※本記事は2022年10月5日に公開された記事を再編集して掲載しています。 Text and Photographed by SUMA-KIYO キャンプや登山など、アウトドアに欠かせないのがレジャーシート。 少しでも軽く丈夫なものが欲しいので、常にアンテナを張っています。 そんな僕が見つけたのはこれ。 ゴリラのように強靭なシート 太陽「ゴリラシート」3,970円（税込） その名も「ゴリラシート」！ いかにも強そうなネーミングと、でかでかと縫い付けられた「ゴリラシート」の文字……インパクト抜群です。 生地をよく見てみると、蜂の巣のような六角形の模様が目につきます。 これはハニカム構造と呼ばれている造りだそうで、圧力を分散する効果があるのだとか。 表面には撥水加工も施されているので、水などをこぼしてしまっても、サッと拭き取るだけでOK！ 登山やキャンプで、わざとゴツゴツした砂利の上に敷いたり
JALのマイルを使う年「スカイスイート」GET！ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
2024！公営ジムで 1時間身体を鍛えて 始動開始しました！ 今年やる事の1つ、JALのマイルを使う事（期限切れ） 私の年代（55歳～）JMB マイル有効期限が3年のところ、 5年になるのですが（詳しくは公式を） JGCのステータスが上になった年に 無期限リセットされ、 けっこうな マイルが 貯まっていましたので、 狙いは国際線 長距離便の スカイスイート（なかなか高いので） 今まで アメリカ寄りでしたので ハワイを含め もういいかな？ となると 全く土地勘がない ヨーロッパになりますが、 JALの直行便だと 限られる国だけど とりあえず取れました・笑 本当は「スイスのツェルマットでスキー！」とか言ったのは、 北海道のニセコで会った、スイスでスキーガイドをしている人に、 勧められたから なのですけどね。 でも JALは スイスのチューリッヒに 飛んでないし、 パリから TGV（鉄道）でスイ
ジェットスターのストライキで欠航が続出！年末年始の帰省客に影響･利用者の気持ちが心配だ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
日経を見たら LCCジェットスターがストライキで、 成田-新千歳、成田-旭川など 15便+2便が欠航し 年末年始の帰省客など 2600人に影響があるという。 予約は今日と明日 軒並み満席のようでした。 ウチもジェットスターは 良く利用するが、 安いと4千円程度で 北海道や四国に行けたり、 リタイア組にとって 今後も利用価値が大きいと思うが、 労働者の権利とはいえ、利用者無視のストは信頼失落、 理由はどうあれ 利用者にとっては 関係ない話ゆえ、 ウチも「ストをやる航空会社」という 認識になった。 実際に欠航便に当たったら 考えちゃうよね～LCCは peachも あるし。 worldwidetraveler.hateblo.jp という私も 40年前は日本最強の組合に入っていたので、 ストライキは実行側で体験をしたのですが、 あの頃はゼネストと言って 一部の私鉄（小田急･京急･西武）以外 国鉄
あって良かったVISAタッチ！ ローカルはスマホ版 画面に映る「VISA」 電車は出改札なくテキトーとも思えるが、 細かい事にコストはかけないようで、 現金は消滅したようだ。 さらなるIT国家エストニアは、 結婚離婚以外の手続きはネットでできる 全てマイナンバーで高効率。 日本はどうだ？苦笑いを堪えるか。 はじめて感じる 悠々自適ここにあり。 しょうもないネットニュースや、 将来不安を煽るメディアもない。 世界一幸福な国フィンランド 消費税24% 負担はあって 高物価でも 働き納税すれば、安心という国に イライラした人は見かけない。 長身長足、小顔に金髪、青い瞳 皆さん笑顔が素敵な国民
北欧旅④ヘルシンキ前半4日間（オールドマーケット･中央図書館･かもめ食堂･アカデミア書店･カンピ礼拝堂） - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
ヘルシンキ前半4日間の話です。 人口密度が低め、穏やかでニコニコしている人が多く、 治安は東京より良い気がしますね～居心地が良い町です。 VRのヘルシンキ中央駅からすぐストックマン（デパート） ここのデパ地下は 食材が豊富で 生サーモン購入（2千円くらい） ヘルシンキの街はコンパクトで、 日に1万歩～歩く人なら、歩いて回れそうです。 横断歩道では車が止まってくれますから歩きやすく、 警察官の姿はそれほど見ないけど とてもマナーが良い。 移動はトラムが便利で EUR 2.95 で90分だったか？ VRの電車と同様に改札がないので 良心によるもの。 たまにチェックが入り 買ってないと罰金EUR 80ですが、 全ての停留所に券売機が無いのが困りもの。 運転手さんは 現金を扱わないから ストレスも無いでしょう。 歴史的な建造物の街並みが素晴らしいですが、 空き缶など ゴミが落ちてないのは、 私も缶
北海道 NISEKO UNITED スキーツアーの魅力が満喫できる充実の4日間 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
