変異株とその表記について｜柞刈湯葉
変異株が色々あってわけがわからないよ、という方のために、「アルファ株」「英国型」「B.1.1.7」「N501Y」といった表記の意味を整理しようと思う。 世間の関心は「変異株の感染性は？ 重症化は？ ワクチンは効くのか？」であり、できればこれにビシッと応えて話を終わらせたいのだが、変異株は数多くあるし日々増えていくので一概には言えない。たとえばこの記事を書いてる途中でファイザーワクチンはデルタ株には非常に有効というニュースが入ってきた。 デルタ株が国内で拡大しつつあるので嬉しいニュースだが、こうした次々出てくる新情報に思考停止しないよう、変異株の表記をまとめておきたい。インターネット時代は敵の名前さえわかれば大体なんとかなる。大工と鬼六の世界である。 なお僕は医療関係者ではなく、分子生物学の研究従事経験はあるが、現在はただの小説家である。小説家の手癖でフィクションを書かないように慎重を期した
【一般の人向け】新型コロナウイルスを試験管内で人工進化させまくって変異株をたくさん作ったという論文を読んだので解説してみた話。 - sun_ek2の雑記。
目次。 文字数が4万字以上あるので、ご注意ください。コロナ自粛でヒマな人におすすめ。 目次。 注意（必ず読んでください）。 はじめに。 読んだ論文。 題目。 著者。 論文をまとめると…。 どういう利点があるの？ 導入。 新型コロナウイルスの感染メカニズム。 前提知識。 DNAと遺伝子の違い。 セントラルドグマと遺伝子発現。 ゲノムDNAとプラスミドDNA。 PCR。 遺伝子導入。 酵母ディスプレイ。 進化実験。 前提知識。 進化とは。 変異―Error-prone PCR。 選択―FACS（fluorescence-activated cell sorting）。 遺伝子型と表現型の紐づけー酵母ディスプレイ。 進化実験の詳細。 発現量（合成量）の高いRBD変異体を取ってくる。 ACE2とよくくっつくRBD変異体を取ってくる。 ACE2と速くくっつくRBD変異体を取ってくる。 解析。 前提知
カリフラワーの栄養と効能 - japan-eat’s blog
色は違うものの形がよく似ているカリフラワーとブロッコリー。どちらもキャベツの仲間です。つぼみを食べることが共通点ですかね！ 『実はカリフラワーはブロッコリーの突然変異といわれています』 そのようなカリフラワーですが、戦後の食の洋風化とともに普及し、当時はブロッコリーよりも人気があったそうです。 そこで今回はカリフラワーについて、どのような栄養や効能があるのか！についてです。 カリフラワーとは？ カリフラワーの種類 カリフラワーの栄養成分と効能 カリフラワーが体に悪いは本当か 冷凍カリフラワーの栄養は？ 栄養素を極力逃さないカリフラワーの調理法 おいしいカリフラワーの選ぶポイント カリフラワーの保存方法 美白・美肌効果 免疫力を高める効果 ストレスをやわらげる効果 カリフラワーライス カリフラワーとは？ 基本情報 カリフラワーとは、冬から春に旬を迎えるアブラナ科アブラナ属の花野菜です。カリフ
「古事記」にも登場するなど、古来から日本で食用にされていたタケノコだが、当時は自生種の真竹（マダケ）が食用にされていたとされる。現在主に流通している孟宗竹（モウソウチク）は、1736年、薩摩藩主島津吉貴が中国から琉球に伝わっていたものを移植したのが日本に伝来した始まりといわれる。 『たけのこ』名称の由来 成長が早く、10日間（旬内）で竹になるとされることから「筍」の字が当てられた。「竹の子」とも表記され、これは竹の地下茎から伸びた若い茎であることから「竹の子供」の意味に由来する。 たけのこの特徴 竹の地下茎は節ごとに根と芽を備え、前年に地下茎に蓄積した養分を元に、春に伸張する。地上に出た若芽の部分をタケノコと呼び、食用にする。成長が早く、孟宗竹は一日に1メートルも成長するといわれる。 たけのこの食材情報 春の味覚を代表する食材である。独特の旨みがあり、日本料理や中華料理で広く利用される。加
【書評】WHOLE（ホール）管理栄養士が薬や外科治療よりも効果的な食事とは？ - 登る管理栄養士のブログでアウトプット
間違いなく僕のベスト・バイ＆おすすめの本ベスト３に入ります。 ニューヨークタイムズベストセラー作品 WHOLE（ホール） 人生においてゲームチェンジャーと呼ばれるものはほんとにわずかしかありませんがこの本は間違いなくその1つです。 ここに書かれている情報は特に査読された科学に裏付けされており、病気を食い止め回復させる力を持ち、経験したことのないエネルギーを与えてくれて、ほぼ全ての点で良い変化の方向へ導いてくれます。 健康と医学に対する常識を根底からくつがえす 低脂肪ダイエットとは？ ローカーボ（低炭水化物食）ダイエットとは？ 健康の秘密は目の前の食事にある 薬や外科治療よりも効果的な食事 多くの研究者の半世紀にわたる研究結果について プラントベース・ホールフード PBWF食【植物由来の自然食】とは？ 炭水化物とは？ 炭水化物の1日の摂取基準量 炭水化物を多く含む食品【ご飯、パン、麺類】 た
