どうも、会社でGW休業の日程が決まりまって、その7日間でベトナム台湾旅行を予約したばかりの節約系ミニマリストのルパン座３です。 こんな感じで、ベトナム美女ときゃっきゃしたかったのに。 いや、ベトナム行っても、たぶんというか絶対、きゃっきゃっはできないけど、せめて見るくらいはできたはず。 その計画が消えましたよ・・・ マジで・・もう、悲しい。 なぜそのようなことになったかというと、2年目に突入する新入社員1名がばっくれやがったのです。 退職届を郵送してきたそうな。 ということで、その穴埋めとして、GW中の私の出勤＆休日のスケジュールが、 4/27出勤 4/28～4/29休日 4/30～5/2出勤 5/3～5/6休日 5/7～出勤　　に代わりました。 元々は4/28～5/4が連続休日だったとです・・・ 地方の零細サービス業は人が命ですから、一人欠けるだけで、 このありさまです。 変更は嫌だ！と

本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 眠すぎる…(;´3ω3) お昼ご飯の後や退屈な会議中、例外なく襲い来る睡魔の嵐。もしあの睡魔を克服すれば、人生はどんなに快適だろう。 頭に何も入らない、お風呂上りのような睡魔タイム。あの不快な時間を攻略すれば、日々の生活は最高に快適になる。 そう考えて調査を重ねた、効率的な覚醒方法。すると満場一致で効果を得られる、素晴らしい解決策に辿り着いた。 たった15分でも劇的な効果を持つ、昼寝（パワーナップ）。本日はその効果と具体的な方法を、イラスト付きで徹底的にご紹介させていただきたい。 この記事をお読みいただくと 昼寝（パワーナップ）の効果と方法が、イラスト付きで詳しく分かる 一味違う昼寝のやり方を、経験から共有させていただく お仕事や勉学の効率が、格段にUPする 宜しければ、ご覧いただ

沖縄は本土系精神科医のゴミ箱 源哲は月1で精神病院に通院している。 主にカウンセリングと薬をもらうためだ。 源哲は一人ではあまり行動できない。 外出するときは付添が必要なので、 たまに僕も病院に付き添う。 ----------------------------------------------------- その日も朝8時30分に病院についた。 いつもどおりのルーチンだ。 何気なく本日の担当医表示版を見ると いつもの慣れ親しんだ主治医のS医師とは 違う名前が表示されていた。 それもヤバイ系の本土の人間だ！！ ----------------------------------------------------- なぜ本土系の精神科医がヤバイかと言うと 大体が本土で問題を起こして、沖縄に都落ちしてきた 医者が多いからだ。 実際毎年、本土系の精神科医は詐欺罪等や児童買春罪で 何人か捕まっ

アパッペマヤジフ サンドイッチ ポテトサラダ　レシピ サンドイッチ　レシピ 最後に アパッペマヤジフ 青山ファーマーズマーケットで出会った「アパッペマヤジフ」さんのコショウを使って、週末の朝にサンドイッチを作りました。 青山ファーマーズマーケットについて書いています www.lepommier.work 「アパッペマヤジフ」さんで今回購入させていただきましたコショウは。 ソルティーペッパーＲａｗ　生（Ｓ）２０ｇ 塩漬けだけのシンプルなスリランカ胡椒。風味が良くピリッと刺激的な生の胡椒です。 abracadabra garlic アブラカダブラ　ガーリック（Ｓ）４０ｇ アブラカダブラが新しくなって再登場。生胡椒のオリーブオイル漬けです。（ガーリック風味） 一番の特徴はチュニジア産の野生のオリーブオイルを使用。昔ながらの天然栽培で作られた、旨味のある濃いオリーブオイルです。 生胡椒の風味とオリ

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西川勝さんの星の王子さま読書会で、色々なものをもらっています。 僕にとっては、西川さんは物事がすぐ欺瞞に塗り固められ、その欺瞞に何も感じなくなってしまう世界に亀裂をいれてくれている人です。その亀裂から出る響いてくるものは、しばらく自分を正気にとどめ、ものを感じ、見る状態にしてくれます。自分の見える牢獄のような風景を変えうるしばしの機会は、そのような時にもらえるのだと思っています。 その西川さんが、「先行知」と「後知恵」について話していて、その区分は以後の自分のなかにはっきりと根づきました。先行知とは、未来を予測する知であり、どのような働きかけをすればどのような結果がでるかということの知識です。福祉や医療に従事する専門家は、膨大な先行知をもって支援する人にあたります。教科書に載っていることは、先行知だけです。 一方、後知恵とは、先に知ることができない、いわば失敗を通して学ぶ知です。僕にとって

前記事でめまいについて書いたのは、予感がしたのか、やはり少々体調が悪かったのか・・・ 普段からぼちぼちではありましたが、1週間以上間があいてしまいました。 なるほど、一旦更新が止まると、そのままフェードアウトしてしまう気持ちがわからなくもないなと思ってしまいました。 この一週間、 おかげさまで、二男が何とか公立高校に合格（やっと一安心） 中学校の卒業式やら、高校の入学説明会やら、部活の送別会やら、〇〇時代の集まりやら・・・ 学校の体育館がえらく寒くて風邪をひいてしまい、行事続きで休むに休めず、すっかりこじらせてしまいました。 今は、熱もなく、のども痛くないのに、咳が治まりません。 繰り返されるしつこい咳で腹筋は鍛えられるし、耳が痛い（マスクつけっぱなしのせいです）！ 気分は良くなってきたので、恐る恐るスマホを見ると、皆さんの、それぞれに興味をそそられる記事が山のよう。 今更、どんな顔して（

こんにちは＾＾ 今日は、タイトルの通り・・自分では多分、購入しない、でもイベントや引き出物（カタログ等で選ぶとか） やご結婚祝いとかで頂いた、あれば使うかも～的な家電の事でも（笑） ただ、私の場合は必要に迫られて？どれだけ楽に調理ができるか？とかの理由で 他の方が、あんまり購入しないであろう家電を購入して使用してるだけどね（＾＾； 結構、時間に追われて晩御飯とか作るのが面倒な時とか、時間がかかる煮込み料理とか もうちょっと時間的に効率よく、洗い物が少なく・・・というような、、、 まぁ、仕事に行ってる時間、他の家事とかしてる時間を利用して、おかず一品くらい できないかなぁ～とかズボラな事、考えてた訳です（＾＾； で、極力、洗い物は少なく！←ここ重要（笑） シンクに洗い物の山だったら・・(´Д｀)ﾊｧ…っていう溜息しかでない・・ それも・・油物だったら。。尚更って事で・・あれやこれやとジタバタ