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塩鶏の検索結果1 - 40 件 / 65件

  • フライパン6分、少ない油で豚こまをカリカリに焼くレシピ。シビ辛とにんにくの香りでお酒がすすむ - メシ通 | ホットペッパーグルメ

    こんにちは、料理ブロガーの山本リコピンです。 今日ご紹介するのは、下ごしらえとあわせても10分ちょっとで食べられる「豚こまのカリカリ焼き」のレシピ。お安い豚こま切れ肉が、あっという間に“豚から”風のビールのおともに変身です。 少ない油でカリカリに焼くコツは、肉にまぶす片栗粉です。今回はそこにしびれる辛さの花椒も入れ、さらにごま油に少量のラー油も足して焼くことで食感も辛さも満点のおつまみに仕上げます。 それでは早速レシピです。 山本リコピンの「豚こまのカリカリ焼き」 【材料】1~2人分 豚こま切れ肉 150g 片栗粉 大さじ2 ごま油 大さじ1 ラー油 小さじ1/2 付け合わせの野菜(レタスなど) お好みで (A) 塩 ひとつまみ 花椒(パウダー) 小さじ1/4 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/4 すりおろしにんにく 小さじ1/2 作り方 1.ボウルに豚こま切れ肉、(A)を入れて、肉に調

      フライパン6分、少ない油で豚こまをカリカリに焼くレシピ。シビ辛とにんにくの香りでお酒がすすむ - メシ通 | ホットペッパーグルメ
    • 焼肉ホルモン首脳会談 - 50代独身おじさんの日常

      4月はシステムのリリーススケジュールが立て込んでおり、尋常じゃない忙しさで、白眼剥きまくりやがっております。 まぁそんな白眼剥きまくり生活も山を越え、やっとGWを迎える事が出来ました。おかげさまでございます。 金曜日の17時台は気が気ではありませんでした。皆さんも、一緒ですよね? メールやTeamsの通知が来る度にドキッとしながら、もうこの時間に誰も何も依頼してくれるな!と念じながら18時を無事に迎えることだけを祈りました。 そして、1つたりとも無駄な動き無く、マトリクスの様にのけ反りながら18時Justでオフィスを後に。 毎日残業残業でなかなかこういう時間を確保できず、カッサカサに乾き切った心を潤す、命の飲料。 この1杯の為に生きていると言っても過言では無いですね。 尋常ではないスピードで吸収されていきます。 七輪の中で「焼いてやんぞっ!」とヤル気満々の炭火達。 そんな血気盛んな炭火を横

        焼肉ホルモン首脳会談 - 50代独身おじさんの日常
      • 【グルメ・麺煌 MOGAMI】すっきりした味は実は濃厚鶏清湯でした。旨い塩鶏ラーメン。仙台市 卸町駅から793m 初訪問 - 八五九堂 Blog

        妻がグルテンフリー系に傾向してしまったので、夫婦でラーメンを食べるのは難しくなって来ました。「一人で行って」と言う言葉は有り難いのですが、仙台に来てから何でもかんでも一緒に行動しているので、どうすれば良いか、素直に「一人で食べに行こう!とはならないなぁ。一人だとつまんないしさ。どうしましょう。 麺煌 MOGAMI(めんこう もがみ) 若林区中倉の鶏にこだわったラーメン店です。深いコクと香りを楽しめるラーメンらしいです。近くのお蕎麦屋さんに数回、更に近くのラーメン店にも2回ほど食べに行きましたが、こちらは初めての訪問になります。この辺りのお店は駐車場完備が必須です。車を停めると、ちょうど厨房の裏手だからでしょうか、いい香りがします。 開店と同時に入店しました。さて、何をいただきましょう?MOGAMIの店名は、店主の名前が最上なのか、最上級と言う意味なのか。 塩系が好みではない妻は醤油系にしま

          【グルメ・麺煌 MOGAMI】すっきりした味は実は濃厚鶏清湯でした。旨い塩鶏ラーメン。仙台市 卸町駅から793m 初訪問 - 八五九堂 Blog 
        • 【グルメ・石巻の道の駅「上品の郷」食事処こばやし】河北せりと、絶品の金華さば漬け丼とサバ出汁ラーメン。石巻市 初訪問 - 八五九堂 Blog

          仙台に来てから、すっかり「せり」好きになってしまったエイコク堂家です。冬の間は「名取の根セリ」の「せり鍋」を散々堪能し、家でも名取のせりを買ってきては散々頂きました。冬の根セリの時期が終わり、季節が一巡するのは待つ訳ですが、なんと石巻に「河北せり」なるものがあると聞き、その河北せりを販売している石巻市の道の駅に出かけてきました。 石巻市の道の駅「上品の郷(じょうぼんのさと)」食事処こばやし 道の駅 上品の郷です。「じょうぼんのさと」と読みます。私は読めませんでした。国道45号線沿の「道の駅 上品の郷」宮城県の道の駅では唯一の温泉保養施設があり、非日常の癒しと安らぎの空間と日常の食に関するこだわりの農産物、エコファーマー認定に取り組んでいる道の駅になります。仙台宅からは高速道路を使って約90分くらいです。石巻までは比較的近いんですよ。気仙沼はちょっと遠いなぁって感じです。 こちたの上品の郷。

            【グルメ・石巻の道の駅「上品の郷」食事処こばやし】河北せりと、絶品の金華さば漬け丼とサバ出汁ラーメン。石巻市 初訪問 - 八五九堂 Blog 
          • 【桃泉のおうちごはんvol.77】料理10品おしながき”麻婆冷奴”編 - 桃泉の備忘録

            始めました?いいえ、年中ですッ‼ こんにちは。桃泉です。 Twitterで毎日22時ごろ公開している、おうちごはんのまとめ第77弾です! 今回はTwitterで公開した10日分のおうちごはん「麻婆冷奴」~「ニラ玉雲吞スープ」をまとめました。 題して【桃泉のおうちごはんvol.77】です! 安くて簡単にできる料理や桃泉の魔改造料理、市販されている優秀なお惣菜やお弁当などをお楽しみください♪ 今後レシピもどんどん追記していきますので、みなさんの献立にお役立て頂ければ幸いです! (最終更新:2023/9/2) 桃泉のおうちごはんvol.77 761品目:麻婆冷奴★★★★★ 762品目:冷やし中華★★★★★ 763品目:タラマヨピザトースト★★★★☆ 764品目:ミートソースオムライス★★★★☆ 765品目:レモン鶏唐揚げ★★★★★ 766品目:カレーきしめん★★★☆☆ 767品目:チーズステーキ

