと考える 打てるところにありさえすればそれはミスではない ミスはミスとして受け入れることも必要ですが、あまりにも考えすぎたり引きずるのもどんなものでしょうか？少し思考を変えるのもいいかもしれませんね。 そんなに落ち込まなくても... ミスショット....「あ～、ヤバい」「フィニッシュバラバラだよ」.... 落胆するアマチュアゴルファー.... 「そんなに落ち込まなくても前に進んでるよ」 「しかもOBじゃないし...」 あなたにとっては許せないミスかもしれませんが、皆（同伴者、客観的）から見れば大したミスではないことが非常に多いです。 そんなに気にするまでもないし、まだチャンスが残っている

表題ままです。 何にも予定が立てられなかったので、、、お菓子でも食べよ〜。

この本によると スピリチュアルズ　「わたし」の謎 (幻冬舎単行本) 作者:橘玲 幻冬舎 Amazon 人間を作るもののほとんどは、遺伝と子ども時代の人間関係で、両親や教育が与える影響は少ないということです。 でも、子ども時代にしか獲得できないものがあると思います。 例えば、絶対音感。 大人になってから習得するのはかなり難しい。 言語のネイティブ発音もそうですね。 帰国子女の発音はネイティブだけど、大人になってから習得した言語はなまってしまう。カタカナ英語。 他には、クロールの力感のないフォーム。テニスのしなやかなフットワーク。 スキー、スケート、などの滑る系スポーツって、子供の頃からやっている人とそうでない人の差がはっきりしています。 体操金メダリストの森末慎二さんは、子どもをゴロゴロ転がしておくと、回転してもめまいが起きないようになると言ってました。体操には絶対に必要な能力らしいです。

見ておいて損は無い。ＡＺＭさんのお言葉と記事により鼻の下を伸ばして視聴を決め込んだのが2018年公開の作品。主演はジャケットに出てる松坂桃李。開始早々から形の良い尻を披露してくれます。そんな彼の肉体なのか、石田衣良による小説の影響なのか、女性客を中心に高い評価を得たとか。R18指定ですし性描写もなかなか強烈ですからね。御一人様で行くにはちょっと勇気がいるんじゃないかってつまらぬ心配をする一方で、都会の映像は外国の方が撮ったのではと思ってしまうほど、オシャレな匂いが漂って来てつい見入ってしまいます。もちろんグイッと30cmほど身を乗り出す場面も満載なんですが、これが画ほど厭らしくないんですよね。寧ろ本質の厭らしさは裸以外のシーンにあるような気もしましたが、いずれにせよここに登場した俳優全てが身体を張った演技を見せてくれます。ふと気になったのは全裸で頑張る姿にファンがどう思ったかですかね。おっ

グッモーニン！！☀️ ということでみなさんおはようございます☀ 昨日の夜、 今後の方向を考えに考えぬいて結論を出しました！！ まずは VISAを取ってからチームを探す！！ ことにしました💪 といっても平日の練習は以前から言っている通り、前のチームでトレーニングをさせてもらうのでコンディション的なものは心配なし！ でもVISAがどうなるかはやっぱり不安ですねぇ😔 とれなかったらどうしよう... 今からやることは、 資料を集めて外国人局に申請して予約を取るところから。 やることはいっぱいありますが、一つずつこなしていくのみ🔥 それと同時にサッカーも今まで以上に頑張ること！！ この不安をバネに去年以上の自分に成長できたらなと思います💪 頑張るぞーーー 今日の晩ご飯は マサト特製のグラタン🥄 じゃん。大変な時期だからということで作ってくれました😋 うまいーー。。 いつもありがとう🙏

