豆腐もどきを作りました。 アボカドを豆腐っぽく😋 《目次》 アボカどーふ ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク アボカどーふ アボカドのコクのあるクリーミーさ 森のバターと呼ばれ、カラダが喜ぶ油がたくさん含まれています。 そんなアボカドを豆乳で固めて、お豆腐のようにすると アナタの体も健康も、楽しめちゃう。 ▶︎材料 アボカド・・・1個 無調整豆乳・・・100cc 生クリーム・・・100cc ゼラチン・・・4g 水・・・少々 塩・黒コショー・・・少々 オリーブオイル・・・適量 生ハム・・・適量 👉「アボカどーふ」にのせるトッピングですが 生ハム以外にも、スモークサーモンやアンチョビ、赤みのマグロなど お刺身などもあうと思います。 ▶︎作り方 アボカドを乱切りにして、豆乳・生クリームをいっしょにミキサーにかけます 1を裏ごしして、鍋で沸騰する直前まで火にかけます 2の作業の
Googleトレンド検索急上昇ワード（2021年2月25日） 順位 キーワード 検索ボリューム 関連語 急上昇日 月間 1 福田萌子 20,000 88,000 福田萌子 大学 福田萌子 身長 福田萌子 事故 福田萌子 杉田陽平 福田萌子 安藤美姫 福田萌子 年齢 福田萌子 白髪 福田萌子 父親 福田萌子 実家 2 長谷川潤 再婚 20,000 0 長谷川潤再婚相手 長谷川潤再婚 3 フォリフォリ 20,000 11,840 フォリフォリ ブレスレット フォリフォリ ネックレス フォリフォリ リング フォリフォリ 財布 フォリフォリ 年齢層 フォリフォリリング フォリフォリ 店舗 フォリフォリ ピアス フォリフォリバッグ フォリフォリ バッグ 4 スズキ 20,000 360,000 鈴木雅之 鈴木京香 鈴木修 鈴木奈々 鈴木愛理 鈴木達央 鈴木琢也 鈴木光 鈴木保奈美 5 山田真貴子内閣
老後の後悔トップ10 - ぽっぽblog
本日もぽっぽblogへようこそ。 今回は老後に後悔したことを ご紹介させてもらいます。 これを知る事で あなたの未来がどのようになるのか そうならない為にも今しておくべきことは何か そういったことを考えて 今後の生活に活かして頂ければと思います。 ※今回はリべ大の両学長から勉強させてもらいました。 老後の後悔ベスト10 第10位 第9位 第8位 第7位 第6位 第5位 第4位 遂にベスト3を発表 第3位 第2位 第1位 最後に 老後の後悔ベスト10 40〜50代に聞いた アンケート結果によるものになります。 第10位 お酒を覚えなければよかった。 これが10位にくるみたいですね。 お酒を飲み過ぎると健康を害しますし、 色々なお店に行ったりすると それだけお金もかかってしまいます。 なので、お酒は 嗜む程度にすることがよいでしょう。 第9位 生まれ変わるなら別の職業につきたい。 この結果が出
お塩をチョンとつけて レモンをかるく絞って、おうちで食べる極上のかき揚げ。 ハードルが高い、かき揚げ天ぷらを 簡単に作る方法です。 《目次》 かき揚げ天ぷら カラッとサクサク簡単かき揚げ カラッとサクサクになる理由 ▶︎材料(1人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO パセリの栄養 まとめ リンク かき揚げ天ぷら おうち料理で、天ぷらってハードル高くないですか? 特に、かき揚げ。 魚介類や野菜 それぞれ、ちょうどよい揚げ温度があるし ひきあげるタイミングもわからない。 調理人さんのように音を聞いて、揚げるなんぞ到底 できない。 カラッとサクサク簡単かき揚げ 天ぷらをカラッとサクサク簡単に揚げるテクニック3っ! マヨネーズを使う 小麦粉を使う 冷水を使う 配分( g)は 冷水100ccに対して 小麦粉が70 g マネーヨネーズ20 g サックリ簡単かき揚げの衣・黄金比率! カラッとサクサクになる理由
お立ち寄りいただきありがとうございます。本日は、オススメの動画があるので、ご紹介したいと思います。200万回以上再生されているので、もしかしたらご覧になったことがあるかもしれません。スキマ時間(4:58)で見れます。 この動画を見た後ブルーハーツの曲と比較してみました。 www.youtube.com 初めは人の見る目が冷たく、誰も止まらず、話しかけず、何だか変な人がいるなといった感じで通り過ぎていく。 それも時間が経つにつれて変わり、少しずつ興味を示す人々。 日本語と韓国語は似ていると言われるが、ランダムに通りがかった人たちが日本語が話せ、しかも込み入った話ができるってすごいと思う。 そして、韓国人の警察官の言葉： 生まれたところや皮膚の色とかで判断するのは嫌ですよね。 …が胸に突き刺さる。 ……… 中学時代だったかな。兄がよくブルーハーツを聴いていて、私の部屋まで聞こえてきた。時々、口
