asahi.com（朝日新聞社）：地震でもないのに揺れてる…「地震酔い」 リラックスを - 社会
地震でもないのに揺れているようなめまいやふらつきなどを感じる「地震酔い」に悩む人が増えている。車酔いや船酔いと同じように、視覚情報と平衡感覚とのズレが原因だ。ストレスも一因といい、専門家は「不安を和らげることが大切」と呼びかける。 災害・紛争地域での医療支援が専門で、阪神大震災でも救護活動をした日本赤十字九州国際看護大学の学長、喜多悦子医師によると、地震酔いは周期が長い揺れが何度も続く場合に起きやすいという。今回は揺れた時間が長く、余震の回数も多かったため、症状を訴える人が多いとみる。 「余震がまた来るかも知れない」という不安感が、症状を強めている面もある。ゆっくりとした深い呼吸を何度か繰り返すと、気分が落ち着くという。避難所では周囲の人と手をさすりあう、手を握るなどの「手当て」も、効果的だという。「温かいお茶を少しずつ飲んだり、手足を伸ばしたりしてリラックスを心がけてみて」 朝日新
asahi.com（朝日新聞社）：新燃岳のふもと、１１３４人に避難勧告 宮崎・高原町 - 社会
噴火中の霧島連山・新燃岳（しんもえだけ）の東側にある宮崎県高原（たかはる）町は３０日午後１１時５０分、町内３地区の５０７世帯、計１１３４人に対し避難勧告を出した。気象庁が入山規制エリアの半径２キロから３キロへの拡大を検討するなど、火山活動の危険性が高まったと判断したという。 同町は人口約１万人。避難勧告が出されたのは南狭野地区＝１７１世帯３６８人▽北狭野地区＝１４８世帯３３２人▽花堂地区＝１８８世帯４３４人。避難場所は町民体育館などとなっている。 宮崎県と同町によると、同日午後１０時ごろ、「溶岩ドームが大きくなり、火砕流発生の恐れがある」との情報が宮崎地方気象台から県にもたらされ、県が高原町に連絡。高原町が情報を分析、判断し、避難勧告を決めたという。 高原町は新燃岳の東側のふもとに広がる。町の東西を、山腹から流れる川が貫く地形のため、大規模噴火が発生した場合、火山泥流や溶岩流、火砕流
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東電、14日から計画停電 「少なくとも1週間続く」 - 日本経済新聞