ヘバーデン結節で痛む指 - IRO☆IRO
わたしの左手は小指と人差し指に少しだけヘバーデン結節の変化がある 痛みはなくて落ち着いている。 右手は最近 小指にぽこっと変化が表れて痛いです。 右手を使う時にちょっとした動作でその小指に当たってしまい、ますます痛い💧 ちょっと赤味もあるのです。 固定しておくと良いらしいのでテーピングしています これで↓↓ ほどよく固定されていい感じです レオンのために買っていたものなのよ 足に傷ができていたときの 舐めたり噛んだりしないようにマフラーぐるぐる巻き＾＾ ヘバーデン結節の原因には女性ホルモンの影響があるとかも言われています。 ずっと以前 更年期対策のために大塚製薬のエクエルというサプリを 飲んでみたことがあるけど わたしはとっても苦手です。（母は今でも飲んでる） 何粒か飲む必要があるのにひと粒が大きくて、嚙み砕くとマズイし なにより続けると胃の具合が悪くなったのでもう飲みたくない。 その当
「恋愛やセックスで女性ホルモンが活性化する」という、大ウソ
産婦人科専門医・医学博士・FMF認定超音波医 1976年 兵庫県神戸市生まれ。大阪大学医学部医学科卒業後、大阪大学医学部附属病院、りんくう総合医療センターなどを経て川崎医科大学講師就任。2009年、ロンドンのＴｈｅ Fetal Medicine Foundationへ留学。胎児超音波の研鑽を積み、2015年川崎医科大学医学研究科博士課程卒業。2017年、東京・丸の内に「丸の内の森レディースクリニック」を開業。女性医療の現場に従事する傍ら、テレビ、インターネット、雑誌、書籍などで情報発信を行う。シリーズ80万部突破のベストセラー「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」シリーズ（ブックマン社刊）ほか、「新装版 産婦人科医ママの妊娠・出産パーフェクトBOOK」（内外出版社刊）「セックス難民～ピュアな人しかできない時代～」（小学館新書）など、著書多数。婦人科医の視点での社会問題の解決や、ヘルス
女性の更年期の不快な症状、全くない人もいるけど どんな症状になやまされてますか？ 寝起きの手の浮腫み 手の指の関節が太くて指輪が似合わない 脚裏の浮腫み さいごに 寝起きの手の浮腫み 今は朝の右手の浮腫みに 悩まされている。 と言っても、本当に浮腫んでいるのかは分からない。 症状のない左手と比べるとほとんど変わらないんだよねー。 でも、自分の感覚では浮腫んでいる感じなんだよ。 右手が途中までしかグーにできなくて 無理やり力入れてグーにしようとすると 肘のあたりまでしびれるように痛いんだ。 たぶん朝一では右手でペットボトル開けられないと思う。 やったことないけど。笑 だからと言って 物をつかめないとか言う事もなく 普通に生活ができている。 もちろん仕事にも支障はない。 寝起きはそのような症状がきついけど だんだんと落ち着いてくるみたい。 手の指の関節が太くて指輪が似合わない 手の指の関節が痛
この記事の所要時間： 約 5分46秒 手軽に寝かせ玄米ライフスタート 最近健康管理を考え腸活をスタートさせました。このご時世自分の身は自分で守るしかないと思い家族を含めて健康管理の１つとして始めた腸活＝寝かせ玄米生活。 寝かせ玄米パワーはアラフォーの疲れた体には効果てき面。ついつい忙しくなったりすると食事を作るのも食べるのも手軽に済ませがちになりませんか？そんな時はオール栄養素を１食品で取れる寝かせ玄米はいかかですか？ とっても腹持ちがよくなんだか仕事をしてても踏ん張れる気がするのは気のせい？！そんな魅力たっぷりの寝かせ玄米は実は手軽にご自宅の炊飯器で作ることができるんです。寝かせ玄米をおいしく作るポイントを紹介していきますね。 寝かせ玄米の名前の由来は？ 玄米は栄養豊富だけどボソボソとして食べにくいとゆうイメージのありませんか？そのイメージをくつがえす美味しさの「寝かせ玄米」。市販のレト
