仕事や生活の疲れは休めば取れる、なんてない。｜川野 泰周
川野泰周さんは、1416年に創建された禅寺の19代目住職だ。日々、寺務をこなしながら禅の教えを伝える一方で、精神科医として心の悩みを抱える人たちの診療に当たっている。近年、川野さんが普及のための活動に取り組んでいるのが「マインドフルネス」だ。書籍を何冊も著し、講演活動も精力的に行っている。「マインドフルネス」とは何か。禅僧と精神科医の“二足のわらじ”を履きながら、なぜ「マインドフルネス」を人々に勧めているのか、話を伺った。 激化する競争社会で、ストレスを抱えながら生きる人が増加している。「過労死」「うつ病」「燃えつき症候群」など、さまざまな問題が取り沙汰され、最近ではコロナ禍によって人々の不安が高まっている。そんな現代社会で暮らす人々の心をケアする方法として注目されている「マインドフルネス」。問題解決の“処方箋”となる理由とは？ 現代社会で「自分の価値」を見いだすのは難しい 東洋の宗教者で
『ヒトラーの超人的軍隊の謎』
このブログではたまにナショナルジオグラフィックチャンネルについて触れている。今回は、ナチスに残る都市伝説の真相「超人的軍隊と危険薬物」について。興味がない人は面白くないと思う。 第二次世界大戦の初期にナチスドイツが電撃戦という戦術を採用し大戦果を収めた。これはドイツ語でBlitzkrieg（ブリッツクリーク）と呼ばれる。例えば数日間休むことなく戦闘を続けるが、これは生理的な点で通常のヒトには難しいように思われる。 電撃戦として最も有名なものは1940年5月10日、ナチスドイツがフランスとベネルクス3国に侵攻した戦いが挙げられる。その初期に僅か86人のドイツ兵が難攻不落と言われていたエバン・エマール要塞を制圧している。以下はウィキペディアから。 エバン・エマール要塞は最大1200名の兵員収容することができた。戦闘開始時の要塞のベルギー兵は750名もいたのである。要塞は陥落などありえないと思わ
発達障害である自閉症の人が他人の思考を理解する能力は、自閉症でない人とは違い、年齢とともに低下しないことが新しい研究で明らかになりました。 研究チームは、自閉症の若い人と自閉症でない若い人の「心の理論」（他人の精神状態を推測する能力）を評価しました。 多くの自閉症の人たちが、このスキルに困難をかかえていることが研究で示されました。 自閉症でない若い人は、自閉症の若い人や自閉症でない高齢の人よりも、他人の精神状態を推測する能力が高いことを示しました。 自閉症の若い人と自閉症の高齢の人を比べると、その能力にほぼ違いはありませんでした。 「私たちの結果は、自閉症の人では年齢とともに他者の心を理解することに有意な低下はないように思われることを示しています」 今回の研究を行ったトルコのアンカラ社会科学大学の心理学のエスラ・ジブラリ・ヤマー助教授はそう言います。 この発見はまた、自閉症の人の脳は少なく
この記事では、プロセカの朝比奈まふゆの可愛すぎる魅力を徹底解説いたします。 “嫌い”なんて絶対言わせない！彼女の魅力を隅々まで執筆いたします。 身長、誕生日、星4カード、イラスト、名言など隅々までご紹介。是非、最後までご覧ください♪ ☆朝比奈まふゆ プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat. 初音ミク CV：田辺留依 「私は…見つけなくちゃいけないの」 「もう……何もわからない………」 ☆Profile – プロフィール 性別 女性 誕生日 1月27日 身長 162cm 学校 宮益坂女子学園 学年 (1-A)→2-B→3-B 委員会 学級委員会 部活 弓道部 趣味 アクアリウム 特技 英会話 苦手なこと・もの わからない 好きな食べ物 お母さんの手料理 嫌いな食べ物 特になし 一人称 私 ☆『25時、ナイトコートで。』の作詞担当。 母親に『いい子』であることを求められ続け自分を見失
