ラム肉は、北海道では比較的よく食べられている肉ですが、全国的には牛・豚・鶏肉に比べてまだまだ身近な食品とはいえません。しかし、ラム肉は他の肉に比べて健康効果が高く、健康に対する意識が高い層やダイエッターの注目を集めている食品です。 ラム肉とマトンの違いとは？ 必須アミノ酸 不飽和脂肪酸 たんぱく質 脂肪燃焼を助ける！カルニチン 糖質の代謝を助ける！ビタミンB1 脂質の代謝をサポートする！ビタミンＢ2 味覚を正常に保つ！亜鉛 体の老化を防ぐ！ビタミンＥ 貧血予防に効果的！鉄 ビタミン ラム肉の健康効果とは？ ・ダイエット効果 ・貧血予防 ・疲労回復効果 低カロリーで脂肪燃焼効果が高い！ラム肉はダイエットにも最適！ ラム肉とマトンの違いとは？ 北海道を代表する郷土料理ジンギスカンでもおなじみの羊肉。 「ラム」と「マトン」と呼ばれるものがありますが、違いをご存知ですか？この違いは羊の年齢に関係し

eTA(イータ)の登録 海外旅行保険の申し込み Wi-Fiやシムカード 空港までの交通手段の確保 必需品の確認 番外編 eTA(イータ)の登録 日本のようにビザが免除されていても eTA電子渡航認証が必要です。 入国７２時間前までに申請すればよいのですが 万が一のことを考え 余裕をもって申請しましょう。 万が一というのは入国拒否というより アドレスの入力ミスで連絡が来なかったり 名前や旅券番号の入力ミスが発覚し 再申請が必要になることも 有りうるからです。 申請の仕方はこちら🔗から ※旅行社で代理申請のサービスもありますが 有料です。 ・・・以降はどこの国でも共通・・・ 海外旅行保険の申し込み 飛行機事故に関しては 特に日本の大手の場合は 手厚い保証がありますが 問題は事故や病気です。 掛け捨ての保険なので そんなにお高いわけではありません。 必ず申し込みましょう。 私は今まで２度お世話

2022年〜イギリス／原題：HEARTSTOPPER ／原作・脚本：アリス・オズマン／監督：ユーロス・リン／2シーズン16エピソード各話約30分 娘氏が可愛いオバケみたいなゆるキャラぽいイラストの見慣れないTシャツを着ていた。 かわいいと褒めたら、そのオバケが片手にもっているのはクィアの旗、反対の手にもっているのはアナキストの旗だよん、と言う。 そんな彼女にママにもどーしても見てほしい！と熱烈お勧めされたのがこのドラマ。 基本は少女マンガ的学園青春もので、若者たちがきゃぴきゃぴチュッチュしている。 いささか気恥ずかしいほど初々しい恋愛模様が溢れているティーン向けのドラマである。 しかし、この作品を貫く大テーマであるLGBTQ+の描き方は特筆すべき素晴らしさだと思った。 「この作品見ていてほんとに楽だわー」と娘氏が言うだけあって、配慮的であるとかいうよりはもう、旧来的なジェンダー観を完全に過

皆さんこんばんは、地図子です！ 今回もチャールズ川を上流へ向かってどんどん歩いていきます。 チャールズ川産業革命博物館からウェイバンまでとかなり歩きにくい区間でした。 ちなみに第1回と第2回を歩いたときは夏だったのですが、今回は冬に歩いています。 周りの風景の違いも楽しみながら、れっつごー！ 墓地と大学共存ゾーン ジャンクションに阻まれるゾーン 自然に還るゾーン 墓地と大学共存ゾーン 大学院の授業期間中は散歩する時間がなく、気づいたら半年経っていました。 半年前と同じくウォルサム駅近く（C地点）から歩き始めます。 遊歩道がしばらく続くのかと思いきや・・・ 左岸はMt Feake Cemeteryという墓地に入っていきました。 墓石やアメリカの国旗の中を通り抜けられるのか恐る恐る歩いてみます。 Google Mapには反映されていませんが、実際には通り抜けることが可能でした。 墓地の中にも小

こんにちは。 洋服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 『古着のTシャツ気に入ってるけど、匂いが取れずに着れない…』 『クローゼットにしまっていた洋服がなんだかくさい気がする…』 なんてことあると思います。 臭いのついた服を着ていると、 『周りの人にを不快な思いをさせてないかな？』 など考えすぎてしまい、気になってテンション下がってしまいます。年齢を重ねてくるとどうしても臭いに鈍感になってくるそうなので、特に気をつけるようにしています。 特に長期間保管していた服は臭いがしやすく、違和感を感じたときはすぐ臭いをリセットするようにしています。この記事では我が家で行っている、洋服を傷めない、洋服のにおいのリセット方法を紹介します。そして実際に試してみたので、その結果をシェアします。 なぜTシャツが臭い？Tシャツが臭い原因は『皮脂と汗と雑菌』 汗が付いたまま放置してしまっている