ブログを続けるうえで、『毎日更新』は多くのブロガーが目指すものかもしれません。しかしそれに強く縛られてしまい、苦しくなってしまう方は少なくないのではないかと感じています。 目標は意識しすぎると苦しい そもそも、私達は今よりももっと幸せになるために、何かに挑戦したり継続したりして努力をするのだと思いますが、その目標に縛られることで苦しくなり挫折をした上に、続けられなかったことで、自信が失われていくのであれば、幸福感から遠ざかってしまい本末転倒なのではないかと思いました。 長く続けること 以前ほし氏さんが、毎日投稿と言うよりも、10年も20年続けることに重きを置いていると仰っていました。 star-watch0705.hatenablog.com 私はここまでの長期スパンで考えたことはなかったのですが、確かに10年20年先の事を考えると、毎日投稿することよりも、途切れても良いから、淡々と取り組
思い出はシュレッダーに。ビッグバン後の断捨離という名の終活はビッグクランチ？ - lifelifehack.com
『lifelifehack.com』です。 今回は、コラム的な内容です。 学生時代からの日記 学生時代から社会人、そして社会人になってからも数年間続けていた日記が出てきました。 日記といって毎日書いていたわけではないですが、１週間に数回は書いていました。 内容は「〇月〇日テレビを購入」とか「コンビニで海苔弁を買った」、「片思いの人がいる」とか「フラれた」とか。 後は旅行の備忘録など。 買った家電や車などに関しては値段や使用感なども書かれていました。 そこで１つ気付いたことがあります。 それは、学生時代から社会人(サラリーマン)になるまでが宇宙に例えると「無」の状態。 サラリーマンになって、お金が毎月給料として入ってくるようになったら「ビッグバン」。 物欲が爆発する、その様子が刻銘に記された日記は、CAMPUSノートで３冊くらいありました。 ほぼ家計簿と化した日記をよくこんなにも書いたものだ
2月は、寒い季節が続いて腎臓もへたり気味です。 昔の人は節分にイワシを焼いて食べたり、ヒイラギと共に飾ったりして邪気を追い払いました。 昔の人はどんな時に何を食べれば良いか知っていたんだなあ(^O^) 《目次》 インスリンが働かないとウツ状態になる ビタミンDを多く含む食品 亜鉛を多く含む食品 オイルサーディンとプロッコリーのクミン蒸し ▶︎材料(2〜3人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO クミン効能 インスリンが働かないとウツ状態になる 2月は1年をとおしてカラダの不調が多い月と言われています。 なぜならカラダは、冬の状態で、寒暖差や気圧の変化などによる ストレスが多いからです。 まわりの視線が気になったり なぜか落ち込んだりとやっかいな時期です。 これらの厄介には「インスリン」の働きが大きく関係するようです。 インスリンは、膵臓から分泌されるホルモンですが インスリンがうまく働かないとウツ
ゴーヤと豚肉の佃煮 - らしくないblog
沖縄では、保存の必要はないほど ふんだんにあるゴーヤ でも、美味しいので佃煮にして ゴハンのフレンドに! 《目次》 佃煮トリビア ゴーヤと豚肉の佃煮 ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ゴーヤの栄養 100ｇ中の栄養素比較 リンク 佃煮トリビア 佃煮の由来ですが 東京というより 400年前のお江戸が発祥の食べ物です。 江戸(現在の中央区)の佃島 の漁民が小魚や貝類を甘辛く煮て食べていました。 冷蔵庫などない時代 あまった食材や鮮度が落ちると美味しくないので 糖分を加えて加熱して備蓄食品にしていました。 佃煮の誕生には 徳川家康が貢献しています。 本能寺の変で、三河までの逃避行を 助けてくれた佃村(現在の大阪府淀川区)の漁民。 渡し船で助けてもらったうえに 食べ物も無い、徳川家康は 漁民たちの備蓄した佃煮を道中食にして 生き延びた。 徳川家康は、命を救ってくれた 佃村の漁民たちを江戸に呼び