とある日の 鮎 ご近所のお店のお気に入りの鮎の塩焼き。 この季節の贅沢ですね。 感謝して家族でいただきます。 Marskoin家の食事の挨拶は息子君の役割です。 「ママ、作ってくれてありがとう 食べ物さん、ありがとう いただきます！！」 との息子の「いただきます！」に続いて家内も自分も「いただきます！」をします。 こうした家族団らんもきっと大切な思い出になると思います。 家族での時間と思い出つくり、意識してつくっていかねばなりません。 ただ、ここ最近は仕事の方に重点を置いてしまっているので ちゃんと重心を戻す必要があります。 ということで 夏休みの計画を周到に立てています。 息子君もかなり楽しみにしてくれているご様子！ 最高の夏休みにして、父親の威厳を示さねば！！笑 悩ましいのは ・・・非常事態宣言・・・ まあ、入念に気を付けて行動いたしますので・・許してください。 家族団らんも旅行も最高

情報化社会が発展したことで、どんな価値観を信じればよいかが分からなくなった。信じられる自分の価値観を見出したい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 自分の価値観を感じる考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、自分の価値観を感じる考え方をご紹介します。 社会はインターネットから簡単に情報を集めることが可能となり、生活のあらゆることが自由になってきました。 自由な暮らしが可能になった反面、個人が信じられることに陰りが出ています。 膨大な情報ネットワークに翻弄されず、自分が信じたい選択肢に自信を持つことが大切です。 この記事を読むことで、自分の価値観を感じる考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote ありたい自分を知る 必要な情報を吟味する

みなさん、こんにちは。 この日は太平洋クラブ成田コースでラウンドしてきました。 成田コースでは池が絶妙にからむ13番から15番を、アーメンコーナーと呼んでいて、難しいホールです。 この日は見事にその難しいホールでハマってしまいました。 ちなみに、下の写真がアーメンコーナーのスタートの13番をグリーン側から撮ったものです。 写真では右側ですが、ホールの左側がずっと池で、右もOBというショットの正確性が求められるホールになっています。 太平洋成田13番ホール いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ ラウンド後の練習を試してみました！ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はのバックティでラウンド。 スコアは前半51回、後半38回の89回。 ダボスタートだったのですが、11番のバーディで挽回。 ア

オリンピックも何だかんだありましたが、いよいよ目前に迫ってきました。スポーツが大好きな私にとってはこの上ない幸せを感じると同時に、活躍するスポーツ選手の逞しい体つきを見ると心のどこかで妬ましさを感じているのも正直なところあります。 私は小学生の頃は野球に没頭し、中、高、大はバスケに没頭していしました。今ほど筋肉に対して執着心はありませんでしたので筋トレはほとんどやっていませんでした。現役時代からもっとやってればもう少しましな筋肉体型になっていたのかとは思いますが、３０代になって真剣に筋トレをやり始めて分かることは、なかなか体つきは変わらないということです。 そんな一般人に対してスポーツ選手の体型変化はと言うと凄まじいものがあります。 野球選手で一番憧れる体型は、大谷翔平選手です。 彼は花巻東の高校時代からテレビで見てますが、今と比べると何倍でかくなったというくらい大きくなっています。じゃあ

夏空 梅雨明けして暑くりました。が、梅雨明け直後は暑いだけで、「夏！」って感じの空ではありませんでした。それが、ここにきてやっと・・・ 夏空！ なんですかね、空の夏っぽさって何だろう？ オリンピック新競技「スケボー」をより楽しむための豆知識 オリンピックに対し、ネガティブな報道ばかりでうんざりです。 そりゃぁいろいろ批判もあるとは思いますが、それは後ですればいいこと。今は、決めたことを前提に、制約やリスクがある中でも、できることを考えてやるべき時期ではないでしょうか？ 自分ができることって何だろう？　というのも考えますが、あまりいいアイディアは思いつかず。更に自分この４連休は、穴の開いたウッドデッキを修理せねばなりません。オリンピックどころではないのです。（←と思い込まないと、また修理を先延ばししかねないので・・・） そんな中でも、自分にできることとして、新競技スケボーの豆知識を紹介します

