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HIIT(ヒート)トレーニングの効果は？運動嫌いでも短時間でダイエット可能です！ - YMのメンズファッションリサーチ
目次 40代の天敵 ファッションは姿勢から HIIT（ヒート）を始めよう HIIT（ヒート）のメリット・デメリット メリット デメリット HIIT（ヒート）をやってみよう ところで、痩せたの？ 今回のまとめ 40代の天敵 私はどちらかというと着やせしているタイプ。元々細身ではないし、所謂「イイカラダ」はしていません。しかし、特別何をしなくても標準範囲以上の体重や腹囲になってしまう事はありませんでした。中肉中背の範疇で30代中盤まで保っていたということ。 元来運動嫌いな私は常態的にトレーニングを継続するのが苦手。通っていたフィットネスジムもコロナ禍で辞めてしまいましたし（若干言い訳にしていたところも）。 そしてお菓子が大好き（笑）カレーやハンバーグ、スパゲッティなどのこどもが喜びそうな食事も大好き（笑）お寿司やお肉も大好き（笑） 基礎代謝がある程度保たれている年齢までは、何もしなくても何を食
ライブドアニュース @livedoornews 【🥇】パリ五輪・スケートボード男子ストリート、堀米雄斗が2大会連続の金メダル！崖っぷちの最終トリックで97.08の高得点をマークし大逆転勝利 pic.twitter.com/A9w3CbDpI6 ライブドアニュース @livedoornews 【解説】スケボー瀬尻稜氏、吉沢＆赤間のワンツー快挙に「バグってくるっすね」 news.livedoor.com/article/detail… 瀬尻氏が東京大会以来3年ぶりにテレビ解説を務め、「信じられないです。まさか今回も2人もメダルが獲れるなんて信じられないぐらい凄いことが普通に起こってて、バグってくるっすね」と述べた。 pic.twitter.com/3mzaNq6sgB
「もずく」のヒートがやっと終了。散歩に行くと「かわいいので触らせてください」と言われ困惑する奥さん - ドジっ娘ジャックのまんぷく日記
「もずく」のヒート（生理）がやっと終わって、昨日は奥さんがひとりで散歩に連れて行きました。 散歩に連れて行く前に、ガス点検にきた20代のお兄ちゃんが「かわいいですね」とうちの奥さんに言って抱っこされている「もずく」に自然に手が伸びてきたとのこと。 さすがに仕事中だから「いかん」と思って手を引っ込めたそうです。 この人は犬好きなのかな？と思ってガス点検が終わってから、奥さんがお散歩に🐶 そうすると、まずマンションのエレベーターで抱っこで降りたところにマンションの住人の人がいて「かわいいですね」と言って奥さんに触っていいですかと尋ねたとのこと。 そして、抱っこされていると人形のように動かなくなる「もずく」は頭と体を撫でられらたそうです。 「ふー」と思い、散歩に行ったところグイグイと速いペースで歩くもずく。 そうすると、そこに犬好きのおばちゃんが・・。 「かわいい子犬。触らせてもらっていいです
薬のPTP包装シートとSP包装【ヒートと呼ぶのは間違い？】
錠剤やカプセル剤の包装にはPTP包装シートやストリップ（SP）包装などがあります。薬剤師は錠剤の包装を「ヒート」と呼ぶことがありますが、PTP包装やSP包装という言い方が正しい言い方です。 もちろん、薬剤師の間では「ヒート」で通じるので間違いではありません。患者さんなど一般の方には「ヒート」と言っても通じないので注意が必要です。 ✔PTP包装シートは、薬を押し出すタイプの包装で、錠剤やカプセル剤の包装の主流です。 ✔ストリップ（SP）包装は、錠剤を2枚の材料の間に挟み込み、周りを接着する包装です。 今ならm3.comに無料登録で3000円分のポイント！ m3.comに無料登録して学習しましょう。 今なら、無料登録するだけで3000円分のAmazonギフトカードに交換できるポイントをゲットできます。 m3.comなら、薬業界の最新ニュースだけでなく、日々の勉強になるコンテンツが充実しています
「もずく」をえのもと動物病院に連れて行った次の日に生理（ヒート）がきました。 なんたる偶然。 オシッコに少し茶色いものが混じっていて、それが血でした。 前日に動物病院に行っていなかったら明らかにパニックを起こしていたと思います。 もずくは、ヒートがきても特に元気がなくなり神経質になるというわけではないのですが、かなり血のところが気になるようで臭いを嗅いだりなめたりしています。 ボクは男なのでヒートの経験など当然なく、ただ見守るしかありません。 でも犬用の生理用品は買ってきました。 犬にも「生理用品」があるとは知りませんでした。 「小粒」はヒートがくる前に避妊手術をしたので、犬のヒートはこちらも初めての経験です。 まだ、初期の段階なのでこれから落ち着きがなくなったり、食欲減退などがあるかもしれません。 とにかく「もずく」が心配です。 とりあえず様子をもながら、やっていこうと思います。 今日の
