丈夫なチェーンロックやU字ロックをどう持ち運ぶか問題 | デフよん
ABUSのチェーンロックがメインです。CATENA 685/110という6mmチェーンが中に入っていてゴツイです。長さが2種類あって地球ロックもしやすい長い方の110cmの方を利用しています。見るからに安心感がありますが重量1250gです。A5サイズノートPCとだいたい同じ重さです。色は初代スポーツバイクのESCAPE RX3の車体色に合わせて青を購入して以来2年間壊れず使っています。 U字ロックはサブとして利用するので安物です。しかし2年使っていますが壊れず使えています。 駐輪場では 長時間停める場合は可能な限り駐輪場を利用しています。とくに私は外回りであちこち行くので駅近くの場合は駅前の有料駐輪場に停めることが多いのです。駐輪場は窃盗犯の輩にとっては自転車展示場という意見もありますが、だからといって迷惑駐輪をしていい理由にはなりません。路駐した自転車が心配で仕事に集中できないのも嫌なの
自転車乗りの日焼け対策～おすすめグッズの紹介
四月になり京都ではいよいよ桜も満開になりました。 これからますます暖かくなって本格的なサイクリングシーズンが到来するのは嬉しいかぎりですが、同時にぼちぼち日焼けのことも気になりはじめる今日この頃です。 皆さんはこれからの季節、ロードバイクやクロスバイクで長時間のライドに出かけるとき、日焼け対策をどうされますか？ 私の個人的印象だと、真夏にすれ違う8割くらいのロードバイクのライダーは半袖ジャージ＆4分丈のレーパン姿のように思います。 露出している手足に隈無く日焼け止めを塗っているとも思えないし、そもそも大半のライダーの肌がこんがりと褐色に焼けているので、少なくない割合のローディが日焼けについてはノーガード＆無頓着なのではないかなと想像します。 まあ、日本人の場合は欧米人に比べて皮膚癌による死亡率はかなり低いので、欧米人ほど日焼けに対して神経質になる必要はないかもしれませんが、日本人＝皮膚癌の
しおいんですけど : 持てない輪行袋やぬいぐるみを自転車に固定する魔法のリング!?
持てない輪行袋やぬいぐるみを自転車に固定する魔法のリング!? Time ｜2017, 2, 6 ｜20:00 カテゴリへるはうんど自転車の話題 冬場のローディーを悩ませる問題、それは”持ち物が多い”という事。 自転車の収納力は人によって異なりますが、一般的には ボトルホルダ×2サドルバッグ×1背中のポケット 程度。冬場はさほど飲まないので、ボトルは1本で済みます。つまり、小物などの収納場所として使えるスペースは ボトルホルダ×1サドルバッグ×1背中ポケット サドルバッグはチューブやボンベ、カギなどで満杯。背中のポケットは財布、スマホ、モバイルバッテリ、畳んだウインドブレーカーで占領されています。残る輪行袋は、空いたボトルホルダになんとか入れられますが、もし冬の峠に挑むなら、氷点下の寒さに備えて最終兵器的なダウンジャケットも携帯したいところ。そうなると、畳んでも自転車の積載量をオーバーしてし
しおいんですけど : 足もぎジャパリパーク! 激坂十傑集・明神&三国峠を討伐せよ
足もぎジャパリパーク! 激坂十傑集・明神&三国峠を討伐せよ Time ｜2017, 3, 12 ｜19:00 カテゴリへるはうんど自転車の話題 【↓ダイジェスト動画はこちら↓】 (読了後再生推奨/画質は720/60p、1080/60pがオススメです) 「ヒルクライムにはいろいろな方法論がある。じゃが、突き詰めればそれは、“重い物を高いところまでいかにして持ち上げるのか”という物理学に帰結する」 ろうそくの光が揺らめく洞窟の奥。かつてへるはうんどと呼ばれた隠居老人は、彼を慕って集まった若者たちの顔を1人1人見渡した後、さらに重々しい声でこう続けた。 「だからこそ、我々のようなピザローディーは物理法則に反旗を翻さねばならない」 キツめの斜度による攻撃を、途方もない時間くり出し続けた大弛峠。激烈な一撃を、最初から叩き込んでくる美ヶ原。敵でありながら、挑戦者の精神に快楽を与えて戦闘を放棄させようと
