そもそも「ディストピア」というのはユートピアの対立概念と言うよりも、「反対の視点から見たユートピア」であることが忘れられてるような気がする。 だから、逆にディストピアの中にユートピアを見出す者がいたとしても、別に不思議ではないと思… https://t.co/iSM62km1Kc
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カスガ on Twitter: "そもそも「ディストピア」というのはユートピアの対立概念と言うよりも、「反対の視点から見たユートピア」であることが忘れられてるような気がする。 だから、逆にディストピアの中にユートピアを見出す者がいたとしても、別に不思議ではないと思… https://t.co/iSM62km1Kc"
そもそも「ディストピア」というのはユートピアの対立概念と言うよりも、「反対の視点から見たユートピア」であることが忘れられてるような気がする。 だから、逆にディストピアの中にユートピアを見出す者がいたとしても、別に不思議ではないと思… https://t.co/iSM62km1Kc
はじめに：SEOにユーザー行動は必要？ ※この記事は、2022年の年末に実施されたISM LT祭りにおいて、筆者が話をした「Land&Surf分析って何やるの？どうすればいいの？」の詳細解説記事になります。 はじめましてJADEの山田です。 皆さんは、こんな話聞いたことありませんか？ 「今のSEOにはユーザー行動が重要だ！」 「直帰率や、回遊率がランキングに影響を与えている！」 SEO担当者の方でしたらこういった話を耳にしたことがあるかもしれません。 では、本当に重要なのでしょうか？ もし重要だとしたら、どういう分析を行いますか？どういう施策を打ちますか？ ここまで答えられる方はそんなに多くないのではないかなと思っております。 そこで今回のブログでは以下の2つについてお話をしたいと思っております。 SEOにおけるユーザー行動の重要性について ユーザー行動の分析方法 SEOにおけるユーザー行
社畜のよーだ on Twitter: "自分の名前の番組で真ん中に座りながらも総括以外は喋らず視聴者だけが見える妖精のような存在だったタモリさん 手元に資料はないし、アナウンサーも全く話を振らないので予定通りだと思うけど、芸人が政治報道番組で適当な発言しまくる事へのアン… https://t.co/iSm6XMWMM2"
自分の名前の番組で真ん中に座りながらも総括以外は喋らず視聴者だけが見える妖精のような存在だったタモリさん 手元に資料はないし、アナウンサーも全く話を振らないので予定通りだと思うけど、芸人が政治報道番組で適当な発言しまくる事へのアン… https://t.co/iSm6XMWMM2
また下げるか！23時の米ISM非製造業景況感指数と7日午前3時のFOMC議事要旨の公表を控え、相場は小康状態… - 株で稼ぐ Kensinhan の投資ブログ
今日の日経平均は3日ぶりに反落し315円安の26,107円となりました。米国で景気後退の予兆とされる10年債利回りが２年債利回りを下回る逆イールドが発生し景気後退懸念からNYダウが反落したこともあって売りが優勢となりました。 また、米連邦公開市場委員会（FOMC）議事要旨の公表や米ISM非製造業景況感指数の発表を控えていることもあり、今日は下がったように思います。しかし、節目の26,000円近辺では押し目買いも入りなんとかそこはステイとなりました。 今週末には米雇用統計の発表を控えており、当然明日も様子見になりやすいと思いますが、今日の米国市場がこの時間少し前日割れで動いており、今晩の米国株も冴えない展開になるかと思います。 ６月の米ISM非製造業景況感指数は日本時間の23時に発表される予定で、６月開催分のFOMC議事要旨は7日午前3時に公表される予定です。恐ろしい結果になることをひたすら
神秘ism | 生前記憶・天国時代の記憶（長男編）
前回、子供たち2人に”なんでママのところに来たの？”という質問を2歳のころした話を書きました。そして、昨日のことですが、ダメもとで2人に聞いてみたんです すごい昔に、ママが質問した話なんだけど覚えてる？･･････ママとパパのところに生まれてくる前は、どこで何してたの？って。 そしたらなんと！！！2人ともまだ覚えていたんです。 2人で示し合わせたり、影響されないように、兄弟それぞれ別の場所でイラストを描いてもらったり、個別に呼び出して、詳細を聞きました。 ボクの生まれる前の話（長男談）僕は雲の上の方にいたんだよ。天国で僕は勉強をしてたんだ。どんな勉強？それは僕がどうしたら幸せになれるかって考える勉強。勉強してた期間は1か月くらいかな。僕が良いママを見つけるまでの間、勉強をしてたんだ。（※1か月前は別の人間だった） 来てた洋服は･････記憶が薄れててはっきりわからないけど薄くて黄色っぽい服
