簡単！栄養andカロリー計算穀類 肉・卵 野菜(あ-) 野菜(た-) パン 乳製品 漬物 ジャム 魚 きのこ 飲み物 貝等 芋 お酒 海藻 豆類 お菓子 ナッツ 調味料 果物 和食 中華料理 洋食 エスニック料理
摂取カロリー･消費カロリー大辞典 | 摂取消費カロリーの早わかり
日ごろ食べている食品やドリンクのカロリー、また生活している中での行動や運動で消費されるエネルギー量がどのくらいか気になるものです。 『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』は日々私たちが食べている食品の摂取カロリーや 運動などで消費するカロリーについてジャンル別に分かりやすく紹介しています。 日々の食事は私たちの健康を支えています 健康に過ごすためには、好きなものを好きなだけ食べてばかりもいられません。 健康的な食べ方については栄養のバランスがとれていることと、 毎日の活動にちょうど見合うだけのカ ロリーを摂ることが基本です。 摂取する栄養のバランスの崩れやカロ リーのとり過ぎは健康を害したり、 肥満を引き起こしたりします。 そこで今、食べている食物が何カロ リーあるのかは気になるところですよね。 このサイトでは色々な食材だけでなく外食やテイクアウトなどの食物の カロ リーデータも紹介していま
和食のカロリー - カロリー講座
賢くカロリーコントロール | 和食 | 洋食 | イタリアン・フレンチ | 中華 | エスニック | ファーストフード | 冷凍食品・レトルト・インスタント食品 | コンビニ | お酒 | おつまみ | 喫茶 | お菓子（甘味） | スナック菓子（袋入り） | スナック菓子（箱・パック入り） | おせんべい | 和菓子 | アイス | かき氷・氷菓 | 食材別カロリー表 | 調味料 | 運動で消費されるエネルギー 低カロリーなメニューが多く、栄養のバランスもとりやすいために、ダイエットの強い味方になってくれる和食。 ご飯、魚、豆腐、卵、野菜、味噌汁、を上手に組み合わせて健康的な食生活を送りましょう。 ※カロリー表は１人前です。調味料や油などによっても多少差が出てきますので、おおよその目安として参考にしてください。 外食で和食を選ぶ時のポイント ・揚げ物とどんぶりに気を付けて 和食とはいえ、
素材別カロリー表（牛肉・豚肉・鶏肉・その他の肉・肉加工品）
素材別カロリー表(牛肉・豚肉 及びその加工品) 可食部(生)のカロリーです。 特に表示がないものは100ｇあたりのカロリーです。
アルコールカロリーチェック
操作方法 １．飲んだ種類をクリックして、チェックを入れる（解除はもう一度クリック）。 ２．▼印をクリックして、飲数を選ぶ。 ３．合計ボタンをクリックする。（解除はClearボタンをクリック）。
【今日だけダイエット】のススメ
まずはプライベートな話を整理させて欲しい。 プライベートな、というのは自分の内面の話だから、あんまり論理的ではない。論理以前の情動や思い出のかけらを、できるだけ正直にかき集めてみる。 これから落語2.0論を語る前に、「それを語る自分」というのを、まず晒しておくのが当然、と考えるからだ。 大学で教える以前、人前で話すのが苦手だった。 もちろん打合せや会議程度なら平気だけど、たまに舞い込む講演の仕事は引き受けても失敗ばかり。「やらなきゃよかった」と毎回、泣きそうになりながら逃げ帰った。これ、たとえ話ではなくて本当の話。 そんな自分が今、プチとはいえ「落語家」を名乗っているのは不思議な気がする。 小学校のときに鳥羽へ修学旅行に行ったとき、友達と割り勘で占い師に運命を見てもらった。「あんたは落語家や」と老婆は言った。僕は信じなかった。ついこの間まで忘れていたぐらいに。 20代に新宿で、３０代に吉祥
食材カロリー
決して精度の高い物では御座いませんので、悪までも参考程度にお考え下さい。 なお、廃棄率等は考慮しておりませんので、ご理解いただきますようお願い申し上げます。
カロリー計算（ご飯・寿司類）
【戻る】 ■ ごはん・寿司・お弁当類・シリアル ■ 材料・作り方・量によってカロリーが異なりますので目安としてご覧下さい。 (90g) 131Kcal (100g） 145Kcal (110g） 160Kcal子供用茶碗 (120g) 175Kcal (130g) 189Kcal女性用茶碗 (140g） 204Kcal (150g) 218Kcal (160g) 233Kcal (170g) 247Kcal (180g) 262Kcal男性用茶碗 (190g) 276Kcal (200g) 291Kcal (210g) 306Kcal (220g) 320Kcal (230g) 335Kcal (240g) 349Kcal丼ぶり(小) (250g) 364Kcal (260g) 378Kcal (270g) 393Kcal (280g) 407Kca
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食品のグラムのわかる写真館
外食カロリー表
外食の低カロリー＆高カロリーランキング｜カロリーコントロール｜healthクリック
冷凍食品・レトルト食品・インスタント食品のカロリー - カロリー講座
http://homepage3.nifty.com/o-key/cal2.html
カロリー計算（肉・魚介のおかず）
一日に必要なカロリー | 日本医師会
ファミリーレストランのカロリーランキング
カロリー計算（麺類・小麦粉素材類）