こんばんは👩 毎朝、幼稚園バスが来て、先生に挨拶と体温報告があります。 娘は、この挨拶が出来ません💦 先生によると、幼稚園では出来ているみたいですが（時々かもしれません）。 娘に聞くと、私に見られていると恥ずかしいのもあるみたいです。 もう幼稚園に通って３年目。 年長さんだし、先生への挨拶頑張って欲しいと話しました。 今までも、時々話していましたが、本格的に（笑） １日目　聞こえないけど、先生はマスクが動いてたから、気持ちは伝わったよと。 ２日目　すごーく小さいけど、挨拶も体温も自分で言えた！ ３日目　挨拶は聞こえなかったけど、体温をすごーく大きな声で言えました。 帰りの挨拶も大きく出来るといいねって話していましたが、明日に期待👧 家では、うるさいくらい大きな声が出るけど、幼稚園に行くと声が出なくなってしまうみたい。 それでも、少しずつ慣れてお当番も頑張ってるようです。 朝から感動し

６月末に思い腰をあげてマイナンバーカードの申込をしました。 もちろんマイナポイント目当てです。 ダンナも申し込むとは言っていましたがきっといつもの通り申し込まずに終わりそうな気がします。 スマホからの申込 マイナンバーの通知カードが送られてきた時に一緒に同梱されていた交付申請書のQRコードを読み込んでの申込は思っていたよりも簡単でした。 メールアドレスを登録した後は送られてきたメールのURLへアクセスしてスマホで撮影した顔写真を登録、その後に必要事項を入力したら終了です。 これで終わり？というくらいあっという間に終わりましたよ。 ハガキがきたら引き取りに 一つ面倒なのはこの申込が終わったからと言ってマイナンバーカードが送られてくるわけではないということ。 ハガキが到着したら交付場所までいって受け取らなければならないのですよね。 それがちょっと面倒です。 札幌市のサイトで確認すると交付まで１

こんばんは。 今晩もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 複写ハガキに関する文章の中で、鍵山さんの人間らしさが表れている、私の好きな一節があります。 「なかには、騙された腹いせに我慢できない恨みつらみをハガキにしたためたこともある」 「しかし、そういうハガキを投函したことはない。書いただけで、いまでも手元に置いてある」 私は「鍵山さんのような人でもこのような感情を持つんだ」と少し驚きました。 言い方は悪いかもしれませんがが、少しホッとした、安心したのです。 考えてみればわかることですが（いや、考えなくても分かりますが…）、人間はだれもがこのような感情を持ちます。 その感情に対していかに対処するかが、その人間の価値を決めるのです。 人間らしい鍵山さんと、感情の対処を自分のものにされている鍵山さん。 この両面を感じる一節が、私の心に響いたのです。 鍵山さんの「出さなかった怒りの手紙

いつも「カナエルの英語部屋」にお越しいただきありがとうございます!! カナエルの英語部屋です♡ 2年間学習して形になったのは 「英検準2級」のみ…😭😭😭 流石に「37歳無職」のプレッシャーもあり 「留学」に踏み切りました。 今日はそんな3年目の「しくじり」経験を シェアさせていただきます。 １．フィジー留学 ２．「留学」で成果が出なかった「絶望」 ３．踏ん張る→さらなる追い打ち ４．それでも実行した「フィリピン留学」 ５．フィリピンと日本で半年ずつ １．フィジー留学 当時格安留学で人気だった 「フィジー留学」が最初に留学でした。 上の写真が「学校」です。 現在は大分変っているとは思いますが 当時はかなりシンプルな設備でした。 宿泊は「ホームスティ」でした。 下の写真がお世話になった家です。 初めてのホームスティ 「英検準2級」レベルの英語力では まともに話せるわけもなく 1か月間、ほ

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 本日の新聞記事で興味ある記事がありましたので、ご紹介したいと思います。 夫は満足、妻はイライラ？ 明治安田生命保険は７日新型コロナウイルスの感染拡大に伴う外出自粛（ステイホーム）がもたらした子育ての意識変化について、こんなアンケート結果を発表した。 アンケートは６月１２日～１５日、６歳までの子供がいる既婚男女計１１００人にインターネットで実施した。ステイホーム期間中の子育て意識の変化について、 男性は「積極的に子供の面倒をみるようになった」（２０．９％）「子どもとの絆が深まった」（１８．５％）など前向きな回答が７割を超えた。男性の４５．４％は期間中に子育て時間が「増えた」と回答しており、子育てに積極参加しようという意識がうかがえる。 これに対し、女性では、子育て意識の変化について「子どもにイライラする事が多くなった」（２２％）の回答が最

