[特別読切] オナ禁エスパー - 竜丸 | となりのヤングジャンプ
オナ禁エスパー 竜丸 耐えろ、信じろ、立ち向かえ！手にした凶器の”ヌ”き時まで――。（週刊ヤングジャンプ42号掲載） web＆アプリで累計100万PV突破の衝撃作！12月19日（月）、コミックス発売決定！ ※こちらは冒頭のみの試し読み配信となります。
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オナ禁エスパー 竜丸 耐えろ、信じろ、立ち向かえ！手にした凶器の”ヌ”き時まで――。（週刊ヤングジャンプ42号掲載） web＆アプリで累計100万PV突破の衝撃作！12月19日（月）、コミックス発売決定！ ※こちらは冒頭のみの試し読み配信となります。
汚いエヴァ、汚い呪術廻戦0と言われている『オナ禁エスパー』 主人公のCVが読者で全会一致→緒方恵美さん「これは、、、」
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オナ禁したら彼女が出来ると聞いて8年オナ禁してる
明日から9年目に突入
コーンフレークやピーナッツバターは毎朝イケメンと浣腸プレイしていた博士がオナ禁のために発明した「ちんかわは麻酔を使わずにちょん切るとよい」
リンク Wikipedia ジョン・ハーヴェイ・ケロッグ ジョン・ハーヴェイ・ケロッグ（英語:John Harvey Kellogg, 1852年2月26日 - 1943年12月14日）は、アメリカの菜食主義のセブンスデー・アドベンチスト教会信者の医学博士。ケロッグ社の共同創始者。ケロッグ社初代社長ウィル・キース・ケロッグ（Will Keith Kellogg）の兄。 ジョン・ハーヴェイ・ケロッグ博士はミシガン州バトルクリークのサナトリウムでホリスティック療法などの実践や健康食や健康器具などの開発販売を行い商業的に大成功を収めた。当時の健康ブームの火付け役ともな 11 users 24
オナ禁について
みなさまお疲れ様です。 まさかのタイトルからぶっこみましたが、今日は性欲のコントロールの重要性について。 特に衝動のコントロールに困難を抱えるADHDの方にとっては重要な話になるでしょう。 ただ大変申し訳ないのですが、僕は男性ですので、不勉強ながら女性の方に当てはまるかどうかは分かりません。詳しいデータもなければ、近しい誰かに実体験を聞くことも難しいテーマですのでそこは悪しからず(;´･ω･) オナ禁は療育上影響があるのか？ 改めまして、今回考察するのは「オナ禁」について。 人によって「全く効果がない」という方もいれば、「人生変わった！彼女出来た！」という方もいます。 性欲を我慢して抑え込むのは良いことなのかどうなのか？ 僕個人は「オナ禁は大変重要である」と考えています。 前半から飛ばしていきますが、男性のみなさまは自慰行為をしたことがありますか？ 一度たりともない！と言い切れる方はまずい
と悩んでいるそこのあなた。 この記事では、オナ禁のメリット・やり方・コツを徹底解説していきます。 当ページを参考にすれば、オナ禁が成功すること間違いなし。 ぜひ最後までチェックしてください。 「コロナ禍で出会いがない…」 「美女と出会う方法はないだろうか？」 そうお考えの方は、ぜひPCMAXを活用しましょう！ PCMAXには3つのメリットがあります。 会員数1,500万人突破！出会いが豊富！1,200円分ポイントが貰えるから無料で出会える！運営歴15年以上の老舗だから安心！出会いを探したいあなたは、ぜひ活用してみてくださいね。 オナ禁の効果オナ禁には、2つの効果が期待できます。 亜鉛を無駄に消費しなくなる体内のテストステロン値が増加する精子には、大量の亜鉛が含まれています。 オナ禁をすれば、射精で放出される亜鉛をそのまま体内に温存できるワケ。 またオナ禁を7日間すると、体内のテストステロン
