この春、気持ちも新たに色々な事をしようとしている私なのですが、 既に再開して、生活の一部になりつつある、ランニングについて書きます。 世間ではランニングブームで、 記録を目指している方、フルマラソン完走を目指している方、 仲間づくりを重視している方、痩せたい方、 ランニングする目的は人それぞれだと思います。 私の目的、意義。 それは、「老後の自分の為に体力を貯金しておく事」です。 だから、速さとか、ダイエット効果とか、仲間づくりとか、あんまり興味ありません。 それらは、取組む過程での副産物であればあったでいい、程度です。 ４０代になってからしばらくは、体力的に３０代とさほど違いを感じない時期が続きました。 それが、自分でも気付かないうちに、ジワジワと何かが違ってきて・・・。 ここ１年くらいは、自覚する老化が怒涛のように押し寄せています(´Д｀) すぐ疲れる、 その疲れが抜けない、 突然始ま

久しぶりにクロゼットの収納方法を見直してみました。 まずは現状ビフォー。 処分予定の服もかかったま～んま。ぐちゃぐちゃです(^^; （寒くてヤル気スイッチオフだったんだもん） 今回の改善要求ポイント。 ①ニットはやっぱり畳むことにしたので、それを置く場所を確保したい。 ②トップスを掛けている側、長いトップスが下に付いちゃってるのを何とかしたい。 ③もう少し収納力をアップ出来ないものか？ ③の収納力アップを狙って、タンスを4段のものに変えたらいいかもと思ったけれど、 まずは今あるモノで何とかしてみようと、 新しい服と入れ替える古い服を抜き、 服の収納を優先して、本はクロゼットから出すことに。 引き出しの中も要らないモノはないかとチェック。 パジャマにしようと、つい取って置いちゃうモノとかを抜きました。 そしたら、タンス買い替えなくても全然良さそうだった（笑） これって断捨離あるあるだね～。

１２月、師走、今年はいつもにも増して本当に慌ただしいです。 中学３年生の息子が居るので、進路相談や懇談があったり、 来年度のＰＴＡ役員を選出する委員をしているので、そっちも忙しい。 卒業式関係を仕切る委員も兼務していて・・・。 息子の塾の送り迎えもほぼ毎日あります。 ひとりっ子の我が家でも忙しいのに、お子さん二人以上のおうちはもっと忙しいでしょうね。 小・中・高と子供が分かれて通っているお宅もありますし。 私は子供関係の事には「何とかなるでしょ？」みたいなお気楽な気持ちになれないので、 仕事をセーブしていなかったらこんなのやり切れなかっただろうなと思います。 キャパが小さいんで・・・ ＰＴＡ役員のお願いをたくさんしてますが、断られてばかり。 自分が頼まれたら「はい、やります。」なんて言えないもんなぁ～って思うと、 断られても納得しちゃうところもあります(^^; 色々抱えた１２月ですが、健康

我が家はクリスチャンですので、クリスマスは大切な日ではあるのですが、 部屋中、家中デコレーションしたりはしてません。 それでも、息子が小さい頃はもう少し頑張っていたのですが、 年々シンプルになっていきます(^^; 昨日の記事でも書いたけれど、ミニツリーも手放す事にしました。 毎年飾っていたツリーですが、去年このツリーに変わるモノを手に入れたからです。 それはこれ。 ワイヤークラフトで「私なんかが珍しく」手作りをしたツリー型トレイです。 シルバーやゴールドのカラーリングで、大人っぽくてエレガント。 トレイに置いたオーナメントは１００均商品です。 まるまる去年の使い回しで～す。 このツリーを、可愛がっているガジュマルのプランターと並ばせて、 これまたあちこち使い回しのセリアの花束を添え、 クリーミーホワイトでまとめたコーナーにしてみました。 いつもは祖母の絵を掛けている壁にはリースを。 毎年ク

