デッドリフトの注意点 | 川口市のジムのトレーナーのフィットネスとトレーニングとバレエのブログ
川口市のジムのトレーナーのフィットネスとトレーニングとバレエのブログ 埼玉県川口市のトレーニングジム、スポーツステーションペンギンのトレーナーです。スポーツクラブ、フィットネスクラブでトレーナーを10年以上続けてきて思う事を書きます。ウェイトトレーニング、筋トレ、ボディビル、ダイエット等フィットネス関係の話。 動画はボディビルダーがデッドリフトと スミスマシンショルダープレスで誰が強いか競っている大会です。 スミスマシンショルダープレスのルールが大雑把っぽいですが。 デッドリフトにありがちな間違いは 腕に力が入り、肘が曲がる 肩に力が入り、肩をすくめる スクワットになっている 腰が丸まる 苦しくなった時に、バーベルを太ももにのせる フィニッシュで直立して胸を張ってない などですね。 腕と肩に力が入る人は多いです。 クレーン車になったつもりで 腕と肩は脱力しましょう。 腕は、ただロープみたい
「新産業構造ビジョン」中間整理を行いました～第4次産業革命をリードする戦略的取組を発表いたしました～（METI/経済産業省）
経済産業省は、第4次産業革命へ的確に対応するための官民の羅針盤となる「新産業構造ビジョン」の策定に向けて、昨年8月より議論を重ねてまいりました。今般、中間整理を行いましたので、公表します。 （PDF形式：872KB） 1．背景 「第4次産業革命」とも呼ぶべきIoT、ビッグデータ、ロボット、人工知能（AI）等による技術革新は、従来にないスピードとインパクトで進行しています。この技術革新を的確に捉え、これをリードするべく大胆に経済社会システムを変革することこそが、我が国が新たな成長フェーズに移行するための鍵となります。 産業構造審議会 新産業構造部会では、昨年8月より「新産業構造ビジョン」の策定に向けた議論を重ね、今般、中間整理を行いました。 2．中間整理のポイント 1．第4次産業革命のインパクト 2．我が国の基本戦略 3．第4次産業革命による社会の変革と産業構造の転換 4．第4次産業革命によ
2030年、国内バックオフィス人員は140万人消える 経産省部会が試算 - Not-So-News
先日、野村総研が発表した「日本の労働人口の約49％が、技術的には人工知能等で代替可能に」というリリースが話題となりました。 （記事は以下の100項目の後に続きます） 人工知能やロボット等による代替可能性が高い100種の職業（50音順、並びは代替可能性確率とは無関係） ※職業名は、労働政策研究・研修機構「職務構造に関する研究」に対応 IC生産オペレーター 一般事務員 鋳物工 医療事務員 受付係 ＡＶ・通信機器組立・修理工 駅務員 ＮＣ研削盤工 ＮＣ旋盤工 会計監査係員 加工紙製造工 貸付係事務員 学校事務員 カメラ組立工 機械木工 寄宿舎・寮・マンション管理人 CADオペレーター 給食調理人 教育・研修事務員 行政事務員（国） 行政事務員（県市町村） 銀行窓口係 金属加工・金属製品検査工 金属研磨工 金属材料製造検査工 金属熱処理工 金属プレス工 クリーニング取次店員 計器組立工 警備員 経
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日立、営業2万人増員 コンサル重視へ転換 - 日本経済新聞