個人投資家は高グロース銘柄を 順張りピラミッティングで 中長期現物保有推奨しています バリューは 成熟株で 割安株を探す目線になるので 逆張り目線になります それに対し グロース株は 成長をしていけばしていくほど 今の株価が先には割安になっていくので 右肩あがりに対して 成長していく株を選んでいくので 順張り目線になります なので 個人投資家は 買いに関しては すぐに利が乗っていく投資 順張り目線で 投資していく グロース株と 相性が良くなります www.nekopuro.com バリューは成熟株ゆえに 埋もれた割安株を探すことになるので 新興株とは違い 多くの人の目に触れた中で 人気にならなかった 割安放置株を探す目線になるので 逆張りと言えます。 多くの目に触れて 人気にならなかったゆえに バリューなわけですから 逆張り目線で これから人気になるだろう 買われるだろうものを 探すという
にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します( ˘ω˘)ｽﾔｧ。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 明けましておめでとうございます🎍。 旧年中は大変お世話になりました。 本年もよろしくお願い致します(*´∇｀)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 義両親はへのご挨拶もおかげさまで昨日無事に済みました(*^-^*)。 今日はパステルくんのお散歩に行って、その後はまったり過ごします(*^^*)。 ゆるゆるお正月です(*''▽'')。 …録画してあるテレビをを観たいなぁ…。 随分溜まっているので…全部は観切れないかな(;'∀')。 無
はちみつは 有史以来、人間にとって健康食材。 古代エジプトでは、薬の代わりになっていた記録もあります。 大根と組み合わせると効果倍増が倍増します! 《目次》 はつみつパワー 大根パワー 大根のはちみつ漬け ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ステキなスパイス「キャラウェイ」 まとめ はつみつパワー 栄養素は、サプリなど健康食品のラベルに記載されているものばかり。 栄養素(ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄) ビタミン(ビタミンC・B1・B2・ナイアシン) アミノ酸(アルギニン・ロイシン・イソロイシン) ポレフェノール 有機酸 効能は・・・ 身体の組織を作る、細胞の活性化 疲労や風邪の予防 スキンケアに有効 老化防止や生活習慣病の予防 腸を整える効果 身体に負担の少ない糖質 咳止め効果、抗菌作用で口内炎に効く 認知力のアップ 炎症の治癒 キリがないのでこのへんにしておき
サラリーマン不動産投資家の新築賃貸マンション事業計画（ＩＧ－１計画）における銀行融資の金利交渉をご報告します！ - ランクアップ/サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦
こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 以前のブログでマンション用地に最適な土地をご紹介されたことを、みなさまへご報告いたしました。 物件を紹介していただいたブログ yoshikisan.hatenablog.com さっそく建設会社へ基本プランを作成していただき、事業計画を作成して銀行融資の審査を受けました。 すると今までよりもさらにお安い金利が提示されましたので、金利を安く提示した銀行さんのメリットをご紹介します。 １ 前回の事業計画で提示された融資条件 ２ 今回の事業計画で提示された融資条件 ３ 主な融資条件の違い ４ 融資銀行さんのメリット ５ 銀行融資の金利が変化するわけは？ 5-1 需要と供給の関係 5-2 日本銀行の金融政策との関係 公定歩合 オペレーション＝公開市場操作 ６ まとめ
おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは ドデカパック ソフト たらチーズフライだよ こちら うら 鱈のすり身とチーズを練り合わせてシート状にし、食べやすくカットして弊社独自の旨み衣でフライにし、辛子マヨネーズを振りかけて美味しく仕上げました。 よくありがちの おつまみ系だけど なんか 食べちゃうんだよね こういう乾き物って 君も 興味あります お肉じゃないんですけど 魚ですよ それでは パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村