しおいんですけど : 突き出た巨大サドルバッグを輪行の時にどうするか
突き出た巨大サドルバッグを輪行の時にどうするか Time ｜2017, 4, 22 ｜22:43 カテゴリへるはうんど自転車の話題 そろそろ世間はゴールデンウイーク。遠くの峠に出かける貴重なチャンス。泊まりがけのライドを計画しているなんて人もいるかもしれません。 そんな時に問題となるのが荷物。ロード乗りに人気のあるドイターのリュックなどを背負うという手もありますが、背中に何かを背負っていると、ライドの疲労度が大幅に上昇するがツライところ。できればサドルバッグで自転車に固定したいのが人情です。 先日、ふと面白いサドルバッグを発見。今後の役に立ちそうなので買ってみました。RawLow Mountain Works.さんの「Bike'n Hike Bag」という製品です。 可愛いデザインが気に入った……というのもありますが、最大の注目ポイントは 外してリュックになるということ。 ローディーに人気
しおいんですけど : 最もエロくて、中二病っぽいロードバイク用ホイールとは何か
最もエロくて、中二病っぽいロードバイク用ホイールとは何か Time ｜2014, 4, 13 ｜17:00 カテゴリへるはうんど自転車の話題 ブログネタ：ロードバイク に参加中！ 前回までのあらすじ。 ロード乗って1年以上が経過。そろそろ完成車付属のホイールからステップアップしても許されるのでは? と考えた我らがしおいんですけどロードバイク部。見た目重視でディープリムホイールなどに心惹かれるも、高速が出せない貧脚ゆえ、恩恵が少ないのではと判断。とりあえず疲れの軽減を目的に、現在使用している重めのシマノ「R500」から、軽量なホイールをチョイスしようと決意。 まず初めてのホイール試乗として、フルクラムの、10万円オーバーホイール「RACING 1」、5万円台の「RACING 3」を体験。あまりの回転の滑らかさ、剛性の高さ、スピードの速さなどに衝撃を受け、「5万円台も良いけど、買うなら10万円
しおいんですけど : 安物ホイールから5万、10万ホイールに変更すると笑いが止まらない
安物ホイールから5万、10万ホイールに変更すると笑いが止まらない Time ｜2014, 3, 16 ｜20:00 カテゴリへるはうんど自転車の話題 ブログネタ：ロードバイク に参加中！ ロードバイクを購入して1年ちょいが経過。完成車付属の、1万円するかしないかの鉄下駄ホイールで頑張ってきた我々、しおいんですけどロードバイク部も、そろそろ真面目にホイールのグレードアップを考えるようになりました。 これが、現在のR500。不満の最大ポイントは重い事(セットで2kgくらい)。速度が乗れば重さゆえ勝手に回ってくれる感じはありますが、都内で信号のストップ&ゴーが多いと、疲労が蓄積しやすく、ロングライドの後半では足がダルくなってくるのが嫌なポイント。シマノのホイールにしては派手なデザインは気に入っています。 以前、Photoshopを使って「自分のフレームにマッチするデザイン的にカッコイイホイールを
しおいんですけど : 安物ホイールから5万、10万ホイールに変更すると笑いが止まらない
安物ホイールから5万、10万ホイールに変更すると笑いが止まらない Time ｜2014, 3, 16 ｜20:00 カテゴリへるはうんど自転車の話題 ブログネタ：ロードバイク に参加中！ ロードバイクを購入して1年ちょいが経過。完成車付属の、1万円するかしないかの鉄下駄ホイールで頑張ってきた我々、しおいんですけどロードバイク部も、そろそろ真面目にホイールのグレードアップを考えるようになりました。 これが、現在のR500。不満の最大ポイントは重い事(セットで2kgくらい)。速度が乗れば重さゆえ勝手に回ってくれる感じはありますが、都内で信号のストップ&ゴーが多いと、疲労が蓄積しやすく、ロングライドの後半では足がダルくなってくるのが嫌なポイント。シマノのホイールにしては派手なデザインは気に入っています。 以前、Photoshopを使って「自分のフレームにマッチするデザイン的にカッコイイホイールを
