おはようございます|･ω･`)ﾉ 心はヌクヌクで... ♪(///ω///)♪ www.youtube.com こちらは曇りで１３℃の予報 ∈^0^∋ 今日の名言でつ d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ ｽﾊﾞﾗｼｲ (o^-')b !  m(2:26)m 【涙腺崩壊】人種差別を受ける黒人少年と白人警官がハグをする一枚の写真。少年の涙に、全米も涙 ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(_ _)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは名刺活用の極意を知ろう！ santamind.hatenablog.jp

ｄマガジンとはDoCoMoが運営する、月400円で雑誌200誌以上読み放題のサービスのことをいいます。 ・スマホ・タブレット・PCからも読める ・DoCoMoではなくても楽しめる ・31日間、お試し購読ができる ただ今お試し購読中です。 ｄマガジンを実際読んでみた感想スマホからはやはり見にくい。 PCで読むことにしました。タブレットは手放したので。 読みたいページはダブルクリックすれば大きい画面になるので、見やすい！ 大学生の娘に聞いてみると、やはりスマホからは見づらいそうです。 PCで読むことをお勧めしました。 今までの雑誌を読むときは今までは、雑誌を立ち読みしたり、買ってきたり、購読していたこともありました。 スマホなどがなかった頃は、1冊を何度も隅々まで読んで楽しんでいたように思います。 最近は、買って家で１～２回ほどパラパラ読んで終わり。。。 そこで、月1ペースで、本屋に隣接されて

シンプルなリビングにつくった、子どもの勉強机コーナー こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 ▼北欧シンプルなリビングの一角に、子どもの勉強机コーナーをつくりました！ アルテックのテーブル81B、ホワイトラミネートの天板です。 （＊椅子はダイニングの高さを変えられる椅子を使います＊） ▼子どもの勉強机を選んだポイントはこちらです。 広々と勉強できるサイズ感 インテリアになじむ色と形 ずっと使えるシンプルなデザイン 一度失敗して返品してから、サイズと色選びが迷走しまして・・！（汗）やっと決まった時は本当に安心しました。 実際に置いて、使ってみましたがすごくいい環境でした！私も時々借りようと思います。（笑） 今日は、北欧シンプルなリビングに「子どもの勉強机コーナー」をつくったお話です。 アルテックのテーブル81Bを組み立てました ▼アルテックのテーブル81Bです。天板に脚をつ

実は嫁の実家がリンゴ農家さんなんです。 この時期はリンゴの大収穫祭でとても大変。 そんなリンゴの収獲を僕も初めてお手伝いに行きました。 いや～、自然の中での肉体労働は格別ですね！ ところでりんごの木を見たことがありますか？ じゃん！！ リンゴ農家さんにとって馴染み深いらしいですが… 僕からしたら、ホント不思議な木です。 因みにりんごのお花はこんな感じ。 以前、田植えもしました！ 八ヶ岳で野菜作りたいと言い続けていたら、リアルに農業体験が出来ちゃった！ 柔 YAWARA｜岡崎市の肩こり・腰痛・膝痛専門整体 りんごの収獲はとにかく大変！ 注意：農家さんの許可を頂いて、収穫しています。勝手に畑に入ってとらないでください。 りんごの収獲のとき、このヘタの部分を如何におらずに収穫するのが肝になります。 おってしまうと商品価値がさがるそうなので、収獲は慎重かつスピーディーに行わないといけません。 こん

はい、大げさなタイトルでスミマセン。 でもね、気分はどん底。書かずにはいられませんでした。 小児医療受給資格喪失通知 世帯年収ではなく保護者の年収で判断される 医療費負担増 負担増は他にも 一瞬引越しを考えた おわりに 小児医療受給資格喪失通知 子育て世帯にはお馴染みの小児医療証。 その、医療証が今日でで失効。 来月分からは更新してもらえませんでした（涙） 住んでいる自治体では所得制限があり、一定の所得を超えると医療証がもらえなくなります。 実際に該当してみると、不公平感があるなと感じてしまいました 世帯年収ではなく保護者の年収で判断される 保護者とは、対象となるお子さんの生計を主に維持している方です。１歳からの小児医療費助成制度を受けるには、保護者の所得が所得制限限度額未満であることが必要です。 税金とか控除を考えるとややこしくなるので、今回は除いで、ざっくり仕組みだけ。 例えばですが、