そのときどきの「夢中」をとり揃える「夢中図書館」。ここはそのなかでも、ラーメンの「夢中」を集めた「ラーメン館」です。Welcome to the ’Ramen' floor of Favorites Library…
だんだんと暑くなるとダルさや疲れを感じて、 ちょっとだけ座ろうとしたソファーでうたた寝・・・。 そんな時は爽やかな香りと酸味のレモン！ 『新鮮きゅうりと生わかめのレモン醤油かけ』なんて、 美味しそう！すぐ食べたい！って思うでしょう？ レモンのクエン酸が元気を取り戻してくれますよ！ スーパーフルーツ・レモン ビタミンC（温州ミカンの1.4倍） 抗酸化作用：酸化を防ぐことで老化予防となり、コラーゲン生成もサポート。 クエン酸（温州ミカンの約6倍） キレート作用：カルシウムなどミネラルを吸収しやすくする。 減塩効果：酸味が塩味を引き立てるため、おいしく減塩を促す。 疲労回復効果：疲労関連物質の乳酸の生成を抑制する。 エリオシトリン 抗酸化作用：皮の白い部分に多いポリフェノールで老化予防効果に期待。 100mlの果汁中に12.1mgなど、他の柑橘類よりも多く含まれている。 へスペリジン 血流促進効
チアシード、バジルシード、どちらを選びますか？ どちらも栄養価に優れた低カロリーなもの。 その違いを比較してみましょう。 バジルシードは「バジル」そう！あのパスタなどでおなじみ。 では「チア」ってどんな植物なんでしょう？ ダイエット効果はあるのでしょうか？ 栄養価も比較してみました。 目的に応じて選ぶといいようですよ。 老化予防のA・C・Eが手軽に摂れるのは魅力的！ ただし！注意しないといけないこともありますよ～！ チアシード シソ科アキギリ属の「チア」の種のことを言います。 チアシードは水を吸うと、10倍ほどに膨らみます。 種を囲むように半透明の膜ができるため、満腹感を得られやすい食材なんです。 チアシードの上手な取り入れ方は、スムージーやヨーグルトに混ぜるのがおすすめです。 米国やスーパーモデル、ハリウッドセレブの間で大流行の栄養価に優れたスーパーフード！ チアシードはごまのような見た
地球でポジティブな人物は 生存している人だとしても あと二人は分からない。 日本の芸能人に限れば 残り二人は、 元プロ野球選手の新庄さん 明石家さんまさん だろうか？ 見知らぬ一般人で よりポジティブな人もいるだろう。 よく言われる、 クラスの人気者が お笑いになっても面白くない。 根暗だった人の方が面白くなる。 それに似たようなことで 生まれてからずっとポジティブだと やはり頭のネジが外れているのだと思ってしまう。 ポジティブな思考、 自分らしさというのは 周りの環境が作るものではなかろうか？ クラスの人気者が一発ギャグをする。 面白いかどうかは置いておく。 近しい者ならば爆笑するはず。 その近しい人も笑うかもしれない。 笑わなければならない空気 そんな連鎖が続いているだけ、 それを繰り返しているだけのノリ。 どちらかというと面白い、 というよりクラスの 時間・場・人的な繋ぎ。 前説のよ
品川区大井町 「アジトイズム」 (ajito ism) 個性的な創作まぜそばがいただけるラーメン屋さん ピザソバ大通りからちょっと路地に入って、 見落としてしまいそうな場所にあります。 イタリアンなラーメン「ピザソバ」なんて言うと、奇をてらった感じで美味しいの？私はそういうの嫌だな。 なんて思ってはいけません。 この美しく美味しそうな一皿を見て下さい✨ シェフはイタリアン出身だそうです。 ＴＲＹ(東京ラーメンランキング）汁なし部門1位 つけ麺濃厚部門２位のポスターが🏆 メニューの一部です 「ピザソバ」は１０回以上よくかき混ぜていただきます。 濃厚なスープにトマト、タマネギ、チーズ、オリーブ、サラミ他、色々絡んで美味しい。ピザという簡単な言葉ではもったいない気がします。 箸で食べてますが、これはイタリアンなのですね🤭 しかし麺は極太の美味しいラーメンの麺です。 つれは「つけ麺 ロッソ」
