100万回再生突破！体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法！ – @attrip
はいこんにちは高稲です！ 梅雨の時期ですね！この時期は外に出れないので、家でストレッチでもいかがですか？ ストレッチの中でも大人気なのが「開脚」です。 開脚の健康に対する効果は？ ・骨盤調整 ・腰痛改善 ・下半身太りの解消 ・お腹周りが引き締まる などがあります。 体が硬くて悩んでいる人は、この梅雨の時期を利用して是非ストレッチをおこなって下さい！ 今回紹介した動画は、初心者から上級者向けまでやっていただける動画になっています。 最初は、こんな開脚無理。。。と思った方も、徐々にできることを増やしていければ良いです。 無理せず健康的にストレッチをやってみてください！ 以上です！ これがキツイというひと向けに新たに記事を書きました！
n-back課題でIQを上げよう！ : ライフハックちゃんねる弐式
2010年05月18日 n-back課題でIQを上げよう！ Tweet 0コメント ｜2010年05月18日 12:00｜仕事・勉強｜Editタグ ：IQn-back課題脳トレ http://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1251469255/ 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 1 ：おさかなくわえた名無しさん：2009/08/28(金) 23:20:55 ID:OIhrsIAJ このスレは今IQを上げる可能性で注目されているn-back課題でIQを上げようというスレです。 19日間1日25分n-back課題をした結果IQテストの正解数がが40%以上上がったという研究もあります。 n-back課題をした結果報告や雑談等気軽に書き込みしてOKです。 ・IQが必ず上がるとは限りませんので注意してください。 n-back課
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