〒100-8916 東京都千代田区霞が関1-2-2 電話:03-5253-1111(代表) Copyright © Ministry of Health, Labour and Welfare, All Right reserved.
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Photoshop自体も便利ですごいソフトウェアですが、今回紹介する仕組みというかPSDを作った人もすごいです! 一見「ふーん」と思いましたが、実際にやってみると「おおおおお!」と驚きました。 やり方は簡単なので、ぜひお試しください。 This PSD Reveals What Every Photoshop Adjustment Layer Does via Curves 「Live_Curves」はPhotoshopの調整レイヤーがあなたの写真にどのように機能しているかが分かる新しい方法で、特別なPSDファイルを使用することで、ドキュメントのカーブをリアルタイムに表示します。
光岡英稔(みつおか ひでとし) 1972年岡山県生まれ。日本韓氏意拳学会(http://hsyq-j.blogspot.jp/)代表、および国際武学研究会(http://bugakutokyo.blogspot.jp/)代表。多くの武道・武術を学び11年間ハワイで武術指導。 2003年2月、意拳の創始者、王向斎の高弟であった韓星橋先師と、その四男である韓競辰老師に出会い、日本人として初の入室弟子となる。 現在、日本における韓氏意拳に関わる指導・会運営の一切を任されている。〔撮影〕講談社写真部 武術家・光岡英稔の最強インタビューシリーズ (1)教育すると、人間は「弱く」なる! はこちら (2)なんだって? 現代人には「足腰」がない!? はこちら 私たちが持て余しているエネルギー −−古(いにしえ)の身体観と今の身体観のもっとも大きな違いはなんでしょうか? いちばんの違いは生活観でしょう。かつ
本日は、私がはてなブログをカスタマイズする時にお世話になったブログをご紹介させて頂きます! カテゴリーをCSSでタグ風に表示する サイドバーのカテゴリーをタグ風に表示出来るコードを掲載してくれています。 もともとのカテゴリー表示より目立つしカッコイイです! このブログのサイドバーのカテゴリー このブログでは、背景色をbackground-color: #29475f;にして、紺色っぽい色に変えています。 色見本は下記サイトなどが参考になります。 本文の直下に「記事下」を表示させる はてなブログでは通常、下記のような並びになりますが、 本文 SNSボタン はてなブログのGoogle Adsense (無料版の場合) 記事下 コメント 「記事下」を本文の直下に移動させるコードを掲載してくれています。 本文 記事下 SNSボタン はてなブログのGoogle Adsense (無料版の場合) コメ
含有量に騙されて、Wの排出効果に気づいてる? カリウムが不足している人がインスタントコーヒーの含有量の数値の多さに、惹かれるようです。その裏で、コーヒーを飲んでカリウムが排出されることに気づいてますか? 含有量の数値ばかりを見ていると、カリウムをとるつもりが逆に減らしているなんて笑えないことがあるかもしれませんよ。 食事ちゃんととってる? 普段の生活の中で、バランスのとれた食事をしていればカリウム不足になることはあまりないといわれています。 それでもダイエットなどで食事量を減らしたり、偏食したり、食生活が乱れているとカリウムが不足することもあります。 貧血だと思っていたら、じつはカリウム不足だったなんてこともあるようです。 インスタントコーヒーのカリウム含有量は多くない コーヒーでカリウム不足を補おうと考えている人の多くは100gあたり3600mgといった数字を目にしていることと思います。
今日はこれから痩せようとする方が、イメージだけでやってしまいがちな効率の悪いことを考えていきたいと思います。 1.とにかく走れば痩せると思ってしまう まず30分走ろう。5km走ろう。と思い立ちがちです。 たしかに脂肪燃焼効果、心肺機能の向上は望めますが、個人差はありますが約40分以上走ると筋肉を分解してエネルギーにする糖新生がおこり、筋肉量が減少します。 人によっては、厚着をしたり、サウナスーツを着て走る方もおります。 最近の研究では、速筋線維の方が遅筋線維より脂肪燃焼細胞が多く含むという研究結果も出ているようです。遅筋線維がメインで刺激される有酸素運動よりも、速筋線維に刺激を入れるウエイトトレーニングの方が消費カロリーも高く、減量の効果は高いと考えられます。 2.ヘルシーなイメージの野菜や果物だけの摂取を目的としてしまう。 よくキャベツしか食べなかったり、朝はフルーツだけといったイメージ