朝食をときどきスムージにしているのですがカラダへの負担が軽くなり調子が良いです。 スムージー生活、とりいれて健康! 「パセリらしくない食し方」 《目次》 糖質制限の悩み 手作りの糖質オフスムージー 本日のスムージー「パセリ@キウィ」 ▶︎材料(1杯分) ▶︎スムージー効果・MEMO まとめ リンク 糖質制限の悩み 糖尿病の治療やダイエットのため糖質制限をしていますが 炭水化物を減らすことが多いため、食物繊維まで減りがちです。 スムージーや野菜ジュース 市販のものは美味しいのですが問題もあります。 果物メインで糖質が多く甘すぎる 甘味料や保存料、着色料など化学調味料が使われている 野菜や果物のフレッシュなパワーが得られない これでは健康目的、ダイエットや糖質制限には向いていません。 手作りの糖質オフスムージー 以前、夏バテ乗り切るための沖縄素材のスムージーを作りました。 www.rasiku
グリーティングのマナー 「 暑中見舞い 」 小暑７月７日頃 ～ 立秋前日８月７日 「 残暑見舞い 」 立秋８月８日頃 ～ ８月末迄に届くようにする これが一番望ましいタイミングです。「暦」を重んじているからです。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- たくさんの人に星を与えてくれた君へ こんばんは、まどろみ です。 君にコールはしないよ 嫌いだったよね 書くだけにするから 読んでもらいたい 君が付けてくれた星は いつだって輝いてた 誰もがうらやむほどに いつだって 君がみんなに与えた星は 優しさだと信じたい 誰もが欲しがるほどの 優しさだと アカタウンに分けてくれた優しさ ずっと忘れないよ 喜ぶアイツの笑顔を想像するたびに 今も
２０２１年３月２０日は 『春分』（しゅんぶん） 二十四節氣の四番目、そして 春の四番目『春分』です。 太陽黄経が３６０°→０°に達し新しく始まる日。 ３月２０日から清明の前日４月３日までの１５日間にあたります。 暦便覧には「日天の中を行て昼夜等分の時也」とあります。 昼夜の長さがほぼ同じ時という意味で、日本の季節を表すうえでとても大切な節目の日となっています。 最近では春分の日は「宇宙元旦」とも呼ばれています。 太陽さんと太陽系のエネルギーに乗って、真っ新な氣持ちでスタートを切りませんか。 新しいことをはじめるには絶好の日です。 今年一年何をするかを宣言するのもいいですね。 ２０２１年３月２０日 １８：３７ 地球号は春分点を通過します。 祝🎊ブログ開始５年目🌺 いつもご訪問くださり、ありがとうございます。 ２０１７年からはじめました当ブロブも５年目に突入することとなりました。 ご訪問く
ようやく、山もりうどんさんのうどんを堪能したハニーズ 目標は、、お忘れかと思いますが滋賀県の名物近江牛なので、また淀川から滋賀県を目指しているのでした ✨山もりん 「毎日お客さん沢山来てくれるから、僕たちはここで待ってるね」 ✨pちゃ 「それなら、山もりうどんさんで、ハニーズの基地局やってほしいなり😆」 ✨山もりん 「いーよ」 ✨プチ山もりん 「pちゃ😂気をつけて行ってくるなりよ」 ✨pちゃ 「プチ山もりん😂じゃあ、これ預かってほしいなり」 調味料一式、たいこ、タイプライター、惣一郎さん等々 ✨プチ山もりん 「調味料一式は持ってたほうがいいなりよ😆 惣一郎さんは、なんで？」 ✨pちゃ 「お手紙書いたら、惣一郎さんに持たせて飛ばしてね☺️」 ✨プチ山もりん 「伝書クワガタなりな？わかた〜〜😆」 ✨ハニーズ 「沢山ご馳走さまなり☺️🌸🌸🌸行ってきまーす」 ✨ 3ちゃん 「あ、俺
みなさん、こんにちは。 この日は宍戸ヒルズでラウンドしてきました。 朝起きてすぐに、いつもよりも体が重く、やや熱っぽい感じがしました。 3回体温を測っても全て36℃台なので、そのまま出発。 ゴルフ場に着いて、体温測定しても正常値。 ただ、練習場でクラブを振ると、やたら重く感じます。 しかも、普段はほとんど歩いているのですが、この日は歩くのも辛いので、カートにほぼ乗車。 お昼もイマイチ食欲がなく・・・。 完全に体調不良です。 ラウンド後に自宅で再度体温測定しても、正常値。 夕方まで寝ていたら、ほぼ回復しました。 新型コロナに感染したかと思いましたが、大丈夫そうです。 それでは、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は東コースのバックティでのラウンド。 前半44回、後半4