アンチエンジングとストレス アンチエイジング編５です。 現在（2020/7/8）は、コロナや災害など精神的不安やストレスが溜まりやすいですよね。ストレスは皆様の健康にかなりの影響を与えてしまうものです。じっくり対策していきたいですね(^_^) 今回は、そんなストレスとアンチエイジングについてです。 アンチエイジングとストレス 研究（1） 【対象とグループ】 成人２０人（25〜51歳） 【調査】 精神的ストレスと体内の炎症の関係を調べる。 【グループ】 ◯コンピューター課題に取り組み精神的ストレスを加えるグループ ◯何もしないグループ 【結果】 コンピュータ課題グループは、 ◯作業２時間後、体内の炎症が増えていた。（IL系が増加） ◯作業中は、血圧、心拍数が上がった。 ◯血圧上昇の大きさが体内の炎症増加と相関していた。 ※炎症を示す低分子タンパク質 ・C反応性タンパク質（CRP）　・腫瘍壊死

国語の教科書から外国の小学校に興味を持つ 《キッズ外務省》 「世界の学校を見てみよう！」のページ 世界・外務省の仕事を動画で学べる 明治の「比べてみよう！世界の食と文化」 「世界の学校生活を比べてみよう！」 あいさつ音声、その国の料理レシピから歴史・スポーツ・行事なども 国語の教科書から外国の小学校に興味を持つ 子どもの国語の教科書に「外国の小学校について聞こう」という単元がありました。 www.youtube.com 国語は「聴き逃さないようにしっかり話を聞くには…」というテーマですが、 子どもは「外国の小学校」に興味を持ち、いろいろ聴いてきました。 そこで、夫が検索して「キッズ外務省」のページを探し出しました。 《キッズ外務省》 「世界の学校を見てみよう！」のページ 「キッズ外務省」の中の世界の学校を見てみよう！」のページです。 www.mofa.go.jp このページに書かれているい

ナツメ社のやる気ぐんぐんシリーズに「マンガでわかる！日本の地理」が出ていました。 オールカラーマンガでわかる！日本の地理 人々のくらしと世の中がわかる！ /ナツメ社/長谷川康男 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 発売は3か月前です。それに休校中にいろいろ探したり、買ったりしたのに全く気付かず。。。先日の記事を書いている途中で見つけました。 昨日、注文したので来るのが楽しみです。ナツメ社のこのシリーズは、お気に入りで集めています。マンガのものと、マンガでないものがあって、マンガは息子が頻繁に読んでいます。 「日本の地理」で全部で15冊です。息子は小4なので、今、都道府県と県庁所在地を学校で学んでいます。そのうち、山脈や平野、河川なども覚えるのだと思います。 私も小4の時に、授業で山脈などの白地図系をたくさんしたので、授業でする前に息子に覚えてお

CIAL横浜5店舗目は地下2階から。寝かせ玄米のいろはさんです。 ot-icecream.hatenablog.com いろはさんと言えば、渋谷でよくひとりランチでお世話になっていた寝かせ玄米のお店。寝かせ玄米は炊いてから4日間熟成させる玄米ごはん。だから、柔らかくてもちもちで、甘さも増して香ばしくて。最高に美味しい玄米です。 その寝かせ玄米を使ったおはぎも、かなりの人気で前にマツコの知らない世界にも取り上げられていました。そのときは、小豆とかきなことか定番のものしかなかったと思っていたのに、今回CIAL横浜のお店には、たくさんのラインナップが。 左から ネーブルバター ココナッツとレーズン ココアといちじく 緑茶と小豆 どれもひとつ155円(税抜)です。小ぶりでとってもかわいらしい。ちょこんと座っている姿がはかなげで、食べるのがかわいそうになる。 中身はもっちもち寝かせ玄米です。もち米の

豪雨災害、心配しています。 友人が住んでいる地域も、被害の大きい地方として報道されているので、気が気ではありません(>_<)。 新型コロナウィルスも、なかなかおさまってくれませんね。 地震も来ているし、なんだかもう、日本のどこにいても、のんきにしていられる安全な場所は無いのかと、気が沈みます…。 アマビエの南部鉄玉 アマビエグッズいろいろ アマビエマスク （さらしとガーゼ） アマビエマスク（ちりめん） 洗える布マスク マスク用スタンプ アマビエの南部鉄玉 以前、キモかわいい？埴輪型などの、南部鉄玉をご紹介しました。 www.mamannoshosai.com 今回は、この南部鉄玉にアマビエ様が出たそうなので、ご紹介します。 鎮座なさるアマビエ様。 南部鉄玉　アマビエ　鉄分補給 身長約5㎝、重さ160gだそうです。 南部鉄玉　アマビエ　鉄分補給 この鉄分は、体に吸収されやすい2価鉄（ヘム鉄）