              【桃泉のおうちごはんvol.77】料理10品おしながき”麻婆冷奴”編 - 桃泉の備忘録
            • かんたんな、お料理教室―3・・・ - 「和子の日記」

              【特別篇】 【鶏むね肉2キロ買っても絶対に余らなくなる】 おかわりが止まらん♪絶品鶏むね肉レシピ3選 鶏むね肉のたれマヨチキン 【鶏むね肉がごちそうになる!】 焼肉のたれとマヨネーズで絶品おかずレシピ! 鶏むね肉を使ったおかずで迷ったらまずはコレ! 「鶏むね肉のたれマヨチキン」のレシピを紹介します♪ 味付けは焼肉のたれとマヨネーズがあればOK!間違いないおいしさですよ♪ 冷めてもおいしさは変わらないのでお弁当にもぴったり! ぜひ、作ってみてくださいね♪ 鶏むね肉のたれマヨチキン 材料:一人分 🍗 鶏むね肉 200g 🍗 酒 大さじ1 🍗 片栗粉 適量 🍗 サラダ油 大さじ2 🍗 【A】焼肉のたれ 大さじ2 🍗 【A】マヨネーズ 大さじ2 🍗 小ねぎ(小口切り) 適量 作り方: 01)鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。保存袋に鶏肉と酒を入れ よくもみ、片栗粉を加えよくまぶす。

                かんたんな、お料理教室―3・・・ - 「和子の日記」
              • かんたんな、お料理教室―2・・・ - 「和子の日記」

                【特別篇】 【鶏むね肉で節約おつまみ】 筋肉も喜ぶ!絶品おつまみレシピ2選&1品 【鶏むね肉でコスパ全振りおかず】 節約レシピで家族もニッコリ♪ のり巻き照り焼きチキン 鶏むね肉でお財布にも優しい「のり巻き照り焼きチキン」のレシピを 紹介します!のりの風味と甘辛い照り焼きで食欲が進みます♪ おかずやお弁当、おつまみにもおすすめ! パサつかず柔らかく仕上がりますので、お子様にも大人気! ぜひ、作ってみてくださいね♪ 【鶏むね肉でコスパ全振りおかず】 節約レシピで家族もニッコリ♪のり巻き照り焼きチキン 材料:一人分 🍗 鶏むね肉 100g 🍗 片栗粉 大さじ1 🍗 味付けのり 適量 🍗 サラダ油 大さじ1/2 🍗 Aしょうゆ 大さじ1 🍗 A酒 大さじ1 🍗 A砂糖 大さじ1 作り方: 01)鶏むね肉を食べやすい大きさに切る。 02)①に片栗粉をまぶし、味付けのりを巻く。 03)

                  かんたんな、お料理教室―2・・・ - 「和子の日記」
                • 御徒町「小町食堂」カスタムできる一人鍋で一杯!朝飲み・昼飲みもできる24時間営業の食堂

                  場所はJR御徒町駅から徒歩5分ほど。 昭和通り沿いにお店があります。 早速お邪魔します! 入店すると、ショーケースには手作りおかずがずらり!社員食堂や学食のようなカフェテリアスタイルで、トレーの上に好きなおかずをセルフで取って楽しむことができます。 (ショーケースにはおかずがずらり) 座席は2名掛けや4名掛け、カウンタースタイルのテーブル席が置かれ、30名ちょっと利用できそうな広さでしょうか。 厨房やフロアでは数名の店員さんで切盛り。注文もしやすいですし、自分のペースで気軽に利用できる空間です。 訪れたのは平日の18時頃。 40代~70代の近隣にお勤め&お住まいと思しき男女のお客さんが中心で、夕食時ということで食事利用の方がほどんど(たまたま吞んでいたのは筆者のみと、ちょっぴり背徳感あり)。 さて、何にしようかな システムは伝票式の後払いでセルフサービス。 まずはトレーを取り、ショーケース

                    御徒町「小町食堂」カスタムできる一人鍋で一杯!朝飲み・昼飲みもできる24時間営業の食堂
                  • 博多 ぶあいそ別邸の曜日替わり定食@札幌 - ちこ丸の庶民派生活2

                    大正浪漫を感じさせる一軒家レストランでランチをしてきました。 JR札幌駅の北口から北西方面に歩いたところにある、北海道大学の南門すぐそばのぶあいそ別邸へ。その一画だけ緑がこんもりしていて、まるでそこだけ時が止まっているかのようです。 札幌軟石の 2段の階段を上がり、ドアノブを回して店内へ。暖炉のある応接室のようなウェイティングルームを通り、ベルベットを張ったベンチ型ソファー席へと案内されます。 もつ鍋や長崎ちゃんぽんなどの九州らしい通常メニューもありますが、お得なランチメニューから 平日限定 曜日替わりランチ(この日はねぎ塩鶏唐揚げ 1000円)を注文。 しばらくして運ばれてきたトレイの小鉢はきんぴらごぼうとお漬物、もう一つは玉子焼きかと思ったら、カスタードクリームをかなり濃~くしたようなスイーツです。 そしてメインの皿には、鶏唐揚げが5個も♪ 予想の上を行くたくさんの量で、ねぎ塩もたっぷ

                      博多 ぶあいそ別邸の曜日替わり定食@札幌 - ちこ丸の庶民派生活2
                    • 最新カップ麺【今週の新商品】夢のプロどん兵衛ついに爆誕!? 9月の幕開けは怒涛の新作ラッシュ!!

