【記憶力】チロシンの効果でワーキングメモリが上がる！？（ワーキングメモリ編９） - 脳機能向上チャンネル

チロシンとワーキングメモリ ワーキングメモリ編９です。 今回もワーキングメモリの研究を見ていきましょう〜！(^_^) ワーキングメモリとは。ワーキングメモリを鍛えるメリット。 ↓こちらをどうぞ チロシンとワーキングメモリ 研究の概要（1） 【対象】 ◯大学生 ２２名 【グループ】 ◯チロシン2000mg ◯プラセボカプセル 【調査方法】 ◯摂取から１時間後にワーキングメモリ課題（N-back課題） 結果は、どうでしょう〜？？(◎_◎;) 研究結果 ◯チロシンでワーキングメモリ課題の成績が上がった。 →ただし効果は、ワーキングメモリ課題が難しい時に見られた。 （1のfig1） N-back課題は、連続で表示される数字やその位置を記憶しておくタスクです。１つ前のものを記憶するものが一番難易度が低く、２つ前、３つ前と難易度設定ができます。上記2-backは、２つ前のものまで記憶しておくタスクです

[yamadaeisaku]

難しい作業の時に効率が上がるのはいいですね。取り入れてみたいです^^

[jida43456]

アプリで業務効率が上がるのであれば是非取り入れたいですね。

[santa-baking]

チロシン、初めて知りました。サプリも出ているのですね。!(^^)!

[mr_redwing_children]

チロシンはストレス系に良いんですね👀意外と普段から食品で採れているみたいですが、自分にはもっと必要かもしれません🤣

[ohitorisamazanmai]

チロシンの効果が素晴らしいですね(^^♪効く人と効かない人がいるのも、参考になりました。