【ダイエット失敗なし】もぎたて生スムージーのレビュー【体験談】
もぎたて生スムージーって本当に痩せるの？ 本当に痩せるのか、口コミを知りたい。 お得な価格で買えるらしいけど、実際の料金体系はどうなの？
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【ダイエット】失敗が怖い人必読！超カンタン恐怖克服法
新しいことを始めて間もなく「本当に成功することができるのだろうか」と不安に襲われた経験がある人は意外と多いはずです。 これはどんなに天才であっても同様です。 なぜなら、私たち人間には未体験の事柄について恐怖を感じることで、無謀なことをせずに長く生きようとする「自己保存の法則・種の保存の法則」と呼ばれるプログラムが本能に組み込まれているからです。 新しいことを行う際は失敗を恐れないで一歩でも先にコマを進めることが重要です。 しかし、どんなに本を読んでも知識を得たとしても「失敗を恐れずに突き進め」といわれても、私達は未知のことに恐怖を感じるように作られていますから怖いものは怖いのです。 そのため、いざという局面では勇気のある一歩を踏み出すことができません。 また、失敗してしまうのではないかという恐怖のために行動を止めてしまうことも多々あります。 では、どのように恐怖を克服して一歩ずつ前に突き進
ダイエット失敗！しかし身体にある異変が…！！16時間ファスティングとナッツでダイエットを7ヵ月続けた結果を報告【断食生活7ヶ月】 - pukupukuのブログ
16時間の断食（ファスティング）とナッツを取り入れた生活を続けて7ヶ月が過ぎました！ 半年以上過ぎましたが、シンプルな行為で分かりやすく結果も出やすいため、ダイエットのやり甲斐があったので継続することができました。(о´∀`о) しかしここまで継続してきたファスティングですが、初めての増量になってしまいました。それは緊急事態宣言が岡山県内でも発令されて外出規制となり、週2回行っていたサッカーが中止になってしまいました。また梅雨入りも早い段階で入ってしまい、連日の雨でしたので思うように身体が動かせず、体重も増加してしまいました。 今回は、運動ゼロでファスティングを続けた結果を報告していきたいと思います。 ファスティングから7か月が終了！ １．前回までの振り返り ２．7か月目の状況（84.7㎏～82.6㎏） ３．まとめ ファスティングから7か月が終了！ １．前回までの振り返り 健康診断でメタボ
ダイエット141日目です。ここにきてダイエット失敗しているのか！？ : ダイエット、筋トレにて2年で20キロ減した理学療法士リハビリマスターレオンブログ
現役理学療法士が、訪問看護ステーションの様子をさまざまにブログで紹介していきます！ 現在ダイエットに挑戦中！ 毎日ブログ更新！1年で15キロ減に成功した秘訣をブログで確認してください！ 【プロフィール】現在36才 岐阜県出身 理学療法士（PT）5年目 現在保有資格 理学療法士国家資格 3学会合同呼吸療法認定士 福祉住環境コーディネーター2級 キネシオテーピング協会 CKTT 認知症ライフパートナー検定 基礎検定合格 日本PNFテクニック協会 of tuji式PNFテクニック （認定プロフェッショナルトレーナー）
皆さんこんばんは🌙*ﾟ りえです 晴天の土曜日いかがお過ごしでしょうか？ 今日は息子は学校 夫は教習所(午前と夕方) 私はネイルと家族の予定バラバラでした 夫が教習所行くのに車乗ってっちゃったので久しぶりにバスでネイルへ バス乗ったのいつ以来だろう？ てか、遅ればせながらモバイルSuicaにしたらすっごい便利ですね！ もっと早くにしときゃ良かった そして行きも帰りも座れたのでなかなか快適なバス移動でした それにしても月曜日が健康診断だというのに 今回は体重が全然落ちなくて苦戦してます こんな時に限って何故落ちない？ 500ｇでも良いから落ちろ とりあえずなるべく軽い服を着て少しでも減らすしかないですね 洋服分で1kg引いてくれるので…… しかしダイエット中の身で街を歩くのは目の毒ですね 街には美味しそうなものが溢れてる 健康診断終わったら何食べよう？😋 想像しながら明日一日やれるだけの
ダイエット失敗者が知らない｢食欲止まらない訳｣
太った人は「デブ味覚」になっている？ 「食べるのを我慢するのがつらい」 「甘いものを食べたり、辛いものを食べたりを繰り返してしまう」 ダイエット経験のある人なら、こうした食欲を抑えるむずかしさを実感しているでしょう。食欲を抑えるのが難しくなってしまっているのには、大きな理由があります。それは、味覚が鈍感になっているからです。 肥満の人は4つの「基本味覚」（苦味・酸味・塩見・甘味）のすべてが鈍感になり、標準体型の人とは異なった味覚、いわゆる「デブ味覚」になっているとされています。 オーストラリアで行われた味覚と肥満にかんする研究によると、BMI（肥満度を表す指標）が25以上の肥満の人と標準体重以下の人を比べたところ、25以上のグループのほうが味覚が鈍感だったという結果が出ています。 さらに、4つの基本味覚が鈍感になると、「脂肪味」という味覚も鈍くなります。「脂肪味」とは、文字どおり、脂肪の味
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健康診断ダイエット失敗か？😱 - rie563の日記
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