ブロガーりんごさんの生活は りんごさんとmogさんに共通点があるからか 参考になっています。 りんごさんが時々、紹介されていたサプリメントも ずっと気になっていました。 眠れない時、どうしてる？ 睡眠の質向上サプリ - 自分にも花丸付けたい！HSP主婦のつぶやき エクオール、病院でもポスターを見ていて いつか試してみたいと思っていたサプリです。 そして、電子機器ストレスや睡眠も気になっていました。 これはりんごさんの言われていたサプリを試した方がいいのでは？ と、どのサプリにしようかと比較しました。 エクオール自体は配合量が多いものが他にもありましたし、 他の成分が含まれているものもありました。 もちろん、お値段も違います。 で、検討した結果、 りんごさんと同じ、小林製薬さんを試してみることにしました。 サプリに頼りすぎもどうかな？と思っているところもあったので、 少ない量はそれはそれでお
ミラセレブの効果は事実？成分から分析
この記事ではミラセレブの効果や副作用を始めの口コミ、使ってみて分かった効果や、楽天やAmazon、薬局などで販売されているのかなど、詳しくご紹介していきます。 今すぐミラセレブを購入したい方は、以下をタップして公式ページをご覧ください。 ミラセレブ口コミの良い口コミと悪い口コミ ミラセレブ口コミの口コミ情報について調べました。 T.S（20歳）★★★ ちょっと焦って買ってしまった。もっと調べればよかった。 K.H（24歳）★★★★★ ネットの情報だけじゃ本当の実力は分からないと思います。 S.A（33歳）★★★★★ こういう商品は初めてだったけど、買ってよかったー！ M.E（20歳）★★★★★ 誇大広告気味かと思ったけど、ちゃんと効果が出たので満足です。 ミラセレブ口コミの色々な口コミをみてわかったのが、続けている方はほとんど良い口コミばかりでした。 公式サイトには更に詳しい口コミが書かれ
今から4年近く前の JUST50歳で閉経した私。 その前の45歳からずっと 更年期の予防にと 「命の母」を飲み続けてきました。 功を奏してか、 そんな酷い更年期の症状はなく、 一般的更年期症状の類で ここまで来て、 去年はかなり楽になっていたので、 閉経時期の前後5年を迎えるから もうそろそろ「命の母」から 卒業しようと思っていた今年、 意外にも更年期症状が 復活して、顕著に出ています。 先ずは、肥満 代謝が落ちてしまって、 ホルモンバランスも悪いし、 とにかく、成長期が止まらない。 人生の中でのMAXをたたき出しています。 （妊娠中を除く💦） そして、やる気ダウン 今までなら、太ればジムに行くとか ウォーキングするとか、 何かもっと積極的に取り組んで 継続していたのに、 哀しいかな、その気力が続かないし、 何より湧いてこない💦💦💦 そして、 ホットフラッシュ なのか、 おデブの汗
指の第一関節がおかしい(;´･ω･) 小指の第一関節が腫れて、少し変形していました。 痛みはありませんが、明らかにおかしかったです。 仕事が終わってから、かかりつけの整形外科へ行きました。 整形外科専門病院です。 初診の医師の診断 レントゲンを撮った結果の診断は・・ 【へバーデン結節】 K医師：手の使い過ぎで起こるので、手を使わないよう安静にしてください。 農家の人が手が曲がっているのが、それです。 （ひどくなると）痛みが出て、手が曲がって伸びなくなることがあるような 説明でした。 私：右手（利き手）なのですが、仕事を辞めたほうがいいのでしょうか？ K：それが趣味なら、辞めるとまでは言いません。 その病気でもしている人はいます。 手の使い方などお尋ねしたのですが、本人が決める問題だとのこと。 会社に報告 家に帰ってかなり凹みました。 一晩頭から離れず、会社に報告しました。 へバーデン結節が
2021年2月の人気記事 - ちょうどいい時まで
3月になりました。 朝晩の気温はまだまだ低いし、風が冷たい日もあるけれど、なんとなく春の空になってきたなと感じる日が増えました。 暖かくなると同時に、花粉でツライことも多いですが… さて、2月もあっという間に終わってしまったので、毎月恒例人気記事とふりかえです。 2月にたくさん読んでいただいた記事 1位 2位 3位 ふりかえりとやりたいこと おわりに 2月にたくさん読んでいただいた記事 2021年に更新した記事の中から選びましたが、たまたま3つとも2月にアップした記事でした。 1位 足に合わないパンプスを長時間履くのは体に悪い！ www.ii-toki.com 仕事でたくさん歩くのがわかっている日は歩きやすい靴が一番。 2位 なんだか調子悪いな～と思った時に調べたのはエクオール。 www.ii-toki.com 自宅で採尿＆郵送。結果はWebで確認という流れなので、お手軽です。 3位 お店