宇宙科学研究所内 ハニーズは花を咲かせるべく気持ちを込めて育てていました フィクーション「開け開けパッと○け〜♫ チューリッ○♫」 おかじぃ「それ、昔のパチンコ台の歌ぞな😓」 だるころ「お花なかなか咲かないね〜💦」 科学者「そうなんだよ、水と光とミネラル与えてるのに、、」 だるころ「わかった！足りないのは歌なり！」 科学者「歌？どうしたらいいなり？」 りーちゃん「お花に話しかけて歌ってあげるなりよ✨」 科学者「科学的じゃないことはやらん」 ビッケ「みんなでがんばるなりよ！」 ハニーズ「おー！！」 ハニーズは交代でお花に向かって歌を歌ったり話かけました ある時は、、、 マコちゃん「ミートさくら屋のお肉は美味しいなりよ、」と話しかけたり 草花「..........」 またある時は、、「熱々ジューシー♪よだれがダラダラ♫」と歌いました 草花「..........」 草花「ポン💦🌺」 れい

※ここで言う不適切、とは『極端に不適切』と言う意味です。例えば大人がたまに調子が悪く、怒ってしまったとか、しばらく放置してしまったとか、そういうことは大きくは当てはまらないように私は思います。以前精神科医が『そういう場合がたまにあっても、信頼関係のある大人となら問題ではない。大人が後で謝るなどをして関係性の修復をおこなうことで、子どもはそれ自体を学ぶこともできる』と言う話をしていましたし、人間ですから怒ることがあって当たり前だと思います。 今回は、極端に不適切な、一貫性のない養育をさせられ続けることにより、子どもはどうなるのかと言うことを学びたいと思います。 大人の気分で感情的になったり、放置したりと極端に不安定な養育が続くと、子どもは次のような傾向に育つそうです。 ①基本的信頼・安心感が育たない、人間不信になる ②身体感覚が十分に分化・統合されていない ③情動も十分に分化・統合されていな

郷ひろみはまるで、芸能界のイチロー選手や～ 【1.本の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.郷ひろみベスト・ヒット集】 【5.郷ひろみ関係の話題の本】 【6.関連書籍の紹介】 【1.本の紹介】 郷ひろみさんご存知ですか？ 知らないあなたは、間違いなく若い人です。（笑） この本は、月間『ゲーテ』の郷ひろみさんの連載「黄金の60代」（2015年6月号~2020年5月号）を加筆修正したものです。 今、人生の黄金時代を生きる郷ひろみさんは、ここまで、どうのように生きてきたのでしょうか？ この本を読むと、ステージに立つアーティストととして、まだまだやる気満々なところが伝わります。 なんとなんと、今年、郷ひろみさんは65歳を迎えます！ 芸能界は派手なイメージがありますが、郷ひろみさんは、ジムでのトレーニングやボイストレーニング、大好きな読書など、毎日を無駄のないように淡々と生きてい

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屋外で生活するキャンプライフに持っていると便利なのがナイフですが、種類も沢山あり選ぶのが大変ですよね。 そんな中、モーラナイフ「コンパニオン ヘビーデューティー」なら調理や薪割りなど多岐にわたり、価格もリーズナブルなので初心者にはおススメです。 モーラナイフとは？ モーラナイフ「コンパニオン ヘビーデューティー」【基本仕様】 モーラナイフ「コンパニオン ヘビーデューティー」【仕様】 モーラナイフ「コンパニオン ヘビーデューティー」【特徴】 モーラナイフ「コンパニオン ヘビーデューティー」【価格】 モーラナイフ「コンパニオン ヘビーデューティー」【レビュー】 【ポイント1】木を削りやすい！ 【ポイント2】薪割りができる！ 【ポイント3】研ぎ直しも簡単！ 【ポイント4】錆や水に強い！ 【ポイント5】料理にも使える！ モーラナイフ 【その他のナイフ】 モーラナイフ「コンパニオン ヘビーデューティ

こんばんは！ 街に少しずつ活気が戻ってきているものの、東京ではコロナ感染者が増えていく状況、やはりまだまだ油断は禁物ですね。 コロナウィルスの影響もあって、もう半年近く美容院に行っていないのですが、まだちょっと行くのをためらってしまってます(*_*) 逆に第二波が来る前の今しか行けないような気もしますが・・・。 でもこの際、久しぶりに家で髪染めてみようかなって思ったりして＾＾ 早速、市販のヘアカラー調べてみました(^^♪ 美容院に行きたい理由 おすすめ白髪染めトリートメント おすすめヘアカラー まとめ 美容院に行きたい理由 そもそも私が美容院に行きたい理由、第一位は白髪( ;∀;) 量は少ないですけど、頭頂部とか目立つところばかりにあるんですよ。。。 なんでよりによってって場所（笑） 家で髪を染めることになれば、もう２０年ぶりぐらいでしょうか！！！ 素っ裸になってお風呂場で必死にやっていた

英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介します。 実際の映像や音声を使って、英語学習ができるように記事を構成しています。 この記事に沿って練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 尚今回の記事は、私が運営している塾で、実際に生徒の