マイナス思考が止まらない日にも、ポジティブはある - 語る、また語るマイナス思考が止まらなく、 一瞬この世の終わりのような 感覚を持ったが、そんなことはなく、 やれることはあった。 以前の記事で、思考のスポットライトを ネガティブなものに向けるか ポジティブなものに向けるかは、 自分で決めることができると書いた。 ポジティブなものとしては、 日々の感謝が挙げられていた。 katari-mata-katari.hatenablog.com マイナス思考を突き進んでいても、 冗談に笑ったり、人と話すことができる。 時間を気にせず眠れると心地良いし、 寒かった次の日が、昨日のように あたたかいとホッとする。 おいしいものはおいしい。 どうしようもないときも、 少し周りを見渡してみると、 意外にもポジティブなことは 転がっているものだ。 今ここに書いたことも 行き着くのは感謝なのだろうが、 まあ感謝する気分になれなくても、 生活していく時々で 軽い気持ちで良いこと
