私には無理！ 赤に、緑に、黄色に彩りを考える。 汁の出ないお弁当に適したおかずを用意する。 栄養のバランスを考える。 衛生面に気を付ける。 全てを１つのお弁当箱に詰める。 日本の文化「お弁当」ってやっぱり繊細。日本人のステキなところ。 このハードルを少しずつ下げて、お弁当を作ることにしました。 そうだ弁当の概念を捨てちゃおう！ ①何でも持っていく 汁が出ようが、こぼれなきゃOK。大人ですし、持っていけるものは何でも持っていくことにします。作ることに意義がある！ ②彩りは気にしない 彩りはあれば越したことはないですが、絶対ではないです。それなら栄養の方を気にすることにします。 ③お弁当箱にこだわらない ステキなお弁当箱じゃなくて、タッパーでもいい。 １つにバランスよく詰めるの無理だったら、何個も持っていけばいいことにしました。 そしてガラスのタッパーだって持っていきます。割れるのだけ注意して

どうも。 独身アラサーのミニマリスト・よりこです。 私は派遣社員として働いています。 会社の服装はオフィスカジュアルです。 きちんと感を残しつつ、一番センスを問われる難関の服装です。いっそ制服を… 春夏は私服と通勤着を分けていました。 服の管理を見直すために、秋服・冬服は私服と通勤着を併用できるものを増やしていくことにしました。 うまい具合に統一できてきたので、2017年の秋~冬に着ている服を紹介します。 インナー 1.GUカットソー 2.Young＆Olsen　リブTシャツ 3.IENA　チャンピオン　ロンT （数年前のもののため正式名称ではありません） 秋から冬、インナーとして使います。 1と2は通勤着にもOKなもの。3はカジュアルなので私服として使っています。 カーディガン 4.ROSSO　パーカー 5.agnès b. FEMME M001　CARDIGAN　カーディガン （数年前

どうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 アラサーになるとスキンケアの悩みは増えていくばかり…老化やコンプレックスに立ち向かうためにスキンケアはどんどん丁寧に、エイジングケアケもアプラスされていくと思います。 悩みの尽きないアラサーのスキンケア。 プラスされていくばかりのスキンケアをシンプルにしたいと思いませんか？ 手間もお金も労力もかかるよりも、もっと手軽に簡単に済ませたいと思う人が多いはず。 スキンケアをもっとシンプルにしたい！そう思っている人にとって、共感の嵐になること間違いなしの本に出会ったので紹介します。 クレンジングをやめたら肌がきれいになった MIMC代表・開発者の北島寿さんの著書です。女性の方なら「MIMC」を知っている方も多いはず。 肌に優しい成分を使った化粧品ブランドです。 MIMCの代表が書いた本なので、商品の宣伝かと思いきやそうではない。たしかにMIM

「住まい」がテーマのメディアに紹介してもらいました！ 昨日より、ROOMIE（ルーミー）という「住まい」の情報サイトに、独身アラサーブロガーとして紹介して頂いています。 www.roomie.jp ROOMIE（ルーミー）とは？ 家は“自分らしさ”が現れる場所 ファッションのように、住空間づくりを楽しむ 家に愛着がわくと、毎日の帰宅が楽しみになる 「今日はウチでなにをしよう？」 ルーミーは、仕事も趣味も人付合いにも忙しい アクティブな30代カップルの“家充”を研究するメディア カッコよくて心地いいインテリア 料理や家事のコツ 友達のもてなし方まで イマドキカップルの好奇心と欲求を刺激する 「住まい」にまつわるすべてのことを研究していきます ※“家充”とは、家で充実した時間を過ごすこと 引用：ROOMIE（ルーミー）サイトより まさにアラサー世代にピッタリの家にまつわる素敵な情報が詰まったサ

ブログ名が新しくなりました 元「minimum-minimum？」 新「ミニマム・エッセイ」 に変更しました～！！ なぜ変更したのかというと全てはここからです↓ www.minimum-minimum.com わかやまさん@shaining224 のブログコンサルを受けて、色んなアドバイスをもらいました。わかやまさんのコンサルはこちら→ゆうやのオンラインショップ ・プロフィール画像をもっと大きく！ ・ヘッダーはブログの顔！外注しよう！ ・トップページを見やすく！色んな記事を見てもらえるように！ ・記事内のリンクを見やすく！