＂カッテネ＂の使い方がいまいちよくわからな～い＂という方のために、はてなブログでの使い方を１から解説していきます はてなブロガー。矢沢ゆめです (@yume_ism) Amazonや楽天商品の紹介にはカエレバを使っている方も多くいて大変便利なツールですが、少し扱いにくい部分があります Amazonのみで扱っている商品紹介ができない 楽天の画像がダサイ などなど カエレバは楽天ベースで商品リンクを作成するので、Amazonの商品を紹介するには不便な場合があります そんな時は＂カッテネ＂を使えば即解決 カッテネはAmazonでの商品を紹介できるだけでなく、自由にカスタムすることができます 例えば ASP商品とAmazon商品を一緒に表示させたい AmazonリンクとKindleを一緒に紹介したい（本） Amazonの画像をベースに楽天、ヤフーのリンクを作りたい なんでも、自由にリンクを作成する
こんにちわ。 こもれび（ @komorevi_net）です。 2022年福袋のお話です。 時期外れな内容ですみません COMME CA ISM (コムサイズム)の福袋を購入しました。 今回の記事は中身のネタバレ！ 先に感想を言いますが、 キッズは当たり！ レディースははずれです！ 個人の感想ですよ(^^;) コムサイズムのキッズ女子福袋は当たりでした コムサイズムのキッズ男子福袋は当たりでした コムサイズムのレディース福袋はハズレでした まとめ コムサイズムのキッズ女子福袋は当たりでした 小学2年生。130ｃｍサイズ。 3点入りの5000円の福袋。 オシャレ女子に見えます。 可愛いかったので娘も満足！ コムサイズムのキッズ男子福袋は当たりでした 幼稚園年中。110ｃｍサイズ。 3点入りの5000円の福袋。 フード付きのパーカー？が入っていたのですが、頭がきつそうです。 そのため、2度目の着
８キロ減量した結果、鏡に映った自分に愕然。 こんなスタイルになるために我慢したの？ 無理をしないダイエットで３キロは簡単。 １週間で３キロ落とす、理想のスタイルを目指すダイエット。 短期間で結果を出したい！ですよね。 間違ったダイエット 今、高校生の時と同じ160センチ50キロです。 なるべく大きな変動をしないように、気をつけています。 食べるのが好きなのでしばらく気にしないとすぐ太りますが、 太っても３キロ以内で調整します。 運動を始める前にちょっと太って、53キロになった時、 なにも運動や食事の知識がなかったのでただ「食べたら太る」という考えから、 ろくに食べずにダイエットしたことがあります。 ２４歳くらいでした。 食べる量を減らせば当たり前に痩せてゆきます。 体重計の数字が減ってゆくことが嬉しくなってしまいました。 ８キロ減量して45キロになった時鏡に映った自分を見て愕然としました。
7月6日（火）は米国株式市場が3日振りに開きました。 23時の6月ISM非製造業指数が予想より悪く、在庫や雇用が思ったより伸びなかったようです。 その結果を受けて INDEX 米国株式市場NYダウナスダックS&P500米国株式上昇セクター原油は先物上昇、開幕下落日本株式市場楽天ウォレットアップデートで推移が見られる！本日の米国株式市場本日の日本株式市場まとめおまけ米国株式市場 NYダウ NYダウは開幕からズドンッ!! さらにズドンッ!! 少し戻しましたが、結局は-208.98ドルの下げ幅で終わりました。 私のポートフォリオは昨日だけでマイナス14万円とおはぎゃあ状態でしたが、全然暴落とも言えない水準なのでコツコツ買い増ししました。 ナスダック ナスダックは10年国債利回りの影響を受けやすいのですが、金利が-1.35%で何とか+24.32ドル、+0.17%の上昇で引けました。 アマゾンが4.
題名：新ism、”感情のダダもれism”に関する提言 報告者：ダレナン ヒトの脳は、感情と理性で支配されている。理性はより感情を抑えるが如く働き、感情を支配しようとする。しかしながら、この記事でも示したように、理性を司る論理性と情感なども含めた感情性を鑑みると、ヒトの脳の制御形態として、感情性が基底にあり、その上に論理性、いわば理性が存在する。そのことから、どのように理性が感情を押さえつけようとも、時に感情が優位となり、見た目には「感情的」となる。それが感情のダダもれであり、その状態はism(行動・状態・作用の意、あるいは、特性・特徴の意、さらには、病的状態の意も含めての意1))を付けて、”感情のダダもれism”とも言えるのかもしれない。 ”感情のダダもれism”は、まさに「感情的」であり、もはやそこには理性はない。「感情的」な状況として、負的には、怒りに怒り、泣きに泣き、正的には、笑うに
【今週の重要指標と騰落率】2022年10月3日から10月7日｜ISM製造業景気指数と堅調な雇用統計 - おふたりさまのアーリーリタイア
