いけないのはわかってるのにやめられない「ダメな生活習慣」を断ち切る５つの簡単なコツ
いけないのはわかっているのに、やめられない。そんな悪習慣は改善したいですよね。『ぼくたちは習慣で、できている』（ワニブックス）の著者・佐々木典士さんに、そんな生きる上でのよくない生活習慣を断ち切るコツをお聞きしました。それは、転機を利用する、習慣のトリガー＆報酬を洗い出す、真犯人を探す探偵になる、アイデンティティを言い訳にしない、やめたい習慣はハードルを上げる、の５つだそうです。 あなたは「やめたい！」と思っている習慣はありませんか？ 例えば、「夜ご飯を食べすぎてしまう」「猫背を直したい」「スマホを見てつい夜更かししてしまうのを何とかしたい」など……。 改善しようと一念発起したものの、三日坊主になってしまい、長続きしないことって、けっこうありますよね。そのたびに「自分はダメなんだ……」と自己嫌悪に陥り、落ち込んでしまうもの。 また、悪いことだとわかっているのに、ドカ食いする・お酒を飲む・煙
エレガントなオメガの時計「トレゾア」
クラシカルモダンを体現する新ウォッチコレクションが登場！ オメガが久しぶりに発表した、まったく新しいレディスウォッチコレクション『トレゾア』。フランス語で「宝物」と名付けられたこのコレクションは、36㎜径、39㎜径の2サイズ、ケースはステンレススチールと独自開発された赤みのあるセドナゴールド、全部で9つのモデルがそろう大型新人となりました。 ケース形状やインデックスのローマ数字がクラシカルな雰囲気を漂わせる一方で、ベゼルからラグへと続く流麗なダイヤモンドや、大胆でいながらスレンダーなインデックスなどがモダンな表情を添え、新鮮なバランスを構築。また、赤いフラワーモチーフをあしらったリュウズや、大輪の花の模様を描いたケースバックなど、細部のディテールにもエレガンスが漂い、女心をくすぐります。 女性にとってはやや大ぶりな36㎜というケース径ながら、スリムな厚みや、流線形を描くベゼルからラグへのダ
永遠に人気の手土産！なぜ「ヨックモック（YOKU MOKU）のシガール」は誰からも愛される？
手土産をもらって包みを開けて、YOKU MOKU（ヨックモック）の「シガール」が顔を出すと、なんだかうれしくなります。 思わずもう一度食べたくなる、そのおいしさの秘密は、バターを「これ以上入れると、お菓子にはならない」というギリギリの分量まで、最大限に配合したことで実現した、より深いコクと風味。 また薄い生地を補強するために、葉巻状に巻く発想が生まれ、二重三重と薄い生地が重なり合うことで、独特の食感が創り出されています。 なぜヨックモックのシガールは人々に愛され続けるのか このシガール、1969年に発売して以来、今に至っても、手土産の人気筆頭に上るほどの愛されぶり。なぜここまで支持され続けているのでしょうか。 それを知るには、利用者に聞くのが一番ということで、「こちら秘書室」に所属する秘書歴11年の現役秘書で、シガールをよく購入するというYOKOさん（仮名・30代）に意見を聞いてみました。
「トトロ」や「ポニョ」の姿も！プチバトーがジブリとコラボしたカプセルコレクションを発表
子供から大人までが楽しめるさまざまなアイテムがそろいます 「トトロ」や「ポニョ」の姿も！プチバトーがジブリとコラボしたカプセルコレクションを発表 フランス生まれのブランド、プチバトー（PETIT BATEAU）が、スタジオジブリとコラボレーションしたカプセルコレクションを発表。繊細な色づかいや、ものづくりに対する細やかなこだわりに共感を抱いていたというプチバトーとスタジオジブリ。発表されたカプセルコレクションでは、お互いの共通言語である「色」をテーマに、『となりのトトロ』『もののけ姫』『千と千尋の神隠し』『崖の上のポニョ』といったジブリをを代表する4作品が、プチバトーのアイテムのデザインへと落とし込まれています。ベビー、キッズ、大人までさまざまアイテムがそろうので、誰もが楽しめるコレクションとなっています。
字も心もキレイになる！メリットだらけの「40代から始める書道」
ふとしたときに目にする直筆の文字。字のきれいな女性には憧れますよね。字の手習いを始めたいと思ったときに、思いつくのが習字。 習字というと、子どもの習い事か、年を取ってからの趣味といったイメージがありますが、40代の大人女性が習い事として始めることもできます。 10歳から書を始め、今では門下生100名も抱える「青瑤書道教室」の女性書道家・片岡青霞さんに、まずは大人になってから習う書道の魅力を教えていただきました。 大人になってから習う書道の魅力４つ ■１：「文字を書く」という日本人の伝統文化に改めて触れることができる 「情報化社会でPCが主流の時代ですが、これから先も『文字を書く』ことそのものはなくならないと考えています。そんな時代だからこそ、改めて文字を書くということに魅力を感じることができます」 ■２：手紙やはがきが直筆で書けるようになる 「近年は手紙やはがきを書く人口も減少しているよう
丸の内のレストランおすすめ24選｜ランチ・ディナーが好評、夜景を楽しめる、個室確約可能など丸の内グルメ特集
