「いのち輝き塾」…人が輝く、企業が輝く、地球が輝く 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経営コンサルタントで、「認定経営革新等支援機関」取得済です。また、農業、不動産賃貸業、ボランティア(プロボノ)活動も楽しんでいます。 人も企業も地球も輝いて欲しい！そう願って日々活動しています。 70歳台の元気なシニアです。人生に積極的にチャレンジしています。日々の活動の中から、人や企業が「幸福」で「輝く」のに役立つような記事を書きます。これから先の人生を考えるとき、若い世代の方にも、同世代の方にも、必ず役立つと思います。 茨城県在住の経

残りものアレンジのリメイク料理です。 先日の「豚ロース薄切り肉のピカタ生姜風味 」ですが、1ミリ程度の薄切り肉３枚では痛風ケアとして量が良いけれど、見た目のボリュームが満足いただけないのではないかと思い、1パック全部作ってしまいました。 盛り付けてみるといい感じでしたから、残りの予備2枚はお隣さんにも娘にも余分に出さず、冷蔵庫に入れておきました。 それを一人分のケア料理の食材として活用しました。 丼でも美味しいと思いますが、「家での丼＝手抜きで簡単」というイメージで不服なお隣さんなので、丼にはしません。 それに、どうせ気分がのるまで放置してからの食事の人のようです。 以前の「腹減った、まだか！」は私が残業して帰ってきていたのが不満だったからで、空腹だというわけでもなかったかもしれません。 いつも言葉や態度でせっつかれている感じでしたから、きちんと急いで作ること以外に頭を使う余裕もなくとにか

おしっこをする時にブルっと体が震えた経験は誰しもあると思います あれはなぜ起こるのでしょうか？ 頻繁に起こるのはおかしい？ なんて悩む人もいるかもしれませんが結論から言えば普通の事です。 寒い時とか震えやすい気がしますね。 詳しい研究論文もないので仮説になります。 仮説1：おしっこをすると体温が低くなるから？おしっこは37℃ほどありそれが体から抜ける事で 体を震わせて体温をあげようというしているという説ですね 排尿した後に体が冷えないように体を震わせているというのは面白いですね。 この説には反論の余地があって 体の体液が出る事で体温が下がり体を震わせるならゲロを吐いた時だって体をブルっとしないとおかしくなる。 だけど嘔吐に関してはそんな事例はない 仮説2：血圧をコントロールしている？排尿時に血圧を下げる そのため血圧を上げるために筋肉を震わせるという説ですね 排尿時は「副交感神経」が働きリ

小規模企業共済等掛金控除証明書は年末調整・確定申告に必要結論からお話すると「小規模企業共済等掛金控除証明書」は年末調整または確定申告で必要な書類です。 生命保険の控除証明書みたいなものです。 イデコは自動で節税されるわけではない：年末調整、確定申告で手続きが必要個人型確定拠出年金(iDeCo/イデコ)の最大のメリットといってもよいのが所得税と住民税の節税効果です。 節税効果だけでも始めてもよいくらいお得なんですよ。 詳しくはこちらの記事を御覧ください。 簡単に言えば「掛け金全額が所得控除」となるのです。（小規模企業共済等掛金控除） しかし、自動で節税されるわけではない点は注意が必要となります。 年末調整もしくは確定申告で手続きが必要なんですよ。 手続きといっても必要事項を記入するだけなのですが笑 その際に必要となるなのが「小規模企業共済等掛金控除証明書」というわけです。 具体的にみていきま

（出典）e-Stat 政府統計の総合窓口「賃金構造基本統計調査」の「令和4年賃金構造基本統計調査」より集計・編集（※「（参考表）都道府県別きまって支給する現金給与額、所定内給与額及び年間賞与その他特別給与額（47都道府県一覧）」内のデータを使用。都道府県別の平均年収は「全国」と「東京都」の項目をそれぞれ「現金給与額（月収）」×12ヶ月分+「年間賞与その他特別給与額」という式で算出しています） ※「労働者数」と「平均年収」の計算結果より、1万円以下の値は全て切り捨てで集計。 上記の表によると、全国平均に比べ、東京都は平均年収が102万円ほど高く、勤続年数は全国平均と比べ、やや短い傾向にあります。 また労働政策研究・研修機構のデータによると、2023年7月時点では有効求人倍率が1.79となっており、全国平均の有効求人倍率1.29より、かなり高い傾向にあります。 したがって全国的に見て、とても転

