私はADHDで短期記憶が最悪で、とても気が散りやすい。些細なことかもしれないが、本人にしてはなにやってもめっちゃくちゃ効率わるいし、やる気になるまで相当時間がかかる。よくあるのは休日に「これやらなきゃ」とか思ってスイッチがはいるのが夕食の前ぐらいで、夕食が始まるからそれも終了…ということもしょっちゅうある。 ADHDの特性の出方はかなり個人差があり、環境によってなにが「困りごと」になるかも様々だから他の人がどんな感じかわからないけど、集中力がクソほどなくて、効率が悪い自分にとって、働きやさ・生きやすさにつながった対処法を紹介したい。 自分が手を動かす前にメモを書く 自分にとってはとても有効な方法で、特に仕事するときとかそうだけど、今から自分が何をするのかの箇条書きを初めて、そこに書かれた通りに作業をする。だから自分は会社に着いたらその日にやることを書きだす癖をつけている。いきなり作業をやり
■「紅麹」サプリ摂取の5人死亡 221人入院小林製薬が工場の床にこぼれた材料を使って、食品向けの「紅麹原料」を製造していたことがわかりました。 小林製薬をめぐっては紅麹原料を使った「紅麹コレステヘルプ」を摂取した人に腎疾患などの症状が相次ぎ、これまでに5人が死亡し、221人が入院しています。 ■「床にこぼれた材料」使い食品向けの「紅麹原料」を製造 原料の一部からは青カビからつくられ毒性があるとされる「プベルル酸」が検出されており、小林製薬は先月、原料を製造していた大阪工場に立ち入り検査を実施しました。 小林製薬によると、大阪工場では去年、機械の蓋を閉め忘れたことで床にこぼれた材料を使って、食品向けの紅麹原料を製造していたということです。 小林製薬は去年5月、こぼれた材料を使った紅麹原料120キロ分を納品しましたが、その翌月、119キロを回収したということです。 また、材料を培養するタンクを
炊き出しの豚汁に“ミネラル入りサプリ”投入 被災者は知らず 団体は「どれだけ摂っても問題ない。アンチは無知」一方で健康被害の恐れも | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ
被災地での炊き出しに「サプリ」を投入していたグループがあった。「栄養たっぷりの料理を提供したい」とのことだが、被災者が知らずに摂ってしまうことで体に影響はないのだろうか。 能登半島地震の被災地で、炊き出しの豚汁を作っている様子がSNSに投稿された。豚汁300人分の鍋の中に、ペットボトルのようなものから液体が投入されている。これはいったい何なのだろうか。この動画の投稿者に話を聞いた。炊き出しを行ったのは一緒に活動している仲間だという。
小林製薬の紅こうじ成分入りサプリメント問題を巡る記事で取材先の談話を捏造（ねつぞう）したとして、読売新聞大阪本社は1日、社会部主任の記者（48）を諭旨退職、取材をした岡山支局記者（53）を記者職から外し、休職1カ月の懲戒処分にすると明らかにした。編集局幹部ら3人も更迭する方針。 同社によると、捏造があったのは4月6日付夕刊の記事。小林製薬と取引がある企業（岡山県）の社長の談話として「小林製薬から明確な連絡はなく、早く説明してほしい」などと報じたが、実際には社長はこうした発言をしていなかった。社会部主任が「自分のイメージと違った」として勝手に書き加え、取材記者も社長が言っていない内容と分かりながら、修正・削除を求めなかった。 記事掲載後にこの社長から抗議を受けたにもかかわらず、編集局幹部らは捏造と明確に認識せず、十分な社内検討を経ないまま、8日付夕刊に「確認が不十分でした」とする事実と異なる
普段の食生活で不足しがちな栄養素を補うため、さまざまなビタミンを配合したマルチビタミンのサプリを服用しているという人もいるはず。合計5000人以上を対象にした新たな研究では、マルチビタミンを服用することで記憶力や認知能力の低下を防ぐことができるかもしれないと示唆されました。 Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function: results from the clinic subcohort of the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial and meta-analysis of 3 cognitive studies within COSM
サプリで「健康になる人」と「不健康になる人」のシンプルだけど決定的な違い
1962年生まれ、 作家&教育・介護アドバイザー。2003年、『偏差値30からの中学受験合格記』（学研プラス）がベストセラーに。自らの体験を基に幅広い分野から積極的に発信し、著述や講演活動を通し、悩める女性の絶大な支持を得ている。近著に『【増補改訂版】親の介護をはじめたらお金の話で泣き見てばかり』(双葉社)、『【増補改訂版】親の介護は知らなきゃバカ見ることだらけ』(同)、『親の介護をはじめる人へ伝えておきたい10のこと』（学研プラス）、近刊に企画・取材・執筆を担当した『消化器内科の名医が本音で診断 「お腹のトラブル」撲滅宣言!!』（石黒智也著・双葉社）『女はいつも、どっかが痛い がんばらなくてもラクになれる自律神経整えレッスン』(やまざきあつこ著・小学館)、『たった10秒で心をほどく 逃げヨガ』(Tadahiko著・双葉社)、『１日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに
小林製薬サプリ「紅麹」、新たに50人入院との情報 | 毎日新聞
小林製薬は26日、腎疾患などの健康被害の恐れがあるとして自主回収を呼びかけている「紅こうじ」のサプリメントに関し、サプリ摂取と死亡との因果関係が疑われる事象を1件把握したと発表した。また、サプリを摂取後に入院したとの連絡が新たに約50人から寄せられたことを明らかにした。24日までに確認した入院者数は26人だった。 小林製薬によると、2021年4月～24年2月の約3年間継続してサプリを購入した人が、今年2月ごろに腎疾患で死亡したという。想定していない成分を含んだ製品も購入していた。23日に遺族からメールで小林製薬に連絡があり、25日に両者で確認した。小林製薬は「事実及び因果関係を鋭意確認中だが、速やかな情報開示の観点から報告した」としている。 小林製薬は22日にサプリを摂取した人から腎疾患などの健康被害の報告があったとして、商品の自主回収を発表した。【妹尾直道】 ◇ 小林製薬の「紅こうじ」サ
『『小林製薬の"紅麹"』問題が被害拡大の恐れ⁉️』
歯科医ランキング にほんブログ村 上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。 「未知の成分」含む紅麹原料、サプリ向け６・９トンが流通先不明…被害拡大の恐れ⁉️ 小林製薬の「 紅麹べにこうじ 」成分入りサプリメントを巡る問題で、健康被害につながる恐れが高い「未知の成分」が一部含まれる紅麹原料６・９トンの流通先の全容がわかっていない。同社の取引先だけでなく、商社を通じて別の企業にも販売されており、各社は情報収集に追われているが、どこまで被害が拡大するのか見通せない状況となっている。 「紅麹を使ったサプリメントを摂取した2人が死亡した問題で、小林製薬は新たに摂取した2人の死亡の報告があったと発表しました。この問題での死者は計4人となります」 小林製薬によると、同社は２０２３年に紅麹の原料を１８・５トン生産。自社のサプリ向け２・４トン以外の１６・１
まだまだ働きたい気持ちはあるけど、身体がついていかない、なんてことありませんか？私自身も同じような慢性疲労の悩みを抱える40代サラリーマンとして、そのつらさをよく理解しています。 日々の仕事に追われ、常に体がだるい、眠いといった疲労が取れない日々が続く中で、【福辻式】慢性疲労症候群DVDプログラム」を知りました。このプログラムは、運動やサプリメントが不要で、これまでの方法とは違う東洋医学の観点から14日間で効果的に慢性疲労を根本から改善できるということで興味を持ちました。 しかも、安心の３６５日間の全額返金保証付きです！ もしも、疲労感から解放され、元気ハツラツな体になりたい、もっと仕事をバリバリこなしたいと思っているのなら、この記事を読み進めてください。私の体験を元に、【福辻式】慢性疲労症候群DVDプログラムの効果と、実際に試した方の口コミや感想を詳しくご紹介します。 効果があると言われ
【 不眠症 の 治し方 】朝日で体内時計を修正 ※メラトニン と セロトニン を整え 不眠 を打破 !11/03/2023病気と症状2375view 不眠症 の 治し方 朝日で体内時計を整える▶不眠▶不眠症▶体内時計▶メラトニン▶セロトニン▶治し方 突然ですが、貴方は眠れてますか? ブルーライト系のスマホや家電の被害で睡眠障害をおこしている若い世代の話は、よく耳にしますが、今回は、ブルーライトの話ではなく太陽と体内時計にフォーカスしたいと思います。 私が実際に陥った不眠状態を解決した内容と 睡眠薬の泥沼にハマリ消えてしまった知人の話を紹介し不眠を打破する試みです。 【 不眠症 の 治し方 】朝日で体内時計を整える 不眠症 の 治し方 は 体内時計 にあります。 メラトニン と セロトニン の意味を知って 不眠を改善する試みです。#体内時計#不眠症 #不眠 詳細↓↓https://t.co/
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最近自分がADHD対策でやっていること｜牛尾 剛
【速報】「床にこぼれた材料」で食品向け「紅麹原料」を製造 小林製薬「紅麹」サプリ健康被害問題
読売新聞記者が諭旨退職、幹部も更迭へ 紅麹サプリ巡る談話捏造 | 毎日新聞
マルチビタミンのサプリを飲むと記憶力と認知能力の低下を防ぐことができる可能性
小林製薬、紅麹サプリで健康被害 一体なぜ? 東大教授「違ったカビが入り有毒物質を作った可能性」【Nスタ解説】（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース
https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-healthyfood/g45740365/types-of-magnesium-23-1222/
運動・サプリ不要！【福辻式】慢性疲労DVDの効果と私の口コミ
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