『三宝屋 そば焼 玉子（新潟市東区）』
8月15日。敗戦の日。お昼の黙祷を終えて、あの日、ふと脳裏に浮かんだ、昔懐かしい三宝屋（みたからや）さんに来て見ました。 となりは秋葉湯という銭湯で、子どもの頃、家族全員で入りに来たりして、そのあとこちらで夕飯を食べたりしていました。 ごめんくださーい！ あはは、なつかしい（笑） 見慣れたゲーム機があるぞ。昭和何年だよ（笑） そういや、みたからやさんって昔、駄菓子屋もやっていたような気がする。 おばちゃん、なつかしー。隣のボクは、お孫さんです。 注文したのは、焼きそば玉子。そば焼が正式名称なのかな？？？ まあえい。 この黄身をつぶした、ありえない目玉焼きがすごい。もちろん失敗したわけではなく、こういう料理なのだ。 なんかね、麺がゴムのようにぶにょぶにょしててな！ ジャンクなんですよ。まさに。ほんと、これがなぜか不思議と美味い。 これを・・・ 「秘技目玉焼き巻き！」（すみませんチェさん 。パ
『(食)三宝屋』
ゆっきぃのグルメ巡り♪普段あったことや、店の情報公開を書いています。（主に新潟市内） グルメ系は、個人的な感想で書いています。 味の表現が苦手なので、感想無しの場合もあります。 アメンバー限定ブログは申し訳ありませんが、リア友（女の子）のみとさせていただいています。 東区にある「みたからや」にお邪魔しました。 昔からある店で、今はタコ焼き・お好み焼き・焼きそば・今川焼き売っています。 気になっていた、塩たこ・タコ焼き（ソース）・今川焼きをいただきました。 たこ焼き１つ１つが小さめで、TVで紹介されてたとおりおやつにちょうどいいサイズですね 明るい楽しいお母さんが一人で注文受けてから作ります。 その他、お好み焼き・焼きそばも美味しかったです。 （残念ながら、お好み焼き・焼きそばは持ち帰りにしたので形が崩れてしまいアップできませんでした） 全メニュー持ち帰り可だそうです。 店の隣に１台。店の裏
世界が10倍広くなる！？ロードバイク初心者はまずホイールを変えよう！ | ルート92
2016年2月にフルクラムレーシングゼロを購入して以来、完成車の鉄下駄ホイールから解放され、あらゆるライドシーンが快適になり、いろいろな場所へロングライドへ出かけてきました。 ホイールを変えて走る楽しさが格段に上がり、パフォーマンスも向上したので、ロードバイクの趣味に拍車がかかり、よりディープにハマることに。 ロードバイク購入１年で国内旅行が10倍に東京近郊なら、奥多摩、ヤビツ峠、高尾山、湘南など、旅行なら、しまなみ海道、沖縄、佐渡島、草津、京都、伊豆など。まだロードバイク購入から1年も経っていないのに、国内旅行の機会が10倍近く増えました。 元来、旅行が好きな方で、国内旅行よりも海外に行くことも多かったのですが、ロードバイクに乗り始めてからは、国内にある山を目指して旅行しはじめています。しかも、これまでに行ったことがないような土地に訪れる機会も多くなります。ロードバイクを持っていく前提に
彩 on your world
自転車のタイヤレバーの使い方は、本来それほど難しいものではありません。 ところが、タイヤレバーを使う相手がロードバイクに装着されているロードタイヤとなれば、普通に作業していては歯が立たないことが多く、そこでノウハウが必要になってきます。 高圧で使われるロードタイヤは、ビードワイヤーがタイトなんですね(≧◇≦) ここでは、その硬いロードタイヤを例にあげて、タイヤレバーの上手な使い方を動画で説明します。 ここで説明するタイヤレバーの使い方をマスターしておけば、ロードバイクはもちろん、クロスバイク、マウンテンバイク、はたまたママチャリに至るまで、すべてのタイヤ交換に、このスキルを応用していくことができます。 動画を見ていただければ、 ロードバイク初心者の方を始め、 タイヤ交換が初めての方でも、 力のない女性でも、 タイヤレバーを上手に使って、簡単にタイヤ・チューブ交換ができるようになります。 身