こんにちは、ほそいあやです。 「山手線の駅でいちばん乗降者数が少ない駅」でおなじみの鶯谷ですが、大きな街ではない土地柄か、チープでおいしいお店がわりとあります。 今日は「鶯谷の聖地」ともいわれる焼き鳥屋「ささのや」を紹介します。 鶯谷の南口、階段をおりたところに立ち上る白い煙が見えたらそれがささのやです。 スタンディングでスタンバってる人々の視線の先には、 店先でじゃんじゃん焼かれていく焼き鳥。もちろんこの匂いは道路までだだ漏れ。匂いに誘われて人々が吸い寄せられてきます。 お皿をもらって、セルフで取って、この場で立ったまま食べる人多し。 「立ち食べ」は串を数えてお会計をするシステム。 焼き鳥は日本のファーストフードだなと思える風景ですね! 持ち帰り利用のお客さんも多いです。帰り道にこんなお店があるなら、匂い(と値段)に惹きつけられるのも納得。 この日は雨でしたが、いつもは外まで人があふれて
By camknows 楽曲のレコーディング・ミキシングが完了してできあがった音源に対し、イコライザーやコンプレッサーなどの処理をかけて音質・音量・音圧などを微調整する作業をマスタリングと呼びます。楽曲の品質を左右する重要な作業であり、マスタリングのプロとしてマスタリング・エンジニアという職業もあるほど。そんなマスタリング作業を、楽曲をブラウザにドラッグ&ドロップするだけで自動的に最適なマスタリングを行ってくれるのが「LANDR」です。 LANDR by MixGenius https://www.landr.com/ とりあえず使ってみるにはマスタリングしたいMP3ファイルを「Drag Your Song Here」と書かれたアイコンの上にドラッグ&ドロップ。 曲の解析が始まり…… それぞれの楽曲に最適なマスタリングが行われています。 なお、使用した楽曲は「Matt Corby - Br
今日のナポリタンは京成成田!京成成田駅を出てすぐのところに出てくる喫茶店はコーヒーショップ 華やです。駅からは徒歩30秒くらい。。。 外観から歴史を感じる喫茶店は壁に貼られたメニューを見ればナポリタンあり!テーブル3卓+カウンタ5席ほどの小ハコの店内はおばさま一人で切り盛りです。 もちろん注文するのはナポリタン! 注文終わって調理開始。目の前で聞こえる炒め音はちょっと小さめもやし炒め級。待つこと6分ほどでナポリタンの到着です。 中細麺+アスパラガス+コーン+ベーコン の喫茶店のナポリタンです。 うれしいことに小菓子(ポテチにチョコがついたやつ)までついてます。 早速実食してみると、、、うん、結構ボリューミー!炒めしっかりのナポリタンはシャツにはほとんど飛ばないでしょう系。具材も大きめな感じで食べ応えもしっかりで思った以上にボリューミー系。別のお店で2食目を食べようかと思っていましたが、1食
ニートの俺が暇をつぶすために使ってるサイトをもう1回紹介する Tweet 1: 名無しさん@おーぷん 2015/09/26(土)21:13:11 ID:n4p 前スレ:ニートの俺が暇をつぶすために使ってるサイトを紹介するスレ この間書き忘れたやつがあったので 2: 名無しさん@おーぷん 2015/09/26(土)21:14:05 ID:YgJ あくしろよ 6: 名無しさん@おーぷん 2015/09/26(土)21:15:16 ID:n4p そんでは ランダムウィキペディア http://ja.wikipedia.org/wiki/Special:Randompage このURLを踏むとウィキペディアのどこかのページにランダムで飛ぶ 7: 名無しさん@おーぷん 2015/09/26(土)21:16:16 ID:n4p LineRider http://www.linerider1.net/
薄味を基調とする京料理に古くから使われてきた液状の塩「水塩(みずしお)」が近年、スプレー式のボトルに入って売られている。少量でも満遍なく吹き付けられるため、健康意識の高まりを受け、スプレーしょうゆのように減塩につながると好評だ。塩こうじ、塩レモンと塩味の調味料のブームが続く中、スプレー塩の利用が広がるか注目される。(寺田理恵) 室町時代から 水塩に昆布などのうまみを加えたスプレー調味料「昆布の水塩」を販売する大阪・心斎橋筋の昆布海産物製造販売の老舗、松前屋によると、水塩はしょうゆが普及する以前に調味料のように用いられ、室町時代後期の長享3(1489)年の料理書「四条流包丁書」に、海水を煮詰めて作る調理法がみられる。 同社商品は「昆布をメーンにシイタケやかつお節などのうまみを利用し、少ない塩分でもおいしく食べられる」のが特徴だ。平成21年に発売。スプレーボトルを採用したことで、むらなく味付け
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