北海道 NISEKO UNITED 全山4日間スキーツアー3日目、 雪がもっと降って 草木が隠れれば 山頂付近で 横移動し、 5つのエリアを 効率良く滑って 行き来が出来ますが、 今は 満喫するには 山麓をバスで移動する事になります。 宿泊 ひらふ亭 朝ごはん（バイキング）健康メニューをチョイス。 五穀米に、とろろ芋、鰹節オクラ、切り干し大根、ヒジキ。完璧！ この食事量で 終日 活動が出来ちゃう 62歳です。 老いたと感じる一つ、お腹が空かない 食べれない。 無理に食べれば 血液検査のデータが悪化！ これを消費してしまうと 身体が飢餓状態に陥り 脂肪を燃焼、 ケトン体となり尿に排出する事は 30歳代に実験済み。 身体に良くないので ランチは オニギリ1個でも食べましょう。 朝ご飯を食べて スキーに出発！それほど並ばず 順調です。 グランヒラフ 38年目の 高速クワッド「センターフォー」 ま
遊び方は無限！北海道は世界一！ルスツリゾートスキー場2024滑走11日目 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
1人身なら 北海道で観光バスでも運転し、 お客さんを乗せて 道内を旅をしたら 一石二鳥、 ときおり考えたが、 家族の手前 なかなか難しいのが現実。 46年前 高校生ライダーだった頃 北海道は夢の地。 バイクで旅をしてみたい。 まだ貧乏な 昭和52年「津軽海峡 冬景色」の世界、 「上野発の夜行列車～青森から国鉄の連絡船で～」 北海道は とても遠く 高額な旅費 夢は叶わず、 なんだかんだ 日本は豊かになって、 夢の地が 現実になったのは 幸せな事だ。 国内外あちこち行ったが「北海道は世界一！」 雪山に限らず、アウトドア派にとって 遊び方は無限だし、 （羊蹄山と ニセコアンヌプリが見えます） リタイアし東京にいたら 寒くて寝てばかり。 北海道に来れば 力が湧いてくるんですよ。 心の底から こみ上げる感動と喜び（洞爺湖と噴火湾が良く見えます） 還暦プラスになっても 未だトキメク北海道。 さて良い場
アイキャッチ画像出典：Instagram by@whatnothardwearstore 毎日身につけるなら、こだわりのキーホルダーを出典：ASTRO PRODUCTS たかがキーホルダー、されどキーホルダー。小さな存在だけど、鍵の紛失を防ぐという重要な役割を担います。 しかも、毎日のように持ち歩くからにはデザインにもこだわりたい。アウトドアラバーとして欲を言えば、どうせならいざというとき「持ってて良かった！」な便利機能も期待したい……。 そこで今回は、アウトドア好きなら刺さる「大人のキーホルダー」をリサーチ！ しっかり所有欲を満たしてくれつつ、便利な機能も兼ね備えた3選をご紹介しちゃいますよ。 アウトドア好きなら刺さる！大人のキーホルダー３選1｜ワットノット「レベルキーチェーン」出典：Instagram by@whatnothardwearstore 何やらスケルトンな躯体に蛍光グリーン
とにかく薄くてかさばらない そして、一番のお気に入りポイントはやっぱりなんと言ってもこの薄さ。わずか12mmほどしかありません。 ちなみに重量も約30gと軽量！ また、壊れたり凹んだりする心配がないのもシリコーンゴム素材ならでは。 これだけ薄いと、衣類のポケットやリュックのウエストハーネスに付いているポケットなどに収納することが可能。 すぐに取り出せる場所に忍ばせておけば、わざわざリュックを下ろさなくても給水できるのでとっても便利です。 外出時や旅行用に アウトドアシーンだけでなく出先で歯磨きやうがいをしたいときにももってこい。 もちろん旅行にもぴったりで、僕はトラベルポーチに入浴・洗面道具と一緒に入れて持ち歩いています。 無印良品にはほかにもコンパクトなトラベルグッズが揃っているので、相性もばっちりですね。 防災時の備えとしても 最近では災害時の備えとしても注目されているそうで、防災グッ
飛行機を操縦してHAWAII･オアフ島を1周飛行した話･円高or円安時代の楽しみ方 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
幼少期の円安とは違う 安くなってしまった日本円、 何をして遊べば お得なのだろうか。 かつて 80円が1ドルになった、日本が強かった頃、 海外で割安に 飛行機も操縦が出来た 体験談。 成田からの飛行機は 朝、ホノルルに到着するので、 （私のパイパー操縦席から見た 乗ってきたUNITED機） そのまま空港の 反対側、体験飛行が出来る小型航空会社へ ハワイ オアフ島を一周したのは パイパー単発機 ホノルルからカワイハパイ・エアー・フィールに着陸する まぁ、広大なアメリカでは、自家用にもあるそうで、 1人乗りの 軽飛行機で空を飛べたら、 乗り物好きには 夢がある話だ。 www.youtube.com 海外では 日本では出来ない事が出来たりする。 国鉄の退職割増金で 渡米し航空免許を目指した同僚もいたが、 フィリピンやアメリカでは 日本より格安というね。 私は免許はいらないので たまに操縦出来れば
北欧旅⑥5日目･カモメの街ヘルシンキ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
今回の北欧旅は ヘルシンキを拠点に2週間、 スウェーデンのストックホルムと、エストニアのタリンへ行く。 5日目にストックホルムから ヘルシンキに戻った。 worldwidetraveler.hateblo.jp ヘルシンキ滞在 中盤で4泊 お世話になる宿は、 「Scandic Grand Central Helsinki」 元 VR（フィンランド鉄道）本社ビルを改装したホテル。 100年以上の歴史ある 建物の外観は残し、 内装リニューアルオープンしたというのは 素晴らしい。 建物は壊さず 街の姿が末永く変わらないのは良いね。 日本の地元なら「東京ステーションホテル」に相当する？ いや違うな～解体された 丸の内の元 国鉄本社ビルだ。 優秀な後輩が そこにいて 何度か行った事があるのだが、 同等の風格がある建物だったのに 壊しちゃう日本だもんね。 （こちらは東京ステーションホテルに泊まった時の