ただいま、 ミニチュアキット 薬局を作り中です 製作風景なので画像多いのでご注意くださいませ😅 今度は、購入するきっかけになった、ケ○ヨン マスコットはできてるので、土台を作ります 看板ポスターなど、ボール紙などを貼って補強と、おそらく古い味わいのあるシワ加減を表すのだと思います 完璧さよりも、ある意味古さを追求してる感じします ホーロー看板↓ ポスターや小看板↓ お店の看板↓ あとは、わざと古く見せるようにと、、スティンを塗って古く ホーロー看板とかなので、ビニールコーティングしてみました 座布団作り 真ん中によく、糸ついてますよね？ つけてみたw 建物の これは外壁を作ってます 小屋根部分貼りつけ 内壁貼ります 屋根を作ります 波型のよくあるダンボール 糖分じゃなく、、等分に作り切っていきました 色付けは、小麦粉入れてツヤ消し 何故そうするのかと言いますと、古く見せる為ですwww 瓦
難しそうなおこわですが、下ごしらえのスープも蒸し器も不要! ワンナベでできる中華風の炊き込みおこわです。 時短・カンタン・栄養満タンの鍋料理です。 《目次》 中華風炊き込みおこわ ▶︎材料(4人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 「もち米やおこわ」のメリ・デメ 中華風炊き込みおこわ 干しエビ、干し椎茸のもどし汁を使い 市販のチャーシューを使えば スープがいりません。 熱伝導のよいお鍋や、土鍋つかえば蒸し器だっていりません。 サイヤじいおすすめの鍋はCastey👍 熱電動がよくて保温性もすごい。 焦げのこびりつきなど全くなし。 黄色の取っ手がポイントで上げアゲ気分。 食卓に、そのまんま出せるにいい。 www.rasikusinaig.info ▶︎材料(4人分) もち米・・・2合 A 焼き豚・・・50g A たけのこ(水煮)・・・50g A 干し椎茸・・・3枚 A 干しエビ・・・10g A 甘
No.1965 僕のYouTube動画に長女が新たなアドバイス！ファンファンエクササイズとは？ - 新・ぜんそく力な日常
いつも訪問ありがとうございます😊 最近、ちょっと悩みがあって… 僕は今、病気で会社を辞めた後、ブログを中心にフリーとして活動していますが、なかなかうまく行っていません。 昨年順調だった寄稿記事の依頼も減っていて、生活面でもキツくなってきています。 就活するにも、持病もあってハードな仕事は難しい… しかも今は新型コロナウイルスによる大不況！ 仕事なんてあるわけありません！ 家族には内緒でYouTube活動もしているのですが、この際大々的にYouTube活動してみようなかとも考えたのですが… YouTubeは収益化できるまでが大変！ 僕もゲーム実況やらブログの漫画を動画化したりと、色々やってはいますが、伸び悩みが続いています。 そんな時、長女のリナからファンファンエクササイズ動画なる、謎のキーワードをもらいました。 娘達の学校の休校で運動不足にならないようにと、毎日YouTubeのエクササイ
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 皆様、もー、ほんとに♡ 書き始めたは良いが、言葉を失っております。みんなは天使でありながら、魔術師 でもあるの！？おりょー♪ の胸のうち、こんなにヒョイとすくってくれるなんて魔術だよね、怪しいです。もう、何も言わなくていいから！ってのは、こういう事なんですね。沢山のパワフルでマジカルな呪文を有難うございます♡ぜんぶ嬉しい。 そう、 「ここは居心地が良い」 そう感じて頂けるなら、もう何もいらん。。。 だって、私がブログを書く意味、そこに集約されているもんなーと、また気づいちゃったじゃないのー。 とは言え「居心地が悪い」と感じる人もいらっしゃるだろうし、そんな日もあり、そんな時間帯や心のタイミングだってあることでしょう。 だから、 素のまんま なんですね。 無理はやめておきましょー。