Twitterのフォロワー1000人になりました！tanakaです。 今日でオナ禁開始してから4日目となりました。 いまの時点での変化についてですが、なんかずっとムラムラしてます（笑） 車で走ってて女の人が歩いてるとめちゃくちゃみてしまいます。 ていうか、女性に対しての僕の基準が大幅に変わりました あんまり可愛くないな、と思っていた女性が可愛くみえてしまう症状がでてます これはオナ禁による作用なのかどうかは不明ですが、とにかく ストライクゾーンが広がったことは間違い無いですね！ そんでもってとりあえずタップルというマッチングアプリには登録してみました！ これは登録している女性の画像つきプロフィールが画面にあらわれ 「いいかも！」と「イマイチ」で女性を取捨選択していくという機能があります 女性を取捨選択していくなんて罪悪感があったんですが 同時に自分がカリスマにでもなったような感覚をあじわえ
ついに… ついにや゛り゛と゛げ゛た゛ぞ゛お゛お゛お゛お゛お゛ぉ゛ぉ゛ぉ゛ぉ゛ぉ゛ぉ゛ 根性なし！金なし！学歴なし！髪なし！彼女なし！継続力なし！ なし！なし！！なし！！！なし！！！！ 持たざる者のワイがついにやり遂げた その第一歩がオナ禁である！ かつて宇宙飛行士のニール・アームストロングは月面に降り立った時, 「これは人間にとっては小さな一歩だが, 人類にとっては大きな飛躍である」 という素晴しい言葉を発したのは誰もが知っているだろう オナ禁だって同じだ いや違うか 歴史的偉業と一緒にするなと言われそうですな その通りです ですがね ワイにとっては大きな飛躍であるのだ 飽き性で継続力がないワイがコツコツ積み上げてきて達成した大切な大切な一歩 三代欲求の一つをコントロールし完全に手懐けることができた これからは下を向かずち○こも剥かず前だけを向き胸を張って生きていこうと思います ここまでみ
オナ禁一週間してみた結果
最近モテたくて色々年始からやってる 断酒フェイスパック化粧水＋乳液クレンジングオイル洗顔BBクリームなんかを試している。そこにさらに一週間前からオナニー禁止してみたどうだろうということで今に至る。 なんでオナ禁しようと思ったかきっかけは覚えていないが、少し調べてみると男性ホルモンであるテストステロンがオナ禁中に増加するので良いことがあるらしい 筋肉量が増える（強くなる）骨を丈夫にしてくれるやる気が上がるモチベーションアップ記憶力の向上決断が早くなる髪をサラサラにしたり丈夫にする女性にモテるさて、今一週間たってみたが、結論としてはどれも微妙だった。もともと筋肉はそこそこある方でBMIは22付近。20代の頃は最高体重83kgから今は64kgと高校生の時に完全に戻った。断酒一か月は経過したが、断酒の効果も出てきているし、副業でコンビニのアルバイトもしていて体もよく動かすから今後も体重は減っていく
どうも！もう前しかみえないtanakaです！ 完全に６日目の投稿を忘れていました！（笑）疲れてるのかな ５日目の記事でフェロモンを武装した状態でプールに行くとどうなるか という検証を行なってきたんですが、結果からいうと 目ぼしい効果は全然ありませんでしたねーこれはあれですかね？ ５日目ではまだ全然フェロモンでてないってことなんですかね？？ ただよくわからないんですが、受付のおばちゃんにめちゃくちゃみられました あれがフェロモン効果ですか？？ 求めてるものと全然違うんですけど！！
男の色気を出して女性をメロメロにするためには、男性ホルモンであるテストステロン値が高いことが重要です。 テストステロン値が高い男には勝手に女が寄ってきて「抱いてー♪」と言ってくるんですよね！ テストステロンは【通称：モテフェロモン】とも呼ばれているんですよ。 このモテフェロモンをドバドバ出すためには、 筋トレ オナ禁 スタミナのある食事 格闘技を観る などいろいろな方法があります。 できるものは全部やってほしいのですが、なかなかハードルが高いものもあります。 それは、オナ禁です。 これは、精子を放出しないことで、「あっ！やべっ！繁殖をしなきゃ！」と本能が危機感を持ち、女を惹きつけるフェロモンを出すようになるんですよね。 ですから、頻繁にオ〇ニーをしているとこの危機感が生まれないので、テストステロンが出る機会がなく、男の色気がカラッカラの非モテになってしまいます。 でもオナ禁はマジでつらいで
インターネットポルノの危険性と「オナ禁」について