ダイエット中でも酢飯を楽しもう 酢飯。 糖質いっぱいのご飯に砂糖たっぷりのすし酢。 糖質制限ダイエット中はNGすぎる主食です。 量は限度ありますが、しらたきを混ぜ込み、砂糖は使わないけど甘い酢飯で大幅にカロリー＆糖質カットしたダイエット用酢飯を開発しましたのでご紹介します。 旨い！言わなければ気がつかない美味しい酢飯です。 安い！1食85円でコストも安く、調理時間や手間の増加も最小限に。 簡単！下ごしらえしておけば普通の酢飯と同じ作り方でOK。冷凍ストックもOK。実験済みです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 糖質制限ダイ

昨日、両親を連れて病院に行きました。 ついでに私も受診したのですが、体温37.2℃と微熱がありました。 実はワタクシ4～5年前の平熱は37℃で、とても代謝が良かったのですが、現在36.5℃ぐらいになりました。 ゆえに熱には強いのですが、鼻水が出るのは辛くてお薬をいただき、おとなしく寝ておりました。 今日は母はディサービスに行くことができて、お風呂に入ってスッキリして帰ってきたので、ちょっと安心です。 あとは、自分の体調をしっかりもどすように今夜もしっかり眠ろうと思います。 ★Today's Music★ ★プーチンさんの日常★ #cat #ねこ #猫 #ネコ #chat #gato #gatto #猫の名はプーチン #putin #cat #ねこ #猫 #ネコ #chat #gato #gatto #猫の名はプーチン #putin #cat #ねこ #猫 #ネコ #chat #gato #

今日、台湾にむけて出発します。 4泊5日の旅です。 荷物を減らしたいので、かさばる衣服類を少なくし、持ち物は必要最小限にしました。 4泊5日の旅。持ち物 持って行くバッグは バックパック ショルダーバッグ（ふだん毎日使っているもの） のふたつ。 ショルダーバッグに入れるもの 貴重品などを入れます。 パスポートケース（黒） 手帳とペン（３色） 無印のノート（勉強した中国語ノート＆旅のメモ用） お財布（ピンク） ウエットティッシュ ハンカチ スマホ（スマホで写真を撮っているのでここには写っていません） パスポートケースの紐（黒）を、ショルダーバッグの金具にくぐらせて、ひったくられたり落としたりしないように用心しています。 海外に行く時は、いつもこんなふうに持ち歩きます。 財布については、以前は海外旅行のときは現地通貨用の小さい財布も持っていってました。 が、最近は財布は普段使っているものだけ。

久しぶりに怖い夢を見た この世の終わりくらいの悲鳴をあげ（たらしく）・・・そのあまりの大声に家族全員起きてきた 台風の日のものすごい風音でも起きてこなかった息子も「どうしたん？」と言いにきたくらい 時刻は早朝3時頃、ご近所さんもきっと大迷惑だったに違いない 朝、息子に「怖い夢見るなんて、疲れてるねんなー」と労いとも取れる言葉をいただき・・・怖い夢見るのも悪くないかもと思ったわｗ スポンサーリンク 冬の寒さも薄手の持ち服と家族からお借りする服で何とかならないかなーと、お試しで買ってモノが届いた 厚手の服を買わず、こんなインナーを買ったのですよ↓ 裏起毛インナー、めちゃくちゃふわふわ〜 以前に買った極暖なんて目じゃない、見るからに暖かそう・・・インナーも毎年進化してるわ このインナーを着用し、私の春秋冬の定番服である無印良品のボーダー長袖Tシャツを着て丸一日過ごしてみたけど・・・ めちゃくちゃ