ヨーグルトやリンゴで下痢・便秘が悪化！？「過敏性腸症候群」を改善する低FODMAP食やストレスコーピングとは | Kindai Picks
毎朝、電車に乗るとお腹が痛くなる……ごはんを食べると下痢になる……原因がわからないのに、いつもお腹の調子が悪い……。 などなど、お腹のトラブルに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 かくいう私もそのひとり。幼少期から腹痛に悩まされ、お腹を壊しそうで気軽に外食できないし、急行電車に乗るとしばらくトイレに行けなくてドキドキするし、突然お腹が痛くなるので外出時にはトイレの場所を把握しておかないといけないしと、大人になったいまでもお腹の不調を抱えています。 「どうにかして治したい……でもどうすればいいかわからない……」 そこで今回は、「腹痛」に詳しい近畿大学医学部の松岡弘道先生にお話をお伺いしました。 松岡 弘道（まつおか ひろみち） 医師／医学博士／近畿大学医学部医学科 内科学教室 心療内科部門 准教授／緩和ケアセンター兼務／University of Technology, Sydney,
ソン・ウォンピョンさんの作品で、２０２０年の 本屋大賞を受賞しました。 韓国の方の本を読むのは実は初めて でしたが、韓国では一般的な事柄の注釈も あって、読みやすかったです＾＾ 簡単なあらすじ 主人公のソン・ユンジェは生まれつき 脳の偏桃体が小さく、自分の感情も他人の 感情も分からない、失感情症との診断を 受けていた。 その後の人生で困ることが無いように、 母親はユンジェに「喜」「怒」「哀」「楽」 の感情を何とか覚させようと教育する。 祖母は、そんな孫を愛情をこめて「かわいい 怪物」と呼んでいた。 そんなある日、たった二人の肉親である 母親と祖母が通り魔に襲われてしまう。 だが、ユンジュは、知らない状況、教えら れていない感情では反応を示すことも出来ず、 ただ黙ってその光景を見つめるだけであった。 独りぼっちとなってしまったユンジェは ひょんなことから、母親を奪われ荒んだ心 をもったもう一
考える「腸」と「脳」：その不思議なメカニズム
最近、腸と脳が頻繁に情報を交換していることが注目されている。腸内細菌の働きも含めてそのバランスが崩れると、心身の健康を損ない、認知症やうつ、自閉症にもつながることが分かってきた。過敏性腸症候群の第一人者で東北大学心療内科教授の福土審さんにそのメカニズムを解説してもらった。 福土 審 FUKUDO Shin 東北大学大学院医学系研究科心療内科学分野教授・東北大学病院心療内科科長。1983年東北大学医学部医学科卒業、医学博士。米デュ－ク大学医学部研究員などを経て、1998年東北大学心療内科助教授、1999年より現職。専攻は心身医学・行動医学。機能性消化管障害国際ローマIII, IV, V委員会委員。著書に『内臓感覚──脳と腸の不思議な関係』（NHKブックス）など。 脳と腸の密接な関係 「腹黒い」「腹の虫が治まらない」「腑に落ちる」「断腸の思い」……。日本語には、内臓にまつわる慣用句が多い。怒り
過食症の治療方法｜銀座心療内科クリニック
過食症の分類と 診断 コントロールできずに一気にたくさん食べてしまう過食行動（むちゃ食い、ドカ食い）を繰り返してしまう場合、摂食障害の可能性があります。過食を伴う摂食障害として、次の２つが挙げられます。 過食性障害 食べる行為をコントロールできず、悪影響があると分かっていて、やめたいと思っていても、食べることがやめられない強迫的な過食が特徴的です。食べた後に嘔吐することはありません。 詳しい判断基準 ・過食（むちゃ食い）が繰り返されて、通常よりも明らかに多い量を食べ、 食事をコントロールできない感覚がある。 ・過食時は、次のうち3つが該当する （通常より食べる速度が早い、不快なほどお腹いっぱいになるまで食べる、 空腹感がないのに大量に食べる、過食を見られたくなくて一人で食べる、過食のあと罪悪感を感じて落ち込む） ・過食について精神的な苦痛を感じている。 ・過食が３カ月以上、平均週１回以上起