ポルノを閲覧して性的興奮を得たり、自慰行為をして性的快感を得ることで、 脳内には「オピオイド」というアヘンに似た成分が自然分泌されます。 もちろん、分泌量が適量であれば、その人は健康的な人間です。 しかしオピオイドに依存してしまい、オピオイドを大量分泌させるために一生懸命になり、 日常生活にまで支障が出るようになると、もう立派な依存症です。 アルコール、タバコ、コカイン、大麻、その他のドラッグ類への依存状態とあまり変わりません。 以下の項目に当てはまるものが多いほど、ポルノ依存症の危険性が高いです。 ポルノを見るために、仕事・学校・人と会う約束などのスケジュールを反故にしたことがあるポルノに多くの時間を費やしすぎて睡眠不足になることが、何日も連続してしまう向かい会わなければいけない嫌な問題から逃げるために、ポルノにアクセスすることが習慣化している会社や学校のパソコンなど、禁止されている場所
皆さんはオナ禁をすると女性からモテるようになるという話を聞いたことがあるでしょうか？ オナ禁とはオ〇ニー（自慰行為）を禁止することです。 僕はオナ禁で女性からモテるようになると聞いた時「そんなことでモテるわけないだろ！」と否定的に思っていたのですが、その後やっぱりモテたいのでオナ禁をしていました。 今回はオナ禁によって、 どのような変化があるのか？ モテるようになるのか？ なぜモテるようになるのか？ などのお話をしたいと思います。 ◆こんな人にオススメ◆ オナ禁に興味がある オナ禁の効果を知りたい オナ禁をしてモテるようになりたい オナ禁のメリット オナ禁をするとエネルギーがたまる オナ禁するとテストステロンが出る ジヒドロテストステロンの害 女性へのハードルが下がる ムダが減る オナ禁の一番のメリットは自信がつくこと オ〇ニーをすると自信がなくなる理由 オナ禁をすると自信がつく理由 オナ
目標達成まであと10日！ それではこちらの効果を振り返ってみよう 【３０～５０日（スーパーサイヤ人期）】 ○３時間睡眠で十分 ○怖いものがなくなる ○想像力が増す ○運が良くなる ○女のコにモテ出す ○顔つきが変わる 3時間睡眠で十分 ここ数日は非常に活力が溢れている！ 故に3時間睡眠でもやろうと思えば大丈夫かもしれない だが梅雨が明けたので活動的な日が多くロードバイク（走る時は50㎞以上）、筋トレと体に負担をかけているので6時間以上はグッスリ眠っている 怖いものがなくなる これは本当3日前からだが根拠のない自信に満ち溢れている！常に精神が昂ぶっている状態だ。 調度筋トレを始めたのがその時 スキンシップを自ら取りに行くまでになっている 無敵感半端ない ついにきたか？スーパーサイヤ人 想像力が増す わからん 運が良くなる 共通の趣味（ロード）の人と出会いました ワイが走ってるのを見かけたらし
ししゃも半生で食べちゃいました tanakaです。 気づけば投稿２日もサボってました！（笑）なんてこった！ オナ禁に関しては今現在継続中です！ 開始してから3日が経過したんですが、ある変化がありました なんかムラムラします！ ていうか僕のうまい棒が常にビンビンです、これは困ってます（笑） なんか発情期の犬になっている気分です。 ネットで見つけた情報によると筋トレをするとテストステロンの量が倍増するとのこと これは男性にとってのモテホルモンと呼ばれてます。 これがフェロモンの正体ではないかと予想してます 反対にオナニーばかりしていると、ジビテストステロンってのがでるらしいです これは非モテホルモンと呼ばれているもので悪い作用をもたらすとか。 体臭がキツくなったり、体の毛が濃くなったりするらしいですよ！ 毛はともかく体臭がキツくなるのは嫌ですな（笑）
こんにちは、Lです。 交感神経から考えたオナ禁の注意点 、続編。読んでいない人はこちらから。 考えるほど、オナ禁は交感神経を刺激しているのは間違いない笑。 「交感神経」をキーワードに、ここからはオナ禁の危険性をゲームのロックマンエグゼで例えてみましょう。(唐突) 知らない人は、面白いからやろう！ ロックマン(通常時) ＝特段オナ禁していない一般人 出典:https://w.atwiki.jp/niconicomugen/pages/2736.html ↓ 獣化(ビースト)ロックマン ＝オナ禁で力を得た状態(スーパーサイヤ人) 出典:https://w.atwiki.jp/www-iris/pages/300.html 〜ステータス〜 行動力↑睡眠短縮↑モテ効果↑好戦的↑煽り耐性↓その他もろもろ この状態は、アドレナリンの為かあらゆるストレスに対して闘争意欲が湧いてくる。 Q「戦うか？逃げる