この記事は、2017年11月2日に公開した記事を、写真を入れ替えて新しく書き直したものです。 4本シリーズでお届けします。 キッチンで減らすモノ以前、皆さんの買いなおさなかったモノを募集したことがあります。 ／ 買い直さなかった物① 買い直さなかった物② ＼ あれば便利だけれど、なくても良かったモノを色々と紹介しました。 それらを参考に、まずはキッチンから「断捨離できそうなモノリスト」を書きたいと思います。 迷っている方の参考になれば♬ キッチン家電の断捨離皆さんの買いなおさなかったモノの一例です。

いつも訪問ありがとうござます😊 僕の入院体験シリーズです。 BT治療の手術も無事に終わり、経過入院中のある日の朝… 僕はテレビを観ていました。 病院のテレビは、1000円のテレビカードを買って観るシステムなのですが、冷蔵庫と共有なので、買ってもテレビは観ずにほとんど冷蔵庫代でした。 でもこの日はテレビを観ました。 でも実はちょっとドキドキ… そして… 名前を呼ばれて慌ててテレビを消す僕！ 日勤の看護師さんが挨拶に来ました。 そして看護師さんが去ったので… 再びテレビを観る… あっまた来た！ またまた慌ててテレビを消す！ あ〜朝食後の血圧と体温測定か〜 朝の測定を終えて再び… テレビを観る僕！ こんなに一生懸命何を観ていたかと言うと… 46歳親父、仮面ライダービルド&キュウレンジャーを観る！ 毎週観ているので、これだけは見逃せなくて… でもやっぱり、看護師さんが来ると、恥ずかしくて慌てて消

ユニクロでインナーを買いました 先日の勤労感謝の日にユニクロの誕生感謝祭へ行った記事を書きましたが www.bellbelona39.com そこで、久々に私のインナーも買って、今のモノと入れ替えました！ 買ったのは今着ているのと同じ、 【UNIQLO】 ・コットンUネック半袖Ｔ（4枚組） ・ショーツ（ジャストウエスト） 黒い肌着の4枚組とそれに合わせて黒いショーツを4枚です。 コットンUネック半袖Ｔ（4枚組）は、定価は990円（←これでも安いw）ですが感謝祭価格で690円でした！（笑） ショーツは1点590円ですが、まとめ買い対象品なので1点495円。 私、インナーは一年中これだけなんです♪ 夏だからとキャミを着たり、冬だからと長袖は着ずに、春も夏も秋も冬もこの半袖インナー(^^) 衣替えしなくていいので楽チン〜 数も少なくすむので、なんかミニマリストっぽいし（笑） （厳密に言うとサニタ

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子供が外出する度にクリスマスツリーを見てうっとりしています。 大きなツリーはないけど、ディスプレイを少しだけクリスマス仕様に変更したので、紹介します。 === クリスマスディスプレイもシンプルに 昨年も同じもの飾ってるので、そんなに代わり映えはしませんが…今年も飾りました。 ウッドツリーとスターに、フェルトの動物。 全部、ニトリで購入したものです。 飾り棚も少し変更。 グレーのニッセ（妖精らしいです）はどこで買ったか忘れましたが、なんとも言えないおとぼけ感がお気に入り。 大きなツリー外で楽しむ お出かけすれば、豪華なツリーを、たくさん見ることができます。 家にツリー欲しいのですが、置き場所と保管場所がね…ということでツリーは外で楽しんでもらうことにして、家の中でのクリスマス飾りはこれぐらいです。 と、言いつつも来年あたり買っちゃってるかもしれませんけど…。 おわりに もうすく12月。 12

