サブ3.5を達成する方法。短時間の練習で忙しいサラリーマンでもできる！
サブフォーは達成した。けどサブスリーはとてもじゃないけど無理。だったら、その中間の3時間30分(サブ3.5)であれば、なんとか達成できるのではないか。 サブ3.5は、一般ランナーが目指せる、現実的かつハードルの高い目標です。 しかし、毎日仕事をしながらトレーニングを続けるのは難しいです。私も毎日の業務とやんちゃ盛りの幼い息子２人の相手で、平日の30分くらいしか時間が取れませんでした。 30分のトレーニングで、サブ3.5をギリギリ達成するためのトレーニング方法と、レース戦略をご紹介します。 基本戦略は「スピード能力を高めて、ネガティブスプリット」 30分という限られた時間で、トレーニングの効率を上げるには、トレーニングの強度を上げる必要があります。 インターバル(200m-2kmくらいの距離をダッシュを繰り返す)やビルドアップ(次第にスピードを上げる)といった、運動負荷の高いトレーニングをメ
FC2ブログからWordPressへの引っ越し方法 私ならこうする
京都府警をはじめとする5都道府県警が、FC2サービスの実質的な運営会社等に家宅捜索に入ったというニュースが流れてきました。 「ＦＣ２動画」会員に違法動画配信か これからの捜査次第ということになります。不安を感じているFC2ブログユーザーは多いと思います。どういう結果になるにしろ、ブログの移転方法を一度確認しておくことは無駄ではありません。 私はFC2ブログは利用していませんが、これまで何度かブログ移転を経験してきました。 もし、私がFC2からWordPress×独自ドメインへ引っ越しするなら「自分ならこうする」という方法を調べてまとめてみました。 今回は旧ブログに記事は残せない FC2ブログなど、無料ブログからWordPress×独自ドメインに引っ越す場合の致命的な欠点は「301リダイレクト」が利用できないことです。 301リダイレクトとは、「こっちのドメインから、こっちのドメインに引っ越
ブログパーツ配布が、Googleにスパム扱いされる可能性について
当ブログで配布していた「あわせて読みたいウィジット」がSEOスパムになっている可能性があるため差し替えをお願いします の記事で、弊ブログの記事に言及がありました。 私もブログパーツサービスを運営しているので、今回の問題について考えてみました。 本件には、2つの注目点があります。 1)javascriptで書きだしたコード内のリンクも、被リンク扱いとなっている 最近のGoogleは、Javascriptによる表示を読めると言われています。 javascriptで表示しているリンクも、リンクジュースを渡してしまいます。リンクジュースを渡したくなければ、rel=”nofollow”を付与する対策が必要です。 2)rel=”nofollow”を入れてもリンクスパム認定される可能性があること こちらについては半信半疑です。Google側から、ウィジット等クレジットリンクにはrel=”nofollow
サラリーマンにとって最強の副業はグーグルアドセンスである
GoogleAdsenseは、ブログやサイトに自動的に広告を掲載する仕組みです。各ページの内容にマッチした広告を掲載してくれるため、クリック率が高く、報酬が得やすくなっています。 Google AdSense 成功の法則 57 アドセンスの利用法やノウハウについて、コンパクトにまとまっています。 これからアドセンスを利用する人も、現在利用している人も、アドセンスを効果的に利用するための知識を、学んでおきましょう。 最も気軽で簡単な副業の方法 アドセンスは、禁止されているコンテンツでなければ、どんな内容のサイト・ブログでも広告が表示されます。 自分が好きなこと、得意なことについての情報をネットで紹介することで、広告収入を得ることができます。 Googleの検索技術を利用して、ページ内容にあった広告を自動的に表示してくれます。アドセンスを利用する側は、良い情報を集め、良い記事を書くことに集中で
WordPressで404ページをしっかりつくる方法
WordPressで運営するサイトでは、ページが存在しない際に表示される404ページは、特に指定がないと、index.phpのテンプレートで表示されます。 index.php内にアドセンスを入れてあると、404ページでもアドセンスが表示されてしまいます。コンテンツが無いページへアドセンスを掲載することになるため、Googleから警告を受ける可能性があります。実際に受けた方もいます。 サイドバーにadsense広告貼るだけで規約違反になることもあるらしい WordPressでは、404ページを簡単につくれます。方法をメモ。 WordPressテンプレート優先順位によれば、WordPressは、テーマ内のファイル名で各テンプレートの用途を判別してくれます。 404エラーページは「404.php」というファイルを置けばよいことになります。 当サイトでは、こちらのページを参考にして、 <html>