東京・丸の内でおすすめしたいレストランのまとめ記事です。ランチやディナーが好評、きらめく都会の夜景を楽しめる、個室確約可能、人気スポット・丸ビル、新丸ビルの中にあるレストランなど、『一休.comレストラン』に投稿された口コミで高い評価を得ているお店や、『Precious.jp』に掲載されているレストランの中から厳選しました。『一休.comレストラン』に掲載されているレストレランは、お問合せ直下のレストラン名をクリックしてみてください。お気に入りのお店のプランの詳細を見たり、Web予約することも可能です。 日本を代表するオフィス街・丸の内には、洗練された佇まいの高級レストランが数多く軒を連ねています。また、高感度なショップも多く、皇居の緑も近いので、デートや観光のスポットとしても人気なのがこのエリア。カジュアルに利用できる、おしゃれな飲食店も賑わいを見せています。 そんな丸の内のレストランの
プレミアムな「かき氷」が楽しめる東京のお店５つ【2018年かき氷】
日本の夏の風物詩、冷んやりと甘いかき氷。最近では、日本料理の人気店「くろぎ」や、ホテルニューオータニの日本料理店、老舗和菓子屋とらやなど、名店でもこだわりのかき氷が提供されているのをご存知でしょうか。今回は、プレミアム感満載なかき氷が食べられる都内のお店を5つ、ご紹介します。 冷たくて甘いかき氷を一層おいしく感じられる、本格的な夏がやってきました。かき氷といえば、お祭りで食べたりなど、カジュアルなイメージをお持ちの方も多いのでは？ しかし、最近のかき氷は、ホテルメイドのものや、素材にこだわったものなど、従来のイメージを超えた進化を遂げています。 今回は、プレミアム感満載なかき氷をいただける、東京都内のお店を5つ、ご紹介します。 ■１：KATO’S DINING & BARのサツキ江戸かき氷「和三盆」｜紀尾井町 和三盆糖と黒蜜で、“和”の味覚を演出した「和三盆」 価格：￥2,000（税金・サ
夏の高級フルーツ「メロン・マンゴー・ぶどう」を最高においしく食べる方法を、千疋屋総本店に聞きました
日差しの強い夏になると食べたくなる、みずみずしいフルーツ。特に旬の果物は、その季節にしか味わえない甘さとジューシーさがたまらないですよね。食欲が落ちがちな夏だから、お中元や暑中見舞いには、果汁たっぷりで喜ばれる高級フルーツを贈ってみませんか？ そこで今回は184年の歴史を誇る果物の老舗・千疋屋総本店 営業本部の両角 剛さんに、おすすめの高級フルーツを伺いました。「完熟〇〇」の意味と、届いたフルーツをおいしく食べるポイントも合わせてご紹介します。 暑中見舞いにおすすめ！この夏食べたい高級フルーツ3選 ■１：マスクメロン 千疋屋総本店の代名詞ともいえる「マスクメロン」。 マスクメロンは1本の茎に1つの果実のみを育てる「一茎一果」の贅沢な栽培方法で丁寧に育てられます。そうすることでギュッと栄養が注ぎ込まれ、甘く香りよい果実になります。 水やりや温室の温度・湿度管理にも細心の注意を払うなど、徹底し
ラグジュアリーな「女性ひとり旅」の条件とは？ホテル選びのコツやプランも紹介
旅行情報サイトの専門家が、大人女性のひとり旅を提案！ ラグジュアリーな「女性ひとり旅」の条件とは？ホテル選びのコツやプランも紹介 いつもの日常から脱して、大人のひとり旅を楽しんでみませんか。余裕はあるけれど、なかなかひとり旅というと不安も大きく、踏み出せないという方もいるかもしれません。また、プランによっては行ってみたいけれど…という方もいるでしょう。そこで今回は、旅行情報サイトのトラベルジェイピーで、国内外のラグジュアリーホテルを中心に大人女性のひとり旅を提案しているトラベルジェイピー・ナビゲーターの東郷カオルさんに、ラグジュアリーな大人女性のひとり旅のプラン選びのコツや、寂しいと感じたときの対処法、そしてラグジュアリー女性におすすめのひとり旅プランを教えていただきました。国内でおすすめなのは、奄美大島のTHE SCENE ~amami spa&resort~、熱海のホテルグランバッハ熱
Cartierのゴールドジュエリーが美しい！「カクテュス ドゥ カルティエ ネックレス＆イヤリング」
雑誌『Precious（プレシャス）』が厳選した、カルティエ（Cartier）のピアス＆ネックレスをご紹介します。ネックレス『カクテュス ドゥ カルティエ ネックレス』の素材はイエローゴールド×ダイヤモンドで、価格は￥1,890,000。イヤリング『トリニティ ドゥカルティエ イヤリング』の素材はホワイトゴールド×イエローゴールド×ピンクゴールド×ダイヤモンドで、価格は￥237,500です。
白サマーニットコーデ【レディース】｜スカートやパンツと合わせる、夏に着たい白ニット着こなし集
レディース白サマーニット着こなしまとめ。清涼感があり、好感度の高い白ニットは、夏に大活躍するアイテムのひとつ。どんな色、柄、アイテムにも合わせやすいので、一枚持っておいて損はありません。今回はそんな白サマーニットの、スカートやパンツとの着こなし方をご紹介します。 レディース白サマーニットコーデ 【1】白サマーニット×黒ワイドパンツ ニット（オルドス ファッション ジャパン）、パンツ（オールウェイズ〈ナンバー エム〉）、サングラス（ケリング アイウエア ジャパン〈グッチ〉）、アルテミス・ジョイエリのチェーン・マッティオリのトップ（アルテミス・ジョイエリ）、GEORGES LARONDELLEのバングル・MODERN WEAVINGのバッグ（GALERIE VIE 丸の内店）、靴（アノア〈リビアナ・コンティ〉） 撮影／佐藤 彩 BY：『Precious7月号』小学館、2018年
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