空気入れ giyo 使い方 - Google 検索
2021/04/22 · 東京・埼玉の自転車屋NeXT-Bikeです！ 問い合わせでも多いGIYOの空気入れ「GF-43」の使い ... 期間: 5:30 投稿: 2021/04/22
タイヤレバー おすすめ売れ筋商品ランキング | バイクパーツ通販 Webike
DRC ディーアールシー PROタイヤレバー 商品番号：F8096 F8095 ￥1,839(12%OFF) 55ポイント還元 旧品番F8096(D59-10-113)F8095(D59-10-012)1本入り
*タイヤをはめるのが硬いの～ってお悩みの方、ええのんありまっせ。 | サイクリングパーツ・ウェアーのワールドサイクル ワーサイ
シュワルベのタイヤレバーがナイスな進化を遂げました。これまでのタイヤを外す基本機能に加え、はめ込む時に便利な クリップ機能 なる新機能をプラスしたということなので、早速試してみましょう。レポートの前に、簡単にシュワルベというブランドについてのご紹介を。 シュワルベブランドを展開するドイツ・ラルフポール社は1901年設立。ツーリング用タイヤとして世界一のクオリティと販売量を誇る”マラソン”の他、MTB用、ロードレース用ともに革新的なテクノロジーを採用したタイヤを生み出しています。シュワルベ全商品 まずは見た目から。 シュワルベといえばブルー。オーソドックスな3本セット。片側に見慣れないクリップ状のものが見えますね。これがクリップ機能で、このレバーのミソです。 タイヤを外すときは、特にほかのタイヤレバーとの違いはありません。簡単に手順をご説明いたします。 タイヤの空気を抜いて、リムナットも取り
これを揃えれば安心！目的別で見る自転車の工具まとめ | FRAME : フレイム
【2021年7月更新】自転車に乗る上でメンテナンスは欠かせない行為ですが、そのためには当然、やりたい作業に適した工具が必要です。とはいえ、一言に工具と言ってもドライバーのような一般的なものから、一般の皆さんが見たことも聞いたことも無いような工具まで様々な種類があります。 そこで今回は、一般的なライダーがやる範囲のメンテナンスを例にとって、やりたいことごとに必要な工具をリストアップしてみました。ただのリストになってしまっては味気ないので、「使う工具の一般性」「作業の簡単さ」「作業頻度」を基準にして、とっつきやすさ順に列挙しようと思います。 メンテはやってみたいけど何から揃えたら良いかわからない…という方は、この記事の上から順に揃えていくのもいいかもしれません。「あの作業をやりたいけど、必要な物ってなんだっけ…？」となった時は、ぜひともこの記事をご参照ください。 ※作業の詳細まで書くとあまりに
自転車の工具をブランドごとに初心者から中級者別にご紹介！！
自転車の工具をブランドごとに初心者から中級者別にご紹介！！ 2016年11月6日 2019年5月30日 ロードバイク, ロードバイク 海外メーカー, 自転車全般 今回は、ロードバイク初心者から、中級者にいたるまで、そのレベルに応じて、そろえておくべき自転車の工具をブランドごとにご紹介していきます。 工具の特徴や用途なども分かりやすくご紹介していきます。 ぜひロードバイク乗りの方は参考にしてみてください！！ 自転車の工具をブランドごとに！必要最低限の工具自転車のメーカーやブランドというと、ジャイアントとかアンカーとか思いつきますが、自転車工具のブランドというのは、あまり知られていないと思います。 自転車になくてはならない工具もありますし、メーカーと一緒に工具をご紹介していきます。 スパナですと、KTC、ホーザン。 モンキーレンチはオススメしません。小回りが利きませんし、開口部の構造から精度が
歯根膜炎 レントゲン - Google 検索
2021/11/01 · 歯根膜炎の症状は何となく歯が痛いとか、鈍痛が多いのですが、歯がしみたり、もっとひどい痛みになることもあります。 多くの人は虫歯に違いないと思うで ...