つい先日、初めてブレンダーというものを買いました。 ブレンダーってお料理やお菓子作りで使うフタのないミキサーみたいな、あれです。 私が買ったのはコレ。 ↓↓↓ ブレンダー ハンドブレンダー ハンドミキサー 令和最新改良版超省スペースの多機能ブレンダー 最大700Wハイパワー 驚きの粉砕力 つぶす・混ぜる・刻む・泡立てる1台4役ハンドブレンダー 2段階スピード調節できハンドミキサー お手入れ簡単 離乳食作り 出産/引っ越しのお祝いに大人気 メディア: Amazon が、私が「欲しいものリスト」に入れていたブレンダーがタイムセールになったことをわざわざ(笑)、知らせてくれたんです。 その残数がどんどん減っていくのを見て、ついポチっとしてしまいました。 でも欲しかったのに、どれにするか決められずにいたから、まぁよかったとしよう！ で、ブレンダーを買ったからにはスムージーを作ってみたいというものじ
毎日のヘアケア、当たり前のように過ごしていますが、意外と小さな悩みが尽きません。 そして、髪の毛のちょっとした悩みは、ケアをしてもすぐに結果が出てくるものではないので、なんとなくそのまま過ごしてしまっていることもありますよね。 でも、少しの知識があれば、日々のちょっとしたケアの積み重ねで解決できることもたくさんあります。 そんなヘアケアの基本について、日々の生活に役立つ内容でまとめてみました。 髪の毛とヘアケアの基本 髪の毛トラブルの原因 どうして髪の毛が傷むの？ どうして白髪ができるの？ どうして髪が細くなるの？ ヘアケア用品について リンス、コンディショナー、トリートメント、ヘアマスクの違いは？ シャンプーは何を選べばいい？ トリートメントやヘアマスクは何を選べばいい？ 自宅カラーリングや白髪染めは何に注意して、何を選べばいい？ 髪が細くなるのを防ぐには？改善するには？ まとめ 髪の毛
※この記事は楽天アフィリエイト広告を利用しています。 今日は健康診断でした。 結果が出るのはしばらく後ですが、すぐに分かる身長体重などは見ることができました。 去年と比べて… 身長0.1cm減(；ﾟДﾟ) 体重1kg弱減。 そして… 腹囲…去年よりけっこう増えましたねと言われました(TдT) 念のため2回測られたよ。 心当たりは・・・ありますねえ…。 運動しない。 そんなに暴飲暴食はしないけど、代謝が悪いくせにおやつは毎日食べてましたから。 ストレスがね・・・ひどかった。 腹囲が増えるということは、内臓脂肪が増えたということです。 これは皮下脂肪増加より健康に悪いのです。 というわけで、ダイエットがんばります。 以下のダイエット法は中年のためのものなので、未成年のみなさんは真似しないようにお願いします。 おそらくカルシウムとタンパク質が成長期には足りず、将来美しくなれないし、また糖質が少な
更年期の辛い症状、肩こり・のぼせ・不眠・イライラ。 女性ホルモン分泌量の低下が原因と言われています。 手軽に出来る対策として、積極的に大豆製品を食べて「大豆イソフラボン」を摂取しましょうと言われています。 しかし半数以上の日本人は、大豆製品から更年期症状の改善に必要な成分を吸収できていません。 カギを握るのは「エクオール」 大豆製品を摂取することで、腸内細菌のちからを借りて女性ホルモンエストロゲンに似た働きをする成分。 エクオールが少ない人ほど更年期症状がひどくなると言われていて、エクオールが作れる体かどうか調べる検査キットも販売されています。 エクオールとは エクオールはどうやって作られるの？ エクオールに期待できる効果 エクオールを作れる人作れない人 女性の体とホルモンバランス エストロゲン プロゲステロン 女性ホルモンの低下によって起こる症状 更年期症状は女性だけのものではない エク
バストアップサプリメントは効果がある？安全性と注目したい成分 - 【辛口評価】トゥルーアップの効果や口コミ・評判は本当！？実際に購入してレビューしてみた！
