これで落ちない男はいないほどの絶品料理 シャキシャキしたにんにくの芽、皮がパリッと仕上がった鶏もも、にんにく入りオイスターソースだれ・・・ 想像するだけで涎ものの絶品レシピを今日はご紹介します。 新妻ＩＴ明美の秘密兵器①ですが、結婚して幸せなうちに公開しておこうかと。 いやずっと幸せです。たぶん。 それはさておき、結婚後も夫にリクエストされ作る機会が多いこの料理ですが、私の作る鶏もも料理の中で１位２位を争うほどオススメしたいお味です。 油は一切使わず、鶏ももから出てくる油でにんにくの芽を炒め、余った油はキッチンペーパーで吸い取るため、かなりサッパリです。 ここに、にんにく入りオイスターソースだれをかけるわけですから、ご飯がとまらないのはもう決まってます。決定事項なんです。 美味しい鶏ももで作るのが肝なので、お肉屋さんで購入する事をすすめます。 外食する事に比べたら間違いなく安上がりですし、

毎朝、もっと寝ていたいな～とか、会社行きたくないな～とか、憂うつな気分でのろのろと起き上がり出勤しているというアナタ！　会社に行ったら行ったで、早く帰りたいな～とか、仕事しているフリをしておこう～とか、職務に身が入らないというアナタ！　ストレス、ためこんでいるんじゃあない？ インターネット上で、ストレスチェックができると話題になっている画像があります。こちらの画像が揺れて見えると、ストレスがたまっているというウワサなの。本当なのかしら？ 真偽のほどは定かではないのだけれど、記者がこの画像を見たところ……ものすっごく揺れていたわよ。それはもう、ぐわぁん、ぐわぁんって、目がくらみそうなほど、揺れていたわよ。よっぽどストレスがたまっているのね。これは、職務に身が入らなくても仕方がないってことかしら。あ～、仕事のことを考えただけでなんだか眩暈が……。 この画像、みなさんの目にはどんな風に見える？　

こんばんわこんばんわ。 餃子、しばらく作ってないんですが、餃子のたねの美味しいレシピを教えて欲しいって言われたので、書きました。作ってない理由は簡単で、皮を作るのが結構疲れるからです。全行程で2時間半くらいかかる。でも超美味しいんですよ。心に余裕ができたらやりたい。というかやれば心に余裕ができそうな気もする。あ、水餃子ですけどね。まあ焼きに使ったっていいのではないか…？ やってないから分かりませんが。んで、このレシピは例によって僕の発明とかではなく、「ウー・ウェンの北京小麦粉料理」に載っていたものの、餡の部分だけです。本には、ぱらぱら漫画風に皮の包み方も載ってますよ。 では、まず材料です。豚バラ薄切り肉　250g (これは、好きな肉にしてもいいと思います。挽肉でも。まあ最初は薔薇でいいと思いますが。)胡椒　　　少々生姜汁　　大さじ1/2酒　　　　大さじ1醤油　　　大さじ2塩　　　　小さじ1

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朝ごはんの時間によく作ってるやつ

今、視力回復方法に関する書物が色々出版されています。 “簡単にできる！” や “５分でできる！” などのキャッチコピーの視力回復トレーニングを初め、色んな角度から視力回復についてお伝えします。 視力回復目薬！？ドライアイの人に朗報！ ここ数年、スマートフォンやタブレット端末の普及により、ドライアイの患者数が増え続けています。 ドライアイの人は涙の膜が均一に広がらずデコボコ。そのため、目に入る光が散乱して物がハッキリと見えにくくなります。ドライアイが原因で視力低下している方は、涙の膜を均一にしてあげるだけで視力が回復することがあります。 ムチンという成分が、涙の膜を均一にしてくれますので、ドライアイ治療用目薬ジクアホソルでムチンの分泌を促してあげましょう。 ムチンの分泌を促す目薬は眼科処方目薬ですので、眼科で処方してもらって下さいね。 毛様体筋トレーニングで視力回復！ 毛様体筋（もうようたい