今週の重要指標と騰落率についてまとめました。 スポット購入の参考になれば幸いです。 騰落率は週足で見てます ※コメントは個人の見解ですのでご注意ください 今週の重要指標とイベント ISM製造業景気指数 各国政策金利 米国雇用統計 今週の出来事 北朝鮮のミサイル発射相次ぐ イギリス、所得税の最高税率引き下げの案を撤回 来週の注目指標 今週の主要株価指数の騰落率 日本の株式指数 アメリカの株価指数 先進国の株価指数 新興国の株価指数 その他指数の動向 VIX指数など 米国債券利回り コモディティ（商品） 仮想通貨 まとめ｜株式市場は躁鬱病か？ 今週の重要指標とイベント ISM製造業景気指数 50を割ったときの背景色をグレーにしています。 ※数値は、前回、予想、結果の順 9月 ISM製造業景気指数 52.8 52.5 50.9 9月 ISM非製造業景気指数 56.9 56.4 56.7 ISM製
スーパーフードビーツ！ 天然のオリゴ糖や食物繊維で善玉菌を増やし、悪玉菌の働きを抑制。 豊富なミネラルで高血圧、むくみ防止、精神を安定させる効果。 スーパーフードビーツには疲労回復の効果も！ ビーツのキレイな色を生かしたお醤油もあるんですよ～。 ずいぶん前からこの野菜に興味がありましたが食べる機会がありませんでした。 野菜の図鑑で鮮やかな色に驚いて見たこともない野菜だな。。。 味も想像できないけれどなかなか売っていませんでした。 たまたまスーパーで見かけたので、 水煮のビーツを買ってみました。 鮮やかな赤い色、「どんな味なんだろう」 出して刻んでみると怖いくらい手が真っ赤！ 刻んだものをそのまま実食！ 「ん～。つちっぽいトウモロコシみたいな味」というのが私の感想です。 手っ取り早く刻んで、ゆでたじゃがいもとチーズといっしょにサラダ。 なんとなくほうれん草を彩りにしたのですが、調べてみるとビ
糖質77.9％OFFのお米！！ 減量したいのにお米が食べたい！ 糖尿病の為糖質を抑えなければならない方たちにも好評。 食物繊維も豊富なので整腸作用にも期待できます。 TRICEって何？ TRICEは国産米粉とトウモロコシを主原料とした、天然由来の原料のみの無添加食品です。 一般的なご飯と比べ、糖質・カロリーOFFはもちろん、食物繊維も豊富。 ※1 自社調べによる ※2 レタス1個300gを比較。レタス100gあたり食物繊維1.1gで計算 米粉から生まれたから、 お米らしさをしっかり残した食感。 野菜やこんにゃくなど、別の原材料から作られた商品と違い、 米粉を原料にしたお米はTRICEだけ。 TRICE（炊飯後） エネルギー100kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.7g、炭水化物35.8g、食物繊維27.7g、糖質8.1g 通常ご飯（炊飯後） エネルギー168kcal、たんぱく質2.5g、
サプリメントの利用目的 サプリメントの利用目的は健康の維持・増進や病気の予防、食事で不足している栄養素の補給や強化、 疲労回復、美容やダイエットなど性別や年齢により目的は様々です。 さらに約5%は医薬品ではないですが、病気の治療目的に使用しています。 サプリを摂る人の割合は年々増えていますし商品もごまんとあります。 健康を考えるのは当然のこと。 でもちゃんと目的に応じたものを選んでいるでしょうか？ そのサプリはあなたに本当に必要？ サプリメントの情報はTVや雑誌、インターネットなどで情報が氾濫しています。 まずは購入する前に、ご自分に本当にサプリメントが必要か考えてみます。 サプリメントの利用の前に、まずは毎日の食事から野菜、果物、乳製品、魚などを食品から取り入れるようにします。 そのためには栄養バランスの良い食事を心がけ、食事内容や食生活事態を見直します。 サプリメントを購入する際には成
スポーツクラブ、フィットネスクラブ、トレーニングジム、 いろいろ言い方もあり施設も色々ですが目的は自分の健康のために通う。 というもの。この記事ではジムで統一しますが、施設もマシンを置いてあるだけのところ、 スタジオがある、無し、プールがある、無し。 市が運営している施設もあります。 施設の規模もさまざまです。 誰一人ジムの経験のない人達がジムの形態だけとっているところもあります。 個人でパーソナルジムを開設しているところもあります。 自分の目的に応じたジム選びに参考にしていただければと思います。 行きたいジムはどこにありますか？ ジムに行こうとするのは、仕事帰りにそのまま？ それとも一度家に帰って準備をして行きますか？ 疲れているから、トレーニングは休日にしようと思いますか？ それによって行きやすい場所、遠くて行くのがおっくうになってしまうなど、 ジムの場所は重要だと思います。 私がイン