リピート率98.6%、愛用者満足度99.2%と非常に高い人気を誇るサプリメントが、今ならなんと初回完全無料でお試しいただけます！ バストアップサプリメントには様々な成分が含まれています。 実際にバストアップ効果が期待できるものがある一方で、健康被害が報告されているものもあるのをご存知でしょうか？ 10代〜40代の女性を中心に、消化器や皮膚の障害、月経不順や不正出血などの発症例があります。 この記事ではバストアップサプリに含まれる成分の中で効果が期待出来るものとその理由、そして避けるべき成分についてもご紹介します。 効果と安全性についてよく確認し、サプリ選びに役立ててください。 サプリメントに含まれているバストアップが期待できる成分 まずはサプリメントに含まれている成分が、なぜバストアップに効果的だとされているのかをまとめてみました。 ポリフェノールココアや赤ワインなどに含まれるポリフェノー
昨日は、病院に検査結果を聞きに行きました。 先日、駅で倒れてしまったので、重大な病気が無いか、調べていたのです。 ▷ 駅で倒れて救急車ーこれは病気？それとも更年期障害？ 検査結果は、心臓に問題なし、でした！ よかったー！！ ずっと不安だったので、心からホッとした。 あの記事に、温かいコメントや、はてなスターをくださったみなさま、あらためましてありがとうございました。 ということは、ですね。 この動悸、不整脈はやっぱり、更年期症状なのでしょうか？ もしかして、セミリタイアが更年期症状を重くしたのかもしれません。 せっかく嫌な仕事から解放されるのに、なぜ・・・？ 心臓には問題無し。動悸はいわゆる「不定愁訴」 産婦人科医による「更年期症状がひどくなる人」の特徴解説 嫌なことでも、それが終わると心にポッカリ穴が開く セミリタイア＋更年期＝人生の移行期を味わいます 心臓には問題無し。動悸はいわゆる「
私（妻）は、40代半ばです。 数年前から、 子宮の病気により、 婦人科に定期的に通っています。 そして、 注射や薬で生理を止めているということもあり、 更年期の症状が出ています。 特に、頭痛がひどいのですが、 ここ最近、その頭痛がさらにひどく、 様々なことにやる気が起きなく、 常に胸のあたりにもやもやした感覚があります。 更年期について いろいろと調べたところ、 エクオールが作れない人ほど、 更年期症状が重いのだそうです。 エクオールとは、 女性ホルモンエストロゲンとよく似た物質で、 女性ホルモンに似た働きをします。 そして、 日本人の２人に１人しか作れないと言われています。 ko-nenkilab.jp 私は、もしかしたら 作れない側なのかもしれないと思い、 まずは検査をすることにしました。 中には、 ・エクオール検査について ・検査の手順 ・各種同意・規約文書 ・採尿キット ・返信用封
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です！肌悩みの代表ともいえる大人ニキビに悩まされる方も多いのではないでしょうか？実は私もそのうちの一人。 今まではニキビとは無縁だったのに「あれ？なんかニキビが良くできるなぁ」「治りにくい…」と悩むことも。 どうやったらニキビができにくくなるのか、効果的な薬は何か？試行錯誤しながらニキビケアを行ってきました。 そこで今回は実感したニキビの治し方を紹介します。ライフスタイルやニキビにおすすめのサプリメントも紹介するので、肌悩みを抱える方は参考にしてくださいね。 大人ニキビってすぐできるけど治すの大変…。 大人ニキビの治し方のコツ 原因の究明 規則正しい生活習慣 実際にやってよかった大人ニキビの治し方♡ 生活習慣編 白湯 半身浴 スキンケア編 クレアラシルニキビ治療薬クリーム ホワイトラッシュVセラム30 ハトムギ洗顔 角質除去
昨日からズキズキ。。。。 アイテテテテテ。。。。 ポッコリしてるところです。 いつくらいかなあ、突然ぽっこりしてきて。 左手、人差し指の、第一関節です。 右手は、ぜんぜんなのに。 なにこれ！ 関節炎かな？ でも数か月しても、腫れはひかないし。 触ると、関節が肥大化してて。 骨が増殖している感じですね。 しかも、 イターーーイ！ なんでもない時は忘れてるんですが、 急にやってきます。 神経が関係してるのでしょうね。 ピシ！ ピシ！ きたきたーーーー！ 音を立てるように痛みが走ります。 たいがい痛いのは、この指（人差し指）と 薬指です。聞き手でない方の。 第一関節が両方ともややでかくなってる。 結婚指輪を外した理由の一つです。 指が細いので、昔は白魚のような指だねって よく言われたんだけど(^^♪ もはや、白魚の影も形もありません（笑） へバーデン結節です。 www.ikegami-seike