勉強するとき、テストのときなど「集中したい！」ときがありますよね。集中力を発揮するには脳の働きに関連する栄養素が必須となります。 実は食事に配慮することでも勉強効率を高めることができることはご存知でしたか。 食べ物に含まれている栄養分を正しく摂取することで、勉強の質を高め、効率よく学習を進めることができるのです。 集中するって、どういう状態？ ・デフォルトモード・ネットワーク ・セントラル・エグゼクティブ・ネットワーク ・サリエンス・ネットワーク どうして集中は切れてしまうのか 効率的な勉強をするために糖質の摂取は避ける くるみなどのナッツ類が勉強効率UP 勉強効率を高めるにはタンパク質の摂取がおすすめ 集中力を高める食べ物とは？ 効果が期待できる食材、栄養素 ・糖質（ブドウ糖など） ・ビタミンB群 ・カフェイン ・メントール ・フラバノール ・チロシン ・DHA ・レシチン ・水 記憶力
仕事や家事に追われて疲れ気味。運動不足が気になる… 不規則や忙しい生活習慣などの方の健康維持にローヤルゼリーをお薦めします。 アミノ酸やビタミンなど、40種類以上もの栄養成分がバランスよく含まれているので、毎日の健康づくりにお役立ていただけます。 女王蜂のためだけに与えられるローヤルゼリーとは はちみつとローヤルゼリーの違いとは？ ローヤルゼリーは何のために作られるの？ ローヤルゼリーの選び方 ローヤルゼリーの飲み方 ローマ法王の命を救ったローヤルゼリー ローヤルゼリーに含まれる栄養成分 ランキング参加中知識 女王蜂のためだけに与えられるローヤルゼリーとは ローヤルゼリーとは、女王蜂だけが食べられる特別食のことです。生後6～12日の若い働き蜂が食べたハチミツや花粉が、乳白色でクリーム状のローヤルゼリーとして排出されます。良質な成分をバランス良く含むローヤルゼリーは女王蜂だけが食べる特別食で
皆さまに“力(ちから)”を授けたい。 ここでいう“力”とはカフェイン錠剤やエナジードリンク、スマートドラッグなどの『外的な力』を指す。 私は1年のうち半分くらいを怠惰に過ごしてしまう終わってる人間で、そうした『外的な力』に頼って人生を進める事が多く、その過程で“様々な力”の存在を知った。 そうして得た“力“の情報を共有することで、この記事を読む皆様のQOLの向上に寄与できれば幸いである。 ご紹介する“力”は全て合法である。 自宅から出ずに簡単に入手する事が可能であり、流通が安定しているものしか紹介しない。 “力”は全てランキング形式で紹介される。 それでは“力”を授けよう。 第5位 ロディオラ 【効き】 25/100点 【値段】 2263円 (30日分) 【所感】 ないよりマシ ロディオラは岩弁慶(イワベンケイ)と呼ばれる植物由来の力であり、シャキっとするというかはじわじわと集中力が上がっ
カリフラワーは、冬から春にかけて旬を迎える花野菜です。カリフラワーにはビタミンCが豊富に含まれています。そのため美肌効果や免疫力を高める効果があるといわれています。また、カリフラワー特有のMATSは血栓を予防する効果があると注目されています。 カリフラワーとは？ カリフラワーの歴史 カリフラワーの種類 ・スノークラウン ・スノーニューダイヤ ・オレンジブーケ ・バイオレットクイン ・ロマネスコ カリフラワーの効果 ●美白・美肌効果 ●免疫力を高める効果 ●ストレスをやわらげる効果 ●老化や病気から体を守る効果 カリフラワーに含まれる栄養 ビタミンC ビタミンK 葉酸 カリウム 食物繊維 こんな方におすすめ ブロッコリーとカリフラワーの違いは？ 1．ブロッコリーの花蕾には花が咲く？ 2．ブロッコリーは緑黄色野菜、カリフラワーは？ 3．茹でるとビタミンC量はどう変化する？ 4．ブロッコリーとカ
納豆は腐る！賞味期限切れからの見分け方。ある特徴で食べれるか大丈夫か分かります。 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ
おはようございます。 のムのム でございます。 冷蔵庫を開けたら 「あっ！納豆忘れてた！賞味期限過ぎてる、大丈夫かな？」 こんな事思った事はないでしょうか？ 納豆は発酵食品だから腐らないし、賞味期限過ぎても大丈夫！って思ってませんか？ 実は 納豆も腐ります。 そこで今回は 納豆は腐る！腐ってる、腐ってないかの見分け方。賞味期限切れでもある特徴で食べれます。 を書いていきます。 納豆の関連記事カテゴリー 納豆 カテゴリーの記事一覧 - 【のムのム】自然体つぶやきブログ 納豆の発酵と腐敗の違い よく言われるのは発酵しているから腐っても大丈夫。 これの考え方は間違いで 【発酵】は 人間にとって有益な菌が増殖したものを「発酵」 【腐敗】は 人間に害を与える雑菌が増えたものを「腐敗」 なので、同じ菌でも大丈夫という事はありません。 雑菌が増える事で納豆も腐るのです。 納豆は賞味期限を過ぎたらの目安