奥歯を触ると痛みがあり、食いしばりによる歯根膜炎と言われた。 | 歯医者・歯科の検索相談・歯のねっと
> 食いしばりからの歯根膜炎と言う事ですが、結構こう言う事はあるのでしょうか？ まあまあ良くあります。 > これは、どのくらいで治るものなんでしょうか？ 一時的に疲れなどから食いしばって2、3日で治る人もいれば、癖で食いしばりを毎日のようにする人はなかなか治らないこともあります。 また、一応歯根膜炎が考えられるということですが、痛みが続くようなら根っこのヒビなどといった、処置がもっと必要になるものまで様々なものが考えられます。 診断はあくまで症状と検査の結果から導かれるもので、処置をしなくてよいものから、だんだんとその経過を追いながらその原因がはっきりしてくることがあります。 いきなり大きく削ったり神経を取ったりすることなく、かみ合わせの調整やスプリントなどで力の排除を行い、それでも痛いということになると何かほかの原因があるのでは、と推測していくということをします。 侵襲を加える処置は決し
歯が痛くなったら(はぐきの痛み)
歯が痛くなったら(はぐきの痛み) ◆ はぐきの痛み 次は原因が『はぐき』にある歯痛について述べてゆきます。 原因が実際のところ歯にあるのかはぐきにあるのかは、御自分で判断する事は難しいと思いますが、以下の内容を読んで頂けましたら、ある程度の検討はつくようになると思います。 ■はぐきが原因でおこるもの 『はぐき』に原因がある歯痛は『歯周炎（歯槽膿漏）』と『咬合性外傷』が挙げられます。 この２つは、組織的には同じ病態を示す事が多いのですが、原因も治療法も違います。 さまざまな程度の鈍痛が特徴的です。 時期によっては原因となっている歯の周囲がパンパンに腫れあがったり、頬が腫れたりして、基本的には前述の（根尖性）歯周組織炎とよく似た症状が出ます。 熱発する事があるのも、根尖性歯周組織炎の場合と同じです。 歯周炎の場合には原因が歯の頭の周囲の歯茎にあり、（根尖性）歯周組織炎の場合には原因が歯の根の先
歯根膜炎 一時的 - Google 検索
感染性歯根膜炎 根管治療の際、治療器具が歯の神経や周辺組織を刺激することで一時的に炎症が起こり、痛みを感じることがあります。 この場合、炎症は一時的なものですので、治療後２～３日もすれば、自然と痛みは落ち着いてきます。
【公式】博多駅そばの笑顔になれる歯医者－やました深江歯科クリニック
患者さんがこれまでと同じように 通えるクリニックを目指して 新しいながらも皆さんに 親しみを持っていただける 環境づくりに取り組みます やました深江歯科クリニックは、前「深江歯科クリニック」の理念や思いを受け継ぎ、患者さんに笑顔を提供できる歯科医院を目指しています。 新しく歯科医院を探している方はもちろん、これまで「深江歯科クリニック」を利用されていた患者さんにとっても、気軽に足を運んでいただける場所になれたらと考えております。 治療においては、とにかく患者さんの思いを汲み取ること、そしてむやみに削るのではなく、その歯を長持ちさせるために必要であればもちろん削るとしても、初期虫歯などでは場合によっては経過をみるような治療を心がけています。
Zwiftをスピニング台＋パワーメーターでプレイする
タグ B級グルメ自転車ウェアマキノ号メンテナンスモータスポーツライブイベントロングライド安納芋家関係海外通販治療自炊自転車アクセサリー自転車パーツブルベ実走自転車用スピーカー手組ホイール食べ物全般心拍計新潟新潟うまいもの新橋朝練日記武蔵小山北海道立ち飲みブルベ準備ブルベ・イベントCervelo C5もつ焼きCervelo R3Cervelo S5Escape R3eTapFelt F4GPSKestrel 500sciSIDI WIRESPEEDPLAYTailfinvivosmartHRZwiftアイウェアパワーメータアウトドアイベントオークションオーディオキャンプグルメコストコチューブレスデジタルガジェットトラブルトレーニングバゲット輪行 11/7(土)はサイクルモードに行ってきました。その記事はおいおい載せるとして、6月から始めていたのにBlogで紹介していなかったZwiftについて