                      どうも、taka :a(@honjitsunoippai)です。 このページでは、2023年9月4日(月)に新発売とリニューアルを予定している「カップ麺の新商品一覧」をまとめ、これまでの経験に基づいた所感を交えながら各製品の特徴と見所を画像付きで解説、今週の注目カップ麺を選定します。 コンビニの新商品や新作カップ麺(カップラーメン、カップ焼そば等)の最新情報、話題のニュースが気になる方は(こっそりメーカー未公開の新発売予定リストも公開しているので)、よろしければ最後までご覧ください。 今週の新商品 新作カップ麺リスト ▼日清食品 日清のどん兵衛PRO 高たんぱく&低糖質 きつねうどん(東)/ 259円(東日本*)N 日清のどん兵衛PRO 高たんぱく&低糖質 きつねうどん(西)/ 259円(西日本*)N 完全メシ 日清焼そばU.F.O. 濃い濃いお好みソース焼そば / 398円(全国)N 完

                        最新カップ麺【今週の新商品】夢のプロどん兵衛ついに爆誕!? 9月の幕開けは怒涛の新作ラッシュ!!
                      • 咀嚼芸 - げひらの草子

                        #ネギ塩鶏豚 こんばんは、半日ガッツリ仕事して(本当は仕事の年賀状のひとこと書きを終わらせたかったけど、案外たまってた仕事が多くて全部は無理だった)、午後は所用と買い物で暮れて、晩御飯後のほろ酔いで、もう流すの?とちょっとびっくりしたけど、WBCの日本代表チームのドキュメンタリー映画を(短時間のうたた寝を除き)ほぼフルに見ましたおむこんです。決勝ももちろん凄かったけど、休みで生中継を見れたこともあるし、今年たぶん一番エキサイトしたゲーム、準決勝のメキシコ戦の吉田正尚のアンビリーバブルなホームランと9回裏のオオタニサンのツーベースの激走にマサタカのフォアボールの時の指差し、それに最高の形で応えた村神様!失点して降板した時の朗希の悔しがり方、落ち込み方を見ていると、心から「朗希良かったね!」と言ってあげたかった。チームもいい雰囲気だったのが伝わってきたし、勝つべくして勝ったんだな、と。長かった

                          咀嚼芸 - げひらの草子
                        • 【🌐まとめ144回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️716〜⭐️720❇️「銀天ゆずや」❇️「自然派タイレストランマンチーズ」❇️「まるみ豚(弁当)」❇️「お菓子工房スフレ」❇️「オラデルテカカオ」 - ❇️宮崎外食日記❇️

                          🌀(716)「銀天ゆずや」→【鮨御膳『松』】‼️🌐宮崎市橘通西🌐 https://www.miyazakilunch.com/entry/2021/05/28/200000 🌀(717)「自然派タイレストランMUNCHIES(マンチーズ)」→【カオマンガイ】‼️🌐東諸県郡国富町🌐 https://www.miyazakilunch.com/entry/2021/05/29/200000 🌀(718)「まるみ豚(弁当)」⑧→【BIGメンチカツ】‼️🌐宮崎市広島🌐 https://www.miyazakilunch.com/entry/2021/05/30/200000 🌀(719)「お菓子工房スフレ」②→【プリントルテ】‼️🌐宮崎市恒久🌐 https://www.miyazakilunch.com/entry/2021/05/31/200000 🌀(720)「オラ

                            【🌐まとめ144回目🎉】🚩宮崎外食日記‼️⭐️716〜⭐️720❇️「銀天ゆずや」❇️「自然派タイレストランマンチーズ」❇️「まるみ豚(弁当)」❇️「お菓子工房スフレ」❇️「オラデルテカカオ」 - ❇️宮崎外食日記❇️
                          • 【鍋に入れるだけ】冷凍ストックで作る【低糖質&高タンパク質】な平日1週間分の晩ごはんレシピ。

                            【動画目次】 0:00  作り置き冷凍鍋とは 1:08  買い物リスト 1:13  保存袋の紹介 2:25  野菜の冷凍保存 5:01  野菜の冷凍保存 6:07 うま塩鶏鍋 7:48 醤油鍋 9:45  サバ味噌鍋 11:44  生姜鍋 13:22  ピリ辛味噌鍋 15:14  オートミール雑炊 16:57 鍋の焦げ落とし 【PR 】保存袋 スタッシャー https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3THI45+2S0UEQ+52SU+5YJRM 【PR】保存袋スタッシャーM【EZサンドイッチM】 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3THI45+2S0UEQ+52SU+BW8O2&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fstasherbag.jp%2Fcollections%2F

                              【鍋に入れるだけ】冷凍ストックで作る【低糖質&高タンパク質】な平日1週間分の晩ごはんレシピ。
                            • 最新カップ麺【今週の新商品】トリュフ風味の特上カップヌードル!? 四天王が “金ピカ” に!!

                              どうも、taka :a(@honjitsunoippai)です。 このページでは、2023年9月11日(月)に新発売とリニューアルを予定している「カップ麺の新商品一覧」をまとめ、これまでの経験に基づいた所感を交えながら各製品の特徴と見所を画像付きで解説、今週の注目カップ麺を選定します。 コンビニの新商品や新作カップ麺(カップラーメン、カップ焼そば等)の最新情報、話題のニュースが気になる方は(こっそりメーカー未公開の新発売予定リストも公開しているので)、よろしければ最後までご覧ください。 今週の新商品 新作カップ麺リスト ▼日清食品 特上カップヌードル / 259円(全国)N 特上カップヌードル カレー / 259円(全国)N 特上カップヌードル シーフードヌードル / 259円(全国)N 特上カップヌードル チリトマトヌードル / 259円(全国)N ▼東洋水産(マルちゃん) 紅生姜天入り

                                最新カップ麺【今週の新商品】トリュフ風味の特上カップヌードル!? 四天王が “金ピカ” に!!
                              • ジョージア料理「シュクメルリ」のレトルト みなさまのお墨付き On the ごはん - 糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~

                                西友の“みなさまのお墨付き”のレトルトカレーをよく購入する。色々な国のちょっと珍しいメニューが手軽に食べられる。そこにOn the ごはんシリーズがあって、カレー以外のメニューもある。本日は前から気になっていた「シュクメルリ」を、オンザライスではなく、低糖質麺を使って食べてみました。 シュクメルリOn the低糖質麺のライス 目次 昼食 シュクメルリOn the低糖質麺 夕食 トマトときくらげの炒め物 イカのゲソ揚げ ひとこと ジョージア料理シュクメルリ 昼食 シュクメルリOn the低糖質麺 〇低糖質麺(通販デリカーボ)・玉ねぎ・シュクメルリ 細かく刻んだ玉ねぎをフライパンで炒める。低糖質麺を2分ゆで、湯切りして刻んだらフライパンへ。 お皿に盛り付け、温めたシュクメルリをかける。 シュクメルリを低糖質麺のライス風にかけて 見た目はクリームシチューなので、どんな違いがあるだろうと思いながら

                                  ジョージア料理「シュクメルリ」のレトルト みなさまのお墨付き On the ごはん - 糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~
                                • 【宅麺.com】2023年「第13回 お取り寄せラーメン オブ・ザ・イヤー」発表!新宿『すごい煮干ラーメン凪 』がランクイン!