人生のなかで一度は男性からモテてみたい！と考えたことってありませんか？ しかしその気持ちが前に出すぎてしまうと、空回りして「ウザ女」認定されてしまうかも。 そこで今回は、モテたい女性がやりがちな失言を3つについて、 考えていきたいと思います。 ■1.自虐ネタを言う 自分に自信がない人ってつい自分のことを否定してしまう傾向にありますよね。 なかでも良く言う言葉が「昔は○○だったけど今は～」なんて自虐！ 自分のことをネタにして話すのは悪いことではありませんが、自分で自分を下げる話題は男性から「面白いけど、彼女としてはナシかな」と線引きされてしまう決定打に……。 もしこのような話題を提供したいのなら、終わりは「ポジティブにシメる」を意識して話してみると良いでしょう。 私の友人の話ですが、ライブが好きでとくに邦ロックを好んで聞いていたけど、男性ウケはあんまり良くなかったのだそう……。 それをあえて

今回私は、用事を兼ねて車で、岐阜県 御嵩町（みたけちょう）へ名鉄広見線（ひろみせん）を撮り鉄しました。 名鉄広見線の様子です。顔戸（ごうど）ー御嵩口（みたけぐち）駅間から撮りました。 写真の中に電車のずれ跡ができていました。平日の撮影でしたので、もう一度、３０分後に撮ることにしました。なお、この電車は、新可児（しんかに）発、御嵩行きです。 ２両編成の電車です。 そして、３０分後に、もう一度撮り鉄をしましたが、今度は、画像が暗く写ってしまいました。修正もした写真です。 御嵩方面に向かっているところです。この写真はきちんと撮れました。 その後私は、用事の方に向かいました。 今回も、ご覧いただきましてありがとうございました。

どうも、へろきです！ 先日、海の中道のザ・ルイガンズ スパ＆リゾートで行われている『ザ・シネマナイト フクオカ』に行ってきました。コロナ過で生活が制限される中ですが、夏空の下の広い芝生でくつろぎながら、いつもと違う雰囲気で映画を楽しめました！実際に体験して感じたことや注意事項を交えながらご紹介させていただきます。 『ザ・シネマナイト フクオカ』とは 『ザ・シネマナイト フクオカ』の会場の雰囲気（広さや人数など） 『ザ・シネマナイト フクオカ』の注意事項やポイント 意外と冷えるので上着を持って行った方が良い スクリーンが見やすい場所を確保するなら早めに会場へ 2021年の『ザ・シネマナイト フクオカ』上映作品 2021年の『ザ・シネマナイト フクオカ』の公式サイト 【この記事を読んだ人にオススメのページ】 『ザ・シネマナイト フクオカ』とは ザ・ルイガンズ スパ＆リゾートで毎年開催されている

こんにちはグッチです(*'ω'*) オリンピック始まりましたね～コロナの影響は当然ありますが、選手のみなさんには頑張ってほしいです！！ ただ、今日の話題は全然違って、コツコツ貯めた暗号資産を売却しました！！ 暗号資産売却！！利益は？？ イーサリアム モナコイン エンジンコイン 総まとめ なぜ売却したか？ まとめ 暗号資産売却！！利益は？？ 今回３点持っていた暗号資産をすべて売りました！！その詳細がこちら イーサリアム 投資金額・・マクロミルのポイントを使ったので0円 回収金額・・28,733円 利益・・+28,733円 モナコイン 投資金額・・29,000円 回収金額・・17,084円 利益・・-11,916円 エンジンコイン 投資金額・・40,000円 回収金額・・39,850円 利益・・-150円 総まとめ 総投資金額：69,000円 回収金額：85,667円 利益：+16,667 な