村上春樹『はじめに・あるいは回転木馬のデッド・ヒート』小説のような人生 - 誰かあの本を知らないか
村上春樹『回転木馬のデッド・ヒート』講談社(1985.10.15第一刷発行) 恐る恐る本を開いてみた。何年ぶりかわからない。少なくとも筆者にとっては、わからなくなるくらいの時間経過が必要であったのだろう。 そのへんのいきさつは前に短く書いた。 dokusyonohito.hatenablog.com 今回、本書を開いて、はじめだけ読んだ。そしてすぐに閉じた。 たかが本である。もちろん虚勢である。たかが本でなかったことは筆者がいちばん知っている。 本書の冒頭にはまず「はじめに」として序文が附されていた。そこだけ読んだ。「はじめに・回転木馬のデッド・ヒート」。 そのレトリックは、悪くいえば、人を煙に巻くような書きぶりである。AでもなくBでもなく、且つCでもないというような。この煙に巻かれて酔うことができれば、その世界に入ってゆくことができるし、そうでなければ、目をそらして通り過ぎてゆくしかない
「もずく」はヒート（生理）のため、体調があまり良くないらしく寝てばかりいます。 かと思うといたずらを急にしだすので、気が抜けません。 昨日、ボクの部屋のゴミ箱にあった団子の竹串を半分くらい食べてしまいました。 ネットで調べると竹串は消化できないので、病院につれて行って手術とか書いてあるので、ビックリ ٩( ᐛ )و ただ、もずくの場合飲み込んだわけではなくかじって粉々にして食べたと思うので少し様子を見ることにしました。 会社でもペットカメラで時々は観察をしていましたが、ほとんど寝ています。 奥さんにも事情を話して見ておいてもらうことにしました。 ほとんど寝ているので具合が悪いのかなとも思い、奥さんにメールしたところ、ハウスから出したら元気に遊んでいるとのこと。 おそらく「ヒート」で眠いのでしょう🐶 夜まで様子を見ましたが、なんともなさそうです。 そのうち💩と一緒に出てくるといいなあ（
こんなご質問をいただきました。 HIITトレーニングには効果がないと言っている記事を見かけました。HIITには言われているほどダイエット効果はないし、健康の効果もランニングとかと大差がないというのですが、パレオさんはどう思いますか？ ということで、HIITって実は言うほど意味がないんじゃないか？ってお尋ねです。まぁ特定の手法が盛り上がれば、必ずカウンターが出てくるものなんで、これもしかたないところでしょう。 HIITの正味な効果については、過去にいくつかエントリを書いてまして、 ダイエットに関してはHIITが特に優秀ってことはない。どんな運動法でも、基本的には脂肪の減り方は同じ。 HIITで特に筋肉が増えやすくなるってこともない。 普通の有酸素運動と比べた場合、時短効果はHIITが優秀だが、同じボリューム（時間×心拍数）でやった場合の健康効果には大差がない。 といったあたりが参考になるでし
もずくは「ヒート」のため、少し不安定です。 歩くと床に血がついています。 本人も初めての経験で不安でしょうし、体調に変化もあり少し落ち着きません。 お団子の串は今のところなんともないようなので様子を見ていますが、すでに「かじり棒」はかじって半分無くなっています。 黙々と「かじり棒」をかじってストレスを解消しているようです。 こちらとしては、ヒートの期間はどうすることもできないので終わるのを待つしかないようです。 「もずく」は手を使うのはとても上手です。 （親バカです） 最近太り過ぎなので、ご褒美をフードにしているのも気に入らないのかもしれません。 秋になりいきなり寒くなった北海道。 なんとなく、「もずく」もボクも不安定です。 そろそろ「雪虫」が飛ぶなあ。
こんにちは。 prinです。 はい。 カーペットがありませんね～ そうなんです； カーペットにおしっこしちゃったのです； 昨日私が帰宅したとき、 リビングのドアを開けると喜んで駆け寄って・・・ 来たかと思ったら、 私をスルーして玄関へ出て行きました。 玄関に座って、早くお散歩行こう！というように 待っています。 お散歩の前に台風対策の買い出しに行きたかったのだけど 玄関から動いてくれないので 仕方なく先にお散歩に行くことにしました。 ふとリビングを見ると カーペットにおしっこの水たまりが・・・； え～？！ なんで？？ 確かにいつもよりちょっと帰ってくるのが遅かったけど もっと長い時間でも普段は大丈夫なのに。 あ～；もう～； いつしたの？ 見た感じ、したばっかりっぽかったので、 たぶん私が帰ってきて玄関ガチャガチャしてた時か 帰宅後２階で洗濯物を取り入れたりしてた時か。 まあ、仕方ない； そ
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【質問】 HIIT（ヒート） 実は効果がないって本当ですか？
ヒートで不安定な「もずく」見守るボクも不安に。 - ドジっ娘ジャックのまんぷく日記
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