ストレスはなぜ体に悪いのか？ドラゴンボールに例えると超わかりやすかった - ノンストレス渡辺の研究日誌ストレス社会に生きる皆さん、こんにちは。 ノンストレス渡辺です。 ストレスが身体に悪いということは皆さんもよく知っていると思います。 ストレスがたまると、気分が悪くなったり体調不良になったり。 もっと酷いと、うつ病などの精神疾患や、十二指腸潰瘍などを引き起こすこともあります。 しかし、一方で 「ストレスがなぜ身体に悪いのか？」 「ストレスがなぜこういった体調不良を引き起こすのか？」 ということを知っている人はあまりいません。 そこで今回は、これらの疑問を人気マンガ「ドラゴンボール」を例に解説します。 本来ならちょっと小難しい話ですが、「ドラゴンボール」に例えることでめちゃくちゃわかりやすくなりました。 このあたりのことを理解しておくと、日常生活からストレスを失くすのにも役立ちます。 ストレスはドラゴンボールの「界王拳」に似ている ぼくら人間に備わっているストレス反応は、ドラゴンボールに出て