その名もマスターベータソン マスターベータソン（英語: Masturbate-a-thon）とは、マスターベーションの継続時間、回数、飛距離などを競い、寄付を募るチャリティーイベント。イベント名は「マスターベーションのマラソン」の意であり、「オ○ニーのオリンピック」とも呼ばれる。マスターベーションに関する知識を高め、その行為に付随する根強い羞恥心や禁忌心を正すことを目的として行われている。過去6年間、女性のための健康事業、エイズ撲滅運動、教育団体や治療団体への援助など、25,000ドルの寄付を集めてきた。また、アメリカにおけるセーファーセックスの実践や新たな方法の模索などへの関心を高める役割を果たしてきたともいえるが、一方で猛烈な反発も受けてきた。 このような物が開催されているとは驚きである そして何より驚きなのが日本人が優勝しているということである その日本人こそ男性陣にはお馴染み？ 佐
語呂合わせで変な日が日本には色々ありますね 8月1日「○っぱいの日」 8（ぱ）1（い）または08（○っぱ）01（い）の語呂合わせとしてこう呼ばれる。 特に2011年08月01日は100年に一度の「いい○っぱいの日」であった。 30年後の2041年08月01日は「よい○っぱいの日」である。 ( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ○っぱい！○っぱい！ 8月2日「パンツの日」 下着メーカーの磯貝布帛工業（現イソカイ）が、自社製品「シルビー802」に合わせた。 同じく下着メーカーのオグランが、語呂合わせ「パン（8）、ツ（2）」で 好きな人にパンツでもプレゼントしてあげましょう 11月23日「いい乳房の日」 「1（い） 1（いち） 2（ぶ） 3（さ） の日」らしい。 ワイの乳首は黒いです 誰得情報です 白ティー着ると透けて恥ずかしい なんとかピンクに戻せないだろうか… 7月21日は… おっと誰か来たようだ 【オナ禁54
オナ禁１週間
あと１０日ほどで仕事に一区切りをつけて、ソープに行くんだ。 情報収集をしてたらいつの間にかニューハーフ風俗のサイトを見てて、で緊縛されて逆アナルもいいなと思っている自分に気づいた。 いかんいかん。こんなきれいな子が出てくるわけないじゃないか。 オナニーしてないと性欲が先鋭化して猫ちゃんが腹なでられる動画で興奮したりして何を求めているのかわからなくなる。 たすけて。
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オナ禁はじめて５日目の朝を迎えたtanakaです。 いままでならこのへんでリセットしてしまうところですが、この日記のおかげで 継続することができています！ 体の変化についてですが、なんか目覚めがよくなった そんな気はしています、僕はいつも朝４時に起床するんですが、 最近は新体操のような起き方をするようになりました、これはオナ禁効果でしょうか？ 極端な考えですが、おな禁100日目とかにはもはや寝なくても生きられるんじゃないか？ と思っちゃいました（笑） まあ寝ないと脳に悪いんで寝ますけど！ 今日なんですけど娘とプールに行く約束をしたんです。 オナ禁５日目とはいえ多少のフェロモン効果が期待できるのではないかと思いますね。 さらにプールという環境は精神的にも解放している状態ですので 女性のフェロモン察知能力説がただしければ、なんらかのアクションが起きるはず！ これは期待大です！ ただムラムラの方
深夜3時にブログ更新。うーん、ちょっとやっぱり色々とバランスが崩れつつあるなぁ… まずは睡眠のことについて。短眠生活を目指しているが、睡眠時間がほんとバラバラ… 24時に寝て2時に起きたり、かといって朝6時に寝て8時に起きて朝食がっつり食って また10時に寝て12時に起きたりと…二度寝三度寝も繰り返しているしちょっとこれでは 規則正しい生活ができているとは言えないな。パワーナップでお昼寝するのはいいが、 15分をきっちり守ってパワーナップしたらちゃんと2時間は寝るのを控えるように しよう。そして、15分のパワーナップはちゃんと守ろう。 さて、今週の稼ぎがまたひどい…月曜火曜で2万稼ぐどころか2万マイナスな勢いです というのも久しぶりに居酒屋に飲みに行く案件があったのですが、騙されたというか… これまた人間不信に陥るようなことがありました、詳しい内容は控えますが、もう これ以上無駄な生活は省