                                  『宅麺.com』にて437種類以上の中から1年間で最も売れた「お取り寄せラーメン」 全国288店舗、437商品を取り扱う国内No.1ラーメン通販サイト『宅麺.com』が展開する「お取り寄せラーメン オブ・ザ・イヤー」は、毎年1年間で最も売れた「お取り寄せラーメン」を部門別のランキング形式で発表。2011年の第1回目からスタートし、2021年は記念すべき10回目を迎えました。 第13回となる今回は、2022年10月1日〜2023年9月30日までの出荷データを基に、大賞6商品、部門賞36商品、新人賞11商品(部門賞との重複を含む)を決定・発表しています。 「第13回 お取り寄せラーメン オブ・ザ・イヤー」受賞一覧 ■【総合大賞】元祖スタミナ満点らーめん すず鬼(東京都三鷹市)「スタ満ソバ」 ■【新人大賞】麺屋HERO(東京文京区)「ラーメン」 ■【ラーメン大賞】大島(東京都江戸川区)「味噌らー

                                    【宅麺.com】2023年「第13回 お取り寄せラーメン オブ・ザ・イヤー」発表!新宿『すごい煮干ラーメン凪 』がランクイン!
                                  • ローソンPB商品「麺大盛り 天かすうどん 七味付き」が思ってた以上に良品だっだ件

                                    どうも、taka :a(@honjitsunoippai)です。 本日の一杯は、2024年4月2日(火)新発売、L marche(エル・マルシェ)のカップ麺「麺大盛り 天かすうどん 七味付き」(183円+税)の実食レビューです。 ボリュームあるのに手頃な価格、ローソンオリジナルのバケツ型「麺大盛り」シリーズ第3の味は “鰹だしが決め手„ 和風スープの新商品!! 実際に食べてみた感想と経験に基づいて評価し、カップ麺としての総合力を判定します。よろしければ、最後までお付き合いください。 麺大盛り 天かすうどん 七味付き ローソンの麺大盛りシリーズとは、2023年4月25日発売の「豚コクしょうゆラーメン」と「辛みそラーメン」に端を発する商品群で、かねてより同社が展開しているオリジナルカップ麺(しょうゆラーメン、みそラーメン、しおラーメン、とんこつラーメン、きつねうどん、天ぷらそば 等)はレギュラ

                                      ローソンPB商品「麺大盛り 天かすうどん 七味付き」が思ってた以上に良品だっだ件
                                    • 簡単&美味しい!自家製塩ラーメンのススメ - ムギュっと魅力発信

                                      ラーメンの中でも清涼感あふれる塩ラーメン。シンプルながらもその美味しさは格別です。外食するのもいいですが、家庭で手軽に作れる塩ラーメンをご紹介します。このレシピをマスターすれば、いつでも自分好みの塩ラーメンを楽しむことができます。さっそく始めてみましょう! 材料: スープ: ・鶏ガラ:1羽分 ・豚バラブロック:200g ・生姜:1かけ(薄切り) ・にんにく:2片(みじん切り) ・塩:大さじ2 ・鶏がらスープの素:小さじ1 ・しょうゆ:小さじ1 ・みりん:小さじ1 ・酒:小さじ1 ・だしの素:小さじ1 ・ごま油:小さじ1 具材: ・中華麺:4玉 ・もやし:200g ・青ねぎ:2本(みじん切り) 作り方: 1. スープを作る: ・鶏ガラ、豚バラブロックを大きな鍋に入れ、水をたっぷり加えて中火にかけます。 ・沸騰したら灰汁を取り、弱火にしてアクを取りながら2〜3時間煮込みます。 ・生姜、にんにく

                                        簡単&美味しい!自家製塩ラーメンのススメ - ムギュっと魅力発信
                                      • なあお前ら、毎日何食ってる? : お料理速報

                                        なあお前ら、毎日何食ってる? 2023年07月29日18:00 カテゴリドケチ・節約生活 1: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 20:24:40.21 ID:2Wb05Qgx0 ちな大学生 毎日コンビニ飯食ってたらアホほど金消える スポンサード リンク 【速報】&【新着】 2: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 20:26:01.88 ID:jtdQsWIx0 ゆで卵 カット野菜 こんにゃくの甘辛煮 鶏ハム 人参ラペ 酢タマネギ BASEブレッド だいたいこんな感じ 8: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 20:28:32.26 ID:fKMLw+Vb0 ワイも大学生やが鶏むね肉買って鶏ハム作ってるで 1日500円ぐらいで済むな 11: 風吹けば名無し 2023/07/24(月) 20:29:58.70 ID:2Wb05Qgx0 >>8 作り方教えて 21:

                                          なあお前ら、毎日何食ってる? : お料理速報
                                        • 高級たまごと、マルシェでお買い物~

                                          みなさま こんばんは 昨日は、養鶏場の方が営んでるたまご料理屋さんで美味しいお料理をいただきました。 で、お会計で席を立つと、こんなパンフレットが有りました。 坂戸駅の自由通路でマルシェが開催されるそうです。 数日前のネットで、坂戸パワーにんにくってのも売り出されるって情報も有ったので、行ってみたい。 ただ、始まるのが16時からなんだよね~ とりあえず、家に帰ってから行くか行かないか決めようと思いました。 で、そのさき食堂で30%還元のお会計の後に行ったのは、すぐ横の建物。 こちらで、さかど葉酸たまごが販売されてます。 では入ってみましょう。 あら! こんな感じ? もっと卵がザルに盛られてたりしてるのかと思ったら。。。 卵がケースに入って無造作に置かれてるだけ。 他には、冷蔵ケースが一つ チーズケーキは売り切れてて、売ってたのはたまごサンドと厚焼き玉子サンドとシフォンケーキ とりあえず、せ

