私と唐辛子との付き合い方は、鷹の爪という名前で売られている乾燥したやつを料理にちょっと使ったり、立ち食いそばに一味を掛けたりする程度。激辛料理への興味は皆無で、辛さへの耐久もおそらく普通レベルだろう。 このように辛味の優先度が低い人生を送ってきた訳だが、友人の案内で世界中の唐辛子を栽培しているマニアの元へと訪れたことで、自分が唐辛子の魅力をまったくわかっていないということに気が付いたのだ。

2018/9/10OAのヒルナンデスで血糖値の上昇を抑えてダイエット！ 最近、ちょっと太ってきたわたしにぴったりの特集だわ＾＾ ということで、覚書です( ´∀｀ ) 今回の先生は、血糖値のスペシャリストの友愛病院 医師 水野雅登先生です。 （薬に頼らず血糖値を下げる方法著者） 先生によると、今まで「カロリー」という言葉にわたくし踊らされていましたが、 どうやらカロリーよりも気をつけなきゃいけないのは・・・ 糖質なんですって！ 聞いたことあるけど、本当にカロリー関係ないのかしら？ 外食しても、食べたいものが2つあったら迷わずカロリー低いほうを頼んでいたけど、 そんなことしなくても良いのね(´艸｀*) 血糖値と糖質 糖質を取り過ぎて血糖値が高い状態が続くと 糖尿病 心筋梗塞 脳梗塞 認知症 がん になどにもなりやすいと最近の研究でわかったそうです＾＾ ダイエット目的でヒルナンデス見ていたけど、

こんにちは！ 今日でおからパウダーダイエットを開始して2週間が経ちました。 「おからパウダーダイエット」とは食事の最初におからパウダー大さじ一杯を食べる、というもの。 「得する人損する人」でこの「おからパウダー」が「らく痩せパウダー」として特集されてから、おからパウダーがスーパーから消えると言う現象を目の当たりにしました。 元々家にあったおからパウダーで1週間近く続けてしまっていたため(そして少し効果も感じていたため)引くに引けず。。。 (T ^ T) 結局「生おから」から「手造りおからパウダー」を作る、という所までに至りました(超簡単だけど)。 www.mosarahanne.com 因みに手造りおからパウダーの方が市販のものより断然食べ易いです！ 多分水分が抜け切ってないから？(だめじゃん) (^_^;) 余りに優しい味、食感になって逆に効果に影響が出たらやだなと思い、気持ち多めに食べ

おこんにちは！ 今日はスーパーや薬局で買える糖質１３～１６ｇのチョコ菓子をレビューします☆ 糖質制限中チョコには中々手が出せませんが、これ位ならたまにはありかな？と言う２品！ まずこちらです☆ 横井チョコレート チョコレートマシュマロ 税込み１８１円。イオンで購入。 可愛いパッケージ。 横井チョコレートって福井県にあるお菓子問屋さんのチョコレートブランドみたいですね。 チョコレートにはこだわりがあるようで、「クーベルチュールチョコレート使用」とのこと。 このよく聞く「クーベルチョコレート」って何？って聞かれたら。。。。 答えられません。 (*´▽｀*；） しかし、裏パッケージに書いてありました！ 「クーベルチョコレートとは総カカオ固形分３５％以上、カカオバター３１％以上、無脂カカオ固形分２．５％以上、カカオバター以外の代用油脂は使用してはならない厳格な規定をクリアしたチョコレートです。（国

久しぶりに通帳を見た。 貯金が消えてなくなっている。 一体どこに消えてしまったのか？ 私が社会に復帰してから半年あまり。 お金に困っている知人たちが「お金をくれ」と言うので、 月に１０万円～３０万円ほど配り続けておりました。 「仕事が無い」「服が無い」「堕胎費用が無い」 理由は様々だけれど・・・ ないないないないないない。 「無いからくれ！」と言うから仕方ない。 私はそんなにお金は必要ないから、あげてみた。 もう半年あまりで数百万円が消えてなくなった。 昔の知人に連絡をする、 近況を話すと「お金をくれないか？」と言ってくる人もいた。 一番大きかったのは５０万円。 （これはまぁ騙し取られたんですけど・・） なんでそんなに「お金をくれ！」と言われるんだろうか？ 自分なりに考えてみた。 きっとブロガーとか文章や絵を仕事にしている人間は お金持ちだっていうイメージがあるんだろう。 ほら「ブログで月

英字新聞や専門分野の英語の読解がある程度できるようになっても、意外と単純な英会話ができないものだ。何とか英語で意図は伝えることができたり、専門的な説明の英語会話は楽にできたりするとしても、単純な英会話の一言に不自然さが残る。 英語を母国語としない日本人なら細かいことを気にしなくてもよいが、それでも折りに触れて簡単な英会話表現も直しておきたい。 印象的なのは、"Coffee, please." という表現だ。「コーヒーをください」という状況で使うことが多い。自分を省みても思い当たるが、日本人の多くは「コーヒー、お願い」という感じで、「プリーズ(please)」を「お願いします」という意味で使っている。 間違いではないし、カフェの注文でそう言っても違和感はないが、パーティでコーヒーサーバーを持っている人に言うと、「少し変な表現したかな」という表情のリアクションを得ることがある。なんだろうと思っ

季節は巡り、「勉強の秋」になりました。皆さんはこの秋、何を勉強しようと考えていますか。 「正しい英語の学習法」は人によって主張はさまざまです。その中でも多くの人に聞き覚えがあるのが、「英語学習は英会話スクールで講師に教わるもの」「海外留学をして、周囲が英語を使う環境に身を置く」といった「英語は体で学ぶもの」という主張です。 「英語を身につけるには、英会話の実践訓練」というのは、多くの人が認識している学習法ではないでしょうか。しかし、英語学習は日本から出ず、講師を付けず、独学で、リーディング中心で身につける、という学習法こそが最強であると、筆者は考えています。 英語力ゼロからTOEIC985点、英検1級を取り、英語学習法の著書まで発売した筆者が3回にわたって、「最強の英語学習法」をご紹介したいと思います。 そうはいっても、私一人が主張していても説得力がないでしょうから、歴史上の人物に目を向け