ゆずには、ビタミンCをはじめ、ミネラル類や有機酸、リモネン、β-カロテン、ヘスペリジン、ペクチンなど様々な有効成分が豊富に含まれており、これらの成分は多くの健康効果が期待されています。 ゆずの歴史 ゆずの種類 ・本ゆず ・青ゆず ・花ゆず ・獅子ゆず ゆずの香り成分とその効果 ・ユズノン ・リモネン ・シトラール 冬至に柚子湯 柚子の木 ゆずに含まれる栄養 ヘスペリジン ビタミンC ペクチン 薬膳の効果 寒さに強いゆず ゆずの栄養価 ゆずの保存方法 動脈硬化を予防する効果 美肌効果 血流を改善する効果 むくみを予防・改善する効果 便秘を解消する効果 ゆずの歴史 ゆずは中国揚子江上流域が原産地とされていて、日本には奈良時代もしくは飛鳥時代に渡来、当時は薬用などの用途で栽培されていたと古い記録に残されています。 その後、ほぼ日本全域で栽培されるようになり、現在では、日本全国の栽培量の約７０％を
果重（1個の重さ）は150～180g 手のひらに乗るサイズで、鮮やかな"イエロー"が特徴的。 果実はラグビーボールのような紡錘形で初めは緑色ですが徐々に黄色くなります。 原産地は西部ヒマラヤからインド 黄色いレモンと緑色のレモンの違い 食べごろ レモンの歴史 日本産レモンの歴史 レモンの品種 ・リスボン ・ユーレカ（ユリーカ） ・ジェノバ ・メイヤー レモンの効果 免疫力を高める効果 ストレスをやわらげる効果 疲労回復効果 高血圧を予防する効果 レモンは冷凍保存が便利 冷凍レモンの保存期間 冷蔵レモンの保存方法・期間 輪切りレモンの冷凍方法 手順 レモン汁の冷凍方法 手順 皮も果実も果汁も丸ごと食べられる 原産地は西部ヒマラヤからインド レモンの原産地は西部ヒマラヤからインドといわれていますが、近年ではアメリカ、オーストラリアなど海外で栽培されているものが多く、外国産のレモンは輸送中の傷み
ライチはムクロジ科レイシ属で、樹高が10m近くになるの常緑樹です。1つの枝に数個から十数個の果実が房状に生ります。中国や東南アジアが主な産地で、原産は中国やベトナムと言われています。果実は直径3～5cmほどで、うろこのような硬い果皮におおわれている果実です。黒の種が中心にありその周りの果肉を食べます。果肉は乳白色の半透明。外見からは想像できないほどみずみずしく、甘味と酸味のバランスが絶妙。独特の香りがあります。 以前は輸入ライチといえば冷凍ものでしたが、現在ではフレッシュのライチも日本で流通しています。日本では、沖縄、鹿児島、宮崎などで栽培されています。 ライチは追熟しません。収穫後の食味の変化としては、他の果物と同様で保存中に酸味が抜けていきます。 ライチの歴史 ライチの品種と旬の時期 黒葉 (こくよう) ライチに含まれる成分と性質 妊娠中の方など女性の健康を保つ効果 貧血を予防する効果
ジャガイモの自家製フリーズドライ「チューニョ」が食べてみたい
とあるテレビの海外ロケ番組を見ていたら、ペルーで伝統的に食べられている「チューニョ」という保存食が紹介されていた。 ジャガイモを冷凍→解凍と繰り返すことで水分を抜いて乾燥させたもので、数年は保存が利くらしい。で、実は日本にもほぼ同じ過程で作った「しばれ芋」や「凍み芋」といったものがあるらしいんだけど、これ、どんな味なんだろう。 とりあえず自作して食べてみるか。 1973年京都生まれ。色物文具愛好家、文具ライター。小学生の頃、勉強も運動も見た目も普通の人間がクラスでちやほやされるにはどうすれば良いかを考え抜いた結果「面白い文具を自慢する」という結論に辿り着き、そのまま今に至る。（動画インタビュー） 前の記事：コインランドリーの最新機器ってどんなんだ ＞ 個人サイト イロブン Twitter：tech_k 自家製フリーズドライで作る保存食「チューニョ」とはなにか ジャガイモといえばアンデス山脈
ザクロは、古くから「女性の果実」と呼ばれ、健康や美容に効果があるとされている果実です。体に必要なビタミンやミネラル、女性ホルモンのバランスを整えるエストロンが豊富に含まれており、更年期障害による症状の緩和や美肌作用、病気や老化予防、疲労回復など様々な効果が期待されています。 ザクロの花言葉 ザクロの名前の由来 ザクロの原産地・生産地 ザクロの歴史 ザクロはこんな方におすすめ ザクロの効果 女性ホルモンの分泌を促す効果 美肌・美白効果 ダイエット効果 感染症を予防・改善する効果 ストレスをやわらげる効果 丈夫な体をつくる効果 高血圧や動脈硬化を予防・改善する効果 むくみを予防・改善する効果 下痢を予防・改善する効果 ザクロの花言葉 「円熟した優雅さ」「子孫の守護」「優美」「愚かしさ」 ザクロには「円熟した優雅さ」「子孫の守護」「優美」「愚かしさ」という意味の花言葉があります。 上記の4つの花
神戸市における変異株サーベイランスの状況