旭岳スキーは中止！旭山動物園ペンギン大行進～OMO7旭川by星野リゾート今季2回目の2日目 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
OMO7旭川 by 星野リゾート 今季2回目の2日目、 大雪山 旭岳スキーはやめ、旭山動物園へ変更しました。 春陽気で旭川市内は 東京で雪が降った時のようにベチャ～ 旭岳は非圧雪をスキー滑れる人で 大きく外れないなら、 それほど困難でないと思いますが 天気に大きく左右され、 突然なくなる視界！「遭難」高気温！「雪崩」はツキモノ。 狙って行っても なかなか当たらない人も多い 自然の雪山、 前回は無風視界ヨシ！パウダー！とても運が良かったのです。 良い思い出を胸に「もっとも安全な道をとる」また次回です。 worldwidetraveler.hateblo.jp OMO7から いくつかのスキーエリアへ バスは無料でしたが、 旭川動物園へも送迎も無料！星野さん ありがとうございます。 予約必需 席に限りありですが、運よく空いてました。 スキーは路線バスですが こちらは豪華なバスで絶対座れます。 O
いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。 今回なんと！ 題名にもありますように『暮らしとアウトドアCoffee』をスタートすることになりました。 キャンプを始めてからハマりまくったコーヒー。 自家焙煎も２年前くらいから初めて自身で好みのコーヒーを楽しんでいました。 ありがたいことに僕の投稿を見てコーヒーを飲んでみたい。 豆を販売してほしいとのお声もいただけるほどに。 正直自身で楽しんで友人とかに振る舞えるだけで満足していました。 でも多方面から色んなお声をいただき、改めて本気でコーヒーと向き合い販売することになりました。 暮らしとアウトドアCoffee 取り扱いコーヒーの種類 SCENE01 おすすめの挽き加減 おすすめのお湯の温度 見た目 味 SCENE02 おすすめの挽き加減 おすすめのお湯の温度 見た目 味 ドリップの仕方 販売サイト 暮らしとアウトドアCoffee 当ブロ
タイガーバームで身体の辛い痛みを解消！ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
前はシンガポールや香港に行くと、 仲間に配る用に お土産にした「タイガーバーム」 筋肉マンは、たいてい腰痛や筋肉痛なので 喜ばれた。 私も腰痛が未だ治らず、病院に行っても異常なし。 ロキソプロフェン テープをもらったり、 インドメタシン系は 私は皮膚が かぶれるので、 その点、タイガーバームは100年前にビルマで生れ、 成分は自然植物由来 ハッカ油、ユーカリ油、チョウジ油 痛いところに塗布すれば スースー爽快感は 強烈。 しいて言えば、独特な生薬の香りであるが、 我が家は誰もが 問題ない。 私の20代の血圧は 上も2桁しかなかったせいか、 偏頭痛を頻発し、タイガーバームを こめかみに塗布すれば爽快！ （偏頭痛 自体は 治りませんが・・・笑） まぁ ロキソニンテープも、インドメタシンクリームも、 私には たいして効かないのだから（ゴメンナサイ！笑） 自然由来の タイガーバーム、 爽快感は 効
「平成米騒動1993年･10kg/1万円 経験者」またコメが足りない令和だってか！ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
日本飽食時代、米が品薄で値上がり！って話。 近所のスーパーは、5kgが 3つしか在庫なく、マジ？！ 原因は、2023年の猛暑つーけど、 今年は 西日本の猛暑に加え、 東北の夏は雨ばかり～更に悪影響は 来年じゃね？ まぁ ウチは既に老夫婦のみ、米は買わなくなったけど、 食べ盛り家庭だった 31年前、冷夏による米不足、 「平成米騒動 1993」って事があった。 冷夏をもたらしたのは 1991年･ピナトゥボ火山の噴火！ まるで午後ロー（テレビ東京の午後のロードショー）で、 見た映画「サイレントワールド2013」のミニ版のようで、 火山の噴火 恐ろしや～冷夏。 米が無い！もともと 米どころの日本は 想定外の事で、 タイや 中国から緊急輸入、 「インディカ米は 不味くて食えん！と失礼な事を、 メディアが 盛り上がっていたのを 覚えている。 それまで10kgコシヒカリなど 5千円、 庶民派むけ標準米が
軽量で丈夫なモンベルの傘が優秀すぎる！おすすめモデルを8個紹介 | アウトドア雑貨・小物 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