おはようございます|･ω･`)ﾉ 今日で５２歳だろうか... yout こちらは晴れ後曇りで１８℃の予報 ∈^0^∋ 今日の名言でつ d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ d('-^o)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆(o^-')b m(2:08)m youtu.be ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(_ _)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは「リストラもチャンス！」 santamind.hatenablog.jp

スポンサーリンク 我が家は２歳１１ヶ月と生後８ヶ月の兄弟との４人暮らし。 もうすぐ３歳になるお兄ちゃん。もういっちょ前にキッズとしての貫禄も出てきました。そしてついに恐れていたこの日がやってきました。 上の子、昼寝を卒業間際に 下の子、夜泣きはじめました 昼寝なし・夜泣きありは最悪の組み合わせ トンネルの出口は見えません おわりに 上の子、昼寝を卒業間際に 早い子だと２歳の前半でお昼寝をしなくなる子もいるようですが、我が家のお兄ちゃんは暴れん坊のヤンチャっ子なので、２歳になってもたっぷり２時間以上お昼寝して充電が必要でした。 ところが２歳も後半になると徐々にお昼寝の時間が短くなり、２時間だったのが１時間半、１時間半だったのが１時間そこそこに…という遍歴を経て、とうとうお昼寝なしの日が出現するようになりました。 午前中の運動量によってはしっかりお昼寝することもあるし、どんなに寝かしつけても寝

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています

はーー、、つまらん平日なうw とりま喉痛いの治らないし( ꒪⌓꒪) まだはてなブログの画像貼れないし🙁 iPhoneアップデートしたからかな。。 そうそう、最近は色々やってるけど メルカリに力入れてる。 https://www.mercari.com/jp/u/669303012/ なかなか売れないものもあるし 売れるものもあるしって感じ。 いまスノーボードとか出品してるけど 発送方法わからんからジモティで出してる。 なんやかんやでメルカリが1番売れるかな。 スポンサーリンク フリル ヤフオク ラクマ モバオク ってやってるけど、モバオクは 落札手続き後 キャンセルしてもペナルティないから 無駄な時間を過ごすことになるし、、 月額かかるからよっぽどな時じゃないと やらない（´-`）.｡oO フリルとラクマは同じ楽天なはずなのに なぜ別々になってるか謎ww なんか体だるーいけど、もう少しし

暖房はいつからつける？昼間は汗ばむ陽気かと思ったら、朝晩はちょっと冷え込み体調を崩しやすい時期ですね。 今朝は室内でも薄着でいたらちょっと寒かったです💦 以前の住まい（マンションの７階）では、毎年クリスマス頃に暖房を使い始めました。 やっぱりマンションは暖かいですから厚手のコートを着るような時期になるまで暖房は使いませんでした。 私は、暑いより寒い方がとにかく苦手です。 戸建てに引っ越してからの室内温度がどれくらい下がるのか心配していましたが、今の家は断熱が良いのか思ったほどは寒くないです。 今朝、７時過ぎ頃の室温は約２３度です。 湿度４４％なので、そろそろ加湿をしたほうが良い感じですね。 因みに、湿度が４０％以下だと喉が乾燥したり、ドライアイになったりしますのでお気を付けくださいね。 このくらいの室温だと、朝起きて「足元が少し冷えるから靴下履こうかな？」と思う程度です。 １０月２７日の

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おからパウダー総集編 おからパウダー。 はじめて聞いた時はおから？あの豆腐の、あれ？の粉？ よく分からなかったですが、今では50㎏ダイエットに役立った人生変わった神食材の1つとして崇められています(笑) 今回は、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいおからパウダー活用したスイーツ・主食・おかず・スープ・和菓子などダイエットレシピの総集編としてご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル） おからパウダーレシピまとめ おからスイーツ系 主食のおから 肉に混ぜるおから スープにおから 和菓子にもおから おからの揚げ物 ふつうに