神戸市における 変異株サーベイランスの状況 2021年３月１日 市⾧臨時会見 1 抗原性が変化し免疫 効果の低下が懸念 感染・伝播性の増加 が懸念 英国・南ア・ブラジル型に共通 ｃ 南ア・ブラジル型のみ (一部の英国型も保有) 「2020年12月26日朝日新聞デジタル」より一部引用 感染する仕組みと変異の特徴 より効率よくヒトの 細胞内に侵入できる 中和抗体 E484K変異 2 スパイクタンパク質の501番目のアミノ酸がチロシンに置換 (N501Y変異)。 感染力の増加が懸念されている。 新型コロナウイルスの変異株 ① 英国型(N501Y変異) N501Y変異に加えて、484番目のアミノ酸がリジンに置換した変異(E484K 変異)を持つ。感染力の増加と免疫効果への影響が懸念される。 ② 南アフリカ型とブラジル型(N501Y変異＋E484K変異） N501Y変異を持たずE484K変異のみを持
59種類の栄養素【からだにユーグレナGreenPowder乳酸菌】口コミレビュー!おいしい飲み方は? - ぽんこくらぶ
PR 子どもにごはんをつくっても「あれはイヤ、これもイヤ」。 毎日子どもの栄養不足が心配だったり…。 わたしたち大人も何気なく外食やお弁当をたべる機会が多くて。 栄養足りている？このままで大丈夫？と心配になることがありませんか？ こんにちは！ 40代一児のママ＆美容ブロガーぽんこです。 スーパーフード、ミドリムシ配合の青汁「からだにユーグレナシリーズ」。 え？ミドリムシって思った方！ミドリムシは藻のなかま。未来の世界的な食糧不足問題はミドリムシが救ってくれるかもしれませんよ。 59種類の栄養素がストレスに負けないカラダづくりをサポート。 からだにユーグレナGreenPowder乳酸菌はスティック1本に「石垣島ユーグレナ10億個」と「ヨーグルト10個分の乳酸菌」入り。 40代子育て主婦が実際に「からだにユーグレナGreen Powder 乳酸菌」を試して口コミレビューします。ご縁があって株式
今日は昨日とはうって変わってどんよりとした天気。でも、エンジェルスの大谷選手は2安打2打点の活躍。ホームランは出なかったけど、そこそこの活躍です。このニュースだけでも気分爽快！ 一日の滑り出しとしては良い感じです～ さて、連日成長が気になっているスナップエンドウ。改めて見てみると、小さな豆やそこそこの大きさものもが結構生っています。 おそらくあと一週間もすれば最初の収穫ができるのではないかと思っています。今回は、昨年作ったヒョウタンの後に、知人からいただいた種を蒔いて育てました。 2年くらい経過した種で、発芽の保障は出来ないよ、とのことでしたがほとんどすべての種が発芽しました。間引きもきちんとできなかったので、ジャングルのように密集していますが、なんとかここまで大きくなりました。 成長の軌跡をたどって見ると、昨年の10月に種まきし、芽が出て12月になる頃にはひょろっとした感じで、弱々しい感
チロシンとワーキングメモリ ワーキングメモリ編９です。 今回もワーキングメモリの研究を見ていきましょう〜！(^_^) ワーキングメモリとは。ワーキングメモリを鍛えるメリット。 ↓こちらをどうぞ チロシンとワーキングメモリ 研究の概要（1） 【対象】 ◯大学生 ２２名 【グループ】 ◯チロシン2000mg ◯プラセボカプセル 【調査方法】 ◯摂取から１時間後にワーキングメモリ課題（N-back課題） 結果は、どうでしょう〜？？(◎_◎;) 研究結果 ◯チロシンでワーキングメモリ課題の成績が上がった。 →ただし効果は、ワーキングメモリ課題が難しい時に見られた。 （1のfig1） N-back課題は、連続で表示される数字やその位置を記憶しておくタスクです。１つ前のものを記憶するものが一番難易度が低く、２つ前、３つ前と難易度設定ができます。上記2-backは、２つ前のものまで記憶しておくタスクです
マカについてちゃんと理解していますか？なんとなく精力が付きそうというイメージだけで終わらせていませんか？それしか知らないとしたらもったいないですよ！男性の滋養強壮効果はもちろん、女性のホルモンバランスを調節してくれる役割が期待されています。つまり、マカを妊活にうまく取り入れることで赤ちゃんを授かれる可能性がアップするかもしれません！ そもそもマカとは？怪しい植物？マカってよく耳にするけど、どんなものか知っていますか？ イメージだけが先行してなんだか怪しい植物のように思っていませんか？ そもそも野菜？それともフルーツ？穀物？？ どれだと思いますか？ ・ ・ ・ ・ ・ 正解は、野菜です。 マカはアブラナ科の植物ですので、大根やカブの仲間です。 古くからインカ帝国で栽培されており、特権階級の人のみ食べることを許されたスーパーフードです。インカ帝国時代には戦勝を挙げた兵士への褒章として与えられた