とってもうれしいことがあったんで、久しぶりにお酒を飲みました(^^♪ 私、海外の部屋の画像を見るのが大好きなんですが、 いいな～って思うのが、最近白い部屋ばっかり。 我が家も床が白かったらな～なんて思います。 だけど、白い部屋でシンプル過ぎると寒々しいし面白みも無いので、 上の画像のように、色々なスタイルをＭＩＸする感じ、真似したいな～って思います。 小物にプリミティブな柄が入ってたり、 モダンなチェアーに合わせるのがクラッシックな形のソファーやシャンデリアだったり、 このバランス感覚、センスがモノをいう。 梁やスツールで取り入れたウッド素材、小さめのグリーン、 ナチュラルな演出は、これくらいの量が野暮ったくならずに済むのかもね。 あぁ、理想のリビングルームには程遠いわ・・・。 我が家。 もう箱からして違う～(´Д｀) 画像は先日の記事のもの。 この時は、普段は私の自室で使っているラグを敷

４０代シンプリストとして洋服を減らす方法や、少ない服で着回す提案をしてきました。 最近は減らし切った後の、 より自分らしい、そして４０代後半の心と体に心地よいオシャレを模索中です。 夏場に書いたエントリーでも愚痴ってしまったのですが、 オフィスっぽくもなく、フォーマル過ぎず、かといってくだけすぎてもいない、 「ちょうどいい」ワンピーズが見つからない。 ４５歳を過ぎると、ひざ上丈はどうにも着たくない。 年齢に逆らわず、デパートのミドルエイジ売り場を覗くものの、 そのフロアーのモノは、色も柄も形も、老け過ぎてる感があり、まだピンと来ないのです。 で、年齢を一旦排除して、サーチ対象を若い方のショップまで広げてみるのですが、 それだと今度は丈が短か過ぎるのですよね・・・。 この年代、本当に着たい服が売ってないですね。 ここ数シーズン、意外にいいモノ出してくれてるのがＧＵサン。 そこそこトレンドも入

先日、ＰＴＡから動員をかけられて、しぶしぶ行って来た講演会が、 思いのほか面白くためになったので、その事について書きますね。 ＰＴＡ講演会と言えば、だいたいは子育てにまつわるお話が定番ですが、 今回はなんと、一番お金がかかる世代、４０代の保護者が多いという事で、 お金にまつわる講義でした。 主催は「ファイナンシャルアカデミー」という、日本で唯一のお金の学校。 企業などどとタイアップをせず、純粋に受講料だけで運営する法人ですので、 講義＝金融商品の紹介や勧誘という、よくある無料セミナーの図式ではありません。 中立な立場で、お金の貯め方、使い方、増やし方を教えてくれるスクールなんですって。 気になる方はＨＰで詳しく読んでくださいね。 www.f-academy.jp 今回は導入の無料講義を聴講しました。 私はなにしろ家計管理が得意ではありませんので、 自分よりお金に強い人には「ほ～、すごいな～

アドベントチャレンジ、参加表明してくださった皆様ありがとうございます(^^) cestmavie.hateblo.jp すでに参加者の皆様が、ご自分に合ったマイルールで、 楽しんでチャレンジをスタートされています。 皆さんの記事でモチベーションを上げて、私も楽しみながら「ご褒美貯金」貯めますよ～。 初日の１日は、夫が赴任先から持ち帰った、黄ばみが気になるワイシャツをまとめてメンテナンスしました。 酵素系漂白剤と洗剤の溶液につけ込んだ後、 襟や手首回りを石鹸でゴシゴシ。 新品のような白さとはいきませんが、ほとんど気にならなくなりました(^^) 夫、赴任先ではお洗濯が一番めんどくさいそう。 ワイシャツも洗濯機に放り込むだけだと、汚れが蓄積してしまいますよね。 妻のありがたみが少しは分かったかね・・・。 １枚５０円頂戴します。５枚で２５０円也～。 ２日は、不要になった塾のパンフレットなどを紙ゴミ