健康にいい！ゴーヤの味噌炒めに含まれる栄養と健康効果8選について ゴーヤの味噌炒めとは、豚肉とゴーヤを味噌などの調味料で炒めた料理のことで、一食あたりのカロリーは246キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンCなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなゴーヤの味噌炒めには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はゴーヤの味噌炒めに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ゴーヤの味噌炒めに含まれる栄養と健康効果8選について ゴーヤの味噌炒めに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 目の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ゴーヤの味噌炒めに含まれる栄養と健康効果8選について ゴーヤの味噌炒めには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2

ワクチン接種後の副作用の強さは、接種1回目より2回目の方が増加傾向。 8割以上の人が注射した部位の痛みを感じ、疲労感、頭痛、筋肉痛、悪寒、発熱など。 調査ではファイザー製は疲労と頭痛、モデルナ製は筋肉痛が多いがほとんどが軽〜中度。 高齢のワクチン先輩のテニス仲間から『若い人の方が反応がよく出るから怖いよ〜、俺たちはもう枯れてるから反応がなくて良いよ〜(笑笑)』とおどかされていましたが、実態は… 関連記事： www.escape2bangkok.com ワクチン副作用は？　ファイザー・モデルナ製の注意点 記事引用先：日経新聞 2021年5月24日 モデルナとファイザーのワクチンはともにメッセンジャーRNA（mRNA）という遺伝物質を投与する仕組みだ。mRNAをもとに体内でウイルスのたんぱく質が作られ、新型コロナに対する免疫がつく。海外の大規模な臨床試験（治験）では発症を防ぐ効果がファイザー製

【監督】ジョン・タートルトーブ 【出演】サンドラ・ブロック／ピーター・ギャラガー／ビル・プルマン／ 【あらすじ】シカゴの地下鉄で改札嬢をするルーシー（サンドラ・ブロック）は身寄りのない孤独なシングル・ウーマン。でも彼女には毎朝決まって改札を通り抜けていく憧れの男性がいた。奇跡の到来はクリスマスの朝。不良に絡まれ、線路に落ちて気絶した“彼”をルーシーが間一髪で救出したのだ。昏睡状態でベッドに横たわる彼の名はエリート弁護士のピーター。ところが駆けつけた彼の家族達がひょんなことからルーシーを息子の婚約者と勘違い！？素敵な家族を前に真実を切り出せないルーシー。そんな彼女にピーターの弟ジャック（ビル・プルマン）が疑いを抱いた…。 あなたが寝てる間に… (字幕版) Jon Turteltaub コメディ ¥1019 ・iTunes Storeの期間限定の価格のおすすめムービーです。 ・「Essenti

星野リゾート トマム内にある「雲海テラス」。そこで眺めることができる光景はまさに天空の絶景です。雲が山脈を越えて流れ込み、辺り一面を覆い尽くす雲海が目の前に広がります。星野リゾート トマムに宿泊した際に訪れた「雲海テラス」の模様をご紹介します！ 雲海テラスで天空の絶景を 雲海ゴンドラで空中散歩 雲海テラスで感動的な朝を迎える 雲海テラスがリニューアル「Cloud9（クラウドナイン）計画」 ガラス張りの屋内カフェも誕生 I am on cloud nine「この上ない幸せ」 雲海テラスのまとめ 雲海テラスの詳細情報・アクセス 期間・料金 期間 料金（雲海ゴンドラ） アクセス 雲海テラスで天空の絶景を 雲海を見ることができるのは、早朝の限られた時間になります。雲海テラスまで行くことができるゴンドラが早朝5：00から運行開始されるので、それに合わせて起床。星野リゾート トマムに宿泊の方はトマム