頭痛がしていて、何もやることができず寝っ転がっていると、色々と考えてしまう。 生きてるだけでOKだと思えるようになりたい。 そういえば、学生時代は本当によく死にたいという言葉を口にしていたなと思う。今よりもはるかに多く死にたいと口にしたり紙に書き出したりしていた。 思うに、「死にたい」という4文字が、もはやお守りのようになっていたのだと思う。 死にたいと思うほど辛くて苦しくてこの世を諦めたいと思ってるんだから、許されるだろうと。 ああ、そうか。今、書いて、「許される」という言葉が出たことに、ハッとした。 許されたかったんだな。許されたいんだな。 何もやる気が出ないのも、何にも熱中できないのも、何かを成し遂げられないのも、そもそも何もしたいと思わないのも、何もうまくできないのも、その4文字を唱えれば、希死念慮に溺れているその間だけは許されているような気がしていた。 そうなると、どうして今の私

今回も日帰りサウナトリップです。なんだかんだで夏はやっぱり「海」だな・・と湘南方面へ向かいます。鎌倉市の稲村ガ崎にある「稲村ヶ崎温泉」さんでした。 先月の小田原行きは、海というよりも「漁港」がメインの旅でしたので、今回のオーシャンビュー全開のサウナ温泉ではかなり「夏の海欲」が満たされました。 施設は海沿いの道路を挟んで稲村ヶ崎のすぐ目の前にあり、２階にある浴室からはこのような景色が望めます。江ノ島も一望。夜景も素晴らしいとか。ちなみに台風接近のせいか風強く波高し。 両隣の七里ヶ浜と由比ヶ浜（だっけ？）と違って海水浴場ではないので、その眺望の素晴らしさの割には人は少なめ。穴場です。 ちな、『スラムダンク』の「湘北高校」のモデルとされる高校もお隣で（どっちの浜だか忘れた）、「SHOHOKU」の赤いタンクトップを着た女の子が道を歩いてたりしました。 そして車での帰り道、「翔陵高校」（だったか？）

夏バテかもしれません。朝、フラフラしながら会社に行き、夕方、フラフラしながら家に帰ってきます。フラフラしてるせいか、背後から飛んできた蝉なんかをすんでに避けれます。ニュータイプへの覚醒が近い。 それはどうでもいいとして、今日は読んで考えさせられた記事を紹介します。当ブログではお馴染み、あぎる (id:agiru64)さんが、noteの方で書かれたこちらの記事です。私も反省しないといけないなと感じました。 note.com 同世代と数時間つるんでいたら、おそらく誰かが「俺らおっさん」などと言うでしょう。巻き込まないでください。あなたはあなた自身を自由に表現する権利を持っていますが、世界中の同世代を巻き込む権利はありません。 私もブログで「自分みたいないい年したおっさんが」なんてつい書いたりしてますが、こういった表現は、同世代の人たちを総合的に卑下することにつながるんでしょうね。まだ20代ぐら

こんばんは。 少し前に「シン・仮面ライダー」を観てきましたが、今度は「The First Slam Dunk」が上映されたので、観てきました。 日本での上映はもう終わってますよね？ 世界中でどえらい評価をされているのはニュースで読んでいたので、アメリカでも上映してくれないかなぁ　と思っていたのです。 情報が上がってないかなぁ　とマメにチェックしていたら、ようやくアメリカでもイベント上映が決定した　という記事を見つけました。 スラムダンク、私はアニメは一度も観たことはありません。 原作は一度だけ通して読んだことがあるだけです。 読んだのはおおよそ30年程前の事、渡米した直後くらいです。 当時働いていた会社の渡米して間もない日本人従業員が暮らしているアパートに、備品というか、共有財産の様な扱いで、先人が残していったビデオやら漫画本やらが幾つかあったのです。 来たばかりの頃は、なんせ給料が安かっ

毎日毎日、暑いか雨かで大変ですが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ ママンは、子ども達の帰省する日が迫ってきたというのに、準備がまったく進んでおりません。 Blogも、ほかの仕事が入るとまったく書けず読めずで、以前は2日に1記事ペースで更新していたということが信じられませんねー。 とりあえずのリスト作成 帰省中のごはんリスト 帰省中にしたいことリスト 帰省終了後の廃人化予防策 とりあえずのリスト作成 子ども達が帰ってくるにあたり、準備しておくことがあれこれ頭をめぐるものの、暑さのためか加齢のためか、まったくもって何も進まないため、＜とりあえずリスト化＞作戦に出ることにしました。 私のことだから、昨年も何かリストにしていたのではないかと調べてみたら、やっぱりやってました(^_^;)。 www.mamannoshosai.com www.mamannoshosai.com 昨年は、＜刹那君