                                            高級たまごと、マルシェでお買い物~
                                          • フレッセイのお惣菜『3種の塩が奏でるとりからあげ弁当』は重過ぎないバランス型でした【丁寧レビュー】 - 桃泉の備忘録

                                            こんにちは。桃泉です。 今回はスーパーマーケットフレッセイ様のお惣菜『3種の塩が奏でるとりからあげ弁当』の価格/栄養成分/原材料/感想/評価をまとめました。 己に優しく他者に厳しい、おうちごはん歴30年overの桃泉が鬼チェックです♪ ※サイズや価格は参考程度にどぞ。(最終更新:2023/10/17) 3種の塩が奏でるとりからあげ弁当 鶏の塩唐揚げが4個入った、からあげ弁当です。 付け合わせはスパゲティナポリタン/金平ゴボウ/大根の酢漬けなど。 重さ:430g 価格:498円 販売店:フレッセイ FRESSAY || 自然、そしてあなたがたいせつ。 栄養成分&原材料表示 1包装あたりの栄養成分は エネルギー:595kcal たんぱく質:24.4g 脂質   :17.4g 炭水化物 :80.3g 食塩相当量:2.2g 原材料は ---原材料--- ・ご飯(国産米)・塩鶏唐揚げ・ナポリタンスパ

                                              フレッセイのお惣菜『3種の塩が奏でるとりからあげ弁当』は重過ぎないバランス型でした【丁寧レビュー】 - 桃泉の備忘録
                                            • 初めての料理 - 日常満足

                                              今日はお仕事。 庭のイベリス(花)が 良い感じに花盛り。 帝王貝細工も美しい。 帰宅後、猫のお世話をして 以前から作ろうと思っていた 料理をしました〜。 何を作ったのかと言いますと カレーライス〜! はい、ルーを使わないタイプ。 所謂、スパイスカレーってヤツ。 思ったより難しくなかった。 スパイスには コリアンダー ターメリック クミン を使いました。 辛味を付けるのに チリーペッパー 味を整えるのに 塩 鶏ガラスープの素 具材は鶏肉と玉ねぎとじゃがいも 感想→なかなか美味しい。 これで体に悪いものが入ってないなら 十分にアリです。 ちなみに本来のカレールーの 材料はこちら。 ジャワカレーカロリー50% 含有量が多いものから記載、 でんぷん→砂糖→食塩→カレーパウダー →植物油脂と続きます。 その他、様々なモノが使われてます。 とりあえず、スパイスを 買ってしまったので カレーを作るときは

                                                初めての料理 - 日常満足
                                              • 2023年も終わりに近づいているので金蛇水神社の御礼参りと美味しいカフェの食べ物を堪能して来た - みねた氏のスピリチュアル活動日誌(仮)

                                                こんにちはーみねた氏です。 (@0423Jurim) / X 今月は、予定空いている日にお世話になっている神社に御礼参りをする月(勝手に決めている) にしているので休みの日は通っている神社へお参りに行っています。 16日に岩沼市の『金蛇水神社』へ御礼参りしてきました☺️ ここのブログで何回か記事をUPしたりしているので……。 www.jurimom.blog ⇧は今でも定期的に読まれています。😊ありがとうございます^ ^ www.jurimom.blog 良かったらそちらもみて頂けると嬉しいです。 今回は、カフェの方で色々食べたのでこちらを紹介します。 美味しい映えスイーツや軽食が食べれるカフェがある www.sandoterrace.jp 娘がここのカフェが好きで「金蛇水神社行ったらカフェ行きたい」 と高確率で言ってくるので参拝したらカフェでお茶するルーティンが出来ています。笑 今回は

                                                  2023年も終わりに近づいているので金蛇水神社の御礼参りと美味しいカフェの食べ物を堪能して来た - みねた氏のスピリチュアル活動日誌(仮)
                                                • お高い卵をペイペイで30%還元で購入できました。

                                                  みなさま こんばんは 投資郎です。 今日は、株式市場はお休み~ って事で姉妹ブログとほぼほぼ同じ記事を載せておきます。 昨日は、養鶏場の方が営んでるたまご料理屋さんで美味しいお料理をいただきました。 で、お会計で席を立つと、こんなパンフレットが有りました。 坂戸駅の自由通路でマルシェが開催されるそうです。 数日前のネットで、坂戸パワーにんにくってのも売り出されるって情報も有ったので、行ってみたい。 ただ、始まるのが16時からなんだよね~ とりあえず、家に帰ってから行くか行かないか決めようと思いました。 で、そのさき食堂で30%還元のお会計の後に行ったのは、すぐ横の建物。 こちらで、さかど葉酸たまごが販売されてます。 では入ってみましょう。 あら! こんな感じ? もっと卵がザルに盛られてたりしてるのかと思ったら。。。 卵がケースに入って無造作に置かれてるだけ。 他には、冷蔵ケースが一つ チー

                                                    お高い卵をペイペイで30%還元で購入できました。
                                                  • とりせんのお惣菜『炭火焼鳥ねぎ間串(塩)』はバリ焼きネギの超コスパ系でした【丁寧レビュー】 - 桃泉の備忘録

                                                    こんにちは。桃泉です。 今回はスーパーマーケットとりせん様のお惣菜『炭火焼鳥ねぎ間串(塩)』の価格/栄養成分/原材料/感想/評価をまとめました。 己に優しく他者に厳しい、おうちごはん歴30年overの桃泉が鬼チェックです♪ ※サイズや価格は参考程度にどぞ。(最終更新:2024/5/13) 炭火焼鳥ねぎ間串(塩) 鶏もも肉と長ネギが刺された、塩味の焼き鳥です。 サイズ:縦3/横10/高さ1.7㎝ 重さ:260g(10本) 価格:198円(3本)/338円(5本)/650円(10本) 販売店:とりせん 栄養成分&原材料表示 1本あたりの栄養成分は エネルギー:36kcal たんぱく質:3.2g 脂質   :1.8g 炭水化物 :1.9g 食塩相当量:0.9g 原材料は ---原材料--- ・焼鳥ねぎま串(中国製造)・塩コショウ ---添加物--- ・キシロース・調味料(アミノ酸)・ポリリン酸N