ワーキングメモリアップ法一覧！！ ワーキングメモリまとめ編です。 科学的に認められた方法の数々なので、 ワーキングメモリが上がったらいいなーと考えている方は、 ぜひ参考にしてみてください(^_^) ワーキングメモリとは 作業記憶ともいい、一時的に頭の中に情報を置いておく能力です。 この能力が高いと頭の中に情報を多く置いておくことができるようです。 頭の中の作業机が広くなるというイメージですかね。 短期記憶がただ短期間記憶することに対して、ワーキングメモリは一旦記憶したままその情報で作業できるような能力です。 ワーキングメモリを鍛えると ワーキングメモリを鍛えると、思考力、コミュニケーション能力、感情コントロール、などがアップし、かなり人生が豊かになりそうです。 思考力：一時的に保存できる記憶量が多いため作業を整理しながら考えられる。 コミュニケーション能力：相手の会話を一時的に頭に保持でき
どーもShinShaです。 今回の大人の科学はウィルスの変異がテーマです。 新型コロナウィルスの変異についても勉強しましょう。 RNA情報のミスコピーとシャフルにより変異が起きます。 敵は数撃ちゃ当たる方式で繰り返し攻めてくる。 たった1文字の変異が世界中に感染を引き起こしたとは... ちょっと難しいテーマですが、大丈夫、理解できますよ！ オリンピック、どうも観客も入れる様子ですね。 世界のウィルス祭典にならなきゃいいですが... ウイルス変異のしくみ そもそも変異はどうして起こるのか RNAウィルスの変異は起こりやすい RNA情報の交換 RNAによるタンパク質の合成 新型コロナウィルスの変異 参考図書 あとがき ウイルス変異のしくみ そもそも変異はどうして起こるのか 新型コロナウィルスのゲノムサイズは３万塩基。 我々が読む文庫本の文字数が約10万文字です。 ウイルスが宿主の細胞に入り込み
はい、ありました。 ようやくお目当てのサプリにたどり着きました。 目次 白髪とその手入れとのいたちごっこに疲れる女性たち 1日たったの2粒で髪がつやつやで黒くなれるサプリって？商品名は「艶黒美人」です。 「艶黒美人」の特徴って？ 愛用者の声 グレイヘアに徹する看護師・友子さん 知り合いの友子さんは総合病院の看護部長。 ふさふさ髪ながら、白髪頭です。自然体を尊重して毛染めをしていません。 なんでも若い頃から白髪が進み、４０歳代はじめから染毛剤のお世話になっていたとか。 でも、ある事柄をきっかけに染毛をやめたそうです。 看護部長・友子さんが毛染めをやめたわけとは 病院内の異動で手術部門へと配置された友子さん。 ある時、脳腫瘍の患者さんの手術の介助をすることになり、 そこで、衝撃的な事実を目にしたのです。 術前の処置で丸坊主になった女性の頭を見て、髪がまだ残されていた時には白髪染めをしていたこと
「顔印象の8割以上はまゆ毛が占める」と言われているのをご存知でしょうか？ 眉毛の生え方だけで顔印象の差は一目瞭然。 まゆ毛のパーツ美容を取り入れれば、悩みを解消できるだけではなく、顔印象をもっとよく見せていくことができますよ♪ まゆ毛に悩む全て女性のために 成分配合率に徹底的にこだわり抜いた「グラビネス 眉毛美容液(マユビア)」をご紹介します。 マユビアは2022年12月号の雑誌『Poco'ce(ポコチェ)』で、【BEST BEAUTY AWARD 2022】に認定されました！！ 口コミでは次のような声が多かったです。 使うのが嬉しい♪ バッチリ眉毛が決まる 自分の眉毛が大好きに！ この記事ではマユビアの口コミ評判、効果、成分、使い方など詳しく調査しました。 是非、参考にして下さいね。 ※マユビアは公式サイトから通常購入と定期購入ができます。 グラビネス(マユビア)公式サイト グラビネス
ベルタ葉酸は飲まない方がいい？口コミ＆知恵袋の評判まとめ
妊活中や妊娠中の方に人気の高い、ベルタ葉酸サプリ。 しかし世の中には、「飲まない方がいい？」と気になる声があるため、本当に飲んでも大丈夫なのか心配になる人もいるのではないでしょうか。 そこで本記事では、ベルタ葉酸サプリの口コミや飲まない方がいいと言われる理由について調査していきます。 この記事に書いてること ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい？ ベルタ葉酸サプリの口コミ 実際に購入してみた！体験談 また、ベルタ葉酸サプリの危険性や解約・休止方法についても解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。 メリット デメリット 7年連続売上No.1＆リピ率99.7% 酵母葉酸の圧倒的な吸収力×持続力 妊活〜妊娠中に必要な栄養が摂れる ベルタ所属の専門家に直接相談できる 徹底された安全管理 定期購入は6回以上の受け取り必須 ＼ 今なら66%OFFの1980円 ／ ベルタ葉酸サプリをチェック この記