登山用の傘を探している人には、モンベルの傘がおすすめです。コンパクトで耐久性に優れており、故障したら修理にも対応しているきめ細かさが魅力です。そんなモンベルの優秀すぎるアウトドア用の傘を、8モデル紹介します。 モンベルはアウトドア用の傘を販売していますが、一般的な傘と比べて何が違うのでしょうか。モンベルの傘の特徴を二つ解説します。 とにかく軽くて持ち運びやすい モンベルの傘の特徴は、なんといってもその圧倒的な軽さにあります。例えば、『トラベルアンブレラ 50』はわずか約90gと100gを下回る軽さを誇り、ほとんど持ち運んでいる感覚がないでしょう。 収納時も長さが約23～30cm程度に収まるため、リュックの中に忍ばせやすくなっています。市販の折り畳み傘も軽量ですが、登山の荷物は塵も積もれば山となるので、1個1個の重量は抑えたいところです。その点、モンベルの傘は登山にはうってつけの傘といえます
就航率99.7％の旭川空港に対し新千歳の雪欠航は・・・ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
久々の北海道ラーメン道場 弟子屈ラーメン美味かった！ 美味しいモノに溢れた 日本にいるのは幸せな事、 ケチケチせず 旨いモノは食べよう！ worldwidetraveler.hateblo.jp そして新千歳のサクララウンジにやってきたが 前前便の「JL524」40分ディレイ。 前の便「JL526」20時10分 ナナハチ、雪が降ってきて AIRの文字が白っぽく、デアイシング（防除氷雪）作業が始まった。 機体に雪が付くと 飛行機は飛べない。 デアイシング作業の向こう、滑走路を見ると除雪閉鎖されたぞ！ 旭川空港の就航率は 冬も 99.7％という話だが、 新千歳は 意外に多く ウチも欠航ドラマに何度も参加している。 新千歳の除雪隊も優秀なのでしょうが、飛行機が多過ぎるんですよ。 （最新の欠航ドラマ経験談はこちら↓） worldwidetraveler.hateblo.jp 滑走路は2本あるが 1
暖冬･そこに雪がない！JR SKISKI福島･星野リゾート磐梯山温泉ホテルに泊まる！ #旅行 #スキー - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
今年 初旅行は福島「星野リゾート ネコマ マウンテン」 磐梯山温泉ホテル泊の JR SKISKI パッケージツアーです。 2023-24 雪シーズンから 旧 猫魔スキー場と旧アルツ磐梯スキー場 結ぶ連絡リフトが新設 一つの大きなスキー場になったので さっそく体験しなければ！ worldwidetraveler.hateblo.jp 東京駅 6時過ぎ発の東北新幹線で 郡山駅まで1時間半 郡山駅から磐越西線に乗換えて 1時間弱で 磐梯町駅に到着。 磐梯町駅から磐梯山温泉ホテルまで 無料送迎バスで20分。 1月10日というのに、雪がない！ バスに乗って知る悲しいお知らせ！南エリア 雨で融雪！ 宿泊するのは南エリアの 磐梯山温泉ホテル 磐梯山温泉ホテル＆ネコママウンテン南エリアに到着。 本当に雪がないぞ！笑 北エリアは滑走が可能、直線距離では数キロの距離ですが、 麓を移動するなら 北のベースまで3
北海道･キロロは かつて日本人が泊まれたスキーリゾートホテル - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
今季の北海道スキー、キロロに 行ってみようか！ 経営が変わり クラブメッド キロロになってました。 宿は キロロ ピーク（旧マウンテン ホテル）と、 グランド（旧ホテル ピアノ） と コンドミニアムの Yu Kiroro。 羽田から飛行機+宿泊、ビックリ仰天 インバウンド価格だ！ まず クラブメッド キロロ グランド（旧ホテル ピアノ） 3泊4日の早割で 80万円（1名1室）空きナシ（2月の週末）です。 カタール航空でスイス6日日 のツアーが30万くらいでしたから、 それより北海道スキー キロロ4日間のが高い！ クラブメッドと言えば、オールインクルーシブ。 朝夕食、アルコールも付いていて 飲めるかも知れません。 クラブメッド キロロ ピーク（旧マウンテンホテル） 3泊4日の早割で 45万円（2名1室）空きナシです。 お部屋が広い、新しいコンドミニアム Yu Kiroro 55万円、 こちら
この星空は一生忘れられない！ 夜空が美しい絶景キャンプ場15選 | キャンプ場 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
去る4月21日には、70年振りにボン-ブルックス彗星が接近した。そして来たる5月6日には、みずがめ座η流星群が極大に！ざわめく星たちをぜひ、キャンプ場で思いっきり見てみませんか？ ※モデル料金は、大人2名＋子供1名＋車1台で1泊利用した場合のレギュラーシーズンの金額です。 富良野岳や十勝連峰など雄大な峰々を望む立地。星空はもちろん雲海や夕日、様々な自然の表情が楽しめる。キャンプ場は極力場内の灯りを抑えていて、星空観察を後押し！ 住所：北海道空知郡中富良野町ベベルイ 問い合わせ：tel:0167（44）3977 営業：4月27日〜10月13日 テントサイト：45 その他の宿泊施設：5棟 モデル料金：￥3,500 静岡県 天城スカイラインキャンプ場 日の出から星空まで空の移ろいが魅力 標高800mから相模湾を一望。湘南や初島、房総半島などが眼下に広がる。海から昇る朝日から夜の星空まで、一日中空
【BBQスパイスを自作】たったひと振りでお肉の味を絶品にしてしまう「例のスパイス」を作ってみる【アウトドアにも】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