皆さんは、この雑誌知っていましたか？ 私はバイト先のレストランに置いてあるのもあって、存在は知ってました。 毎号、明るい色合いの表紙に、トレンドのワードも掲載してあるので、 てっきり若い主婦に人気のｍａｒｔ（マート）とかと同じ系列の、 キャピキャピした赤文字系、流行りもの紹介雑誌かと思っていました。 そしたら全然違うんですね！！むしろ硬派な雑誌なんですよ。 以前、雑誌が売れない理由として、 タイアップの商品ばかりを掲載して、読者が本当に求めているモノを紹介しない、 浮世離れしているからだというエントリーを書きました。 だから最近は、あんなに好きだった雑誌購読も全くと言っていいほどしなくなってました。 ＣＭでも雑誌でも、広告代理店が間に入って、企業が売りたい商品をごり押ししてくる。 紹介されている事、モノが、業界の息がかかっているせいで、 正しく表現されてないのが嫌なんですよね。 なんとこの

とうとう格安SIMに切り替え完了しました！！ 格安SIMへの道のりを過去２回にわたって記事にしております。 前回の記事では、ナンバーポータビリティーをしようとソフトバンク に電話をしたら、 引き留め工作にあったというお話をしました。 一旦電話を切ってしまったので、 ソフトバンクに勧められたY.Mobilも含め、格安SIMの会社を再度比較検討。 その結果、私が選んだのは、ただいま業界NO.１人気を誇る、mineo(マイネオ)。 値段だけで言うと、二番人気のＤＭＭが最安値だったのですが、 説明が難しいのですが、ＤＭＭはシェアパックと言って、ひとりで３枚までＳＩＭは持てるものの本契約自体は１つしか出来ません。 電話番号を引き継げるのも１台だけでした。 親が未成年の子供の分まで契約しているというご家庭も多いと思います。 DMMだと３枚のSIMのうち、１枚を転出したり契約者を分けたりすることが出来ま

主婦のお小遣い。 その範囲って曖昧で、しかも人それぞれ、各家庭にもよりけりですね。 私、自分の収入もそこそこあった頃は、 毎月決まったお小遣いの範囲内で過ごすという決め事が無かったです(^^; 好き放題使ってました。 お小遣いが曖昧になって、家計のあちこちの費目から何とはなしに出ていっている、 それが赤字になる原因なのかもなとは、薄々気が付いていました。 私なりに、「これは主婦のお小遣いとすべきなんじゃないか」という費目を考えてみました。 オフの（もしくは専業の）主婦が個人的に使うお金をお小遣いと定義しています。 働く主婦の被服費、美容費は、お小遣いではなく経費として、 必要な分は家計に計上するのが良いのかなと思います。 化粧品 美容院 被服費 ランチ代 お茶代 趣味にかかるお金 習い事 お酒、たばこなどの嗜好品 ざっと思いついただけで、８費目。 全て３０００円ずつとしても、２４０００円で

私の今の髪型は、何ならジャニーズの男の子たちよりもずっと短いです(^^; 顔だちも甘い感じではなく、昔風に言えば醤油顔なので、 メイクを落として顔だけ見たら、男に見えるかもね（笑） 性格も決して女らしくないですし・・・。 そして、３年前から、髪の毛を染めるのもやめています。 それまでは、かなり明るいハイトーンに抜いた後に、 茶系やアッシュ系など、コロコロ髪色も変えて楽しんでました。 染めるのを止めた理由は、ふたつ。 健康上の理由と、ポリシー上の理由です。 健康上の理由は、諸説ありなのは承知ですが、 発がん性物質が頭皮から吸収されてしまうと聞いたから。 ガンが怖いので、やれるだけの生活改善はしようと。 ポリシー上の理由は、 単に世の中に髪を染めている人の割合が多過ぎるので、面白くなくなったから。 黒髪が逆にいいじゃんって思ったからです。 今では黒髪が自分の気持ちとライフスタイルにとってもしっ

