先日、「イサキ」を頂きました。 ありがとうございます。 本当に感謝しかありません。 バリも頂きました。 バリは、トゲがあるので刺されたら激痛が走り釣りどころではなくなります( 一一) グリルで焼いていきますね。 5尾 多すぎて食べれそうにないわー バリも焼きました。 チヌも頂いたので煮付けていきます。 先日の夕食になります。 初日では、食べきれなかったので連続で(^^ゞ 煮つけも連続で(^^ゞ これは、値引きしてあったので買ってきたんです。 全体はこんな感じ 2023年10月7月（土） 相方は、ライトアップされた神社を見に行ったので 相方飯になります。 私は、肉を焼いただけ。 全体はこんな感じ 3夜共、 夕食が食べれたこと。 感謝します。 イサキおいしかったなー こんかいは、 看護師　自炊　料理　イサキ料理(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

こんにちは。 私の休日の過ごし方、いつもこんな感じなんです。 (^^ゞ 9月4日は、休みでしたので、 8時半から 洗濯 部屋の掃除機かけ トイレ掃除 食材購入 トイレ掃除。 ブラシの後に拭き上げました。 敷布団カバーも洗いました。 魚の煮付け(^^♪ 大根 みそ汁(^^♪ ジャガイモ 油揚げ 大根とチクワの酢の物(^^♪ 水分は飛ばしました。 約3時間、冷蔵庫に ご飯(^^♪ 全体はこんな感じで あっという間に1日が終わった( 一一 今日も 食材が購入できたこと。 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 こんかいは、 看護師　男　休日の過ごし方　2023年9月4日（月） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

素人でも、 ケーキが作れるのか挑戦してみます。 薄力粉60g グラニュー糖60ℊ 無塩バター15ℊ 牛乳20g たまご（Lサイズ）2個 少し混ぜて グラニュー糖60ℊを入れます。 人肌位で湯煎しながら電動式ハンドミキサーで混ぜた方が早く生地が仕上がるのです が わたしは、湯煎をしません。 生地が仕上がるのに時間がかかりますが 焼き上がった時の色・味が違う感じがするからです。 電動式ハンドミキサーで約9分混ぜ、残り1分は、低速で混ぜキメを整える様にしています。 薄力粉をフルいにかけます。 新品の薄力粉を開けたのですが玉が出来ています。 必ずフルいにかけてくださいね。 では、混ぜていきます。 薄力粉が十分に混ざるよう念入りに混ぜます。 ここで、余熱を始めます。 オーブンレンジ　温度160度　時間28分。 この温度・時間は、参考程度に。 家電メーカーよって若干異なると思います。 バター・牛乳を湯

暑い日に熱いみそ汁もおいしいけど、汗がドットでる💦 ドットあせ💦 私は、原則　夕食に「みそ汁」作ります。 朝食は、冷蔵庫に入れていたみそ汁をレンジでチンする。 で す が 朝から、キッチン部屋は、30℃(*'ω'*) さすがに しんどい じゃーん 冷蔵みそ汁 ネギも冷え冷え 💦 うまし😋 みんなー 試しておくれよ。 夏は、内部からお腹を壊さない程度に冷やさないと。 こんかいは、 冷やした「みそ汁」がうまーい。ことに気付いた日( ;∀;) について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

男飯といえ質素というイメージがわくと思います。 正解なんです。 質素でいいんです。 自分が食べるんだから(*´▽｀*) 私のレシピを見て、こんな男になりたくないと思っていただければ嬉しいです。 是非、参考にしてください。 2023年6月11日（日）の夕食になります。 きゅうりキムチ和え？ 塩をふります。 混ぜてザルへ 30分間ほうちして 手で絞ります。 キムチを入れて混ぜてかんせいでーす。 炒め物(^^♪ 玉ねぎを細かく切りレンジで９０秒チン オリーブオイルを入れます。 山芋を細切りに 玉ねぎを入れ少し焼けたら 山芋を入れます。 バガー入れます。 火が通ったらカレーの粉末と塩コショウで味付けです。 かんせい アジのフライ 冷凍品のアジを油で揚げました。 たかな 実家から頂きました。 らっきょ これも実家から。 全体はこんな感じで みそ汁がありませんが アジフライ定食が完成(#^.^#) お

こんばんは。 2023年5月31日（水）は、休みだったので 食材購入へ 私が住んでいる場所は、 車でスーパーまで約15分 車で生産者直売所（野菜・加工品など）まで約25分 利便性がわるい。 車がないと生活できない。 ところなんです。 マルキョウ 合計11点　￥1,459 5月31日（水）の夕食になりまーす。 鶏丼(^^♪ 醤油・酒・生姜（チューブに入っているやつね） 約30分間漬けておきます。 フライパンで焼いてかんせいー(*^^*) キュウリのザクざく(^^♪ 全体は、こんな感じですが 6月1日（木）の夕食を作っていきます。 手羽元炒め（カレー風味） 油で揚げないので中まで熱が通るか心配。 なので、 うまみが逃げるかもですが ピンが浮き上がったので火を止め 約1時間ほうち 中まで、熱が通っている感じです。 玉ねぎを細かく切って レンジで90秒チン ごま油をいれます。 玉ねぎを 手羽元を