みなさん、こんにちは。 この日は宍戸ヒルズの月例に参加してきました。 前半は結構ヒドイ雨でしたが、後半はなんとか小雨ですみました。 雨の中では健闘しましたが、今月3回目の80回で、今年はなかなか70台のスコアが出せません。 この日も50㎝ぐらいの短いパットが2回もカップにけられてしまったので、それが入っていればと、後になって嘆いています。 それでは、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はバックティでのラウンド。 前半40回、後半40回の80回。 前半はスタートでダボ、2番でもボギーとどうなるかと心配になりましたが、3番でパーがとれたのをきっかけに、雨の中でもシブトイゴルフができました。 後半になると雨も小雨になってやる気モードなのですが、10番と14番で50㎝ぐらい
にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(/・ω・)/。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ おかげさまで昨日の出張も頑張ってきました(*^▽^*)。 ミスも無くバッチリでした♪。 励ましありがとうございます(*´ω`*)。 momoさん(id:momotooranda)家のモモちゃんのヘソ天写真がこちらに載っています。 とってもカワイイです(//∇//)❗️ momotooranda.hatenablog.com 私もパステルくんのヘソ天写真にチャレンジしてみました(*ﾟωﾟ)ﾉ。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ そして撮れ
唐揚げならぬ「辛(カライ)揚げ」 カプサイシンを適度に食べると、脳内の神経伝達物質「ドーパミン」 が活発となりブルーな気分を吹き飛ばします! 《目次》 ナッツで揚げる辛〜いカラアゲ ▶︎材料(3〜4人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 辛いもの効果 リンク ナッツで揚げる辛〜いカラアゲ 今回レシピの健康ポイントは2つ! 糖尿病の対策で、糖質制限中のスーパーサイヤじいは 唐揚げに、粉もんを使わずに辛さを楽しみます。 鶏肉の下味は、豆板醤で漬け込み(カプサイシン) 片栗粉や小麦粉は、つけずナッツを砕いて卵だけで揚げる(糖質カット) ▶︎材料(3〜4人分) 鶏もも肉・・・600g 溶き卵・・・1個 A 豆板醤・・・小さじ1/2(辛さレベル🌶) A コチジャン・・・小さじ1(辛味もありますが、甘みと味噌味も追加) A 醤油・・・大さじ2 A おろし生姜・・・小さじ1 A にんにく・・・小さじ1 A
40歳を超えている方に質問です。 あなたは好きなことをしていますか？ 私は現在44歳です。 今、好きなことをしているかと言われたら、すぐに即答で「Yes！」と答えられない自分がいます。 今回は人生の折り返し地点に立った40代の今後の人生の「やりたいこと」について考えていきます。 誰かに何かをアドバイスするというより、自分自身に言い聞かせていることも含みます。。 最後までお付き合いいただければ幸いです。
こんにちは、あとかです♪ 今回で、250記事目となりました。 読んでいただける皆様のおかげで、なんとかここまで来られました。 本当にありがとうございます！！ このブログを始めたのは、2019年7月30日です。 1年4ヶ月（480日）ほどで、250記事ということになりました。 平均では辛うじて2日に1回以上の更新のように見えますが、最近はなかなかうまくいっていません。 今回は、250記事目ということで、ここまでの軌跡とブログについて思っていること。を、ご紹介します。 「あとかのブログ」の軌跡 最初の記事 1日の訪問者が100人を初めて超えた日の記事 初めて1日300以上のアクセスがあった記事 初めて3000アクセスを超えた記事 コロナ禍での記事 最近の状況 ブログについて思うこと まとめ 「あとかのブログ」の軌跡 最初の記事 最初の投稿は、2019年7月30日20時12分でした。 「BULL
本日もぽっぽblogへようこそ。 会社員の方々には 土日が休みだったり、 平日の水曜日が休みだったり、 それぞれ働く会社や職場で 違うかと思いますが その休みを皆さん どのように過ごしているでしょうか。 私もサラリーマンで 土日祝が休みなのですが、 休日の過ごし方というのは 非常に大切だと感じています。 平日は朝から晩まで働いて 働く上でストレスを感じることもありますし それはどこで発散するかというのは 休日でしか出来ません。 これは皆さんも同じだと思います。 なのでこの休日を より良い過ごし方を送ることが出来れば 仕事への取り組み方も変えることが出来るかもしれません。 今回はそんな休日をより良く過ごす為に 私なりに実施していることを ご紹介出来ればと思っております。 休日の過ごし方 家族でドライブ 観葉植物購入 ウォーキング 最後に 休日の過ごし方 家族でドライブ コロナ禍の中、家にいる