ビタミンＣを美味しく摂るならブロッコリー！ カロリーが低くてダイエット向き！ ブロッコリー好きですか？ ブロッコリーの茎は捨ててしまいますか？ ブロッコリーの栄養まるごといただきましょう！ ブロッコリーはケールが祖先にあたるアブラナ科アブラナ属の植物で花芽を食べる野菜です。 地中海沿岸が原産とされ、ローマ時代から日常的に食べられていたという記録が残っています。 そうやってブロッコリーはイタリアで育ちましたが、アメリカに伝わったのは１９世紀になってからだそうです。 日本へは明治時代になってカリフラワーと共に入ってきました。 ケールの系統の中ではカリフラワーの方が原種に近い物で、ブロッコリーはカリフラワーの変種とされています。 また、ブロッコリーはスプラウトとしても出荷されています。 見分け方とゆで方 つぼみが小さく、粒が揃っており、きっちりと詰まっているものを選んでください。 房と房に隙間が
香ばしい胡麻をたっぷり使った老舗かどやの胡麻せんべい「胡麻黒丸・胡麻白丸」食べてみました！ とても美味しいので教えたい！満足度100％です。 胡麻と言えば「かどや」ですね！ 「胡麻黒丸・胡麻白丸」は胡麻、大豆、アーモンド、玄米を、アツアツの水飴でからめた美味しい胡麻せんべいです。 カラダにいい胡麻がたっぷりで、香ばしくて美味しい。 胡麻黒丸と胡麻白丸のセットです。 通販でしかない珍しいお菓子なのでお土産にもいいですし価格もお手頃なのです。 年配の方にも喜ばれること間違いなし！ 胡麻がたっぷり！ かどや製油といえばごま油販売額日本一！ みなさんご存じでしょう。 そのかどやの厳選したごまを丹念に煎り上げ、香り引き立つごま菓子に仕上げたのが、「胡麻黒丸・胡麻白丸」です！ ごまの旨みを引き出すことを一番に考え、ごま、大豆、アーモンド、玄米をアツアツの水飴にからめておいしい胡麻せんべいに仕上げました
ISM Virtual 2021 "SMX Advanced & MozCon Virtual Recap" 開催レポート
主催：Moz SEO に特化した大規模カンファレンスこちらも ＄169 でセッション動画の詰め合わせを購入可能→ 公式サイト MozCon Virtual のほうは英語字幕があるそうですし、SMX Advanced は資料のダウンロードができるので、リスニングに自信が無くても挑戦しやすいですね。 また、登壇者によってはスライドを Twitter で配布してくれていたりもするので、ハッシュタグを追うだけでも何か気付きが得られるかもしれません。 コガンさんによると、今回の両イベントでは以前から話題になっているトピックがほとんどだったそうです。 海外の SEO 専門家たちが何を重視して、リソースを配分しているのか、これ以降でコガンさんが語った内容からも感じ取ることができました。 アルゴリズムアップデートとE-A-Tまずは直近で起こった主要なアップデートの振り返りから。 パッセージランキング202
家トレのネックは有酸素系をどうするか。 頑張るぞ！と始めたランニングも、 雨をサボる口実にしてしまったり。 天候に左右されず有酸素運動ができるエアロバイクはありがたいです。 お部屋で思う存分運動できる静音設計のエアロバイク。 静音設計で、時間帯を選ばず運動ができます。 エアロバイク 正式名称は「エクササイズバイク」と呼ばれます。 この「エアロバイク」ですがコンビウェルネスというトレーニングマシンメーカーの商標名になります。 コンビウェルネス自体は、現在のコナミスポーツ＆ライフに2012年吸収合併されたため存在していませんが、 その商標は今も生き続けています。 エクササイズとは英語で運動の意味を持ち、肉体能力の維持や強化、 健康保持などを目的としたフィジカルトレーニングことを指すので、まさしくそれを目的としたバイク、と言うことになります。 【送料無料】静音設計で時間を選ばず長時間の運動が可能
米国株はオールド躍進！ダウ+0.64% ナス-0.54% SP500+0.2% ラッセル+0.43% もみ-1.5%。今日は明確にオールド系が強い日でした。ハイテクグロースから資金が移ってるイメージです。 オープンしてからISM製造業景気指数が発表あれて、指数自体は悪かったのですが、最も影響を受けそうなオールドは更に上昇していくような形でした。 米国株投資家もみあげの「米国株はオールド躍進！弱いISM指数も関係なく上昇！」をお楽しみください！ ＊投資判断はあくまで自己責任で ISM製造業景気指数 各指数関係の動き 各指数 SPY出来高 QQQ・VOO出来高 中小株出来高 マーケット状況 セクター状況 主要銘柄の状況 まとめ ISM製造業景気指数 ISM製造業景気指数(4月) 景気指数 60.7（64.7） 新規受注 64.3（68.0） 生産 62.5（68.1） 雇用 55.1（