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最近、こんなニュースがありました。 ＪＲ周遊きっぷ３月廃止　売り上げ落ち込みで JRのお得な切符サービスが廃止になったようです。 このニュースで知ったのですが、鉄道には結構お得な切符があるんですね。 ということで、今回はあまり知られていないお得な切符サービスを紹介したいと思います。 ①定番の青春18きっぷ 有名ですね。1万1500円の５枚綴りのきっぷを買えば、１日１枚使って、 全国のJRが載り放題になるきっぷです。（ただし、鈍行のみ） 一部の特急も乗れるようです。 今年は、2/20から3/31までの発売で、3/1から4/10まで利用できるとの事。 １日2300円で乗り放題を本当にお得！ 私も、何度も利用しています。遠くまで行かれる際は、 暇つぶし道具を持っていくのをお薦めします。 １８きっぷの使い方はこちら ②フリーきっぷ こちらは、フリーエリア内なら乗り放題のきっぷで

もしも読者のみなさんの中に、「とにかくお客様が多い」「ホームパーティーが大好き」なんて方がいたらぜひ挑戦してほしいのが、今回ご紹介する「飾りナプキン」の折り方全集です。 海外サイト『buzzfeed.com』に掲載されている「飾りナプキン」をテーブルにセッティングしておけば、招待したお客さん全員から「スゴ～い!!」と称賛されること、間違いなし！　知っておいて、決して損はありませんよっ。 まるで折り紙を折るかのように作られる、「飾りナプキン」。そんなわけで、折り紙に馴染みのある日本人にとって、作る過程はさして苦ではないはずです。 蝶ネクタイに七面鳥、ハート型に果ては風車まで!?　とにかくユニークな「飾りナプキン」は、テーブルを華やかに演出する上で欠かせないスパイスのようなもの。 お料理をワンランク上に格上げしてくれる効果もありそうな、「飾りナプキン」の数々。「近いうちに披露できる機会がある！

2013-01-25 高効率睡眠で今後10年の活動時間を7300時間増やす方法 睡眠 忙しい現代人にとって、時間は何よりも貴重なリソースです。 時間さえあればもっと仕事ができるのに、もっと遊べるのに、もっと家族や恋人、友達と一緒にいられるのに・・・。そう悩む人はとても多い。私も以前はそれで悩んでいたのですが、今では睡眠時間を1日2時間短縮(6時間半⇒4時間半)することに成功し、以前よりずっと満足いく生活が送れるようになりました。 健康を損なうどころか、以前より健康になったと感じるぐらいです。というわけで今回はそんな『高効率睡眠』の方法をまとめてみようと思います。健康なまま睡眠時間を短縮したいと考えている人に、少しでも参考になれば幸いです。 起きる時間は毎日必ず同じにする まず初めに、自分が毎日起きる時間を決めます。 この時間は毎日必ず守るようにしましょう。起きる時間をバラバラにする

東京の街を散歩するのに最適なパートナーといえば、公共交通機関だ。SuicaやPASMOといったICカードの普及が進んだ今では、あまり知られなくなってしまったが、実は公共交通機関にはいくつもの「乗り放題きっぷ」がある。たまには気分を変えて、いつもは乗らない路線を選んで東京都内でちょっとした小旅行を楽しんでみるのも悪くない。なお、こうした切符には自動券売機で買えないものもある。その際は、窓口や改札の駅員にたずねてみてほしい。 都心を移動するのに便利な切符 『都区内パス』（JR東日本） 東京23区内のJR東日本の路線に限り、何度でも乗ることができる。参考までに記すが、JRの最低運賃は130円だ。 運賃：大人730円、子供360円（当日限り有効） 詳細：www.jreast.co.jp/tickets/info.aspx?GoodsCd=112 『東京メトロ一日乗車券』（東京メトロ） その名