【ロードバイク】Zwiftをはじめるときに私が用意したモノ一式をご紹介 | マスコミ系ライフスタイル
用意するモノは大きく分けて3つです。役割別に整理してみました ロードバイクを動かす練習環境〜バイクと室内用のローラー 練習走行データを送受信する環境 Zwiftを表示させる環境 以下に詳しく確認していきます。 １）ロードバイクを動かす練習環境〜バイクと室内用のローラー 当たり前の話しですがロードバイク本体がないと練習になりませんので話になりません。もちろんTTバイクやクロスバイク、MTBバイクなどご自身が所有しているバイクで対応が可能です。私のバイクは数年来愛用しているロードバイクTrekの「Madone5」です。 練習用ローラー 練習用のローラー（トレーナー）は各メーカーより沢山種類が出ているので、新しく用意する場合は最も悩むポイントかと思います。ローラーの種類にこだわることは無く、基本は何でもOKですが、ローラー自身が持つ機能によって、Zwift内のコースの傾斜がそのままバイクの負荷に
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zwift ロングライド トレーニング - Google 検索
2019/11/14 · ZWIFTは仮想空間に「実走の延長線上の世界」を構築しているので、目的がトレーニングであってもあくまで「ライド」として楽しめます。 ... ZWIFTでのロング ...
擦りむけやマメを防止する皮膚保護クリーム「プロテクトJ1」発売 | Cyclist
アースブルー「プロテクトJ1」 アクションスポーツが代理店を務めるスキンケア製品会社アースブルーより、ワセリン、ハンドクリーム、消毒剤の作用・効果を単体で発揮する皮膚保護クリーム「プロテクトJ1」が登場した。皮膚に保護膜を形成し、ウエアや自転車による刺激から肌を守る。 べたつきの不快感を解消 乾燥するこれからの季節は、服、靴、用具との摩擦で、擦りむけ症状が起きやすくなる。これらの症状を防ぐためにワセリンが使われることが多いが、その成分は人工的な脂であるため、べたつきによる不快感が残っていた。 「プロテクトJ1」80ml この問題を解消し、さらにワセリン以上の擦りむけ防止効果を発揮するのがプロテクトJ1だ。スポーツ時に服や靴、用具との摩擦で起きる擦りむけ症状や、肌の硬質化を防止する。また、自転車のメンテナンス時にこのクリームを塗布すれば、皮膚への汚れの浸透を防ぎ、水がなくても拭くだけで落とし
ロードバイクでお尻（お股）が痛い！試して欲しい３つの提案 : えふえふぶろぐ
えふえふぶろぐ ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。 ロードバイクでお尻（お股）が痛い！試して欲しい３つの提案 今回はこちらです！ ロードバイクに初めて乗ってみてあの拷問椅子のようなサドルの硬さに驚く方もいいでしょう。 そして乗る時間が長くなるに連れて問題になってくることといえばまず【おしり（お股）が痛い！】 ということで今回はおしりが痛い、オマタが痛い時にぜひとも試して頂きたい３つのご提案のお話しです。 ～サドル沼～ それはいったん沼にはまるとずぶずぶと、、、 もがけばもがくほど家中サドルだらけになってしまう世にも恐ろしい現象、、、 しかしサドルを交換するだけでまるで痛みがなくなるなんて言うケースは結構ま
実は今、自転車に乗れない体なんです・・・前編 - アクティブに行こう！