昨日は 配水管清掃がありました。 「キッチンの配水管の掃除をする時の弁を キチンとセットすると流れが悪くなるので、ずらしてるんですが、大丈夫ですか？」 と聞いたら、見てくれました。 「配水管は２つに分かれていて、こっちの流れが悪いと そうなります。 今 洗浄したので、あとで、洗面器1杯の水を流してください。 普通に使ってるだけだと水量が足りないので、今溜まってるものを流すために」 ということで、流すとゴボゴボゴボって いつもと違う音がして流れていきました。 良かったわ。 これでしばらく安心です。 カリンが そろそろ出来てきました。 今年は実が沢山なって 枝がかなりしなっています。 カリン 効果 最期に カリン カリン カリンの花は 可憐なピンク色です。 喉に効くので、イガイガし始めると カリンエキスを飲みます。 去年作ったカリン酒を 色々な小さめのお酒の瓶に移すと3本になりました。 一昨年
お断り 当Webサイトでは専門家の相談を受け、十二分に衛生に配慮しながら作っています。お作りになられる方はあくまで自己責任でお願い致します。 スポンサーリンク こんにちは！久しぶりのブログ更新です 北海道の夏は儚い！ とゆーことで色々と遊び回っているわけですが、ホントにうかうかしてるとすぐに雪が降るからね北海道は。 とにかく遊ぶしかないんですよ😃 いやこないだね、豚ロース肉でパンチェッタを作ったんだけども、冒頭の写真でもわかる通り、なーんか白カビのようなものが発生していてビックリしました！ ピチットシートで包んでいつもは4〜5日おきに変えるんだけど、今回は遊びに忙しく変えるの忘れてたんだよね✨放置すること10日間。 やっちまったー！と思って我が師匠(御歳67歳)の元に急行！確認してもらいました。 「……これは大丈夫だぁ〜〜カビでねくてチロシンだぁ〜〜」 …………………………… ……なんか
悲しい時ぃ！は「夕日が沈む時」だと思う男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 ブログに書くネタが無い このようなワードが入った記事を読んだことがあると思います。 僕もそんな内容を読んだ覚えがあります。 「じゃあ、ブログやめれば良くない？」 ごもっともな意見だと思います。 ブログは強制じゃないのだから、辛けりゃやめればいいんです。 弱音っぽいことを吐いているブロガーさん、ちっともやめませんよね。 本日は、「ネタが無い」にどのような心理が働いているのか？をマジメに考えてみたいと思います。 昨日今日ブログを始めた人が「ネタが無い」という筈はありません。 それこそ「ブログやめれば？」と思います。 悩みを持つ人は、ある程度、ブログを続けた人だと思います。 そこでアドバイス。 日常にネタになることが転がっているから、アンテナを張りなさい！ これもよく見る言葉です。 僕もそんなことを書い
新型コロナの「急速な収束」はなぜ起きたのか：児玉龍彦氏に聞く「エラー・カタストロフの限界」との関係は（石田雅彦） - エキスパート - Yahoo!ニュース
この夏にあれだけ猛威をふるった新型コロナが、ここにきてなぜか急速に収束している。収束の理由は、ワクチン、季節要因、行動変容などの説が出ているが、新型コロナの変異は免疫不全の患者の中で起きた説もある。この説に関係する「エラー・カタストロフの限界」とともに収束の理由について考える（この記事は2021/10/05の情報に基づいて書いています）。 変異株はどうやって生まれるか 一般的に、新型コロナウイルスのような存在はウイルスだけでは増殖できず、感染してヒトのような宿主のタンパク質（複製や転写に必要な酵素）を利用して増殖する。生命の定義にはいろいろあるが、自分だけで増殖できないウイルスのような存在は生物と無生物の中間のようなものだ。 一方、生命の進化は、遺伝子が複製されるとき、エラーや遺伝子の組み換えなどによって起きる。ウイルスも宿主の酵素を利用して増殖するため、複製の際にはエラーが起き、変異する
わたしたちのやる気は「ドーパミン」という神経伝達物質によってもたらされています。そして、やる気や幸福感だけではなく、多くの生命活動、特に、感情や、意欲、思考などの心の機能にも大きく関与しています。今回は、ドーパミンの働きと増やすことで得られるメリットについて解説します。 理由もなく何となくやる気がでないという日が皆さまはありませんか。 やる気は、脳の側坐核から分泌される「ドーパミン」という神経伝達物質によってもたらされていることが実証されています。神経伝達物質は、人間の脳内で情報の運搬役として働く化学物質のことです。ドーパミンはやる気や幸福感を得られるだけではなく、運動や学習、感情、意欲、ホルモンの調節など多くの生命活動に関与しています。その中でも特にドーパミンは、感情、記憶、思考、理性、意識、理解などの心の機能に関与しているといわれています。そのため、ドーパミンは人格形成において非常に重
ダイエットコーラは脳をブーストするのか？