WordPressカテゴリーページで、子カテゴリーリストを表示する方法
当ブログではWordPressのカテゴリーページで、子カテゴリーが存在する時のみ、子カテゴリーのみのリストを表示させるようにしています。 雑記ブログにおいて、すべてのカテゴリーリストを表示させてしまうと、他のジャンルの余計な情報も表示することになるので、テーマの絞り込みが甘くなって、SEO的にも不利になると考えているからです。 プログラムコード 当ブログで利用しているコードは以下の通りです。 [php] <?php if(is_category()): ?> <h1 id="pagetitle"><?php single_cat_title(); ?></h1> <?php $cat_id = get_query_var(‘cat’); $children = wp_list_categories(‘show_option_none=&title_li=&child_of=’.$cat_i
WordPressで重複コンテンツ防止する方法 カテゴリーページの場合
WordPressのカテゴリーページでは、子カテゴリーの記事も親カテゴリーの記事リストに表示されてしまいます。この仕様が重複コンテンツを作ってしまいやすいのです。 子カテゴリーの記事が親カテゴリーのリストに表示されないようにするTipsなど、カテゴリーページの重複化を防ぐ方法を紹介します。 なぜ重複コンテンツになるのか 例えば、「東京」という親カテゴリーの下に「渋谷」という子カテゴリーがあるとします。 渋谷カテゴリーに多くの記事をポストしてしまうと、東京カテゴリーに、渋谷カテゴリーの記事のリストが同じように掲載されてしまい、重複コンテンツと認識される可能性があるのです。 自分では意識していなくても、勝手にそうなってしまうので。注意が必要です。 子カテゴリー記事を削除するコード テーマ内のカテゴリーページの表示をするファイル(index.php、category.phpなど)を編集します。
残念ながら、ネットは上がルールを変えて死ぬの繰り返し
れいさんの、上がルールを変えても死んでしまわないように、準備しておくという記事を読んで、検索エンジンについて考えてみました。 検索エンジンについては、これまでもアルゴリズム変更など何度も大きな変化があり、その都度多くのサイトが入れ替わりました。 盛者必衰のネット上で生き残っていくには、なにが必要なのでしょうか？ これまでのネット集客は検索エンジンを欺く歴史だった 検索で上位に表示されると、ものすごい多くの集客をすることができます。過去の検索エンジンは、アルゴリズムの不備を突くことにより、質の低いコンテンツでも上位表示をすることができました。 大したコンテンツでもないのに、ちょっとしたコツを知っているだけで、上位表示が可能だったのです。本当に。 ネットで商売をする以上、集客は死活問題です。あらゆるテクニックを駆使して、多くのサイトが上位表示させることに躍起になっていました。そしていつしか、本
ブログとソーシャルの補完関係が、いよいよネットの主役になってきた
一昔前のSEOと言えば、有料ディレクトリ登録サービスへの登録、相互リンク、専門サイト(サテライト)、ガジェット配布、ニュースリリースなどの方法が主流でした。 これらの方法は2008年に発刊されたSEOの専門書として名高い「検索にガンガンヒットさせるSEOの教科書」でも紹介されていた方法です。 しかし、この5年の間に事態は大きく変わってしまいました。上記の方法ははいわば自作自演のリンク獲得です。現在はGoogleはこれらのリンクにはrel=“nofollow”をつけるようにポリシーを強めています。専門サイトの方法はまだ使えそうですが。 では、Googleからの評価を得ていくには、これからはどうやっていくのか？ 「ブログとソーシャルの補完関係」を上手く回せるかどうかにかかっていると思います。 ネット上の大掃除が始まった Googleのランキングの評価基準はたくさんあると言われています。その中で
個人ブログで100万PVを目指すということ
私も当ブログを含めていくつかのサイトを運営しています。小規模ではありますが、ちょっとしたメディア事業と言っても良いと思います。 起業家 藤田社長自ら陣頭に立って、サイバーエージェントがアメーバというメディア事業を背水の陣で成功させた経緯を読むことができました。私自身がやっている事業と被るところが多く、刺激を受けました。 メディア事業は30億PV/月が成功の目安だそうです。個人ブログでは100万PV/月が目安だと、私は感じています。本書を読んで、私も目指してみたいと考えるようになりました。 目標はリピーター数を増やすこと そして、社内の目標から売上を外し、ページビュー数１本に絞り込みました。 それは良いサービスを作って流行れば、アクセス数が増えて、売上は後から自ずとついてくるというメッセージでもありました。 しかしこのメッセージが浸透していくのも、まだまだ先のことでした。 売上を見ないでペー