私は化繊のインナーがニガテなので、ヒートテックは持っていません。 肌着類はコットンなどの天然素材のみのものを着ています。 以前は、シルクの肌着がとても着心地がよくて着用していましたが、劣化して処分してからはなかなか買えなくなり、もっぱらユニクロのコットン100%のインナーを愛用中(^-^) （いつかまたシルクに戻りたいww） わが家の子供達も肌が弱くてすぐに痒みが出るので、綿100%の肌着を着せています。 肌の弱い方や乾燥肌の方の場合、ヒートテックなどの化学繊維は肌の水分を奪ってより乾燥させてしまい、それで刺激を感じやすくなり痒みや湿疹などの肌トラブルを引き起こす原因となってしまうそうです。 ※ ヒートテックを否定している訳ではありません。 （わが家の場合は、です^ ^） さて、昨日のユニクロのインナー記事の最後に、新しく長袖インナーを購入したとチラッと書きましたが、それをご紹介します♪

結婚して良かった100のことシリーズ、その18です！ こんにちは。ayakoです。 結婚して11年になる夫婦の妻が描いた、マンガエッセイシリーズです。 ▼離婚した友人が、こんなことを教えてくれました。 「偶然見てしまった携帯から、もう一人彼女がいることが分かった」と。（!!） 浮気って、小説やドラマで起こることだと思っていました。 パートナーのスマホや携帯などは見てはいけないもの、ですよね。 でも、この話を聞いた私は「ちょっとだけ」見てしまったのです。（ごめんなさい！！汗） 今日は、禁断の「夫のスマホを見てしまった話」です。 前回のお話はこちらです ▼夫婦のくだらないケンカについて書きました。 www.simple-home.net 禁断の、夫のスマホを見てしまった話 ＊マンガでは夫→メロン、妻→ミカン、でお話が進みます！＊ まだ結婚したばかりの頃のことです。 友人とランチしていたら、衝撃

ほくほく肉じゃがをつゆだくで。 肉じゃが。 家庭料理の定番にして奥が深く、全国各地、各家庭で千差万別な一品。 肉じゃがを汁物としても、おかずとしても兼任してもらうため、つゆだくな肉じゃがにしてみました。 旨い！炒める事でジャガイモも崩れにくく、コクと風味がアップ。 安い！1食60円。たっぷり作って作り置き。冷めてもおいしく、コロッケやカレーにリメイク・アレンジもOK。 簡単！炒めて汁たっぷりでストックしてある自家製の鶏そぼろで煮込むだけ。お好みの肉＋めんつゆでもOK。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいダイエットレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ つゆだく肉じゃがの簡単

四十肩・五十肩でお困りの人は山ほどいます。その殆どの人が、間違った認識のケアをして更に症状を悪化させています。今回は四十肩・五十肩がの3つの時期がよく分かる記事と症状・改善法を書いた記事をまとめてご紹介致します。 【動画】四十肩・五十肩の時期別改善法四十肩や五十肩になってしまった時、どのように対処していったら良いのか？お困りの方が多いと思います。こちらの記事では『動画』にて急性炎症期～拘縮期までの管理方法をお伝えしております。記事を読む時間が無い方はこちらの記事がオススメです。

こんばんは、OKEIKOです。 今年も残す所、約1ヶ月ですね。 断捨離に勢いを付けたい所！ 定期的な物の見直し、断捨離はしていますが、物は少しづつ増えていく…。 年末に向けてどんどん見直していきます(^^) 食器棚を見直す 久しぶりに食器棚見直すことにしました。 我が家の食器棚はこんな感じです。 家電製品でゴミゴミしていますが、どれも今の所使用頻度が多いので手放しません。 でも、ちょっぴりトースターはいらないかな…って思っています。 使わない食器や、気に入らなかった食器があったので手放すことにしました。 手放す食器達 今回、手放す食器達はこちらです。 あまり使わないコップ類、不要になった急須、ミスドの景品のマグカップ、プレート皿。 このプレート皿はデザインは気に入っていましたが、重たいので扱いにくく嫌いでした。 なんだかんだで、我慢しながら使用して3年は経過しました。 でも、やっぱり重たい