「一流の人々がダイエットコーラを愛飲しているのは、ダイエットコーラに含まれている人工甘味料がアミノ酸に代謝され、それが認知機能を向上させるからではないか」という説について検証した結果が、食や健康についてまとめたサイト・DYNOMIGHTにより公開されています。 Diet Coke probably isn't a cognitive performance enhancer https://dynomight.net/diet-coke-nootropic/ この検証の発端は、「成功したお金持ちはダイエットコーラが好きだ」というニュースについて、Twitterユーザーが「12オンス(約350ml)のダイエットコーラには100mgのフェニルアラニンが含まれており、これが脳内のドーパミンとノルアドレナリンの間接的な前駆体だからでは」と提唱したことです。 Ok I’m like 50% sure
温かい雨はキュートでなく - ジゴワットレポート
男は気づき始めていた。 学生時代、数学の時間にベン図というものを学んだ。集合の関係や範囲を視覚的に表現したもので、ふたつの円を並べて描き、重なった部分が「且つ」となる。結婚した当初、男にはふたつの円があった。円の名は、ひとつは家族。もうひとつは自分である。家族のための自分と、自分のための自分。それらは相反するものであり、どちらかを優先すればもう片方が幾許か犠牲になる。そういう性質のものだと直感的に理解していた。 「私はオール電化がいい」 それはハウスメーカーの担当者を前にした出来事。妻が隣でそう言った時、男は自分の円を心の奥にしまい込んだ。料理は、ガスで調理した方が美味しいのではないか、それに何より……。しかし、そんなことは口が裂けても言えない。オール電化の方が請求は一本化され、なによりIHヒーターの安全性と掃除の手軽さは目に見えていた。家計と台所の主担当者が男の妻である以上、男にそれ以上
久留米大学医学部免疫学講座トップページ
おなかの免疫から考える、新型コロナウイルスに打ち勝つための独り言 未来を見据え 「免疫を理解し、新型コロナウイルスを正しく恐れるために」 、 情報量が増えたため「PDF最新版に追記された文章」と「各時点でのまとめ」のみを以下に示しています。「まとめに至る科学的根拠」について、または2020年4月から1年以上の間に蓄積された全情報についてはPDFの最新版をご覧ください。 最新版（80版、2021年9月3日更新）は こちらのPDFをダウンロードしてください 免疫の基本についてはこちらの動画をご覧ください。 医療系の学生さん用の補足資料はこちらのPDFもダウンロード下さい。 [80版への追記箇所] 「(11) 日本の救命率は？」の章へ追記 アルファ株とデルタ株を比較検討した調査結果がイギリスから2021年8月27日に報告されました（Twohig KA, Lancet Infectious Dis
いちごです。(*^^*) 体の外側は、目に見えるところなので、特に肌や髪などの変化は気づきやすいと思うのですが、 体の内側がどういう状態になっているのかは、 自分では気づきにくいところであると思います。 「健康でいたい。」と、誰もがそう思いますよね。 毎日イキイキと楽しく生きていけたら、本当に幸せですね！ 本日は、体の内側に目を向けていきたいと思います。 健康であるためには、「毛細血管」を減らさないようにすること... 毛細血管は、年齢と共に減っていくのだそうです。 全身の血管の99％が「毛細血管」。毛細血管は、 酸素と栄養を体のすみずみまで送り届ける大切な働きをもっています。 60～70代の人は20代に比べて、毛細血管が4割も減少していたことが皮膚の毛細血管を調査した研究で明らかになったと... そんなに減ってしまうのですね。 毛細血管は30代ぐらいから衰え始めるようです。 そして、乱れ
筍の季節がやってきました。 八百屋さんに並んでいますが、まだ少々高いので、もっと安くなってから買おうと思っていました。 そこへ、知人が、採れたての筍を茹でて持って来てくれました。 早速、ちらし寿司を作ってみました。 備蓄食材のみを使ってなので、いつもと違うバージョンとなりましたが。 ちらし寿司の材料（巣ごもりバージョン） ちらし寿司の作り方 ちらし寿司作りのコツ 筍の栄養素 プレバト風に筍俳句 さいごに ちらし寿司の材料（巣ごもりバージョン） 米：4合で作りました。手間が同じなので多く作って、筍をいただいたお礼用にも。 筍：いただき物、中サイズ1本 ごぼう：大き目 1本 れんこん：中サイズ 1本 人参：中サイズ 1本 干ししいたけ：自家製の干ししいたけを10枚程度 インゲン豆：飾り用に適量。冷凍室にあったので絹さやの代用。 卵：錦糸卵として4個 刻み海苔 調味料：酢めし用合わせ酢の比率