Googleが相互リンクをスパムとする理由と、新たな時代の相互リンクとは？
Googleが相互リンクに対してのポリシーを強めてきました。 リンク プログラム Google、リンクプログラムのヘルプを更新。プレスリリースやアドバトリアル、ゲスト投稿からの不自然リンクを禁止 相互リンクのみを目的としたパートナーページを作成することは、完全にポリシー違反とする記述になりました。 その昔、相互リンク文化はあった 私がホームページの運営を始めた2003年ごろは、サイト同士の相互リンクが盛んでした。検索エンジンからの流入よりも、相互リンクからの流入の方が多かったです。 というのは、当時はまだ「ネットサーフィン」という言葉があって、リンクをつたって次々とページを渡り歩いて、気がついたらあっという間に数時間経ってしまったということが良くありました。ネットはリンクでつないでナンボだと私も考えていました。 相互リンク集は新しいサイトを発見するための重要な情報源でした。有名なサイトと相
ブログ集客が多様化して、入り口が増えている。
ブログ集客は、数年前は検索エンジンがメインでした。そこにはてなブックマークやツイッター、フェイスブックといったソーシャルメディアからの流入が加わり、そして最近はさらにGunosyやNaverまとめ等が目立つようになってきました。 ●はてブを補完してくれるGunosy Gunosyは各人の興味にあった記事を一日一回配信してくれるサービスです。記事選択のアルゴリズムに、はてブのAPIデータが利用されているようで、はてブが数十個付けば、Gunosy上で記事が紹介されることが多いです。 はてブのアルゴリズムが変更になって、爆発的なはてブトルネードがおきにくくなっている中で、Gunosyからのアクセスは助かります。Gunosyで紹介されればかなりのアクセスが得られるので、多くのブクマを意識する必要はなくなりました。ある意味健全だと思います。 ●SEOにもなるNaver Naverまとめにまとめられる
ペンギン2.0時代のSEOを考える
ペンギン2.0が発動されました。私が運営しているメインのブログ・サイトでは影響はほとんど見られず、ほっとしているところです。もうこんな生活イヤ^^ Googleのアルゴリズムに依存しないビジネスを構築したいです。 しかし、ネットビジネスの集客は検索エンジンの影響が大きく、頼らざるをえません。無視したくても無視できない。 ペンギン2.0時代のSEOに思いを馳せてみます。 自作自演は罪深き行動 ペンギン・アルゴリズムの目的は、質の悪いリンクの無効化だと聞いています。無料ブログを利用したサテライトブログ、無関係なサイト同士のリンク交換（相互リンク）といった人工リンクは、今後は駆逐されるでしょう。 Googleはどうやって人工リンクを見抜いているのでしょう？過去の膨大なデータ解析から、人工リンクの特徴や傾向を掴んでいるのだと思います。例えば「リンクの増える速度」などです。 行き過ぎた自作自演には、
起業10年を迎えての雑感
ちょうど10年前の2003年のゴールデンウィークに、私はとある一つのサイトを立ち上げて、ビジネスを開始しました。 ただサイトを作って、記事を書いて、広告を貼ってただけなんですけどね。まさかあの頃は、それで10年後に法人化して飯を食えてるとは想像できなかったです。 本質はただ一つ ホームページビルダーからMovabletype、WordPress、ツイッターやフェイスブックへと、使う道具は変わってきたけど、やっていることは10年前も今も変わりません。 「自分の興味のあることを、自分の言葉で、読者のために書き続ける」 ことです。 日々の何気ない気づきから、面白さを引き出せる力を磨いていきたいです。 ほったらかしは滅亡する ビジネスもスポーツも、世の中は何でも「動く歩道を逆に歩く」ようなものだと思っています。なぜなら、ルールは日々変わり、周りも頑張っているからです。常に進歩し続けないと、あっとい
SEOに依存したビジネスに未来は無い
ネットビジネスの集客はSEOに頼る部分が大きいです。アメリカの一企業のさじ加減にビジネスの運命を握られているという状況は、気持ちよいものではありません。 検索エンジンからの集客を大事にする一方で、検索エンジン以外からの集客につなげていかないと、夜も安心して眠れません。 Googleに心臓を握られる恐怖 どのビジネスでも多かれ少なかれ、他社に依存する部分はあります。街のケーキ屋さんが細々とやっていけるのも、一方で大きな取引先にケーキを卸しているからという話はよくあるものです。他社に心臓を握られているビジネスは大きなリスクを抱えることになります。 SEOによる集客は、有限のキーワードで売り上げに有効な上位のスペースを奪い合うゼロサムゲームです。参入するプレーヤーが増えれば、競争は激化していきます。単価の高いキーワードでは、壮絶な足の引っ張り合いもあると聞きます。 Googleのアルゴリズムに人
はてなブックマークの力学
