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こんにちは。ナースまみです。 最近、ある飲み物にハマっているんです。😁 ごぼう茶です～。😊 なぜ、このごぼう茶を飲み始めたかと言うと・・・。 夫がAmazonで「ほうじ茶」を1箱注文したのですが、何故か、我が家に届いたのが、この「ごぼう茶」 夫にごぼう茶に変えた？って聞くと、「いや、間違いなくほうじ茶頼んだけど」・・・と。🤔 返品するのも面倒だし、私はダイエット効果があるかもしれない「ごぼう茶」なら飲みたいと思ったし・・・。🤭 返品しないことに決定。😁 このごぼう茶、思ってたより美味しいのですよ～。😊 ごぼうの味はするけど、すっきりした感じで。 身体に良いかも～😁 調べてみると、ごぼう茶の効能には、 ・免疫力アップ効果 ・血液サラサラ効果 ・肩こり、冷え性改善効果 ・がんの予防効果 ・腸内環境改善効果 ・血糖コントロール効果 ・美肌効果 ・アンチエイジング効果 ・ダイエット効
8月の月間報告‼︎ダイエット開始から約3ヶ月！体重は一番下がった数値は-9.2kg。ごぼう茶の功績がた‼︎〜ダイエット88日目 - 四十路マンの肉体改造計画‼︎〜ウォーキングダイエットの果てに
8月も終わりです、夏が去っていきます！ では月間報告。 まずは視覚的なものから。 今現在 今現在 なんか7月末はやせ細った感じですが今は少しづつビルドアップしている様に感じます！ 腹は相変わらず割れないですが😓でももっこり筋肉で膨らんで来ました！脇腹には今まで見たことがない丸い筋肉の膨らみが！ 体重の推移はこんな感じ。 体重に関しては8月に入り62.4〜63kg台を行ったり来たり。変わらない体重にモチベーションも下がってました。7月は66kg台から62kg台に下がり楽しかったんですがね〜。 ただ筋トレを本格的に始めてモチベーションも戻りました。 体脂肪率は今の一番低いデータは13.6。 これからは筋肉を付けて腹筋割りつつビルドアップするのが目的になるので体重は参考値程度になると思います。 過去の月間報告はこちら。 you-taro.hatenablog.com you-taro.hate
こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 【ごぼう茶】というものを飲みました。 『株式会社あじかん』さんの商品です。 【ごぼう茶】とは 袋を開けると、香ばしい香りがしてきました。 焙煎されているので、とても香ばしいです。 どことなく、シイタケ茶に近いイメージがあります。 ティーバッグに入っていて、やかんなどで約1ℓの水で3分間ほど煮だすというもの。 飲んでみると、とにかく香りがいいです。 きんぴらごぼうや・けんちん汁・ごぼうサラダで、ごぼうは食べますが、またその感じとは違って焙煎されている香りを楽しむという感じ。 また、味的にもシイタケ茶を連想させました。 こちらの商品は、イヌリン・クロロゲン酸が含まれるので、お通じを改善する機能があり、飲んだ後の茶がらも食べられるそうです。 ごぼうによる食物繊維の効果を受けられるということですね。 パッケージには、『iT
どーも最近婆さんにごぼう茶をもらったZARUです。 うちの婆さんちにいくといつも 買ったものの好みじゃ無い食べ物や飲み物を 「もったいないから持ってって」 という言葉とともに押し付け、、くれます ごぼう茶ZARUは好きなんですが 苦手だという人けっこういますよね そこで今回はごぼう茶をちょっと味かえて 梅ごぼう茶 とそれだけではつまらないので ごぼう茶の 出がらししらすおにぎり を作っていきたいと思います！！ ごぼう茶って要は乾燥させたごぼうなので 食べれないかなと思ってパック開けたら 食べれそうだったので もったいないのでおにぎりにしちゃいます 材料 梅ごぼう茶 ごぼう茶 １パック 顆粒だし ３g 梅干し ２個 水 ３００ml 出がらししらすおにぎり（２個分） 出がらしごぼう茶 ２パック分 しらす １６g 万能ネギ １本 みりん
こんにちはpokkeです。 みなさんは健康診断の前に生活習慣を改めたことがありますか？ pokkeは健診10日前から食生活をバージョンアップしています。 悪あがきともいいます(>_<) それでは健診前スペシャルメニューを紹介します♪ 健診前のスペシャルメニュー 玄米のおにぎり ごぼう茶 長生き味噌汁 まとめ 健診前のスペシャルメニュー さて、上の写真のメニューのどこがスペシャルメニューなのでしょう？ 玄米のおにぎり ごぼう茶 長生き味噌汁 この三つが今回のスペシャルメニューです 玄米のおにぎり このおにぎりは「50歳を超えても30代に見える生き方」で有名な南雲吉則先生が考案した玄米のおにぎりです。 50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 （講談社＋α新書） [ 南雲 吉則 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 玄米
こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます🌟 最近、ごぼう茶に挑戦しています！ （好きな味ではありません。😂） https://matome.naver.jp/odai/2139636738138005701 より引用1年前に、腸活サロンに行った際にごぼう茶を勧められ、箱買いしたのですがなんとも味が好きではなくてほとんど飲まずにしまってありました💦 先日たまたまテレビで「ごぼう茶はからだに良い」とやっていたので、捨てるのももったいないしということでまた飲み始めてみているところです。 最近…というかずっとですが、毎年のように「〇〇はからだに良い！毎日飲むべき」みたいなテレビをよく目にしますが、多すぎてどれを続けていいのだかわからなくなってしまいました💦 ごぼう茶の効果は？飲みやすさは？ 効果・効能 作り方 飲みやすさレビュー 朝一で飲むべき
今まで色々なお茶を飲んできました。 www.bellbelona39.com www.bellbelona39.com www.bellbelona39.com www.bellbelona39.com ルイボスティーはもはや定番で、私と子供達は毎日飲んでいます。 www.bellbelona39.com そして、またしても新たなお茶を飲む事にしました。 それは、ごぼう茶です。 ごぼう茶には、美肌やダイエットや健康面などのさまざまなメリットがあるということをYouTube動画で知り、これは飲まねばならぬ！と思った次第でございます。（すぐに影響される） ごぼう茶、存在自体は知っていました。 多分、昔実家にいた頃に飲んだ事もあると思います。（母も色々なお茶を試す人だったのでw） 今回、ごぼう茶を飲むにあたり、ごぼうは土の中で育つからなるべく土壌汚染されていないモノがいいなと思い、オーガニックの
ついつい買っちゃう♪森永の新商品のビスケットとごぼう茶 毎日ご飯 - 見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体
先日、ヤオコーで推していた森永の新商品「ブラック・ムーン（新月）」というビスケット。 こちらのシリーズです♪ 私は子供の頃、マリー（の廉価版）をよく食べていた記憶 画像はお借りしました 買ってみました♫ 森永「ブラック・ムーン」 ムーンライトのチョコレート版 サクサクほどける食感 2022年10月4日発売。 2枚入りパック×7袋の14枚入り。 感想 ショコラ味のチョコがくどくないのでパクパク食べられちゃいます！ ムーンライトがお好きな方なら絶対に好き♡ 久しぶりに森永のビスケット（クッキーだと個人的には思うんだけど）を買ったら、やっぱり安定の美味しさでした！（たまに安いものを買ってちょっと失敗するので💧） スーパーで見掛けたら手に取って見てみて下さいね♫ ヤオコーで新発売のごぼう茶 ノンカフェインのお茶（ごぼう茶、黒豆茶、あとひとつは忘れました）をヤオコーで新しく扱い出し、お手頃価格だっ
ごぼう茶の効果！ノンカフェインと食物繊維で腸活ダイエットのすゝめ！ - 乾燥野菜ラボ /第83研究室/見習い研究生
野菜で食物繊維の代表と言えば、ごぼうを思い浮かべる方が大半ではないでしょうか？ ごぼう100gあたりの栄養成分 エネルギー 65キロカロリー タンパク質 1.8g 脂質 0.1g 炭水化物 15.4g 食塩相当量 0g カリウム 320㎎ 亜鉛 0.8㎎ 水溶性食物繊維 2.3g 不溶性食物繊維量 3.4g 食物繊維総量 5.7g アルギニン 320㎎ 水に溶けない「不溶性食物繊維」と水に溶ける「水溶性食物繊維」があり、バランスよく含まれるのがごぼうです。 食物繊維でおなじみの（ごぼう）を、乾燥し焙煎したのがごぼう茶です。 www.burdockman.com 目次 １．ごぼう茶の効果 ２．ノンカフェイン ３．腸活ダイエットのすゝめ ４．まとめ １．ごぼう茶の効果 １便秘、腸内環境の改善 食物繊維が多く含まれ、便秘改善、宿便の排出効果、オリゴ糖が含まれており善玉菌が増え 腸内環境をきれいに
一昔前に流行した「ごぼう茶」ですが、その頃は、ありえない・・と興味がわきませんでした。 何でもかんでもお茶にしたらいいというものじゃない。健康ブームに乗って、次々と考え出すものだなぁと呆れていたほどです。 ところが最近、自分で作って飲んで気に入り、人にもプレゼントしまくっています。 ごぼう茶を作るようになったきっかけ 機能性表示食品とは ごぼう茶の主なメリット３つ 老化を遅らせ若返る ダイエット効果がある 毒素を排出し、ガンを予防する ごぼう茶の作り方 ごぼう茶出がらしの利用 さいごに ごぼう茶を作るようになったきっかけ YouTube の「本要約チャンネル」で、ごぼう茶の効能が解説されていました。 ごぼう茶は機能性表示食品で、身体に良い効果があるお茶だと証明されているそうです。 ならば一度飲んでみようかなと手作りに取り掛かりました。 youtu.be 機能性表示食品とは 科学的な根拠に基
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