                                                      とりせんのお惣菜『炭火焼鳥ねぎ間串(塩)』はバリ焼きネギの超コスパ系でした【丁寧レビュー】 - 桃泉の備忘録
                                                    • 弱火でひたすら放置!「30分チキン」に挑戦♪おお~マジで皮パリッパリ!噛めばしっとりジューシー♡ | 『あたらしい日日』 こんな時代のニューノーマルな暮らし方。食と農、生活情報をお届けします

                                                      パサつきがちな“鶏むね肉”がおいしく焼ける「30分チキン」というレシピを発見。料理人であり、飲食店プロデューサーでもあるイナダシュンスケさんがTwitterで紹介しているもので、19万件以上の「いいね」がついた大人気レシピです。フライパンに鶏肉をおき、動かすことなくひたすら弱火で30分焼き続けるだけ。つまり、気長に30分待つだけでおいしい鶏肉が食べられるというわけ。簡単そうなのでやってみよう! 【真のタモリレシピ】巷に氾濫する「タモリ流生姜焼き」をタモさんの訂正版レシピで正しく作ってみた♪ レシピ考案した凄腕料理人!イナダシュンスケさんとは? イナダシュンスケさんは、南インド料理専門店「エリックサウス」の総料理長であり、飲食店プロデューサー。最小限の材料や簡単な工程で最大限のおいしさを引き出すレシピをまとめた『ミニマル料理』(柴田書店)や、『スパイス完全ガイド』(西東社)『キッチンが呼んで

                                                        弱火でひたすら放置!「30分チキン」に挑戦♪おお~マジで皮パリッパリ!噛めばしっとりジューシー♡ | 『あたらしい日日』 こんな時代のニューノーマルな暮らし方。食と農、生活情報をお届けします
                                                      • 幼児食向けのネギ塩豚丼レシピと作り方のコツ・気をつけるポイントまとめ - 幼児食の豆知識

                                                        幼児食ネギ塩豚丼レシピは、手軽に作れるのに栄養バランスも考えられたお子様向けの美味しい料理です。 今回は、その魅力を余すことなくお伝えします。 まずは幼児食ネギ塩豚丼レシピとは何か、そのポイント、アレンジ方法、時短提案、そしてよくある疑問点について詳しく解説していきます。 お子様に受け入れられるレシピづくりの重要性を理解し、豚肉とネギ、旨味たっぷりの調味料が織り成す幼児食ネギ塩豚丼の魅力を一緒に探求していきましょう。 【PR】累計35万食突破!テレビでも話題の冷凍幼児食! 【子どもお墨付き】冷凍幼児食mogumo 【PR】累計35万食突破!テレビでも話題の冷凍幼児食! 1.幼児食ネギ塩豚丼レシピとは? 2.人気ブロガーが教える幼児食ネギ塩豚丼レシピのポイント 3.幼児食ネギ塩豚丼レシピのアレンジ方法 4.時短で美味しい幼児食ネギ塩豚丼レシピ提案 5.よくある質問と回答 5-1.幼児食ネギ塩

                                                          幼児食向けのネギ塩豚丼レシピと作り方のコツ・気をつけるポイントまとめ - 幼児食の豆知識
                                                        • 卓上鍋で熱々アヒージョ ブリ、タコ、野菜いろいろ ブランパンを添えて - 糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~

                                                          土曜日の朝、テレビ番組の「旅サラダ」と「食彩の王国」を見ている。ぼーっとしていたら「ブリのアヒージョ」って聞こえた。ん?と顔を上げたらちょっとだけ映像が目に入った。すごく気になって作ってみることに。夫がレシピを見たのかと心配する。聞こえただけだよ。 本日、ブリのアヒージョを試してみた。ダメだったら刺身で食べればいいからと醤油も用意して。 卓上鍋の熱々アヒージョの夕食 目次 夕食 ブリとタコのアヒージョ イチゴのサラダ 簡単チキンソテー 昼食 低糖質とうふ麺のつけうどん ひとこと 退職後の気持ちとは・・・ 夕食 ブリとタコのアヒージョ せっかくブリの新しい料理に挑戦するので、野菜もいつもより色々用意してみた。いつもはフライパンで作るが、具が多くなって鍋みたいになった。ならば卓上で熱々を食べたい。 ○ブリ・タコ・プチトマト・カリフラワー・ソーセージ・ヤングコーン・パプリカ・ルッコラ ○ニンニク

                                                            卓上鍋で熱々アヒージョ ブリ、タコ、野菜いろいろ ブランパンを添えて - 糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~
                                                          • レンジで簡単節約レシピ。ごま油香るねぎ塩鶏チャーシュー

                                                            材料4つ!作業5分で作れる万能作り置きおかず。 作業工程が少なくラクに作れるタイパとコスパの良い1品です。高たんぱく質でカロリー控えめ、作り置きできるので忙しい毎日の救世主になっています。ぜひ作ってほしいおすすめレシピです。

                                                              レンジで簡単節約レシピ。ごま油香るねぎ塩鶏チャーシュー
                                                            • 【冷凍弁当】4食分!鶏胸肉が柔らかい!高タンパクで栄養満点!ヘルシーで絶対に痩せる『ネギ塩チキン弁当』の作り方 - だれウマ

                                                              どのレシピよりも詳しく見やすく丁寧に! どうも!料理研究家のだれウマです。 今回は冷凍もできて一気に4食分作ることができる痩せ弁当をご紹介します! 今回は高タンパク低脂質、低糖質の『激痩せネギ塩チキン弁当』の作り方をご紹介します。 栄養満点で綺麗に痩せることができるので是非お試しください! 『激痩せネギ塩チキン弁当』の作り方を動画でも紹介しています! 材料(4食分) 一気に4食分!冷凍もできる高タンパクで栄養満点な『激痩せネギ塩チキン弁当』の作り方 『激痩せネギ塩チキン弁当』の作り方を動画でも紹介しています! www.youtube.com 材料(4食分) お米 2合 ブロッコリー 1房 鶏胸肉 1枚(400〜450g) 塩(鶏胸肉用) ふたつまみ 片栗粉 大さじ1と1/2 ○長ネギ(微塵切り) 1本 ○椎茸(微塵切り) 3個 ○いりごま 大さじ1/2 ○おろしニンニク 3cm(1/2片)