マイカテゴリー AKB48武道館(1) AKBめちゃイケ(2) 牧伸二 多摩川(1) ガリレオ(4) GW 渋滞予測(2) ニコニコ超会議２(1) ガリレオ 視聴率(9) 富士山 世界遺産 速報(1) 家族ゲーム 視聴率 速報(7) 家族ゲーム 視聴率(1) 博多どんたく港まつり2013(1) 有田陶器市 2013(1) 国民栄誉賞 受賞者(1) ロッシー 野性爆弾(1) 酒井法子 ドラマ復帰(1) 中塚翠涛 美文字(1) 玉城ティナ 櫻井翔(1) しょこたん 中川翔子(1) くまモン テディベア(1) 世にも奇妙な物語(25) 満天☆青空レストラン(13) 保田圭 元彼登場(1) 菅野美穂妊娠(1) 新田夏鈴 失踪(1) ビビる大木 ＡＫＩＮＡ(1) 飯田圭織 ジョンソン(1) 木村カエラ 子供(1) 黒田勇樹 離婚(1) ビッグダディー 美奈子(3) お天気お姉さん 視聴率 第６話(1
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指関節の痛みに効いたけど お勧めするべきか、しないべきか迷う - JuniperBerry’s diary
手の指の関節が とてつもなく 痛くなった事があります 寝ていても 痛みで起きるくらい あんまり痛くって 整形外科に行ったところ へバーデン結節 の 可能性あり って言われてしまいました😭 ただ、私の場合 レントゲンを撮っても 特に所見がなかったので へバーデンではなかった かもしれないのですが… へバーデン結節は 男性より 女性によく見られ 指の第一関節が 赤く腫れたり 変形してしまう疾患 指をよく使う仕事をされていたり ご両親（特にお母様やお祖母様）が へバーデン結節になっている人は なりやすいらしい 私の場合 母も祖母も スッとした指をしているのに 指が痛いという話を 聞いたこともないのに なんで？ と過去を探ったら 油絵をやっていた時 カンバスを張るのに 指を酷使してました…。 あと 母よりも 晩年の父の指が へバーデンっぽかったかも 今は 女性ホルモン（エストロゲン）の急激な 減
悩みは続くよどこまでも - おのにち
夏頃に46歳になった。 で、誕生日を過ぎたあたりから早速、生理不順 &不正出血がやってきた。 すわ更年期？と近所の産婦人科を訪ねたらそんなの病気に入らねぇぞこのやろう、体調の変化を感じてから来やがれ、と門前払いされまして… いわく体の不調や、気分の浮き沈みのない生理不順は年齢相応、なんだってさ? 看護婦さんには別の漢方薬局をオススメされたけれど、匂いがどうも苦手で。 年相応と言われても、月に十日も出血してるのは不便すぎると思い、普段はあまり摂る習慣のない豆乳+納豆を一日一回、摂取するようにしてみました。 それから一ヶ月… イソフラボン、すごいっすね！？すっかり整った！ おかげさまで今は元通り、規則正しい周期に戻りました。これで安心、と思いきや今度は新たな悩みが。 豆乳&納豆、飽きました… もともとそんなに好きな食べ物ではないんですよね。特に豆乳は無調整でも調整でもどうもイマイチで、毎日薬だ
【定年後の生活】 夫婦お互いの健康を意識して暮らす
皆さん、こんにちは。 週末は娘と孫が帰省し、桜満開の公園に出かけたりしてくたびれました（笑） 自分の子どもの時と違って「けがをさせてはいけない」という気持ちが強くて・・ こっちも年をとり、まさかの時にサッと動く機敏性も減っていますから。。 さて、６０歳になって再雇用となってちょっと身軽になった私ですが・・ 実は今まで１日三杯くらいは飲んでいたコーヒーを1か月以上前からやめています。 会社に到着して仕事始めに一杯、昼食後に一杯、そしておやつ時間に一杯・・・ あとは、外食後の飲み物は必ずコーヒーを選んでいました。いつもブラックです。 前にも書きましたが昨年ごろから指の変形（第一関節）が気になりだしていて、 ずっとエクオールを飲み続けています。女性ホルモンの減少も気になるので。