東京裁判が行われた会場をそのまま移設している。床の位置まで同じとなっている。正面の玉座が天皇が座る位置である。 ２２６事件で純粋な青年将校を裏切った男とされている真崎甚三郎の写真が掲げられている。陸軍士官学校の校長をしていたようだ。三島由紀夫が嫌いな軍人として真っ先に名をあげられていたのがこの真崎甚三郎である。功名心の強い、いざとなるとすぐ自己保身に走る醜い心を体現した人物としてとらえていたのだろうか。 兄はこの人である→私に大命が降下いたしました以上、私は私の最後のご奉公と考えますると同時に、まず私が一億国民諸君の真っ先に立って、死に花を咲かす。国民諸君は、私の屍を踏み越えて、国運の打開に邁進されることを確信いたしまして、謹んで拝受いたしたのであります。 — 昭和20年4月7日、内閣総理大臣 　鈴木貫太郎 人情家で生徒から部下から慕われ、死を覚悟して渡った沖縄本島では、島民の支持も厚い、

我が家はかなり昔に購入したトヨタ車に乗ってます。 早期退職して通勤が必要なくなったのとコロナ禍の自粛(じしゅく)で、外出時に車を使うのは買い物くらいになり、現在は車自体にほとんど興味がないので、車を購入したトヨタのディーラーから定期的に送られてくるDMも見ずに捨ててました。 久しぶりにDMがポストインされて、その車種がアクアだったので現在はどれだけ進化してるのかを見たくなり開封しました。 アクアはハイブリッドということで我が家の購入候補に何度もあがりながら購入に至らなかった車種です。 ちなみに我が家はいまだにガソリン車です。 節約を考える人が車購入時に車両代や燃費などを念頭に計算機をたたくように、あらゆる角度から我が家も考えた過去があります。 「ハイブリッド車のメリットは何か？」 僕は道行くハイブリッド車や電気自動車を見るとそればかり考えていますが、今回の新型アクアは僕が待ちに待ったメリッ

まー、次々に送られてくるくる 大量の課題！ 夏のテキスト！ 解いて解いて解きまくって送ってくる！ さらに音読も！！ 読んで読んで読みまくって、送ってくるくる！ もう、真島 煽られまくりでございます♫ 普段の仕返しとばかりに、みんなガンガン真島を煽る！ いいよー いいよいいよ松江っ子達 その勢いで、４日で全てを終わらせろっ！！

こんにちは！おかめです。おつまみとかおやつでナッツって人気ですよね。 あくまでもおかめの偏見なのですが、おかめが抱くナッツのイメージはモデルとか美人とか細い人がなぜか食べているというものでした。 私がダイエットを始めた当初、モデルが食べているという理由だけでミックスナッツを買おうとしたものの、裏面の栄養素のカロリーと脂質量を見て危うく落としそうになったくらい衝撃を受けたのを覚えています。 な、なぜこんなに高カロリーで高脂質なものを食べてモデルはあんなにきれいなのかと。。😭笑 ただ、ナッツの栄養素や効果について自分で調べてみて知識を得た上で食べるようになりました。 個人的にナッツの味わいは大好きですし、今では毎日食べています。非常にオススメができるので皆様のダイエットライフにもナッツを取り入れていただけたらなと思ってます。 今回は「天然のサプリメント」といわれるくらい身体に嬉しい栄養素が豊

目次 カインズでハンガーを買う 3種類のハンガーを購入 フード付き衣類用ハンガーのディテール フード付き衣類用ハンガーの実力は フード付き衣類用ハンガーのまとめ カインズでハンガーを買う 出典：熊本県内初のカインズが2017年10月25日に宇土市にオープン | くまニッチ 私の居住地である熊本にも近年カインズがオープンしています。元々家の中の物や什器等にはさほど関心のない私。なのでホームセンターの類に赴くことはあまり多くはありません。以前は園芸に凝っていたこともあって、その時分はたまに花苗や野菜の苗を見に行っていましたが、本当に久々足を向けました。 今回の目的は衣類ハンガーです。 什器類に関心がない上に無精者の私は、衣類ハンガーをわざわざ購入したことがなく、最近ブログ撮影用に使用しているものもたまたま何かの拍子に所持していたもの。しかしきちんとしなくてはと思い立ったわけです。 出典：カイン