シンプルな形 長く愛用したい 通勤も私服もどっちもOK 1枚でも可愛い！！ 身体に合うサイズ感 しっかりとした生地 この条件に合うカーディガンを探している人にはおすすめです。 特にアニエスべーのサイズ感が絶妙で、シンプルなのにオシャレに着こなせます。

そう！ 原因はいつまでたっても片付かないクローゼット。 ミニマリズムを知ってからは 、少しずつ部屋はきれいに変貌中！ でも、クローゼットだけがどうしてもスッキリしないんです。 とても見せられる状態ではない 禁断のクローゼットを公開しながら 少しずつミニマムにしていくことを決めました！ www.minimum-minimum.com クローゼットのお悩み ・とにかくカオス ・服の量が多くて収まりきらない ・何度か断捨離したけど、イマイチすっきりしない ・服以外のモノも収納したいけど、場所がない ・見た目がゴチャゴチャしてる こんな悩みを持っている方は ご自身のクローゼットを一緒に片付けませんか？ 私は生粋のミニマリストではなくエセミニマリストなので、ゆる断捨離スタイルです。 すっきり綺麗なクローゼットで快適に過ごしましょう！ １人だと挫けちゃいそうなので、誰かを巻き込みたい… 私の憧れのクロ

どうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 最近、エセミニマリストを名乗り始めて１年が経ちました。もしかして、ミニマリストに近づいたんじゃね？！と調子に乗っています。 そんな自分に喝を入れるためにも、禁断のクローゼットを丸裸にしようと思います。 この流れ、本当はクローゼット小綺麗にしてて 「めっちゃ綺麗じゃないですか～」の言葉貰うパターンじゃね？ と思った方、安心してください。 マジで片付いてないです。 何はともあれ、今のクローゼット紹介します。 現在のクローゼット はい。 これがエセミニマリストのクローゼットです。 今までも、ちょこちょこ整理はしていたのですが、これがなかなか片付かない。 キレイになったら、お見せできる状態になったら公開しようと企んでいたのですが、いつになるか分かりません(*´Д｀) それならば、クローゼットを片付けていく過程もさらけだしちゃおう！！っていうこ

どうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 今日は、もう嬉しさのご報告です。 ブログを始めて、もうすぐ１年になりますが、初めてミニマルライフ特集として 「minimum-minimum?」が紹介されました(*´▽｀*) うぅ涙… 紹介して頂いたのは ナースときどき女子という看護師さんのためのサイトです。 【ミニマルライフ特集】シンプルで快適な暮らしのを好む看護師さんにオススメ！ | ナースときどき女子 ハードな看護師さんのお仕事をサポートしてくれる 看護の専門的な情報から、女子としても素敵な生活を送るための情報がギュッと詰まったサイトです。 そんな素敵なサイトの企画の方から、今回私のブログを紹介いただけるとのありがたい話をもらいました！ こんなことは初めてだったので、 「自分のブログをまとめサイトに載るための５つの方法」とかタイトルをつけて アクセス増やすぞ！とか思ってましたが

ミニマリストになり、肌断食と出会う 私のメイクは肌断食に出会って変わりました。 肌断食とは化粧水・乳液を一切つけず、自分の肌の再生機能を高めていくというスキンケア方法です。 【シンプルスキンケアにおすすめ】クレンジングをやめたら肌がきれいになったどうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 アラサーになるとスキンケアの悩みは増えていくばかり…老化やコンプレックス... メイクはしてもOKですが、石けんで落とせるコスメを選ぶ必要があります。 肌断食を始め、石鹸で落ちるコスメに切り替えていくなかで、シンプルメイクに変化してきました。 試行錯誤し今は、完全な肌断食はやっていませんが 夜メイクを落とした後は、何もつけずに過ごしています。 肌断食との出会いが、自分のメイクを見直すきっかけとなりました。 【アラサーミニマリスト】石鹸で落ちる化粧品に切り替え中！ 現在、私の少数精鋭になった化粧

どうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 ど平日に休み、宝塚を観劇した話です。 私は、正社員として働いていた１０年間 平日に休みを貰うということは「悪」と考えていました。 休みを貰うと言っても、有休ですから全く悪いなんてことはないんです。 ただ、みんなが働いているときに私用で休むなんて なんだか気が引けるなって。 平日に休みを貰うことを上司に言い出すのも、嫌だった。 子どもの用事などもっともな理由ならまだしも、何だか言い出しにくかった。 （本来、有休は理由を言わなくても申請できるし、子どもの用事で休むのも全然悪くない。もちろんそれ以外の理由でも全然OK） 周りにどう思われるかを気にしすぎて、自分自身の中で「平日に休むことが悪いこと」と言うイメージを勝手に持っていたんです。 でも、１０年間の正社員と言う立場を手放し、派遣社員となった今 まだ有休も発生していないけど、平日に堂々と

どうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 皆さんイライラしていませんか？ ストレス社会なんて言われているこの現代 日常の小さなことから、大きなことまで、ついイライラすることってありますよね。 自分はこんなに大変なのに、周りの人はなんであんなに幸せそうなんだよ！と妬みのようなイライラも… でも、イライラするのって疲れますよね。 できることなら、イライラせずに心穏やかに毎日を送りたいと思っている人が多いと思います。 私もその一人です。 私はミニマリストを志していますが、その根本にあるのは ストレスフリーです。 どんな時も、イライラせずにストレスを感じない生活を送る。 これが私のモットーです。 私は、とにかくイラチだ ストレスフリーがモットーです。とかドヤ顔で言ってますが 私、生粋のイラチです。 これは持って生まれたものも多少あり、育った環境も多少あり 色んなものが積み重なって形成

というシャンプー遍歴で今に至ります。 湯シャンって本当にいけるの！？ 湯シャンに向けて、準備を始めた私。 必然的に、相方も一緒にカウブランドの無添加シャンプーを使うようになりました。 このカウブランドのシャンプーは優しい成分なのに泡立ちもよく、とっても優秀なシャンプーでした。 しかし、ある日事件が起こりました。 相方と一緒にソファに座って、まった～りしていた時。 よりこ：「喉乾いた～」 相方：「しゃーねーなー」 と渾身の優しさを発揮した相方は冷蔵庫へ。 ソファからスクッと立ち上がった時に何とも言えない匂いが… よりこ：「？？？？？？？」 何の匂いか原因はわからず… 相方：「はい、水」 ストンとソファに座る相方。流れてくる何とも言えない匂い。 髪の毛の匂いを嗅ぎあって くさいなぁってふざけあったり くだらないの中に愛が　人は笑うように生きる 引用：くだらないの中に [ 星野源 ] 星野源もび

どうも。 30代ミニマリストのよりこです。 結論から言うと、ミニマリストおすすめのフェイスタオルはこちらです。 ここから先はフェイスタオルの熱い思いを語ります。 今から思い返すとミニマリストに憧れる前から、私にはミニマリストになる素質があったのかもしれません。 私の人格は、九州のド田舎で形成されました。 実家は平屋で、土地だけはたっぷりあるよ～の田舎典型のような場所で育ちました。 幼少期はなぜかおばあちゃんの家で、お風呂に入っていました。（すぐ隣が祖父母宅）シャンプーはもちろんメリット！ ボディソープなんて言うハイカラなものはなく、石けんでゴシゴシ体を洗っていました。 お風呂上りは、温泉旅館に置いてるような うっす～いタオルで体を拭きました。 こんな感じのやつ↑ バスタオルなんて一度も使ったことなんてなかったな～ 「三つ子の魂百まで」とはよく言ったもので、私は今でもバスタオルは使いません。

どうも。 独身アラサーのミニマリスト・よりこです。 8月に入って、夏真っ盛り。 巷は夏だ、海だと盛り上がっていますね。 私は、４月から派遣社員として働き始めたので、アフター5(今時は何ていうかわからん）週末ともにガッツリ時間あります！！ プライベートな時間、盛沢山！！ 夏らしい遊びだって存分に楽しめま～す♡ ひと夏の思い出だって、刺激的な夏だって楽しめる！！ …はずでした。 しかし、人間とは皮肉なものです。 今までの生きざまと言うか、習慣が抜けきれないのか 時間はあるのに、「夏」の楽しみ方がわからないんです。 「夏」らしいことって何をすればいいんですか？ 時間はあるのに、夏の思い出が作れないなんて 悲しすぎる～(*´Д｀) 独身アラサー女子の代表として、無い知恵を絞りました。 夏の思い出→海→焼けるから嫌→そもそも体力が持たない プール→水着で泳ぐことを純粋に楽しむなんて論外 刺激的な夏→

どうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 今日はカップ焼そばの話。 カップ焼そばってメッチャかさばりませんか？？ 収納するの難すぎる… 「ペヤング」や「一平ちゃん」ならまだ四角いんで、立てて収納できますが UFOに限ってはマル！！ 円！！ 不安定極まりないんですよねーー。 （だったら食べなかったらいいんだけど） 九州出身の私は完全にUFO派！！！！！関係あるのか？！ ストックしなければいい話なんですが、 ほら私、エセミニマリストじゃないですかー。 ミニマリストさんたちには不必要なものかもしれませんが、私にとって UFOは必要最低限なものなんですね。 アイラブUFO♡ UFOが家にある時の安心感半端ない！！ と自分に甘々にした結果↓ 食品引き出しがカオスだよ！！ これはなんとかしなくてはと カップ焼きそばの収納方法考えました！！ なんでも、きっちりやらないと気が済まないタイプで

どうも。 独身アラサーのミニマリスト・よりこです。 最近、部屋の中もなんとな～く汚部屋を脱出し かと言って、めちゃんこ綺麗なわけでもなく 俗に言う停滞期ってやつです。 新たな風を起こしたいと思いたち、整理収納アドバイザー２級を受講してきました。 思い立ったらすぐ行動が見についてきたようです！！ 整理収納アドバイザーって何？ 「探し物がなかなか見つからない」 「片づけてもすぐにリバウンドしてしまう」 こんなことで悩んだご経験はありませんか？ ハウスキーピング協会では、物や部屋が片付かない原因を根本的に解決するためのノウハウ ・メソッドをお伝えするための資格講座をご用意しています。 引用：ハウスキーピング協会 整理収納アドバイザーとは、ハウスキーピング協会のお片付けの資格です。 整理収納アドバイザーを受けると

どうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 2017年7月16（日） 「ミニマリズムを通して考える幸福論」＆ミニマリストという生き方 モノを手放すための簡単なワークショップに参加してきた話です。 講師は「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」の佐々木典士さん。 ミニマリストのなかで超有名な方。 実は、私この本読んだことなかったんですよね。 佐々木典士さんはもちろん知っていた。佐々木さんのTwitterで大阪で講演されると知り当日に申し込みをした。これもきっと運命だと感じたので、本は読んでいなかったが堂々と参加した。 生で見る佐々木さんの印象は あれっ！？イケメンじゃね？？ とてもとてもシンプルなTシャツにパンツ。 お髭の生えたおじさんには変わりないんだけど、 何とも言えない心地よい雰囲気を身にまとっていた。 これがミニマリストか。と私は妙に納得した。 確か佐々木さんの第一声は 「私

どうも。 独身アラサーのエセミニマリスト・よりこです。 気が付くと、7月。 街ではバーゲン・セールが始まっているようですね。 私、なんと！ 今年は夏服1枚も買ってませ～ん！！ あっ嘘です。 正しくは、おでかけ用の夏服買ってませ～ん！！ これは快挙です。 今までの私は、セールになれば初日に参戦し 「あっ！これ安くなってる！」と言う理由で服を買っていました。 この服が欲しい ではなくて 安くなってるから買う と言うことを繰り返していました。 バーゲンやセールは、欲しいものを安く買えると、とても良いんですが これが、なかなか難しい。 と言うことで、私はバーゲンに行かなくなりました。 欲しい服ができた時に、定価で買うようにしています。 今の私には、こっちの方が良いようです。 もう少し、自分に要るもの、要らないもの、本当に欲しいものを判断できるようになったら、またセールに参加するかもしれません。 さ

どうも。 独身アラサーのミニマリスト・よりこです。 私は完全に勢いでブログを始めました。 記事を書くのは楽しいけれど、こんな感じで書き続けてていいのかぁ？ と一抹の不安を感じていました。 正直に言うと、ブログ始めたらすぐにたくさんの人が読んでくれるかも！！ 人気ブロガーの仲間入りも夢じゃない♡なんて甘いことを考えてました。 でもそんな現実は甘くなかった（当たり前） 何もわかっていないままブログ始めてしまったなぁ… 基本的なところが理解できてないかも… でも誰に聞けば… そんな時、Twitterで りゅうじんさんのやってみたらいいと思うよ！の一言で一歩踏み出してみることにしました^_^ / “格安のブログコンサルサービスをスタートするよ！” https://t.co/tuuZPaeGwk — わかやまゆうや (@shaining224) 2017年6月27日 わかやまさんとは以前、からあげオ