どんなお肉も絶品にしてしまう魔法のスパイス スパイスがはやっています。最初はスパイスをふんだんに使ったスパイスカレーブームがその始まりだと思うのですが、気がつけば普段の暮らしにスパイスを取り入れるのが当たり前の時代がやってきました。 料理好きを自負する人は、自分のキッチンにさまざまなスパイスをそろえることが多いようです。わが家もそうですが、やがてスパイスを使うことに慣れてくると、使わないスパイスの瓶がたくさん埃（ほこり）をかぶるようになります。 こしょう、シナモン、クミン（写真・下）などの使い勝手がいいスパイスを重宝するようになり、気がつけば「あれ、やっぱりカレー粉って、すごく便利なんだよな」というある意味で真理に到達します。私がそうです。 www.hotpepper.jp ▲ぜひこちらの記事もご一読ください スパイスって楽しいけれど、面倒でもある。 最近、アウトドアでバーベキューをする時
札幌スキー初すべり②都心から札幌国際スキー場バスパック「東急REIホテル･じょうてつバス」 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
札幌都心部から いくつかのスキー場へバスが出ています。 例えば 加森観光本社ビルから、ルスツスキー場まで無料バス。 加森ビル近くの ホテルに泊まれば リフト券のみ、 交通費はかからず ルスツでスキースノボが楽しめます。 （6月に現場調査済･往復 4時間かかりますが・・・） worldwidetraveler.hateblo.jp 予約制で 増車対応するため、満席で行けない事はないそうです。 今回ウチは 札幌国際スキー場（予約なし･満席なら乗れません）と 街に隣接テイネスキー場（予約制･キャンセル料あり）の予定。 まず着いた明朝、札幌国際スキー場を目指しますが、 スキーバスでなく 路線バスの扱いなのですね。 この車は札幌駅の方から、いくつかホテルを周って、 うちの東急REIホテルは、最後の方なので 乗車時間は短いが 既に満席！という懸念はあります。 まだ12月上旬 過去の経験から「空いてるだ
尿酸8.2mg/dl 痛風待ったなし！自力で下げたぞ尿酸値「大正製薬健康チェッカー」 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
昨日はジムで 1時間 汗をかいてきました。 水分を取って有酸素運動は 尿酸 抑制効果アリ！？ 200円の公営ジムなんで・笑、最新のマシンは無いですが、 ステップのヤツを20分、あとは腕と腹筋を鍛えて。 私の 1つだけ健康問題「尿酸」6→7→8→8.2 mg/dl 去年末に 基準値オーバー 痛風 待ったなし！ worldwidetraveler.hateblo.jp 痛風は 突然 足の親指等の関節に 激痛が襲う病 ワタシ的に 直近の深刻な問題として、 スキーシーズン「ハードブーツが履けないぞ！」 先生は「生ビールのせいですね～笑」 笑われたのは「痛風は贅沢病」だって。同情出来ない病かよ！ 今年の目標「尿酸値を自力で下げる」 努力の結果が見えないと 楽しくないので、 大塚製薬の「健康チェッカー」を購入し届いた。 自分で採血し送り返すと 肝機能 尿酸等検査が出来る、 健康オタクには、優れもの血
現役時代の繋がりメンバーの 忘年会に呼ばれて行ってきた。 誰が来るのか知らなかったが、 久しぶりの先輩とも再会し 思い出話に盛り上がった。 居酒屋2時間 飲み放題 寄せ鍋コース4千円 生ビール党ばかり、めっちゃ飲んた。 この価格で 店は儲かるのだろうか 香港の高物価を体験してから、つくづく東京は安い街だ。 そして昔みたいに カラオケ2次会でも生ビール。 無料のコスチュームに着替え タンバリン叩いて大騒ぎ。 リタイアすると 大勢の人と会話を楽しんだり、 飲み屋やカラオケなんて行く事はなくなってしまうが、 心の底から楽しかった。 「辞めたヤツと飲んでもしょうがない」 「無職？65前に辞めやがって」って意見もあるだろうし、 私も「退職者」に多少は負い目があるが、 みんなを集めて呼んてくれる後輩たちに感謝。
1664ローズ生ビールはフルーティ！VRヘルシンキ中央駅 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
フィンランドは21時〜酒が買えん！ コンビニの特売2ユーロ、安くて味が薄い、 缶ビールは買えない法律だ！買いそびれ。 （JR東と似てるロゴ！フィン国鉄） そこで国鉄の駅バーで飲むぞ！ 1664 ローズ、 フルーティで濃厚めっちゃ美味い 3杯目。 一杯10ユーロ=JPY 1700 どうにでもなれ〜！ まぁ 美味いからね、笑 みんなビアが好きなようで、 めっちゃ売れてる〜高くても。 ムーミンの国、電車もオシャレ〜 日本では無理なような、 落ち着いた成熟を感じるな。
心に残る霧島温泉「旅行人山荘･霧島ホテル･花みずき･LA VISTA霧島ヒルズ」 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
霧島温泉は 鹿児島空港から近く、 どちらも温泉も お湯はGOOD！ コロナ禍 GoToキャンペーンで 何度も行ったお気に入りエリア。 霧島温泉･旅行人山荘（鹿児島） 何度かお世話になったリピーターです。 離れの貸切露天風呂は まるで野湯の風情です。 www.youtube.com 霧島国際ホテル（鹿児島） 最初の霧島は こちらにお世話になりました。 硫黄泉の源泉がボコボコ～泥湯もあって、 私的にですが 湯はより良い印象です。 www.youtube.com 霧島温泉 おやど花みずき（鹿児島） こじんまり系の寛げる宿 www.youtube.com 硫黄谷温泉 霧島ホテル（鹿児島） 4種類の泉質･巨大な庭園大浴場 ここの湯も凄いです。 www.youtube.com 霧島･いやしの里 松苑（鹿児島） こじんまりした宿、貸切風呂は入り放題 www.youtube.com LA VISTA霧島ヒ