マルチリンガルとは？ 勉強法・頭の中や気になる仕事・年収との関係は！？ - ポリグロットライフ | 言語まなび∞ラボ
はじめに 今回はマルチリンガルになる勉強法を考えていきます。マルチリンガルとは複数の言語を操る人を指しますが、どうやってマルチリンガルになることができるのでしょうか。マルチリンガルの頭の中やメリットを解説しながら、勉強法も紹介していきます。マルチリンガルの有名人からも学ぶべきことがあります。最後に、複数の言語を活かすお仕事や年収との関係も解説していきます。 www.youtube.com マルチリンガルとは マルチリンガルの定義 マルチリンガルの頭の中 メリット 問題解決能力 認知症リスクの軽減 世界の見方が変わる マルチンガルになる勉強法とは？ 易しい言語から習得する 言語マップから語族をマスター 同時に習得？一つ一つ学習？ マルチリンガルの有名人から学ぶ メルケル首相 リー・シェンロン首相 マニュエル・ヴァルス氏（元フランス首相） マルチリンガルに適した仕事とは おすすめの仕事 年収と
こんにちは！私はよくメルカリを利用して家の中にある不要品を片付けています。 しかし、出品してみたものの、いつまで経っても全然売れない…ということもよくあります。 メルカリで全然売れる気配がないときに有効なワザの1つが「再出品」です。 そこで今回は、メルカリで再出品するメリット・デメリットと再出品で売れるタイミングやコツについて解説します！ やみくもに再出品しても売れない可能性が高いです。メルカリでもっと売れるようになりたい！と悩む人は、ぜひ参考にしてみてください。 メルカリで再出品するメリット・デメリット メルカリでの再出品とは、出品していた商品を削除して新しく出品しなおすこと。 ここでは、メルカリで再出品するメリット・デメリットについて解説します。 再出品しようか悩んでいる人の参考になれば幸いです。 メルカリで再出品するタイミングと売れるコツについては次の項目で解説しますので、合わせて参
いわしのカレーチーズ焼き - らしくないblog
いわし、秋刀魚の苦戦に対して 調子がよいらしい。 今年は豊漁だ。 《目次》 基礎代謝が悪くなっている いわし料理 いわしのカレーチーズ焼き ▶︎材料(2人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク 基礎代謝が悪くなっている お医者さんやトレーナーが「基礎代謝下がっているから上げましょう」 と言うが そもそも「基礎代謝」って何? www.sportsoasis.co.jp スーパーサイヤじいですが 冬になると「基礎代謝」が悪くなってくる。 人生も後半になると「基礎代謝」が悪くなっている。 運動もせず、代謝が悪いと嘆いている。 基礎代謝が悪いと、様々な弊害がおきます。 デブまっしぐら 体温が下がるため血流が悪くなる(肌荒れ・冷え性・低血圧・低体温・疲れやすい・生理不順・便秘) そこで、代謝がアップする食べ物をいただくことにします😋 いわし料理 代謝を上げるのに、サンマさんもいいのだが 今
就寝前のささやかな楽しみ - すなおのひろば
私は寝つきがとても悪く、中途覚醒、さらには早朝覚醒しがち。 なので、就寝前はできるだけ心を安らかにするよう心掛けています。 その手段のひとつとして、布団に入ると自動車やバイクのカタログに目を通すことがよくあります。 小説などと違って読み込む必要もなく、好きなクルマの写真をただ眺めていればよいので、いくぶん気持ちが落ち着きます。 《スポンサーリンク》 １．図鑑マニアだった幼少期 ２．ブログ構成の参考に（？） １．図鑑マニアだった幼少期 私は子供の頃、裕福な家庭で育ったわけではありません。 けれども、児童文学や図鑑などの書籍は、なぜか豊富に揃っていました。 とくに図鑑は幼い私の好奇心を満たしてくれるもので、むさぼり読んでいたものです。 動物や乗り物、人体などの精緻な図や写真がたくさん並んでいて、端的な解説文が付くという構成。 それは自動車のカタログとも概ね共通しています。 本質的に、私はそうい
