昔から朝食は、1日の中でもっとも大切な食事だといわれています。 これについては賛否両論ありますが、大事なのは、1日を実りあるものにするためには、毎朝の良い習慣がとても重要だということ。朝から全力で仕事に取り組めるようにする方法は、間違いなくあるのです。 朝の時間を最大限に活用し、生産性の高い1日を送るために、次の3つを習慣にするといいでしょう。 1.良い朝は「前日の夕方」から始まるできれば夕方には仕事から離れ、翌朝仕事を再開するまでゆっくり休んでエネルギーを蓄えたいものです。 その際、物理的にオフィスから出るにせよ、家のPCからログオフするにせよ、仕事を終える前に翌日のスケジュールを確認するようにしましょう。 翌日にどんな大きな案件があるかを知っておくと、大いに役立つはずです。 同僚や顧客との大切な打ち合わせがあるかもしれないし、対応を任されてずっと気になっている問題に取り組む必要があるか