河野塾ISMは「東進衛星予備校」をぶっ壊すことができるのか
以前から「だれか東進衛星予備校をつぶしてくれ」と言い続けてる者ですがその願いむなしく、東進衛星予備校はどんどんと規模を拡大し続けています。 今年の業績を見ても大学受験予備校業界において圧倒的な独り勝ちといってもよいでしょう。 ＳＡＰＩＸや早稲田アカデミーが可愛く思えるほどの圧倒的な強さです。 決算期 売上高 営業益 経常益 最終益 修正1株益 １株配 発表日 2019.03 45,682 2,666(5.8%) 2,396(5.2%) 1,016(2.2%) 114.7 130 19/04/25 2020.03 45,182 4,575(10.1%) 4,250(9.4%) 2,926(6.5%) 332.6 130 20/04/23 2021.03 45,853 4,592(10.0%) 4,512(9.8%) 2,427(5.3%) 276.6 130 21/04/22
◆腰痛に悩まされている方 ◆腰への負担が気になる方 ◆座り姿勢が気になる方 腰への負担を軽減したい方、座る姿勢が気になる方！ 座っていてもしんどい、ラクに座りたい。 キチンと座ったほうが腰への負担が軽く長い時間でもラクなんです。 でも浅く座って背中を丸めがちですよね。 腰痛対策、正しく座る 腰痛を対策するには、まずはじめに今までの悪い姿勢での座り方をやめ、正しい椅子への座り方を知ることが腰痛対策の第一歩です。 椅子への座りが浅いと無意識に前かがみになりやすく、安定した姿勢を取ることができません。 その結果、ふんぞり返ってキーボードをたたいてしまったたり、本人も気づかないうちに背中が丸まったりして、腰に負担をかけてしまいます。 さらに、背中が丸まった姿勢を長時間続けた場合は、腰痛のみならず肩こりを引き起こしやすくなります。 その他の注意点としては、机と椅子の間が開き過ぎないように調整しましょ
チアシードって加熱しても膨らむ？ チアシードクッキーってダイエット効果あるの？ 実際にクッキーを作ってチアシードの様子を見てみました。 生との比較をしてみました。 オメガ3は熱に弱く、熱が加わると酸化してしまい、 効果が薄れてしまいますからクッキーだともったいない。 ただダイエット効果を得たいなら膨らめばいいわけです。 結果は想像通り。 チアシードの美容と健康効果 話題のチアシードとバジルシードの美容効果は、オメガ３がしっかり摂れるチアシード。 ３０倍に膨らむバジルシードはダイエットに効果的。 まぁ、一言でいうとそうなります。 詳しい記事はこちら↓↓↓↓↓↓ チアシード、バジルシードどっちがいい？美容効果とダイエット効果 しっかり水で戻さないと栄養効果も減ってしまうし、 発芽毒などの問題が発生します。 チアシードとバジルシード 前回はチアシードとバジルシードの膨らみ方を実際に見てみました。
私の父が言っていました。 カネがない時は、米と味噌とイリコを買え。 味噌は味噌汁になるし、野菜につけて喰える。 イリコはだしもとれるし、炒って醤油かけておかずになる。 この３つあれば、なんとか喰えるって。 味噌の種類 味噌は大きく分けて米味噌、麦味噌、豆味噌、調合味噌の4種類に分類することができます。 米味噌 米、大豆、塩を原料としてつくられる。 白味噌も米味噌の一種。 麦味噌 麦、大豆、塩を原料としてつくられる。 中国、四国、九州地方を中心に生産される 豆味噌 大豆、塩を原料としてつくられる。 中京地方を中心に生産される。 調合味噌 米味噌、麦味噌または豆味噌を3種もしくは2種調合したもの。 米麹、麦麹または豆麹を混合したものを使用した味噌。 米味噌、麦味噌、および豆味噌以外の味噌。 味噌はカラダにいい？ みその主原料である大豆のたんぱく質は非常に優れている半面、普通の過熱調理では消化吸