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オナ禁をすると男の色気がムンムンになって、どうしても女からモテるようになってしまうのですが、なかなか継続が難しいんですよね。 １日に何回もオ〇ニーをしている【通称：オナ猿】は、３日我慢するのも辛いのではないでしょうか？ 僕は１日１回くらいのプチオナ猿だったのですが、３日ももたずに挫折することなんて何十回もありました。 そんな僕でも最高３か月我慢できたことがあります。 その時はもう、女からモテてしゃーない。 というわけで継続のコツを伝授しましょう！ オナ禁継続のコツは、女を見ないこと エロ禁をする できるだけ外出する 勉強のススメ オナ禁継続のコツは、女を見ないこと 継続のコツはムラムラしないこと。 女を見るとムラムラしますね？ だから、女を見ないのが基本になります。 エロ禁をする 一番ムラムラするのってエロを感じた時です。 さすがにオナ禁中にAVを見ることはないと思いますが、テレビとかイン
ついにあと1日のとこまできた まさか一度もリセットすることなくここまでくる事が出来るとは思わんかったぜ 2ヶ月… 1440時間… 5184000秒… 長かった ただひたすらに長かった いやまだ1日残ってんですけどもう達成した気分になっちゃいました サーセン 何度か誘惑に負けそうになりながらもブログをやっていたおかげで耐えることができた 明日で一旦終わりを迎えるのはなんだが名残惜しい気持ちもある だがしかし！一度お猿さんに退化し数々のデメリット検証の後、再度オナ禁戦士として性欲というモンスターへと立ち向って行きたいと思います これは敗北ではないのだ 戦略的撤退である まっていてくれ先で戦ってくれている同士たちよ ワイは一度猿に戻り一から性欲というモンスターを研究してくる もしブログごと削除していたら研究の最中にお亡くなりになったと思ってくれたまえ 笑 【オナ禁59日目達成】 ラストいちにちぃ
昨日チョロっと書いた催眠オ○二ー 催眠によって暗示をかけ、これにより快感を得ようとする高度なオ○ニーの一種である。催眠音声作品を使用するものが一般的。略して催ニーなどと呼ぶ場合もある BBSPINKのオナテク板に2007年3月28日に立てられた「催眠オ○ニー気持ちよすぎ」というスレが全ての始まりである。それ以前からも同人音声のジャンルとして催眠音声というものは存在していた（事実、該当スレの>>1が話題にした作品は2004年に発売された「赤いリボンのリコ１」という作品である）が、ごくごくマイナーなジャンルでしかなかった。しかし上記のスレが進行していくうちに、実用的に催眠オ○ニーが可能な作品を作り上げた猛者である107氏が現れ、以降これに触発された数々の職人が出現していくこととなった。 こうして現在では、同人音声の一大ジャンルとして催眠オ○ニー用の音声が成立するに至っている。 昨日チャレンジし
女性とデートの約束をした時は１週間前からオナ禁をしようとお伝えしています。 その意図としては、僕がこの方法でイイ感じになったから。 女からモテるようになる方法 テストステロンを出せばモテる 中学生時代のアイドル、Aちゃんとの話 オナ禁に出会った非モテ １週間だけ死ぬ気で頑張ってみる １週間オナ禁をしてAちゃんに会った結果 勉強のススメ 女からモテるようになる方法 女性からモテるには男らしさが必要です。 男らしさを決める要素としては色々とあるのですが、その一つに男性ホルモン値があって、これが高ければ高いほど良い。 この男性ホルモンはテストステロンと呼ばれています。 テストステロンを出せばモテる テストステロンは『通称：モテホルモン』 このホルモンがドバドバでていると、男の色気がムンムンになって、女が「抱いてー！」と言って寄ってくるんですよね。 そして、テストステロンをドバドバ出す方法としてオ
