ゴマ油が香るほうれん草とツナの和え物のレシピ｜健康レシピと献立のソラレピツナの旨みを加えたほうれん草の和え物です。味付けに少し砂糖を加え、お子さんも食べやすい味付けになっています。鉄分とタンパク質を含む、栄養満点の、子供に好きになってもらいたいおススメの副采です。ラー油を加えると、大人のおつまみとしても美味しいです。 By 【管理栄養士】竹内 浩代
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