キウイと聞いて、ビタミンＣでしょ？ と、まだまだキウイのパワーを知らない人が多いようです。 ダイエットに効果があるんです！ その理由は腸活！ 専門家も注目！キウイのチカラを見てみましょう。 善玉菌を育てる「酪酸」 これまでの腸活（腸によい食物や生活習慣を取り入れること）といえば、乳酸菌やビフィズス菌などを摂るというのが当たり前でした。 でも今はそこから一歩進み、「腸そのものにダイレクトに働きかけて腸を元気にする」という新・腸活に注目が集まっています。 そこで話題になっているのが「酪酸」です。 キウイフルーツには食物繊維がたくさん含まれているのは、みなさんもご存知の通りです。 食物繊維が腸に入ってくると、腸内細菌はそれをエサにして酪酸、酢酸、プロピオン酸といった短鎖脂肪酸を作ります。 このうち酪酸は、腸にとって非常に重要な成分なのです。 食物繊維を摂ると腸内細菌が分解し短鎖脂肪酸が作られます
大豆がカラダにいいのは、みなさんご存じですね。 大豆はたんぱく質が豊富で、「畑の肉」といわれています 豆腐、味噌汁、納豆、醤油など、私たち日本人の食には欠かせないもの。 ダイエット中の食事にも大豆製品を取り入れて綺麗に痩せましょう。 たんぱく質だけでない大豆のすごさを詳しく見てみましょう。 大豆を原料とする食品もたくさんあります。 加工された食品も私たちの食卓にはなくてはならないものがたくさん！ 大豆タンパク質の健康効果 大豆の一粒には、実にさまざまな栄養が詰まっています。 タンパク質をはじめ、脂質、糖質、ビタミンB1、ビタミンE、葉酸、カリウム、マグネシウム、カルシウム、リン、鉄、亜鉛、銅など、栄養素の種類がとても豊富。 ビタミンやミネラルの含有量が多いのも特徴のひとつです。 その一方で、大豆にはコレステロールが全く含まれていないこともわかっています。 大豆が持つ栄養のなかでも注目したい
ぽっこりお腹、気になる人が多いようです。 太っているわけではないのに、お腹だけぽっこりって気になりますよね。 ぽっこりお腹解消のために腹筋運動！もちろん正しくやればOK。 ただ継続的にやれる人は少ないと思います。 フィットネスのプロの目から見て、 「これは是非紹介したい」と思いました！ ゆらこってどう使うの？ 無理なチカラや大きな負荷ではないので腰に不安がある方でもだんだん筋肉の強化ができることと、 左右のバランスがとれるので骨盤の歪みにも効果が得られると思います。 他の商品もたくさん見てみましたがクッションの形状などから可動域が小さいものがあり、 この形状が無理なく効果が期待できるものだと思います。 耐久性においても動画などでかなりのウエイトの男性などが使用しても大丈夫でした。 プラスチック製品など安いものですと滑って使いにくいでしょう。 Amazon 価格: ￥10,090 Amazo
次はどんなシャンプーを使おうかな・・・。 今のけっこう気に入っているけど別のも試してみたい。 もっと仕上がりがいいのないかなぁ。 どんなシャンプーが人気なんだろう？ 売れているシャンプーはなんだろう？ どんな香り？まとまりがいいかな？ 人気が高いシャンプーを見てみましょう。 LIPS 人気ランキング 第１位 LUXルミニークダメージリペアシャンプー・トリートメント 価格: ￥1,680 商品紹介 ・ノンシリコンシャンプーとトリートメントのセット。 ・オーガニック認証**ホホバオイル(保湿成分)配合で、夜のくつろぎバスタイムが贅沢になる。 ・朝起きたら、見て、触れて香りで感じられる輝く髪へ。香りは、世界的な調香師が手がけた、時間とともに香りが変わるデュアルアロマ。夜髪を洗うとき、ローズの香り。朝目覚めたとき、ピーチの香り。 【シャンプー】ノンシリコンなのに、髪がきしまないのは、クリーミーな泡
簡単に高濃度水素のお風呂が楽しめる！ 普段のお風呂が水素風呂に！ どんな感じか使ってみました。 使い方も簡単でよかったです。 試してみたい人にちょうどいい商品。 ケースと５回分の水素風呂のセットです。 届きましたー♪ 入れるだけで高濃度水素のお風呂が楽しめる～ ５回分の水素バスとケースがセットのぶんを購入しました。 ケースを開けるとこんな感じ。 水素バスをこのようにセット。 赤い止め具をカチッとセット。 わかりやすいようにと、お湯を少なめにしてみましたが泡が出ているのがちょっと見えにくい。 炭酸バスソルトほど細かい泡ではないです。 入ってみよう 入浴剤のように香りがあるわけではないので、「水素の感じ」なんていうものはよくわからないです。 （※他の入浴剤と併用しないでくださいとあります） どのくらいの水素が発生しているのかはわかりませんが、洗いあがりの肌は心なしかいい感じ。 プラセボ効果かも
