なすを使った簡単ナムルのレシピをご紹介します。レンジでチンして、調味料と混ぜ合わせるだけで完成です。さっぱりとした味わいが後をひき、やみつきになること間違いなし! こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。 この時期に美味しい夏野菜は、体にこもった熱を下げてくれる効果が期待できると言われていて、積極的に食べたい食材のひとつです。 今回はそんな夏野菜の「なす」を使ったレシピを紹介します。作るのは「なすのナムル」。 レンジで加熱して調味料を混ぜ合わせるだけなので、簡単に作ることができますよ。 やみつき! なすのナムル