お久しぶりです。 もう前回の記事から１ヶ月たつのですね。 夏休み前から色々気を揉んで夏休みを帰省を八月を娘と息子の誕生日を、コロナ禍前に戻る勢いを考えながら、気付けばこんなに日々が過ぎました。 そうです。 まるで地上に出て声を張上げる前の蝉のようでした。 色々考えても時間は待ってくれなくてその日はいつの間にか来て、その時は一生懸命過ごして、何もかも過去になって現在を更新してゆくのです。 そう、死ぬ時さえも更新の現在を生きて辿り着くのでしょう。 前回の記事でそこから今もがんばっています。 サラダ作り。 旦那の健康、子どもの成長、自分のダイエットのために、キャベツを刻みニンジンを刻みダイコンを刻み、ワカメを水で戻して刻み、コーンを茹でて削ぎおとし、キノコを茹でて、ナスを揚げて煮浸して、ゆで玉子を添えて、何でかんでまだがんばっています。 ほんの一部ですが、更新は大変です。 がんばる程、思うのは今

岡山にある我が家ご用達の中国物産店、2軒めの紹介です。岡山市北区清輝橋の岡山正宗骨里香（グーリーシャン）というお店。お総菜や中国野菜、果物まで売っている品揃え豊富な中国食材店です。 ガチ中華のお店が増えつつある清輝橋～中央町エリア スパイシーでインパクトある見た目の中華総菜 珍しい中国の野菜やフルーツも スイーツやスナック菓子、インスタント食品を手に入れてお家で中華を楽しもう 元宵節には湯円を インスタント袋麺でガチ中華 お気に入りのお菓子や食材 食べたことのないものに挑戦してみてほしい ガチ中華のお店が増えつつある清輝橋～中央町エリア 岡山正宗骨里香があるのは清輝橋（せいきばし）というエリア。岡山駅からだと路面電車の清輝橋線でアクセスできます。清輝橋電停から徒歩約3分。 清輝橋からさらに北にある中央町や大雲寺交差点の辺りまでは、最近ガチ中華のお店が増えてきています。 岡山正宗骨里香のすぐ

Threadsの振り返り Twitterの競合サービスとして話題のSNS「Threads」。 ほぼ一カ月経ちそうなタイミングなので、 個人的に良かったなぁというスレッズ関連の良かったポストをいくつか紹介。 (※URLで保存したのを貼りつけてます) www.threads.net 別にツイッターを捨てる気もないんだけど、投稿のインスピレーションが今、Threadsに湧いてることはたしかだ。 www.threads.net Threads、スマホアプリだけでウェブUIが無いのでコメント書くのがかったるいなと思ったが、思えばインスタ世代はスマホ入力に特に違和感がない（むしろキーボードとか使えない）わけで、まあなんだ、お前は対象外と思い知るといいますか、歳は取りたくないもんじゃのう www.threads.net インスタでは見えなかった他人の交流が見えて面白い。あここ仲良かったんだーとか www

今日も今日とてやることはなかった。普段ならば「やらなければいけないこと」は存在しており、それでもそのタスクの重さから目を背けて、暇だ暇だと嘯いているのだが、最近は本当にやることが何もない。気がつけば教育実習も就職活動も終わりを迎えていたし、大学の課題もいざ向かい合ってみればなんの歯応えもない軟弱なものだった。倒さなければならない敵はすべて倒してしまい、現状向かい合うべき現実はどこにもないのである。 こんな状況は大学1年生ぶりだった。コロナウイルスによって自宅待機を強制されていた3年前を思い出す。あの頃は、インドアな僕すらも凌駕するほどの退屈さに、やれ掃除だの料理だのゲームだのと色々なことに手を出していた。ダルゴナコーヒーを作ってみたり、チョコケーキを作ってみたり、どうぶつの森をはじめてみたり…。思い返せばブログを本格的に書き始めようと決めたのもその頃だったような気がする。なんにせよ、3年ぶ

Twitter（X？)では書きましたが、７月下旬の十日ほど手術入院をしていました。数年前から、雑巾を絞るような動きをすると左手親指の付け根辺りに激しい痛みを感じることがあり、年々その痛みが強くなってきたので、今回手術を受けることにしたのです。母指ＣＭ関節症という症状です。左手親指の付け根の骨を切除し、左手の腱を移植して左手親指と人差し指とを繋ぐ、という手術だったそうです。 「母指CM関節症」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる ぐるぐる巻きの包帯を解くと、左手甲や手首の３カ所に手術で切開した痕があり、まだ抜糸前なので、ブラックジャックの頬にあるような縫い目が何本か見られます。手術痕の痛みはほとんどなくなり、左手の親指以外は支障なく動かせるので、パソコンのキーボードを打つことも、今はできています。 入院は何度目かになります。前回の入院のことも記事にしました。 www.keystonefo