BE-PALおすすめの低山24選！初心者も山好きもハイキングを楽しめる名山ばかり | 山・ハイキング・クライミング 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
山好きも、山初心者も気軽に登れる＂名低山＂をご紹介。新緑が芽吹く格好の季節、ぜひ絶景ハイクを楽しんでください！ 北海道・東北エリア 1 礼文岳（490m） in 北海道礼文町 コースタイム：4時間10分 最北の花の島と呼ばれる礼文島にある最高峰。危険な箇所はなく、ファミリーで登れる山だ。標高350m地点で、森林限界を超えるので、高山の気分も味わえる。山頂は、礼文水道を挟んで、百名山の利尻山を望める絶好スポットだ。 2 阿寒岳（1,499m） in 北海道釧路市 コースタイム：3時間40分 阿寒岳は、単独の山ではなく、雄阿寒岳、雌阿寒岳、フレベツ岳、フップシ岳などの火山群の総称。魅力のひとつは、活火山の息吹を感じられること。山頂近くは、噴煙が噴き上がる場所もある。 3 名久井岳（615m） in 青森県南部町、三戸町 コースタイム：1時間5分 古くから霊峰山として信仰されている山で、山麓には
北欧旅②JL47便 羽田からヘルシンキ機内食･JAL SKY SUITE 787-8 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
羽田からフィンランドのヘルシンキまで 13時間 JAL SKY SUITE 787-8機内食です。 あらかじめ予約が出来る1回目の食事と、 好きな時に座席のコントローラからオーダーが出来る アラカルトメニューがあります。 まずウエルカムドリンクのシャンパンがありました。 そしてエビスビールをいただきました。 おつまみはナッツとオリーブです。 奥さんは あらかじめ和食をお願いしてありました。 私は洋食です。 ウニと鮑が嬉しいサラダです。 洋食のメインディッシュは牛フィレです。 ソースのキュウリのシャキシャキ感が美味しかったです。 2回目以降の機内食は 到着の90分前までオーダー出来ます。 太刀魚の馬鈴薯包み焼き 普段は粗食の奥さんは「今でしょ！」って感じで、 ひたすら食べてました・笑、すばらしいハングリー精神！ フィンランドは物価が日本の2倍となれば、 これが最期の 立派なお料理となるかも知
パラコードとは？活用法から種類の違い・特徴について解説！ | アウトドアの知識 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
キャンプで何かと活用できるアイテムがパラコード。本記事ではパラコードの種類と特徴、主な用途、選ぶ際のポイント、パラコードを使った便利な結び方までお伝えします。キャンプでパラコードを導入していない方や、テント設営用のガイロープの交換をお考えの方は必見です！ パラコードとは？ パラコードとはパラシュートコードの略語です。もともとはパラシュートの傘と人を繋ぐ目的で使用されていたため、耐荷重の高い丈夫な紐です。キャンパーの中では、タープやテントを設営するためのガイロープや、ブレスレットやキーホルダーなどの材料として親しまれています。 パラコードはさまざま用途で使えるお役立ちアイテム。キャンプに出かける際には荷物の中に忍ばせておけば、何かと重宝します！ パラコードの種類と特徴 タイプ別種類の違い パラコードにはさまざまな種類があります。主な種類は以下になります。 テント設営などに使用されるスタンダー
北陸応援割･落雷で条件付「JAL」朝は吉野家～白山白川郷ホワイトロード滝巡り･ゲリラ豪雨ドライブ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
北陸応援割で 石川県の加賀温泉郷に行ってきました。 今年の3月に、北陸新幹線の金沢～敦賀間が開業し、 加賀温泉という駅も出来て 便利になりましたが、 ウチは 相変わらず JALで小松空港へ、 宿とレンタカーが付いた JALパッケージです。 さて、小松行きの1便は「条件付」となりました。 空港周辺が激しい雷雨という事で、 行ってみて着陸が無理そうなら、羽田に戻ってくる感じ。 そろそろ小松空港ですが、厚い雲に覆われて、 本当に羽田に引き返す事があるから 安心はできません。 こちらは秋田に行って着陸が出来ず、羽田に戻った時の動画です。 エンジンの音色が轟音に変わり急上昇～悲しい瞬間です。 www.youtube.com ちょうど着陸の時が 時雨量20㎜の大雨予想！ 信頼しているウエザーニューズ、なんとか雲が切れそう。 雲を抜けて視界ヨシ！無事に着陸しました。 クルマを借りて 8時半。小松市内の吉
一日一善･また財布を拾いました！警察24時 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