当ブログは、はてブからの集客が多いこともあって、私自身がはてブを活用しながら、集客に活かす方法を工夫してきました。 2013/1月にはてなブックマークがリニューアルして、状況が変わってきています。 はてブ活用の肝である「セルフブックマーク」について、リニュアール後の変化、そして、ブックマークスパムについての私の過去の経験を紹介します。 新しいはてなブックマークについて 新しいデザインになって、大きく変わったなと感じた事をリストアップしてみました 1)トップページの新着欄が無くなった影響 はてなが起点になってバイラルが起きにくくなった感があります。以前は3ブクマ集めれば、トップページに掲載されました。 現在は各ジャンルの新着（例えば「世の中」の新着ページはここ）に掲載されるだけなので、ブクマの伸びは弱いです。各ジャンルのホッテントリに掲載される10ブクマ程度ぐらいまでは、独力でブックマークを
ブログは記事数ではなく「文字数」で決まる
ブログの記事の文字数は多い方がSEO的に良いのか？という話題はよくあります。何文字以上だから良いということはないというのが、専門家の意見です。 「何文字だからいい」、「何文字だからダメ」という問題ではないですよね。 あなたが伝えたいことを伝えるのに必要な分だけ書いてください。 via: SEOに最適な記事の文字数は何文字？ 長い記事でも内容が無ければ、検索上位での表示は難しいです。短い記事でも有用な情報があれば、上位表示できます。検索ランキングは、文字数だけでなく、被リンク数やソーシャルでの話題度なども考慮されるからでしょう。 しかし、私は文字数が多い方がSEO的に良い傾向にあると感じています。記事数を稼ぐために記事を小分けにするような事はしない方が良いでしょう。 記事数よりも文字数 一記事当たりの文字数が多くなると、単語数が増えます。欲しい情報にたどりつくためには、複数のキーワードで検索
SEOは新時代へ – パンダ・ペンギンに続く新たな鉄槌「AuthorRank」とは？
AuthorRank – コンテンツ著作者の評価に基づいて重要度や信頼度の重み付けを行うランキングアルゴリズムがそろそろ本格的に投入されてくるのではないでしょうか。 信頼出来る著作者による、高品質なコンテンツの発見性を高めることに寄与するであろう authorship は、今日の Google の方針とも一致しており、本格投入の時期が待たれるところです。 via: 2013年 SEO業界の展望 パンダアップデート、ペンギンアップデートに続く、Googleの検索ランキング精度アップ技術として、AuthorRankの存在が噂されています。 AuthorRankとはサイト運営者を評価する指標。「誰が書いたか」がランキングの指標に加わることで、小手先のグレーなSEOは完全に駆逐され、真摯な活動を継続することで築いた信用がしっかり評価される時代がやってきそうです。 Google検索への著者情報の表示
新しい年を迎える前に、やっておくべきブログの大掃除
最近、多くのブログで、Googleからの流入が急激に減っているという話を多く聞きます。 原因はブログによって様々だとは思いますが、パンダアップデートに引っかかっているのであれば、「中身の薄いページ」「重複コンテンツ」を、一度チェックする必要があるでしょう。パンダアップデートは品質の低いページのランクを下げるアルゴリズムだからです。 実は、品質の低いページは、意図してなくても勝手に生成されてしまうことがあるのです。 タグページ おそらく多くのブログでタグを利用していると思います。新しいタグを一つ作ると、ページが一つ増えます。ページ数を簡単に増やせるので、調子に乗って作りすぎると、一つのタグに一記事しかないようなページがたくさん増えます。それらは、いわゆる「中身の薄いページ」になりやすいのです。 また、例えば「SEO」と「検索エンジン」という２つのタグのページがあったとすると、両方のページの記
平穏にブログを続けるためのSEO知識
最近、私の周りのブロガーが、Google検索からの流入が激減したという話をよく耳にします。パンダアップデートやペンギンアップデートの影響です。過度のSEOを行っていると、検索アルゴリズムがアップデートされた時に、ランキングが急落しやすいです。ドーピングが切れるようなものです。 SEOとは検索エンジンの検索結果で一位を取ることではありません。検索エンジンからクロールされやすく、インデックスされやすいサイトを構築することです。その上でユーザーに有益な記事をポストして、信用を積み重ねることで、ランキングは上がっていくのです。 Googleの検索ランキングを気にせず、平穏にブログを続けるためのSEO知識をまとめてみました。 パンダアップデート・ペンギンアップデートについて知る Googleは、検索精度を上げるために、パンダアップデート・ペンギンアップデートという二つのアルゴリズムを導入しています。
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