こんばんは。 まだ、雨が降り続いている徳島県吉野川市です☔ もういいやろー という感じです。 今日は、日勤深夜入りなので昼間約8時間　仕事をしてきました。 18時ちょっと前に帰宅。 たったと夕食作りです。 いかに時短食事を作るかで仮眠の時間も長くできるんです。 手羽元の酢醬油(^^♪ 作り置き冷凍 焼き魚(^^♪ ほうれん草の卵とじ(^^♪ 全体はこんな感じで 仮眠して0時半～9時15分までの深夜勤務になります。 14日（土）の予定は。 白玉を作る。「あんこ」は、作り済み🤭 眠いだろうしノルマは、これ1つ。 15日（日）は、 食材購入 自家用車のエンジンオイル交換。オートマ（ATF）のオイル交換 作り置き2品作成 なんです。 今日も 昼弁が食べれたこと。 夕食が食べれたこと。 本当に感謝なんです。 21時には仮眠にはいれそう😪 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村

こんにちは。 朝、起きたときには、既に雨が☔降っていて今も降り続けている徳島県吉野川市です。 「あなた」の住まれている地域の空模様は、どうでしょうか？ 妻子が住んでいる佐世保市も雨です(^^ゞ 今日は、準夜勤務ですので夕方から1時までの勤務です。 夕弁です。 卵焼き あらびきウインナー イシイのミートボール さやえんどう 唐揚げ（作り置き、冷凍していたやつ） 数日前に妻が美容室に行ったようです(*^_^*) 私が一番好きなボブに。 写真を嫌がります(^^ゞ 長女がこっそり気付かれない様に普段の姿を写メして送信してくれました。 ストレスで少しぽっちゃりだけど「すてきな笑顔」が(*''▽'') この笑顔に20年近く癒されています。 妻の笑顔は、長女・次女にも引き継がれています(^^ゞ いいことやわ。 美容室にいったんだぁ。 似合っているよ。 とつい、電話で自然に言葉がでた(*^^*) 読者して

こんにちは。 今日は、準夜という勤務ですので夕方～1時までの勤務になります(^^♪ 徳島県は、金土日、雨の予報です。 「あなた」の住まれている地域も雨の予報ではないでしょうか？ 昨日の英検2級合格の記事に「あなた」からのコメントありがとうございます。 あした、返事書かせていただきますのですみません。 長女へ「あなた」からのコメントを撮影してラインします(*^_^*) www.hunnwariyukiblog.com 今日の夕弁になります。 鶏肉とぶなしめじ炒め あらびきウインナー ブロッコリー レタス サバみりん焼き 冷凍食品（三陸産サーモンメンチカツ） 昨日の夕食になります(^^♪ イカ(^^♪ 先日、作り置きし冷凍したものです。 うどん盛り(^^♪ つゆをかけていただきました。 全体はこんな感じです。 今日の準夜を頑張れば 金・土・日と3連休(*^_^*) 天気は悪いけど(^^ゞ 3連

こんばんは。 先日、「蒸し器がなくても茶碗蒸し作れますか？」と読者登録させていただいているtemahime (id:temahime)さんへ質問をしました。 はてなid:temahime タイトル： 時々手間隙かけて見つけた時短と健康、美味しいを綴ります。 作り方を教えて頂きました(*^^*) temahime.hatenablog.com エビ買い忘れたけど作ってみました(^^♪ しまった～(*''▽'') 作っている過程を撮影してない(^^ゞ 鍋で蒸してみました。 材料は、 あらびきウインナー・しいたけ・ちくわ。 レシピ通りにモクモクと作りましたよ。 写真が写りが悪いですが中まで熱が通っていて固まってました。 temahime さんのようなキレイな色に出来上がっていない(^^ゞ 味はいい(*^^)v 蒸す時間？？　器は？？ 今度は、マグカップではなく小鉢で挑戦してみます。 教えてもらっ

おはようございます。 よろしくお願いいたします(^^♪ 美馬市の第1回目は「グレン・ドール」というパン屋さんになります。 店主さんの「こだわり」を最後に書いてますので読んでもらえるとうれしいです(^^♪ グレン・ドールの場所は、探すのに難易度は低いですよ(^^♪ 駐車場は、6～7台　止められる感じです。 8時半に到着した時には、3台　止まっていました。 扉が開くと焼きたてのおいしそうな香りがしてきました。 私が今回、おススメを尋ね購入したのはこれ（下の写真）(^^♪ 店内で元気食パンを撮影するの忘れたので、自宅で撮影しました(^^ゞ クリームパン 　￥　135（税込み） あんぱん　　　￥　96（税込み） 元気食パン　　￥　270（税込み） 来店した時は、パンが隙間なくあったのにお話を聞いている間にお客さん次から次へ 撮影するときには隙間が(゜o゜) 支払いは、セルフ！！ びっくり！！ 操作