私は集中力が無いので 勉強は出来ないのだが・笑 注意力配分と 視力は昔から自信があり、 61歳 夜勤明けで検査しても 裸眼で1.5 あったので、 遠方からも異変とか 落とし物を見つける事があり、 今年もスキー場で 2回もスマホ（クレカなど入った）拾得し届けた。 さて、昨日は 用事を済ますため 家から5駅ほど先まで、 電車代をケチり 往復 10km 繁華街を通って 歩いた。 そこで路地のゴミだまりに 怪しげなモノが目に入った。 歩いている 皆さんは 気がついていない 様子。 ぶ厚いピンク色の オシャレな長財布だったが、 チャックなど 全て開いた状態で、 クレカや銀行のカードなど 触らず ざっと20枚を確認。 ただの落とし物なら 交番に持って行くのだが、 110番～「事件ですか？事故ですか？」 状況を説明し「事件性の可能性があります」と報告。 現場は 私のスマホ位置情報で 特定してもらった。
高血圧の受診勧奨基準が改定「収縮期160/拡張期100」今まで何だったの～？！ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
特定検診における 高血圧の受診勧奨基準、 収縮期140mmHg/ 拡張期 90mmHg だったのが、 160 / 100に変更になりました～2024/4 うそ～！いやいや、今まで何だったの～ 血圧が高いと言って、原因も良く調べず、 降圧薬を飲んでいた 職場の同僚や後輩たち。 中には 薬を飲んだほうが 良い人もいるだろうが、 「ラーメン好きだし～薬で下がるならラク」 という 仲間もいたからね。 でも 140/90 は高血圧には 変わりないみたい。 50歳を過ぎれば 血管も硬くなっていくだろし、 歳で血圧が上がるのは 問題がない人もいるとか。 薬を飲めば 肝臓などに 負担がかかる副作用も心配。 減塩、減量、DASH食、散歩で血圧が下がる人も。 私はプラス、無塩トマトジュースと、 ゴマが効いたのか？むしろ低血圧になってしまった～ まぁ 私の周りでは 血圧が高めな人の方が、 声も大きく テンション
JR SKISKI星野リゾート ネコマ マウンテン「磐梯山温泉ホテル」まとめ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
星野リゾート ネコママウンテン 磐梯山温泉ホテル4日目、 16時過ぎの 送迎バスで 磐梯町駅まで送ってもらいます。 一時 吹雪になって 乗る列車がどこにいるか気になります。 冬の旅は 散々痛い目にあって・笑「全部雪のせいだ！」 自分が乗る飛行機や 列車の「今」を調べるクセがついた。 会津若松を定刻で出発したのを列車位置 確認ヨシ！ なにしろ磐越西線 磐梯町駅は「無人駅」 なにかあったら 途方にくれるでしょ。 でも 送迎バスは 我々が列車に乗るのを確認するまで 見送り 待っていてくれた 親切です。 実際、同じホテルに滞在し 中国語を話すカップル、 切符は？駅員いない！困っていたので一緒に帰る事にした。 中国語は台湾の人で、日本語を少し勉強してきたという。 ツアーで冬の北海道に行って 日本の雪景色が大好きで 福島の磐梯山まで スキーのために来てくれたという。 なんとも 嬉しいじゃないですか！
昭和から続く復唱（オウム返し）の重要性、私生活でも使える確認コミュニケーション手法 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
年末年始 帰省された方は ご苦労が多かった事でしょう。 今日から 仕事始めという人が 多いそうですね。 特にJAL関係の方々は 心身とも お疲れを察しますが、 昨日も 遅れながら 臨時便を増発して多客救済、 新千歳 JL528、最終便のJL530 羽田に着くのは翌日予定、 他の交通機関の スタッフの皆さんも含め ホントお疲れ様です。 さてウチは2024年 所定速度で 運転再開と参りましょう。 ところで 最近やってる事は オウム返し と 指差確認。 リタイアし「言った！言わない！聞いてない！」夫婦喧嘩が増加中！ だって機関銃のように 好き勝手に話をされても 私は無理ですし、 「〇〇して！」と言われたら「〇〇するね！」 と復唱した事のみ 約束が有効という 要望をしました。 まぁ 昭和の仕事はストも多かったが、事故も多かったんだな。 そこで復唱（いわゆるオウム返し）は 40年前から習慣であります
コウカンチョウ「紅冠鳥」Red-crested Cardinal - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
前にハワイに行った時に撮った 可愛い子鳥の動画を YouTubeにUPしてみました。 紅冠鳥 顔と頭が赤い コウカンチョウ Red-crested Cardinal 背中は シジュウカラさんみたいだけど 顔が真っ赤！ 四十雀が 酒を飲み過ぎちゃったみたい？（スミマセン・笑） スズメ目ホオジロ科に分類される ハワイに多い鳥です。 www.youtube.com 鳥を探す旅も良いかもしれません。
クオリティ重視の日本で求められる2種免ドライバーの能力#路上試験 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
ちょっと前に 国会中継を見ていたら、 小泉進次郎さんが ご自身の海外での経験を踏まえ、 タクシー不足 運転手不足の解消、 日本でライドシェア導入って話をしていたけど、 私的には「普通2種免許」ハードル下げればと思うんですよ。 試験場で合格率は1桁％、受験回数10回以上〜これ聞いて、 昭和の「大型2輪限定解除」思い出したけど かつて「免許はやらね～ぞ」って横暴時代が日本にあって、 タクシー会社に行ってみれば、 無事故無違反2種免 65歳～もウエルカム。 パート週2回で 年金の足しになりますよ〜と、 社長さんがおっしゃってくれて、 採用条件は「他人に優しい人」これのみでしたが、 でも集まった 皆さんの殆どは 2種免なく、 今は教習所で取れるそうだけど「お金」がかかる。 会社側で 免許取得費用を負担するには 60代は高齢だし、 取らせてもらえば 御礼奉公期間はフルタイム。 「この仕事はあきらめよ