アレキシサイミアという言葉をご存知でしょうか。日本語では失感情症と言われています。漢字の印象で感情がない人と思う方もいらっしゃいますが、正確には感情を自覚できない人のことを失感情症と言います。 私は生まれつきの失感情症です。私は発達障害であるアスペルガー症候群なんですが、一番悩んでいたのは自分の感情がわからないことでした。このブログでもずっと自分の気持ちがわからなかった、心を知らなかったと書いてきました。現在、失感情症はだいぶ改善しています。医者にもカウンセラーにも通わず、何も調べず、誰にも相談せず自力で改善しました。ひたすら自分や他の人と向き合って改善してきました。なので、今回は私の失感情症の実体験を書きます。 ちなみに、失感情症は先天的なものが原因の方と後天的なものが原因の方がいます。しかし、今回は先天的なものが原因の失感情症を基本として書いています。 そして、この記事を書くために失感
最終回。恋愛なの？誰が好きなの？もやもやが残るけどハマったドラマ！ 【おすすめ度☆4.3】 こちらのブログは、いつもは、 辛口の感想のみですが、ラストの見解が謎だ！ って皆さん、なると思うので、私の見解も最後に投稿してます☆ ネタバレを気にする方は、目次にて 最後だけ読まないように、 お気を付けください☆ ぷらちなの勝手な採点表 【おすすめ度☆4.3】 最終回。恋愛なの？誰が好きなの？もやもやが残るけどハマったドラマ！ チュウォンもキム・ヒソンもスゴすぎ チュウォンの演技が神すぎた キム・ドヨン役のイ・ダイン 感想 視聴率・韓国での反応 OSTか耳に残る その他・キャスト まとめ ここからネタバレ(最終会のラストの見解) チュウォンもキム・ヒソンもスゴすぎ チュ・ウォンの演技が凄すぎる！ 怖すぎるし！うますぎるー！ 上手いのは知ってるけど またまた、さらに凄かった。 上手すぎます。後半、か
言語の起源 I 2017年6月1日 今回から言語の起源と進化について見ていこうと思っている。おそらくこのコーナーを読んでいただいている読者の多くの方は、「え！言語の起源」と驚かれるのではと思う。 「進化研究を覗く」というタイトルを見て生物進化について知りたいとこのコーナーを訪れていただいている読者のほとんどは、純粋生物学分野の人たちのはずだ。ところが神経系の進化についての話が終わった頃から、「意識、自己」と、話が進化研究から脱線を始め、フロイトの話まで進んでしまった。もうたくさんと密かに思いながら、ここまで付き合ってきていただいたのではと本当に感謝している。それでも、私の専門とは全く異なる言語まで進まないことには「進化研究を覗く」は完成しないと思っている。というのも、言語もまた３８億年生命進化の結果だからだ。 一見進化とは無関係な話がなぜ延々続くことになったのか振り返ってみると、進化を「環
チュウォン＆キム・ヒソン主演のファンタジーミステリー 2050年から現代に来た｢アリス｣時間旅行者たちの目的は？ パラレルワールドの戻したい時間と危険性 出典 SBS｢アリス｣ 公式 演出 ペク・スチャン ｢匂いを見る少女｣｢野獣の美女コンシム｣｢ひと夏の奇跡~waiting for you｣ 脚本 キム・ギュウォン、カン・チョルギュ、キム・ガヨン アリス (全16話) あらすじ 感想 パラレルワールドの危険 登場人物の感想など ｢アリス｣のパラレルワールドを解説 年齢の矛盾 時系列と用語 OST キャスト 主要キャスト その他キャスト 未来人 最後に あわせて読みたい アリス (全16話) ★★★★☆☆☆ 星４つ 韓国放送 2020年8月～10月 SBS 韓国語表記 앨리스 英語表記 Alice 視聴方法 KNTV ※この記事は2021年7月25日更新されました スポンサーリ
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