広瀬すずさんの横顔の似顔絵が完成したので、その経緯や完成画像について紹介しましょう。 前回まで描き終えていた所 前回まで描き終えた所でしたが、この時は服の模様もハッキリとしていなくて、いまいちな仕上がりでした。 服の模様が完成 アゴの輪郭線を消去して各パーツに明・暗を着色して完成 似顔絵『広瀬すず No.1』のまとめ 前回まで描き終えていた所 前回まで描き終えた所でしたが、この時は服の模様もハッキリとしていなくて、いまいちな仕上がりでした。 服の模様が完成 服の模様をハッキリさせるために、服・アクセサリーなどの余計な線は全て消去しました。 さらに、服にハッキリと着色して、前回から、だいぶ変わった感じですね。 アゴの輪郭線を消去して各パーツに明・暗を着色して完成 各パーツの中間色に明・暗の2色を追加して、アゴや唇などの余計な輪郭線を消去しました。 これで、完成系ですが、思ったよりも良い仕上が

こんばんは。 PCの代わりにタブレットでのブログ更新を始めてから6日目を迎えました。 「PCが最低一週間ほど使えなくなる」ことを自覚した日曜日に、私は「ネット情報から距離を置く」試みを始めることにしました。 具体的に実践していることをお伝えしていきます。 まずはこれまで通り続けることから。 ・日々の振り返り、日記といった自分にとって大切な時間をとることは変えない。 何がなんでも減らすということではありません。自分にとって大切な時間は減らさない。PCではなくタブレットを使うことで少し余計に時間がかかってしまいますが、致し方ありません。ここは譲らない。 ・ブログ更新も毎日続ける。 私にとってブログ記事を更新し続けることも大切な行動のひとつ。ありがたくも、私のブログに毎日ご訪問いただく方もいらっしゃいますので、ここでブログを止めたくはありません。これもタブレットだと、思いの外時間がかかるのが難点

妻にジュエリーを買ってあげたい。 ここのところしばしば沸き上がっている感情である。原因ははっきりとしている。出社が増えたことで通勤という行為が発生し、その中で多くの女性とすれ違う機会が増えたということだ。 すれ違う人を目で追ったり気をとられたりする場面は少ない。もともと人間観察にふける気質ではないし（もし作家をめざすならばなんとも致命的だ）、ファッションへの関心も人並み以下である。 ただそんな私でもふと、すれ違う女性に目を惹かれるという場面がある。シックなビジネスコーデに身を包みながらも、首元や耳にワンポイント添えられた奥ゆかしいジュエリーがキラリと光る瞬間だ。 制約が多いであろうフォーマルな格好の中でも、均整を保ちつつも自分らしいオシャレをさりげなく取り入れたい。そんな慎ましくも健気な女性心がうかがえて、思わず心惹かれてしまうのであった。 私はそのたび、都会的なお出かけの際に妻が嬉々とし

こんばんわ、わん吉です( *´艸｀) オリンピック始まっちゃいましたね！！ www.tokuniyarukotonaikara.work www.tokuniyarukotonaikara.work 始まった途端、 オリンピック観戦者0も コロナ感染者増えまくり（笑） 国民は自粛させといて バッハ会長は県マタギの優雅な オリンピックを楽しんではりますね。 これはもう、国民を犠牲にした 上級国民の殺人ピック！！ これホンマに国民感動するんかな？？ 自分らの職を失ったり、生活を奪われて、 それでも見ず知らずの同じ国籍の日本人が 金メダルをとりました！！ ↑ これで感動する人がいるならぜひコメントをいただきたい！！ まあ、オリンピック見るな。とは言いませんが・・・ 何度も言って申し訳ないが、今年の選挙 みんなで自民党潰しません？？ こんなんやってられへんわ。 また次回！！