腸の健康はすべてにつながります。 「ダイエットをがんばっているのに、なかなか結果が出ない。」 そんな人は腸の働きを良くして中からキレイになることを考えてみましょう。 腸の働きが悪くお肌のトラブルに悩まされる人はもちろん、 お腹の中の善玉菌をふやしてスッキリと悩みを解消しましょう！ 菌活とは美容や健康のために、積極的に発酵食品を食事に取り入れる事。 おいしい菌活はじめませんか？ KOMBUCHAには美容と健康に役立つ栄養が凝縮！！ 乳酸菌 アシドフィルス菌、ビフィズス菌、フェカリス菌に加え、乳酸菌の働きを助ける２種類のオリゴ糖を配合。 酵素 果物やハーブを初めとする２００種類以上の原料からじっくり抽出した植物由来の酵素を使用。 ポリフェノール 紅茶由来のポリフェノールが乳酸菌の働きを助けます。 美容に役立つ、ミネラル、ビタミン、アミノ酸がたっぷり。 こんぶ茶？ いいえ。KOMBUCHAです。
きのこは秋の味覚！でも年中出回っていますので、 いつでも手に入って安くて便利で低カロリー！ 簡単に１品作れるお助け食材ですね。 低カロリーでビタミンやミネラルが豊富なことから健康的なダイエットができます。 食物繊維が豊富なことから便秘の予防に効果があります。 きのこの食感も楽しめて色々な料理に使えるきのこ。 今日はきのこのお話です。 き・の・こ 「きのこ」って名前可愛いですよね～♪ きのこは、倒木や切り株などによく発生したことから「木の子」と言われるようになりました。 きのこは菌類に属し、胞子で繁殖しています。 分類学上はカビに近い仲間で、細胞には葉緑素が無いため、樹木や落ち葉などを栄養源とし菌糸を張りめぐらせます。 そして、胞子を生産するために菌糸の集合体である子実体を作ります。この、子実体を「きのこ」と呼んでいます。 きのこは、古くより「森の恵み」、「秋の味覚」として親しまれてきました
スイス人著名投資家マーク・ファーバー氏が、インフレと国際・国内政治の関係を遠慮することなく語っている。 私の友人の何人かは・・・米中戦争が不可避と確信している。 2年ほど前まで、そうした結末はほとんど起こりえないと考えていた。 しかし、最近の出来事で私は、世界最大の経済（米・中・露・印とその同盟国）間の対立の可能性が高まっているとの心配を募らせている。 ファーバー氏が月次の書簡で、国家間の対立の深刻化を心配している。 何が同氏を心配にさせているのか。 国際政治における「最近の出来事」だけではない。 むしろ経済の要因が強く効いているようだ。 ファーバー氏はある友人の言を紹介し、それに同意する。 「『インフレは常に戦争とともに起こる。 ハイパーインフレは、しばしば戦争の始まりまたは終わりに、原因または結果またはその両方として起こる。 これまですでに明らかなのは、オリガルヒが利益を得る限り、米国
【今週の重要指標と騰落率】2023年4月3日から4月7日｜OPECプラス減産、ISM低下、雇用統計は堅調 - おふたりさまのアーリーリタイア
今週の重要指標と騰落率についてまとめました。 スポット購入の参考になれば幸いです。 チャートはすべてTradingviewを使用しています。 騰落率は週足で見てます ※コメントは個人の見解ですのでご注意ください 各国政策金利まとめ 今週の重要指標とイベント ISM製造業景気指数 米国雇用統計 今週の出来事 ＯＰＥＣプラスが追加減産を発表 陸上自衛隊ヘリコプターが行方不明 来週の重要指標 今週の主要株価指数の騰落率 日本の株式指数 アメリカの株価指数 先進国の株価指数 新興国の株価指数 為替 米ドル／円 その他指数の動向 VIX指数など 米国債券利回り コモディティ（商品） 仮想通貨 まとめ 各国政策金利まとめ 現在の主要政策金利をまとめます。 ※数値は、前回、予想、結果の順 3月 米FOMC政策金利 4.75% 5.0% 5.0% （次回5月2～3日） 3月 ECB政策金利 3.0% 3.
れんこん 大き目１節 酢 少々 白味噌 １００g 砂糖 ２２g 粉からし ７g パン粉 ７g てんぷら粉 １カップ ターメリック 大匙１弱 水 適宜 天ぷら油 適宜 材料はれんこんの大きさによって白味噌や粉からしの量もかわりますし、 一度作ってみてお好みで砂糖やからしの量をかえてみるといいです。 準備 れんこんは皮付きのままタワシできれいに洗って、両端を少々切り酢水に漬けておきます。 「揚げ衣に少量のそらまめ粉を混ぜると本格的な辛子れんこんになる」ということなのですが、 そらまめ粉をこれだけのために買うのはもったいないので無しにしました。 つくり方 １．鍋にれんこんと少量の酢、れんこんが浸る程度の水を加え加熱し沸騰後4～5分間茹でます。 （余熱で火が通るので早めに固い位で引き上げた方が良い） ２．れんこんをザル等に上げて水切りし、
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