え～最近自転車ネタが少ない理由を告白します！！ このブログを見てくださってる方はご存知だと思いますが、 ワタクシ自転車を始めて丸４年たってもいまだにガラスのお尻の持ち主でして・・・ 長距離走ったり毎週自転車に乗ったりすると、サドルが当たる場所・・・詳しく言いますとオシリの穴と大事な袋(/ω＼*)の中間地点にポチっとオデキなるものがちょくちょくできるのです。 ネットで『ロードバイク おでき』や『自転車 股 おでき』なんかで検索すると同じような症状の情報がいっぱい。 ロードバイクのサドルってぺったんこでクッション性はほぼゼロ。デリケートなオマタはそんなサドルにペダリングのたびに擦れてたり長時間圧迫されたり。オマタにとっては最悪の環境。 そのオデキが半年ほど前にゴルフボールほどに膨れ上がり強烈な痛みの末に爆発しました・・・。 パンツがべちょべちょになるほどの膿を出し切って痛みは楽になったのですが
ああ… 痛い…。゜（´Д｀）゜。 : オヤジチャリダー日記
2012年06月12日13:25 カテゴリロードバイク ああ… 痛い…。゜（´Д｀）゜。 今日は朝からシトシトと梅雨らしい雨模様の天気ですが… 昨日は梅雨のスキマの晴れ間を狙って マイチャリF４ での ジテ通 最初は自分で巻いてみて、なんか微妙かなと思ってたんですが… 明るい場所で改めて見てみると、青いバーテープもそんなに悪くないっすねｗｗ しばらくはこのままいこうかな？ ただ… 前回の記事に 「サドルの色も合わせるといいよ」 というコメントを複数いただいたので また新たな物欲は沸いてきてしまってますけどｗｗ さて、雨が降らない限りほぼ毎日楽しく続けているこの ジテ通 なんですが… 今日はちょっと普段とは様子が違いましたorz 全然楽しくない… 漕ぐたびに 「あふっ」 とか 「おうふっ」 とか、妙に色っぽい声は出てしまうし ケツをプリプリと振りながらでないと走れません… 走ったら走ったでメ
40代男性「ローラー練習で股に腫れ物ができてしまいます」 | Cyclist
50歳目前の実業団レーサーです。年々衰退していく体力の落ち幅をなんとか止めようと毎日ローラーで1時間程度汗を流しています。 固定ローラーと3本ローラーを併用しているのですが、基本的にローラー練習では1時間サドルに座ったっきりで、扇風機は回しているもののすぐに汗まみれです。練習用のレーパンも毎日洗濯していますが、この季節どうも股間がかぶれるというか、腫れ物ができるというか。 股ずれとは少し違うようですが、どのように防ぐ、もしくはどのような薬で改善するのもでしょうか？ デリケートゾーンの相談は普通でも他人に話しにくいものですが、自転車の練習でとなると、誰に相談してよいか分かりません。 輪生相談では時々デリケートな相談も取りあげていただいているので相談しました。よろしくお願いします。 （40代男性） 少し前の、男性にとって重要なある部位のポジショニングに関する記事は大反響でして、股間周り、もとい
ロードバイク お尻 できもの - Google 検索
私は大型扇風機を使用してますが、それでも汗は止まりません。。 トレーニングによる体調の向上は非常に嬉しいもので、私も自宅にいながら健康維持に努めています。 何も ...
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Zwiftのパワーアップアイテムの解説
https://www.kakuyasu-taiya.info/kuruma-taiya-kumikae/
パンク修理の難易度はタイヤとタイヤレバーで大きく変わる | Fertile-soil
Amazon.co.jp: パナレーサー タイヤレバー 3本セット: スポーツ用品
http://www.yanase-dental.com/topix/shinpou/index_46.html
歯根膜炎 せんべい - Google 検索
下の一番奥歯の歯茎の炎症と治療-上領歯科医院
私の歯茎はもどるのか？
最近、右下奥の歯肉がとても痛いです。せんべいを食べてたそのせいかな？と思って様子見てたのですが、一向に痛みが引きません。 - ... - Yahoo!知恵袋
【Zwiftでロングライド】プルデンシャル・ライドロンドンへの旅【172km】 - One-Step Climb.
レース！ロングライド！Zwift三昧だった今週のトレーニングまとめ
23歳女性「巡航速度を上げるために行える、費用対効果の良い方法はありますか」 | Cyclist