あなたは、自分の「意思力」と「想像力」では、どちらが強いと思いますか？ この問いに、「必ず想像力が勝つ」と言い切ったのがエミール・クーエという人です。 私たちは、想像をすることができます。 いいことも、悪いことも。 恐怖も、喜びも。 そしてそれらは思いのほか、人生を変えうるものです。 こうかもしれない。 もしかしたらそうかもしれない。 想像力、イマジネーションは人の行動をあっさり変えます。 「これはやらないと決めた」 そんな意思が、簡単に折れてしまった経験は多くの人が持っていると思います。 だからこそ、逆に。 想像力を味方につけたら、怖いものはありません。 意思に反する想像をしなければ、ものすごい力を発揮できるはずです。 これは、冗談でもなんでもありません。 心の底から私は信じています。 想像力の力を。 恐怖に負けない、イマジネーションを。 悩みを抱えるなら、考えてみてください。 自分の意

こんばんは。 ７月３回目の分配金の受領です。毎月、BWX、SJNK、SPAB、SPTLのいつもの４銘柄の受領するタイミングですが、先月にSPABからSPSBへのスイッチングが行われているので、BWX、SJNK、SPSB、SPTLの４銘柄から分配金を受領しています。 BWX、SJNK、SPSB、SPTLから分配金を受領 304-BWX SPDR Barclays Intl Treasury SPDRブルームバーグ・バークレイズ・インターナショナル国債ETF（SPDR Bloomberg Barclays International Treasury Bond ETF）は米国籍のETF（上場投資信託）。ブルー ムバ ーグ・バークレイズ世界国債（米国除く）キャップト指数の価格と利回りに連動す る投資成果を目指す。 BWXは米国を除く先進国の国債のETFです。 ２０１９年４月に初めて購入しています

久しぶりに見た高校野球、暑かったです。 もう、この年になると、1試合まるまる通して見るなんて、危険だと思いました (^^) 明後日、24日（土）は、富山県営球場で富山商業の試合がありますが、今日みたいなペースで適当に見たいと思います。 さて、今日1発目のポートレートは、浴衣姿のあやかさん。 やっぱりカワイイですね。 twitter.com twitter.com hokuriku-model-collection.com

やったことまとめます！ ・朝ごはんは無糖ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、マンナンご飯、、野菜サラダ、納豆など、ローテーション ・昼は主食を豆腐かマンナンご飯、野菜サラダ、たまに唐揚げ、納豆などローテーション ・夜はマンナンご飯、野菜サラダ、納豆、みそ汁 ・オリーブオイルを毎日かける ・コーヒーは必ずブラック ・飽きたらソイラテ ・牛乳を無調整豆腐にかえた ・毎日走る、または散歩 ・エスカレーターを使わない！！！ ・百貨店以外はエレベーターを使わない ・アイスを食べない ・ジュースは週一 ・ダイエットを楽しむ です！

くまモンぶくろの『プレミアム三十九雑穀米』 栄養をしっかりとりたいけど、毎日時間に追われていて、食事のことがおろそかになって考えられないと悩んでいる方に朗報です。美味しい食習慣、くまモンぶくろの『プレミアム三十九雑穀米』。その5つのこだわりについて今日は紹介したいと思います。 くまモンぶくろの『プレミアム三十九雑穀米』の5つのこだわり 1.業界でも上位になる39種類の雑穀を配合。 2.原料は完全国産100％。 3.ふっくらで、もちもちで、美味しい。試作を重ねておいしさにこだわる。 4.お米に混ぜるだけ、食物繊維やビタミンなどを補える。 5.簡単。専用スプーンで炊く前のお米に混ぜるだけで面倒な準備は不用。 このような5つのこだわりが、高評価につながっています。 くまモンぶくろの『プレミアム三十九雑穀米』 の公式サイトはこちらから　↓↓↓ くまモンぶくろの『プレミアム三十九雑穀米』の公式サイト