お肌の荒れが治らない(>_<) - たれみみ日和
こんばんは(^-^) 気候のせいか、頭痛が１週間くらい続いている飼い主です。 そして、最近お肌がすぐに荒れて、困っています。 クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、一体何が合わないのか分かりません。 黄砂？花粉？マスク？ これらのせいだとしても、お肌の機能が弱っているから、影響を受けるのですよね。 今まで使っていたものが合わなくなったのかと思い、色々他の製品を試しましたが、どれを使っても荒れるのです。 荒れては薬で治して、そしてまた荒れての繰り返し。。。 何かをつけると痒いので、敏感肌用の化粧水だけをそーっとお肌につけたりしてます。 もちろん、化粧水だけではカサカサになりますけどね。 色々調べてみると、更年期になると女性ホルモンであるエストロゲンが減少がするのですが、エストロゲンが減少すると心身ともに様々な症状が出るのと同時に、皮膚にも影響があるそうです。 例えば、 肌が乾燥し、皮膚が敏感に
おはようございます＼(^o^)／ 今日は朝から蒸し暑いですね。 空気が抜けない感じが嫌です。 風があれば違うのかもしれないのですが、風がないです。 そして、重たい雲。 夕方からは雷雨が来るそうなので、やれることは今のうちにやるしかない。 今日はやれることはとことんやって、休めるときにゆっくり休みたいと思います。 寒いのよりは暑いほうが好きなのですが、それでも快適に過ごせる温度が一番好きですね＼(^o^)／ こまめに水分を取りながら今日も頑張っていきます。 最近脇肉がねどうしても気になるので、ダイエットをし始めましたよ。 何度目のダイエット？っていうくらい痩せてないけど(・_・;) 今度こそ痩せよう(・_・;) 痩せて健康体へ。 頑張ります。 素敵な一日となりますように＼(^o^)／ よろしくお願いいたします＼(^o^)／ ＼1カプセル10mg配合／エクオール 約1ヶ月分 送料無料 シードコ
・ ・ ・ 更年期とは、女性の閉経前後10年の女性ホルモン分泌量の変化に伴う症状。 別の病気が隠れている場合もあるので病院で診てもらうことをお勧めします。 私の場合は・・・ 汗・手の関節痛・風邪引きやすいなど。 2018年春あたりから調子がイマイチでした。 秋に病院にかかって冬にホルモン療法1ヶ月→エクオールを服用。 ▼詳細はこちら♪ エクオール 女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボン。 それを吸収しやすくしたのがエクオール。 私はそれを開発した大塚製薬のエクエルを飲んでいます。 飲み忘れると、手が痛いんです。。。 私の命のサプリになっています。。。 他のメーカーからも出ているので含有量をチェックして選んでください＾＾
一昨年 旅行に行ったときに、綺麗な民族衣装を着て写真を撮ったのですが、 そのときの写真をこのあいだ見ていたら、自分の顔の目尻がさがっているのが気になって… いやんいやんいやん 目尻のたるみ〜 たるみをなんとかしたい〜 それで、最近また 顔のたるみケアをしています。 顔のたるみ対策といっても、そんな大層なことはしていなくて、日常生活で簡単に気軽にできることです。 コラーゲン配合食品を半年以上摂取していなかったので、また摂取し始めたのと、 あとは頭皮のマッサージと顔の体操をしています。 www.cosme-bb.com maruman（マルマン）プロテオグリカン＆コラーゲンの口コミ コラーゲンは、いま maruman（マルマン） プロテオグリカン＆コラーゲン を少し前から飲んでいます。 プロテオグリカン&コラーゲン Ⅱ型コラーゲン・プラセンタエキス・ローヤルゼリー・エラスチン・セラミド配合 マ
