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瞑想に関するo-v-oのブックマーク (3)

  • ヴィッパッサナー瞑想 - 日本テーラワーダ仏教協会

    比丘たちよ、この道は、もろもろの生けるものが清まり、愁いと悲しみを乗り越え、 苦しみと憂いが消え、正理を得、涅槃を目のあたり見るための唯一の方法です。 ヴィパッサナー（VIPASSANĀ）は、お釈迦さまが、我々に確実に悟りを体験できるように教えられた実践方法（修習，瞑想）です。二五〇〇年もの歴史を通じて、テーラワーダ仏教（上座仏教）の長老たちによって守られ、今日まで連綿と伝えられてきた、誰にでも簡単に実践できる、とても合理的な「こころを育てる」方法です。みるみるうちに心が成長していく過程を、ぜひご自分で試してみてください。 本来の『仏教』とは、自ら覚醒するための実践法なのです。 ヴィパッサナーの実践法は、とてもシンプルです。ただ、今の自分に気づく。そこに、深遠な世界が広がってくるのです。パーリ語でvi ヴィとは「ありのままに・明瞭に・客観的に」、passanā パッサナーとは「観察する・観

  • 日本テーラワーダ仏教協会 - 初期仏教の世界 - 慈悲の冥想Mettâ Bhâvanâ

    ヴィパッサナー瞑想の実践に入る前に、まず心を落ち着かせるために「慈悲の瞑想」を行います。基本的に「慈悲の念」「慈しみの心」があると、実践の土台として大変役立つのです。 人間というものは、自分は個別の「存在」だと思っています。「私は、私です」 と思っているのです。「私は…」と思った瞬間で、私たちはこの世界の全体的な生命のエネルギーから自分を別なものだと、ある個体的な存在だと思ってしまい、自分と他とを区別します。 区別することによって、自分がとても小さなものになってしまい、いろいろな問題が生じてきます。人間が人生で出会うさまざまな苦悩は、この「私」というその個体があるんだ…と思ったところから生まれてくるのです。 簡単に言えば、この「私」という実感さえなければ、問題は何もないのです。しかし、これはなかなか消えるものではないのです。誰かが体に触ったら「私に触りました」と感じるし、冷たい空気が体に触

  • 病院で出会った子供は2万人以上！日本初のファシリティドッグ「ベイリー」が引退 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

    日本初のファシリティドッグとして、病気の子供たちに寄り添ってきたゴールデンレトリバーの「ベイリー」が引退した。ファシリティドッグ「ベイリー」が引退横浜市にある「神奈川県立こども医療センター」で10月16日、ファシリティドッグ・ベイリー（10歳・オス）の引退セレモニーが行われた。2012年7月に同センターに着任し、病院スタッフの一員として大勢の子供たちを笑顔にしてきたベイリー。引退セレモニーでは、子供からの感謝のスピーチや手紙・絵の紹介も行われたという。 医療チームの一員として病院に勤務小児がんと闘う子供とその家族を支援するNPO法人シャイン・オン・キッズによると、「ファシリティドッグ」とは、病院に常勤して医療チームの一員として働けるように、専門的なトレーニングを受けた犬。指導役の看護師「ハンドラー」とペアで活動し、単なる患者との触れ合いにとどまらず、小児がんや重い病気の治療にも関わる。大き

    病院で出会った子供は2万人以上！日本初のファシリティドッグ「ベイリー」が引退 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
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