風邪薬のせいで、飲むとすごく眠くなるので、食後に寝ちゃうのですが、変な時間に一眠りしてしまっているせいで、夜中に起きちゃいます。 ということで、今朝も3時過ぎに目が覚めて、何気にTwitterをみると 【北朝鮮ミサイル】北朝鮮から、我が国の排他的経済水域（EEZ）内に着水の可能性があるミサイルが発射されました。続報が入り次第、お知らせします。— 首相官邸(災害・危機管理情報) (@Kantei_Saigai) 2017年11月28日 N Korea 'fires new ballistic missile' https://t.co/CMUtVyhoKN— BBC News (World) (@BBCWorld) 2017年11月28日 北朝鮮、弾道ミサイルと思われる飛翔体を３時１８分頃３発発射。夜中の発射は初めて。かつ着弾時間も地点もバラバラの模様。更に分析を進める。— 佐藤正久 (@S

いつも訪問ありがとうござます😊 僕の入院体験シリーズです。 今回の僕の手術は、左肺の下側の治療を行いました。 術後の咳も出たのですが、何より左肺が痛い… 術後は安静にしていなきゃいけないし、痛みもあるので、普段はこうやって横になっていました。 しかし… 看護師さんが来ると… 誰か来るたびに起きるww 病院だし調子悪いんだから、寝てていいのに、なんか寝ているのが悪い気がしちゃって… 自分がもっと上の年齢なら平気で寝ているだろうけど、46才という微妙な年齢がそうさせているのかも！ 誰か来るたびに急いで起きて座って… しかもウトウトしている時もあるので、その時は、ハッと起きて、起きたての真っ赤な目で、寝てませんよ〜アピールしていますww しかし左胸は、退院した今もちょっと痛いし、無理をすると息苦しくもなる… レントゲンとかも問題ないと言うし、もう少し経てば良くなるのかな…？ 応援よろしくお願い

最近、ちょこちょこモノが増えている 大して嵩張らないモノなんだけど、何となくモヤッとした気分になったので要らないモノ探しをした 年末になるとさらに何かしらモノがやって来るので、気になった時点で行動しなきゃねー 気付くの遅くて爆発する前にｗ スポンサーリンク 実はちょっと気になっていたモノがあって、息子が中学生になり約8ヶ月・・・さすがに要らないだろうと判断し手放すことにした 中学生になったら必要ないよとは聞いていたけれど、学校用品ってすぐには手放しにくいしｗ 売るようなモノじゃなかったというか、誰かに使って欲しかったので・・・フリマアプリメルカリの姉妹アプリ、「アッテ」を利用して手放した （漫画もついでにｗ） 無料で差し上げますと応募したらこれまた数分で応募が来て、一昨日お会いして渡してきた 初対面でも主婦同士なら話も弾む弾む、またお会いしたいと言われたわ(笑) その日の夜に「早速使います

ブログを愛読させていただいてるあゆみんさん(id:addieayumi)のネギ味噌が簡単で美味しそうだったので作ってみました(^^) ネギ味噌の作り方 作り方はとっても簡単！ 味噌に刻んだネギを入れるだけ！ お砂糖やみりんで甘く味付けしても美味しいそうですが、まずはデフォルトで楽しむことに。 使ったネギはリボベジですくすく育ったネギ。 Before（左・0日目）After（右・14日目） そして数日寝かせた方がネギが馴染んで美味しいとのこと。 Before（左・0日目）After（右・3日目） ご飯にのっけていただきます(ﾟvﾟ*) ネギ味噌レビュー！ ＼(^^)／（美味しい） ご飯にとってもよく合います(*´ч`*) 使ったお味噌は、アメリカダイソーで買った合わせ味噌。 ダシ入りだから？味が濃いのでお酒でのばしてもいいかも。 でも私は濃い味が好きだし、少量のネギ味噌でご飯がたくさんいける