おはようございます。 納豆や豆乳などの大豆製品ってとっていますか？ 私は、毎日どんな形でも構わないので とにかく１日１回以上大豆製品をとるようにしています。 なんでかというと 大豆製品を毎日とるかとらないかで 生理前のＰＭＳ症状が和らいだり、生理痛が軽くなったり 便通が良くなったりなど体にいいということを実感しているからです。 大豆には様々な健康成分が含まれています。 イソフラボン、大豆たんぱく、大豆オリゴ糖、食物繊維 レシチン、サポニン、ビタミン、ミネラルなどです。 今日話すのはこの中の大豆イソフラボンについてです。 大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た作用を持つことは知られています。 女性ホルモンっていうのは、エストロゲンがエストロゲン受容体に結合することで 力を発揮します。 イソフラボンはエストロゲンに形が似ていることから エストロゲン受容体に結合することができるので女性ホルモンと似
『好きな花は？』
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台風19号が温帯低気圧にかわって 北海道から抜けていったのは昨日（あれ？一昨日？） 皆さま、ご無事でいらっしゃいますか？ 被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。 ブログを書きたい思いもありつつも そわそわしていて 毎日出来るだけ時間を作っては 台風が来る前に買い出しとか 家の周りの物を片付けたり ガレージの補強をしたり 懐中電灯やランタンの電池を取り替えたり 避難リュックの確認していました。 しかし・・・ ん？ん？静かだ・・・。 しかし、不安でなかなか寝付けない夜。 １時間おきに目が覚める夜。 ばったり母に遭遇したのでNHK見ながら 深夜のおやつタイムをしてました(;´∀｀) その後が雨量が激しかったようで 風による被害もなく無事に過ごせたことに安心した朝。 ニュースでは残酷なまでの映像が流れていて また発作を起こしそうだったので スマホ見たり、録画してあったドラマを見て過ごして
エクオール摂取開始 - こりんこ
こんにちは😊 今月は頭痛が続いたりと不調で、以前から気になっていたエクオール検査を申し込んでみました。 体内でエクオールを作れるかどうか調べてくれます。結果はほとんど作れていませんでした😭 エクオールは、更年期障害等の緩和に効果があるようです。 私の母も大変そうだったので、早めにエクオールをとり始めることにしました。 DHCのエクオールは1日1粒なので続けていこうと思います。
錠剤・カプセル状の健康食品の品質等に関する実態調査
【法人番号 4021005002918】 1 報道発表資料 令和元年8月1日 独立行政法人国民生活センター 錠剤・カプセル状の健康食品の品質等に関する実態調査 -形状から、医薬品だと思っていませんか？- １．目的 食品安全委員会から発出された 「いわゆる 『健康食品』 に関するメッセージ」 （注 1） によると、 錠剤・カプセル状の健康食品は、外見上医薬品と誤認されることが多いものの、医薬品並みの 品質管理がなされているものではないとされています。また、成分が一定量に調整されていな い商品や、消化管の中で確実に溶けて、吸収されるように作られていないと思われる商品があ るともいわれています。 現在、錠剤・カプセル状の健康食品については、製造者等に向けた自主点検ガイドラインな ど（注 2） が出され、 安全性や有効性を確保するための自主的な取り組みが求められているところ ですが、過去に品質や安
エクオールが大事かな？～女性の悩みを最小限に！ - karutakko-muratanの日記
今日は曇ってます☁ 先々週あたりから10時くらいにお義母さん宅におにぎり作って持って行ってます。 実は、お義母さん宅のキッチンの片づけをしていたら、こういうのがたくさん箱の中から出てきましたので、一旦全部こちらに引き取って、こっちでおにぎりにして持っていくことにしたのでした。 おそらく血糖がすぐに高くならないように義妹さんがたくさんお取り寄せしたのでしょう。 今朝は、丁度お米もなくなったので、あちらのキッチンにあった4袋の中から1袋頂いてきました。 義妹さんが、「何でも持っていって～」と、言ってくれてますのでね。 お義母さんが起きてない時は、玄関の方に回って置いてきて・・・メールしておくと・・・ 「今起きてお茶淹れて、おにぎり頂いてます。」と、返信がくるのでした。 88歳の卒寿のお義母さん！ガラケーからスマホに買い替えた方がいいのか？検討中です。 割と世界が広がって楽しくなるような気がする