ダブル用の布団でベッド？　を作るｗ ３Ｆの屋根裏部屋に置いてあったダブルの布団だがホムセンで仕入れた木材をネジ止めして大きなスノコ？　を作り、湿気らないように布団を乗せて使っていた。 だが、冬は寒いので３Ｆで寝ているとストーブを着けっぱなしでも寒いものなのだｗ 続きはhttps://yazikun.site/でご覧くださいｗ yazikun.site

ねぇやん、モンブランリベンジ。 ねぇやんのおうちクッキング―! 今日はモンブランを作ります。 モンブランと言えば、この間ヒルトンで、 「搾りたてモンブラン」を初体験。 普通にモンブランって美味しいけれど、 搾りたてって、なんて言うの、 クリームがふわふわ、モンブラン特有のこの筋と言うかラインと言うか、 これが一本づつ口でほどけて行くのを感じられる。 時間たっちゃうとね、これくっついちゃって一体化しちゃうでしょ。 それはそれで美味しいのだけれど、 あの口ほどけの感動が忘れられない。 そういうわけでモンブラン、作っちゃおう。 モンブランは去年も挑戦したのだけれど、

２週間ぶりにグラタンを食卓へ。 エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン。 ほうれんそうは下ゆでしてアクを抜いてから調理しました。 やさしい味わいになり、相性のいい卵と牛乳を合わせたグラタン、大好きです＾＾ 水菜とパプリカのサラダを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 １人分400円ほどの晩ご飯メニューです。 10月22日のメニュー ・エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン ・水菜とパプリカのサラダ ・キャベツのスープ ・スイートロール エビとほうれんそうとゆで卵のグラタン 具材を炒めるときにオリーブオイルとバターも少量使い、小麦粉、牛乳、塩、こしょうでリッチなコクととろけるようななめらかさに♪ 水菜とパプリカのサラダ ☆しゃきしゃき水菜と赤、黄パプリカ、きゅうり、スプラウト、ブロッコリー５種の野菜にミックスナッツを散らし、カンタン酢・オリーブオイル（各適量）、はちみつ・塩・こしょう（各

ご高覧いただきまして、ありがとうございます。　岡山ランチ　岡山グルメ 記事の内容は、現在のお店の詳細とは限りませんので、 出かける前にお店に確認してください。 ​新しいお店情報教えてくださいね。 食べログ　 　 　 https://tabelog.com/rvwr/001238991/ Facebook　 　　 https://www.facebook.com/artemis.brilliant Twitter　　　　　https://twitter.com/xxx_artemis_xxx​ このブログで使用しているアルテミス個人の写真、イラスト、文章の著作権及び肖像権は、全てブログ主（アルテミス）が有します。 このブログに掲載のアルテミス個人の記事、文章、写真、イラスト、図表等の、無断での使用、転載、複製、改変、頒布等を禁止します。 Copyright (C) 2011 Artemis

ロシアのプーチン大統領は現在、国際的な嫌われ者とされており、彼が新たな支持を求めて接近しているのは中国です。10月18日の中露首脳会談では、プーチン大統領が両国の経済協力を強調しましたが、近年、対中債務の増加によりロシアは中国の属国に近づいているとの指摘があります。 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。 コンテンツ制作責任者 おとぼけ（田畑 雄貴） PC

ガンダムシード「カガリ・ユラ・アスハ」名前の由来（意味） こんにちは、ガンダムシードファンの皆さん。 今回は、劇場版『機動戦士ガンダムSEED FREEDOM』の公開を控えて、もう一人のヒロインであるカガリ・ユラ・アスハについて考察してみたいと思います。 カガリはオーブ連合首長国代表ウズミ・ナラ・アスハの養女で、遺伝子研究者ユーレン・ヒビキとヴィア・ヒビキ夫妻の実娘です。 キラ・ヤマトとは双子の姉弟であり、彼と同じくSEEDに覚醒する能力を持っています。 明るく活発な性格で、男勝りな一面も見せますが、母性や女性らしい気遣いも出来る人物で、アスラン・ザラとは恋人の関係にあります。 また、カガリは物語において重要な役割を果たしています。 彼女はオーブの代表首長として中立の立場を貫き、地球連合軍やプラントと対話しようとします。 キラやアスランと共に戦闘に参加し、ジェネシスやレクイエムなどの大量破

『水曜どうでしょう』（すいようどうでしょう、How do you like wednesday?）は、北海道テレビ（HTB）制作のバラエティ深夜番組。通称は「どうでしょう」・「水どう」・「どうリタ（どうでしょうリターンズ）」・「どうクラ（水曜どうでしょうClassic）」など。シンボルキャラクターは福助人形。…