                                                                【冷凍弁当】4食分!鶏胸肉が柔らかい!高タンパクで栄養満点!ヘルシーで絶対に痩せる『ネギ塩チキン弁当』の作り方 - だれウマ
                                                              • 台湾カフェ・春水堂の夏限定「マンゴーアフタヌーンティー」多彩な台湾スイーツ&フードを堪能

                                                                台湾カフェ・春水堂(Chun Shui Tang)から、期間限定のアフタヌーンティーセット「マンゴーアフタヌーンティー」が登場。2024年6月14日(金)から9月19日(木)までの期間、春水堂 代官山店・表参道店・渋谷マークシティ店・ルミネ大宮店にて提供される。 春水堂、夏限定の「マンゴーアフタヌーンティー」「マンゴーアフタヌーンティー」(代官山店・表参道店・ルミネ大宮店) 1人 3,500円せいろに入った様々な台湾スイーツやグルメを、香り豊かな台湾茶とともに楽しめる春水堂のアフタヌーンティーセット。季節限定の夏バージョンとなる「マンゴーアフタヌーンティー」では、マンゴーを使ったスイーツと多彩なフードを台湾風のアフタヌーンティースタイルで提案する。 アフタヌーンティー限定メニューを含む多彩な台湾スイーツ&フード「マンゴーアフタヌーンティー」(渋谷マークシティ店) 1人 3,500円2段の中

                                                                  台湾カフェ・春水堂の夏限定「マンゴーアフタヌーンティー」多彩な台湾スイーツ&フードを堪能
                                                                • 『完熟トマトの塩鶏そば 大』鶏そば かぐら屋 西新宿店のレビュー | ラーメンデータベース

                                                                  某味噌ラーメン店へ向かう途中 通り掛かりトマト系の看板を発見 塩との事で急遽予定変更 細麵ストレート 粉チーズや肉そぼろ効果も有り絡みが良いので啜る程にスープが減る ただ解れが悪く啜りにくいのが難点かな スープは清湯にトマトを合わせたとの事 思った以上に濃厚でトロミが有るがトマトの酸味で濃厚ながらサッパリ頂ける 具はプチトマト、鶏チャーシュー、肉そぼろ、茹でキャベツ、水菜、粉チーズの麺バー 鶏チャーシューは厚めのもも肉、柔らかく甘じょっぱい味でライスに合う味付け 茹でたキャベツと水菜はシャキシャキ食感でいいアクセント 味変用に提供されるタバスコは酸味が強すぎなので 卓上アイテムの一味とお酢でセルフ調整がお勧めかな ご馳走様でした

                                                                    『完熟トマトの塩鶏そば 大』鶏そば かぐら屋 西新宿店のレビュー | ラーメンデータベース
                                                                  • 【横浜】ラーメン通の推し!人気・行列店「麺場 浜虎」でハマトラフードを堪能♪|シティリビングWeb

                                                                    私が行った鶴屋町店は、外観入り口もクールで(黒と赤いカラー)格好良い感じです。 店内は木目が基調のおしゃれな感じです。 カウンター席以外にも、テーブル席も数席あり、4名掛けの席もあって、ゆっくりできるイメージです。 カウンターだけだとゆっくり食べれないイメージがあって、男性客向けという印象がありますが、このお店なら女性だけでも入りやすいと感じました。 メニューもいろいろあって、醤、塩鶏、塩ねぎ、コク醤、コク塩、コク味噌、つけそばなどなど。。 迷いましたが、初めてなのでスタンダード頂きましたよー! 特製の魚介系XO醤を使った醤油ラーメンです!! 魚介系ブレンド清湯スープに特製の魚介系XO醤を使い、トッピングにはしっとり鶏チャーシュー、味付きメンマ、九条ネギ、板海苔が入っていました。 麺は中太ちぢれ麺です。850円です。 私が今まで食べたことのない味のスープだと思いました!おいしいですーーー!

                                                                      【横浜】ラーメン通の推し!人気・行列店「麺場 浜虎」でハマトラフードを堪能♪|シティリビングWeb
                                                                    • 旨味満点!ちゃんぽんの自家製レシピ - ムギュっと魅力発信

                                                                      ちゃんぽんは、日本のご当地料理の一つで、具材たっぷりのシーフードと野菜がたっぷり入った、ヘルシーで美味しい鍋料理です。シンプルながらも奥深い味わいが楽しめ、家庭でも簡単に作ることができます。今回は、自家製のちゃんぽんのレシピをご紹介します。寒い日にはぴったりの温かい鍋料理、ぜひ試してみてください! 本文: ・材料(4人分) ・ちゃんぽんスープ ・水 8カップ ・だしの素 2個 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・塩 小さじ1/2 ・鶏がらスープの素 1個 ・ごま油 小さじ1 具材 ・豚バラ肉 200g(薄切り) ・えび 8尾(殻をむいて背わたを取る) ・イカ 1杯(縞模様を切り、食べやすい大きさに切る) ・シイタケ 4個(石づきを取り、薄切り) ・キャベツ 1/4個(せん切り) ・にんじん 1本(せん切り) ・長ねぎ 1本(斜め薄切り) ・もやし 200g ・ちゃんぽん麺 4玉(茹

                                                                        旨味満点!ちゃんぽんの自家製レシピ - ムギュっと魅力発信
                                                                      • 「日清氷撃ラ王 柚子鶏塩」鶏の旨味に魚介出汁を合わせた清涼感溢れる後味の良い一杯|きょうも食べてみました。

                                                                        「日清氷撃ラ王 柚子鶏塩」を食べてみました。(2024年7月8日発売・日清食品) この商品は、出汁と氷水を合わせて作るシリーズ初の冷やしラーメンということで、柚子の爽やかな香りと鶏の旨味を利かせた後味の良い鶏塩スープに仕上げ、そこに冷水で締めたことで強いコシが際立つ“まるで、生めん。”のようなノンフライ中細ストレート麺が絡むワンランク上の一杯、“日清氷撃ラ王 柚子鶏塩”となっております。(値段:税別285円) ご覧の通りパッケージには、冷水で締めたことによってつるっとした喉越しのノンフライス中細トレート麺が掲載され、他にも背景全体には冷たい鶏塩スープに各種具材が盛り付けられた仕上がりイメージが掲載されていて、これを見る限り具材には…シンプルに味付鶏肉・“ねぎ”が使用されているようです! 一方こちらには…“冷やしたダシがうまい”、“柚子鶏塩冷やしラーメン”といった今回の商品名や特徴などが記載