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速ですが今日の体重を！ ７６．４ｋｇ 昨日から±０ｋｇ 何とも思いません(´･ω･｀) 今日の食事！ 朝：味噌汁 オクラ納豆 目玉焼き 昼：糖質ゼロ麺 夜：白菜と豚肉を蒸したもの 本日の歩数：１２３４８歩 惜しい！３歩余計でしたね。 本日の運動：休養日ですが、勤務中に腕立て伏せを何回かやってました。 ちょっと体の疲れが抜けていないので、ジムには行かずに、ゆっくりしました。オーバーワーク気味でしたしね・・・。 （個人的なIPOのメモ） ＷＡＣＵＬ 抽選申し込み済み ２月９日当選発表日 アクシージア 抽選申し込み済み ２月９日当選発表日 アピリッツ ２月５日～２月１２日 抽選申し込み期間 ＳＢＩ・大和・マネックス 室町ケミカル ２月８日～２月１５日 抽選申し込み期間 野村・楽天・ＳＢＩ・大和・岡三 ｃｏｌｙ ２月８日～１月１５日
高タンパク食を好む中高年（50～65歳）は、癌（がん）で死亡するリスクが4倍、死亡率も75％高まるという研究結果が発表された。 研究を率いた南カリフォルニア大学のバルター・ロンゴ（Valter Longo）氏は、高タンパク食のリスクは喫煙 と同程度と警告している。 参考のため、高タンパク食と低タンパク食の定義 高タンパク食は、摂取カロリーの20％以上をタンパク質が占めている状態です。普通は10～20％、10％以下が 低タンパクです 今回はタンパク質について深堀していきます。 動物性タンパク質ががんの成長を促進する たんぱく質とは？ たんぱく質の構成 たんぱく質を多く含む食品【肉類・魚介類・卵類・乳類など動物性の食品】 タンパク質の語源について タンパク質の量を変えるだけでがんの成長をオンオフに切り変える 動物性タンパク質ががんの成長を促進する タンパク質とはどのような食べ物のことを指すと思
COVID-19ワクチンに関する提言（第2版）
1 一般社団法人日本感染症学会 ワクチン委員会 COVID-19 ワクチンに関する提言 （第 2 版） はじめに 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染拡大が進む中、欧米では新たに開発され た COVID-19 ワクチンの接種が 2020 年 12 月初旬から始まり、 少なくとも 1 回の接種を受 けた人は世界で 1 億人を超えました。 わが国でもファイザーの COVID-19 ワクチンが 2021 年 2 月 14 日に薬事承認され、2 月 16 日に政省令が改正されました。2 月 17 日から医療従 事者への接種が始まり、4 月には高齢者への接種が始まる予定です。また、アストラゼネカ のワクチンも 2 月 5 日に承認申請が行われています。 ワクチンはこれまで多くの疾病の流行防止と死亡者の大幅な減少をもたらし、現在もた くさんの感染症の流行を抑制しています。COVID-19
【初公開】DaiGoのモーニングルーティン
1日の活力や集中力を最大化 かねてより要望のあった僕のモーニングルーティンについて紹介させてもらいます。 基本的に僕がモーニングルーティンに求めているものはひとつだけです。別に見た目を良くしたいといったことはないので、その1日の活力や集中力を最大化したいというだけです。 僕は活力や集中力を最大化するための方法を今までもいろいろと試してきて、今でもずっと試しながら行っています。 そんな僕のモーニングルーティンの初公開です。 朝にいろいろなことをしようと考える人もいるかもしれませんが、基本的にはひとつだけにしておいた方がいいです。 僕は、今までに2つや3つとか、多い時には7つぐらいのモーニングルーティンをしようとしたこともありますが、はっきり言って続きませんし意味もありません。 むしろ1つや3つぐらい、せめて3つ以下に決めておいて、その限られたモーニングルーティンを行うことによって、自分の1日
日本初！機能性表示食品のメロンパン『焦がしバターのメロンパン』箱根ベーカリー×ロート製薬 - 平日腰掛けOLのメモ帳
おつかれさまです。 箱根ベーカリーで、気になる商品を発見！ 日本初の機能性表示食品のメロンパン 焦がしバターのメロンパン “おもてなしのパン”でおいしい食生活を提供する箱根ベーカリーと、医薬品や化粧品を通じて美と健康に貢献しているロート製薬のコラボ商品です。 ベーカリーと製薬会社のコラボって、なんか新鮮！！！ ふっくらしていて、おいしそう！ 普通のメロンパンに見えるけど... 食後の中性脂肪の 上昇を抑える？？？ その秘密は、ロート製薬の子会社であるエムジーファーマ株式会社のオリジナル素材である、機能性関与成分グロビンペプチドMETAP®！ グロビンペプチドMETAP®とは… エムジーファーマの30年以上の研究の末に生まれたペプチド混合物です。メタップの中の「バリン-バリン-チロシン-プロリン（VVYP）のテトラペプチド」には、中性脂肪の上昇を抑える強い活性があることが分かっています。 「
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