【肉＋野菜が手軽】豚ひれ肉のにんにくたっぷりみそ汁この記事の写真をすべて見る 正月休み明けに、体重増加が気になる人も少なくないはず。減量したいけれど、過酷なダイエットは無理という人には、日本人の食の基本・一汁一菜の「汁」を進化させた「ラクやせみそ汁」がおすすめだ。考案者の順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんに、みそとリンゴ酢と玉ねぎのすりおろしをブレンドした「長生きみそ玉」をもとに作る「ラクやせみそ汁」のレシピを教えてもらった。AERA 2023年1月16日号の記事を紹介する。 【写真】具だくさん「ラクやせみそ汁」のレシピはこちら（全8品） ＊ ＊ ＊ ある程度、年齢のいった人が一気に体重を落とすと、シワが増えたり老けて見えたりすることがある。小林式の一汁一菜メニューは美しさを損なわない。 「大豆に含まれるイソフラボンという成分は、すべてではありませんが体内でエクオールという物質に変換さ
皆さん、こんにちは！ 定年まで残り数か月の福子です！ 逆境に負けず今日も進んでいます(^^)/ １泊旅行で長距離運転をしたためか、今日は首と肩が痛くてたまりませんでした。 肩に湿布を貼って会社に行きました。(笑) さて、先日私が注文していたエクエル（大塚製薬）きました。 ずっと定期的に注文しています。 体調が悪かった５５歳の頃、あちこち病院に通っていたのですが、その頃、 指がちょっと変？と思って念のために手の整形外科に行ってみました。 そこでへバーデン結節と診断されました。涙 あまり人前に出したくないのですが、私の左手です。 ★言い訳をするようだけど、ほんとは色白。。。（光の具合か？） 人差し指の第一関節が変形しているのがわかりますね。 元々の指の形もあるのですが、自分で気になったので病院に行ったのです。 その病院では「へバーデン結節は加齢によるものだから治療法はない」と言われたのですが、
みっくす占いで 運命図をひも解いてわかったこと . 四柱推命などで運命をひも解くにつれ 人は 天体の”気”、 ”季”節、 冷”気”、 熱”気”、 湿”気”、 乾”気” などいろんな ”き” の影響を受けて 生かされている のを感じます 運命の不思議さ 心と体のためになることも 書いてます
「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 手指の痛みを感じて約2年半。 手の使い過ぎかな~と思っていたら病むほどになった手の指。 同じような症状の人がいるかもしれない。 今の時点でのよさげなグッズをまとめておきます♪ 【ハンドケア】私の、腱鞘炎×冷え性×更年期対策グッズまとめ 私の、腱鞘炎の症状2年半前の夏からパソコン後に手の痛みを感じていました。 更年期症状対策にホルモン剤やエクオールを服用したら 劇的よくなりました！ ↓ ↓ ↓ これは更年期の必須サプリ♪ 今年はじめにカゴ編みをしたら手がひどくだるくて そのうち病むように。(太いツルだったので） ↓ ↓ ↓ 病院でレントゲン、血液検査で調べてもらいましたが問題なし。 腫れていないそうで
・健康チャレンジ 湯船、エクエル、ハトムギ茶、ストレッチクリア(^^) 漢方を飲み切りました。 エクエルが残っているので、今日から飲みます。 漢方とエクエルを比較して合いそうな方を続けようと思っています。 両方は金銭的に無理だし、たぶん飲まないと思うんですよね。めんどうで(；・∀・) エクエルに入っているエクオールが女性ホルモンに似た働きをすると言われています。 大塚製薬のエクエルは入っている量が多いです。 今日のストレッチはかどわき先生と溝口ファミリークリニックさん。 合計４分半くらい。 ・本日の捨て活 ・マッキー ・暗記用カード ・スリッパ片方 ・学童色鉛筆 ・消毒ジェル（夫の部屋から発掘。揮発していた） ・英単語カード ・バスのペーパークラフト（シミになった） ・ビン ・扇子（壊れた） ９捨てでした〜。 前に捨てたスリッパの片方が出てきましたw 暗記カードは使いこなせず。 学童色鉛筆
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