                                                                          「日清氷撃ラ王 柚子鶏塩」鶏の旨味に魚介出汁を合わせた清涼感溢れる後味の良い一杯|きょうも食べてみました。
                                                                        • 初夏にサラダ多めの大皿料理3品 シジミの砂抜きの合間に推し活 - 糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~

                                                                          サーモンとタコを買って来た。刺身にするか、カルパッチョにするかと迷っていたけど、サラダ用の生玉ねぎスライスを作っていたら一緒に食べたくなってきた。 でも実は、推し活に忙しくて、サラダはすぐできるから…というのもあります。 大皿料理3品 目次 夕食 ベリーとナッツのツナサラダ サーモンとタコの玉ねぎサラダ 豚キムチオンザもやし炒め 昼食 低糖質からすみバターパスタ ひとこと NEXZ「Show! MusicCore」出演を追う 夕食 ベリーとナッツのツナサラダ 〇イチゴ・ブルーベリー・ツナ・アーモンドスライス・ベビーリーフ・ザクザク食べるオリーブオイル(HOKO<宝幸>)・マヨネーズ・フレンチドレッシング お皿にベビーリーフを敷き、イチゴ、ブルーベリー、ツナ、アーモンドスライスをのせる。「ザクザク食べるオリーブオイル」とマヨネーズとフレンチドレッシングをかける。 ベリーとナッツのツナサラダ

                                                                            初夏にサラダ多めの大皿料理3品 シジミの砂抜きの合間に推し活 - 糖質オフのおうちごはん~持病があっても楽しく生きる~
                                                                          • コスパも抜群!「鶏むね肉」を使った作りおきおかず | クックパッド

                                                                            鶏むね肉をメインに使った作りおきレシピをご紹介。多めに作って冷蔵庫や冷凍庫に忍ばせておくと、時間がない朝のお弁当作りに役立つこと間違いなしです。 お弁当冷凍作り置き!鶏むね肉のさっぱり煮 by ほっこり~の 塩鶏風下ごしらえ(ID:1361151)、鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、煮汁、水、酢、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、おろししょうが、おろしにんにく(チューブ)、甘酢あん作り、水溶き片栗粉

                                                                              コスパも抜群!「鶏むね肉」を使った作りおきおかず | クックパッド
                                                                            • 焼肉 赤いとうがらし| 札幌市白石区にある"こだわりの焼肉を提供するお店"のメニューなどを紹介!

                                                                              ※画像はイメージです。 札幌市白石区にある「焼肉 赤いとうがらし」。 「焼肉 赤いとうがらし」では、こだわりの焼肉を提供してくれますよ! そんな魅力的なお店のことが気になりますよね。 そこで今回は「焼肉 赤いとうがらし」の店舗情報やメニューなどについて紹介していきたいと思います。 「焼肉 赤いとうがらし」の店舗情報 まずは簡単に「焼肉 赤いとうがらし」の店舗情報から紹介しますね。 場所 ○住所 〒003-0021 北海道札幌市白石区栄通19丁目11-49 ○アクセス 地下鉄東西線「南郷18丁目」より徒歩約9分 ○駐車場 あり ネット予約 【焼肉 赤いとうがらし】をホットペッパーグルメで予約⇐こちらからだとスムーズに行えますよ!! 営業時間 【金~日】17:00~22:00 座席数 58席 「焼肉 赤いとうがらし」のフードメニュー 焼肉〈牛〉 ・(塩) 上塩牛ロース:2,070円 ・(塩)

                                                                              • 幼児食向けの青椒肉絲(チンジャオロース)レシピとコツ・気をつけるポイントまとめ - 幼児食の豆知識

                                                                                幼児期の子供たちにとって、栄養バランスを考えた食事作りは非常に重要です。その中でも、青椒肉絲は人気のある料理の一つですが、一般的な青椒肉絲とは異なり、幼児食向けの青椒肉絲はさらに栄養価を考慮して考案されたレシピとなっています。 この記事では、幼児食向けの青椒肉絲について詳しく解説していきます。青椒肉絲の魅力や栄養価、レシピのポイント、アレンジ方法など、幼児期の子供たちに安心して食べさせることができる情報が盛りだくさんです。 幼児食向けの青椒肉絲をこれから取り入れてみようと考えている方や、新しいレシピに挑戦したい方にとって参考になる内容をお届けします。 【PR】累計35万食突破!テレビでも話題の冷凍幼児食! 【子どもお墨付き】冷凍幼児食mogumo 【PR】累計35万食突破!テレビでも話題の冷凍幼児食! 1.幼児食向けの青椒肉絲(チンジャオロース)とは? 2.人気の幼児食向けの青椒肉絲レシピ

                                                                                  幼児食向けの青椒肉絲(チンジャオロース)レシピとコツ・気をつけるポイントまとめ - 幼児食の豆知識
                                                                                • 鶏むね肉でベトナムのパラパラチャーハン「コムチン」を作ってたんぱく質も野菜も摂るレシピ - メシ通 | ホットペッパーグルメ

                                                                                  こんにちは! ベトナムとアジア料理研究家のKi Yamamotoです。 今回は、ニョクマム香るベトナムのチャーハン「コムチン」のレシピを紹介します。 ベトナム南部ではコムチン、北部ではコムザンと呼ばれるベトナムのチャーハン。インディカ米をカリカリパラパラになるまで炒めるのでちょっと食感がハードなのと、肉や魚介類、野菜などたっぷり入って具沢山なのが特徴です。 今回はたんぱく質が摂れるように鶏むね肉を使い、切らずに使えて便利な冷凍野菜も入れて具沢山に。ご飯に卵黄を混ぜてから炒めることでパラパラに仕上げます。 最後にニョクマムで香り付けするのもベトナムスタイル。チャーハンといえば付きもののスープも、鶏むね肉の茹で汁でサクッと美味しく作りますよ。 Ki Yamamotoの「鶏むね肉のコムチン」 【材料】(1人分) 温かいご飯 180g程度 鶏むね肉(皮なしのもの) 90g 枝豆(今回は冷凍のむき実

                                                                                    鶏むね肉でベトナムのパラパラチャーハン「コムチン」を作ってたんぱく質も野菜も摂るレシピ - メシ通 | ホットペッパーグルメ