金曜日の夜に更新。現在Uber15件、出前館4件。あと出前館1件は行きたいな… 出前館はお昼全く鳴らなくてUberは結構鳴りました。それはそうと来週の月曜日から Uberの報酬体系が変わると…おそらく収入だいぶ減るだろうなぁ。この仕事をやって いるといい運動になるのはもちろんだが、虚無感が半端じゃない…毎日同じことの 繰り返しだし、まぁそれはどの仕事にも言えることか…。とりあえずなんだか気力や 活力が湧かないというか、ただ無駄に1日1日を過ごしているというか…ますます 新しいことを見つけていかないとこのままでは淘汰されていしまうな。
オナ禁ではないですよ 人間関係のことです たまに全ての人間関係をリセットしたくなるのはワイだけでしょうか？ SNSとかで繋がりができたりするのは嬉しいのですが疲れてきます 所詮は文字の羅列にすぎない そこに実体がないのにもかかわらず だがその文字に踊らされている 顔もしらなければどんな人間かもわからない 多かれ少なかれ皆着飾ってるんじゃないでしょうか ワイは根っからのボッチ体質なんでしょう たまにTwitterやブログを削除したくなる衝動に駆られます これSNS疲れって言うんでしょうかね？ 皆さんはそんなことありませんか？ 他人といてエネルギーもらえる人の気が知れない ボッチでいる時が一番エネルギッシュだ 周りに合わせることは得意だがね だから疲れんのか… でも誰かと関わってないと不安っていうね 笑 まったく人間ってーのは複雑で贅沢な生き物ですな ボッチを極めた人に出会いたい オナ禁56日
日曜日は頑張った…uber23件、Didi1件、出前館15件、フードパンダ1件の計40件！ 久しぶりに1日で40件配達したかな…走行距離はクロスバイク60キロ弱。それなりに 天気も良く、日差しも出ていたので焼けてしまった…この季節は紫外線も出て昼と夕方 はお外での稼働は控えた方がよさそうだな。この日は久しぶりに1日3万近く稼いだが、 平日はまた渋い日に戻るんだろうな…というわけで平日はそれなりに涼しい夕方以降や 夜にフーデリ稼働をメインにして日中やこんな早朝は勉学や休みの時間に充てよう。
オナ禁：性エネルギー上昇の探求、ポルノ禁、接して漏らさず（努力義務） 筋トレ：毎日30分 読書：5分高速音読 勉強：1分だけ取り掛かる 坐禅：朝晩合わせて20分 柔軟：朝晩合わせて15分 コールドシャワー：晩に2分 アファメーション・読経：移動時間 感謝ノート：10項目 神社参拝：毎朝 枕カバー交換 パワーアップクエスチョン 睡眠日誌：23:00就寝5:30起床、短眠チャレンジ 食事：★一日２食+サプリメント、菜食、食事前に五観の偈、よく噛む 玄米（or十割蕎麦）、強欲サラダ（アボカド、くるみ、キムチ、すりごま、ほうれん草）、納豆、めかぶ、味噌汁（切り干し大根、しいたけ、わかめ）、豆乳ヨーグルト、週に１,２回ししゃもの塩焼き🐟、珈琲、みかん サプリ：★減らす方針 えんどう豆プロテイン、青汁、シトルリン、アルギニン&オルニチン、BCAA、クレアチン、グルタミン、亜鉛、Vit.B、Vit.C
どうも！気になったら行動する男tanakaです！ 自身のブログで「彼女ができるまでオナ禁をする」という記録を記事にしてきましたが 密かに、リセットという運びとなりました！（笑） 結局のところ１ヶ月間というオナ禁となりました、今回は僕がオナ禁を やめた理由と、１ヶ月のオナ禁効果について、ご説明させていただきます！ これからオナ禁を始める方、現在進行形でオナ禁をされている方は ぜひ参考にしていただければと思います！ 記事の冒頭で申し訳ないのですが、１言、言わせてください オナ禁なんてやめちまえ！！
早出ではないが予約投稿。朝の時間はパンとコーヒー飲んでゆっくりしたいのだ… とはいっても7時前には出ることになるだろうけれど。終わる時間が早いのでここは 致し方無いと言える。朝夕方は少しずつ涼しくなってきて、汗をかくことも少なく なりました。最近までは水シャワーで済ましていたがさすがにお湯を足さないと 寒さを感じます。来週の4連休はまた実家に帰って親に会ったり、伸び切った髪の毛を 切るために美容室に行ったりしたいので、それを目標に楽しみに頑張ろう…
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