スマホOPPO Reno7Aに機種変更 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
旅先でスマホを再起動したら 起動せず！ ホテルでクリップを一つもらい simピン代わりにし、 もう一つのスマホ（普段はwi-fi使用）に差しかえた。 思えばスマホに全部頼ってたから 酷使し過ぎ？ 真夏38℃の京都〜−20℃の比布町のスキー場 気温差60℃ ブログの写真撮影も すべてこのスマホ。 強酸性の草津温泉にも落としたっけ？笑 壊れたのは OPPO Reno5A 翌々日には起動したが 買い替える事を決意し Reno7A（型落ち） ちょうどヨドバシで値下げされ ￥29,800（税 送料込） ポイント10％ つくから実質 負担額は少なく 私のスマホ予算 simフリー 1円〜3万円に納まるが、 超広角カメラは 妥協は出来ないほか、 6.4インチ、4500mAhバッテリ、防水、 おさいふケータイ5G 通信対応と申し分ないスペック。 羽田に飛ぶ JAL機内から ヨドバシ.comで注文！ 日を越え
覆面パトカー･煽られない車「クラウン210系アスリート」 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
晩秋に3回目の車検、乗り続ける気持ちってのは、 コスパ良く メンテパックで お金が掛っていない。 馬力もなく 運転が楽しい クルマではないが、 ある意味、痛快なのは「覆面パトカー」もどき。 「クラウン210系アスリート･ハイブリッド」 もう62歳、左車線を 法定速度で走る事が多いが、 それがまた 周囲の車を混乱に 陥れる。 後部3面窓に スモークを貼った まるで「覆面パトカー」 湾岸線、右側を猛スピードで走る ベンツやポルシェ、 私の右後方で 急減速し 様子を伺い 横並び。 お互い顔を合わせ「なんだ～」と メッチャ見られる・笑 先日のタクシーは 後ろに来たり、右に寄ったり、 急いでいる様子で、コチラを観察している。 そこで 私は 減速し横並び、親指をたて微笑んだ。 タクシーは安堵感から 大笑いし 手を振ってくれた・笑 知る人ぞ知る「クラウン210系アスリート」警察なのだ！ いやいや、先日買
焼き魚定食･湊や「磯吉食堂」東京駅ヤエチカ店 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
GWは どこにも行きませんし 暇 過ぎます・笑 ニュースでは10連休？出国ラッシュと言ってましたが、 連休の 合い間は ランドセル背負った、 チビッ子たちの通学姿～なんてことない 平日かよ・笑 もう、スキーや 旅に出ないと ヒマ過ぎて 気が狂う・笑 そこで、気分転換のランチは、焼き魚定食！ 湊や「磯吉食堂」東京八重洲地下街 で食べてきた！ ウチはジューシーな さばを食べたいのだ。 お魚が好きなサラリーマンで、賑わってますね～ 夜は 居酒屋になるので「夜も来て～」 サービス的に ランチをやってくれてるのでしょう。 さばの一夜干し定食 お姉さん！ご飯は「普通」って言いましたよね？ （大盛は無料）コレが普通ですよ～笑 意外と 完食してしまいました！ 少し カジってしまった 焼鯖の写真。うん 美味い！ 東京駅の ヤエチカ ずーっと晴海よりの先端にある 穴場店。 私が TVに出て オススメした 初藤
札幌SKI 2023⑤小樽三角市場･廃線予定 函館本線･山線･JR北海道DECMOで倶知安へ - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
12月の札幌4日目「雨」スキーは2日間やって「クローズ」 しかし、すぐ他に 行きたい場所は 思いつきます。 2030年度 北海道新幹線が 函館北斗から札幌まで延伸すると、 函館本線の 長万部～倶知安～小樽間の並行在来線、 通称「山線」廃線の方向で 決まっているようですが、 バス転換するにしても、近年 バスを運転出来る人が 高齢化。 人材不足は 日本全国共通な問題。どうなる事やら。 ここを焦点に JR北海道 廃線予定 鉄道の旅をする事にした。 泊まっている すすきの 札幌東急REIホテルから 地下鉄すすきの駅（地下道入口）まで250ｍ 徒歩2分。 すすきの駅から 地下鉄で2駅 210円で 札幌駅ですが 「チカホ」という広大な 地下空間があり、 東京大手町の 地下道の比ではなく とても歩きやすい。 約1.4kmの地下街を 札幌駅まで「チカホ」を 歩いてきました。 9時10分の 新千歳空港からの
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手のひらサイズの「ゴリラシート」、広げると約150倍に変化！アウトドアに大活躍のタフな相棒 | ROOMIE（ルーミー）
バルト3国エストニアは先進IT国家 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
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忘年会 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」