もうすぐ１２月になりますね。 当然ですが、今年も最後の１か月となります。 片付けたかった場所、捨てたかった（または売りたかった）モノ、 やらなきゃいけなかった事、 今の時点で、全て完璧に終わらせたという人は、すごいです、褒めてあげます（笑） でも、そうではない人。いっぱい居るよね？？ 私もそうです(^^; そんなあなたと私のために、考えました、この企画。 片付けアドベントチャレンジ！ どういう企画かと言いますと。 アドベントカレンダーってあるじゃないですか？こういうの。 １２月１日～２５日まで、カレンダーに小さなスペースがあって、一日ごとにそこを開けていく、 クリスマスまでのカウントダウン的なカレンダーですね～。 だいたいは小さなお菓子が入っていますね。 これにヒントを得て、一日一個捨てるに置き換えるんです。 でも、アドベントという名前に相応しく、小さな楽しみがなきゃ、 片付けもモチベーシ

突然だけど、皆さんは自分のビジュアルが好きですか？ お若い方の中には、自分のビジュアルを愛せずにいる人も多いかも知れないわね。 学生さんは、女の子と言えば、髪型とか持ち物とか、かぶりまくってるわよね。 社会人さんも、流行りの女優やモデルの髪型や服装をみんながしてたり。 おばさんから見たら、みんな個性が消されちゃってて、誰が誰だか分んないわよ？（笑） まぁでも、私も若い頃は、コンプレックスだらけだっから気持ち分かるわ。 自分のビジュアルに自信が無いから、 誰か素敵な人の真似をして、その人の素敵の威を借りて、 なんとか気持ちを上げてたってことろはあるわね。 最初は真似でもいいのよね。 お化粧でも、髪型でも、 憧れの人や周りの素敵な人の真似をして、少しずつ綺麗になれると、 自分に自信が付いてくるものね。 自信があると、表情が生き生きしてきて、行動も積極的になるじゃない？ だんだんと、誰々さん風の

ヤバイよ、ヤバイよぉ～。 雪ふってるよぉ～(´Д｀) まだ１１月だっていうのに、困るよぉ～～～。 そんな今日は、コートのお話。 秋の初めに、三陽商会のファミリーセールに行って来まして、 買い替えたくて、ここ３、４年探していたダウンコートを買いました。 条件は、色は黒、ダウン含有率９０パーセント以上、 着丈は膝ぐらい（出来ればひざ下）、 シルエットはパンツにもスカートにも合わせやすいＸラインと決めて、 何年も探していました。 その間、心に決めた条件全てには当てはまらないけれど、 なかなかいい物にも出会ってはいましたが、 条件を妥協しちゃうと、その妥協したところを補うためにまた他のコートが欲しくなるのは、 過去の自分から学んでいるので、 ぐっと踏みとどまって、理想の１着を探し続けました。 色は黒がいいのは、やっぱり万能だからですね。 どんなシーンでも、黒なら間違いないです。 ダウンの含有率も譲

中３の我が息子は、高校受験がすぐそこまでやってきています。 受験というと、親も子も教師も、世の中のイメージも、大変だ、人生の一大事だと、 まるでラスボスのような扱いになりがちです。 １５歳の春には、（主に）学力で振り分けられていく子供たち。 中学校の先生は、「誰も泣かせない進路指導」をします。 子供たちは、大人のそういった思惑に操られ、自分に自信を持てないまま、 一個も二個もランクを下げた消極的な選択を迫られている気がします。 大人が子供たちを心配するあまり、過保護なほどに「仕分け」に関与して、 こういう悪い空気を蔓延させている気がするのです。 高校受験ってそんなにつらい？？苦しい？？ 高校は、小学校、中学校受験のように、進路選択に親の意思が大きく働くワケでも、 逆に、学区のある公立小中学校のように、選択の余地が無いワケでもない。 多くの子供たちが人生で初めて、「自分で選べる」のが高等学校