キムチが残っていたら 冷蔵庫の野菜をつかって 増し増しキムチにしましょう。 うずら卵も一緒に漬けました。 《目次》 キムチ増し増し カクテキ風の巣ごもりサラダ ▶︎材料 うずら卵の凄さ ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク キムチ増し増し 腸活によい発酵食品のキムチですが ご飯やお酒がすすんでしまい すぐに無くなってしまう。 大根や白菜を塩もみして 市販のキムチにまぜると 増し増し、増量キムチになります。 www.rasikusinaig.info カクテキ風の巣ごもりサラダ 大根を細切りにして塩もみして キムチのパック売りに まぜて1時間 カクテキ風の細切り大根が完成です。 カクテキ風の大根を巣にみたてて 中には、同じくキムチにつけたウズラの卵。 以前、同じような巣ごもりの ポテトサラダを作ったので こちらも違うバージョンもどうぞ😋 www.rasikusinaig.info ▶︎材料 大
しらたきのカボチャナーラ - らしくないblog
しらたきとカボチャで カルボナーラならぬカボチャナーラ。 《目次》 しらたきダイエット 過去記事の「しらたきレシピ」 しらたきカボチャナーラ ▶︎材料(2皿分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ 《オマケ情報/カボチャの種は栄養がすごい!》 しらたきダイエット 麺料理が好きなスーパーサイヤじい お蕎麦、ラーメン、うどん なんでも好き。 糖質制限では涙を飲んで、ひかえています。 そのかわり「しらたき」を麺にみたてて色々 やっております。 過去記事の「しらたきレシピ」 www.rasikusinaig.info www.rasikusinaig.info www.rasikusinaig.info www.rasikusinaig.info www.rasikusinaig.info www.rasikusinaig.info www.rasikusinaig.info しらたきカボチャナーラ
ハンバーグ 手のかかる時間のかかるメニューですが 玉ねぎと合い挽き肉を、もやしと鶏ひき肉にチェンジすると 時短・カンタン・栄養満タン! 《目次》 もやしっ子 もやしの栄養素 もやしと鶏ひき肉のハンバーグ ▶︎材料(2人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO もやしっ子 玉ねぎの代わりにハンバーグのタネを 「もやし」にします。 もやしっ子などと ひょろひょろで線の細いイメージの形容で使われる 「もやし」 実はスゴイ! もやしの栄養素 食物繊維・・・水溶性と不溶性の食物繊維が含まれていて、整腸作用に良い効果。 カリウム・・・ナトリウムの排出をします。不足すると脱力感や食欲不振になるので常に摂りたい食品です。 ビタミン・・・ビタミンは体内でできません。カラダが正常に機能するよう食べ物から摂取。ビタミンCや葉酸など含まれている細胞を作るのに重要な栄養素が含まれています。 もやしと鶏ひき肉のハンバーグ 玉ね
新年明けましておめでとうございます。 2021年初投稿は、幻の珈琲と小布施堂でスタート。 いつか飲んでみたいと思っていたコピルアク。 インドネシアに生息するジャコウネコ科の動物で真っ赤に熟したコーヒーの実だけを選んで食べるルアク。そのルアクのフンの中に入っている種の部分を洗浄して乾燥させた珈琲豆です。 フンの中の珈琲。なんでそんなものが幻の珈琲だなんて言われるのかって。とにかく希少なものらしいです。 そう、だからこんなお値段。 これでも良心的価格な方です。お店によっては1杯8,000円とか、200gで数万円とか。 とてもまろやかで後味スッキリ。焙煎はフルシティローストですが、苦みや酸味がなく、なんとも上品。甘みもしっかり感じられます。 そしてこちらも新しい年に相応しい、小布施堂のおせち鹿ノ子。なかなかお目にかかれない量り売りです。200gで1,100円(税抜)。 おせち鹿の子は、通常の栗鹿
●自宅で筋トレ● ★姿勢が良くなる！ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は3回目になりますが、手軽に姿勢を改善させる筋力トレーニングを書こうと思います。 加齢に伴う「背面の筋肉量減少」と「骨密度の低下」は、背中や腰が曲がってくる主要な原因です。 年を取っても良い姿勢で歩けるよう、今のうちに背中やお尻の筋肉をしっかり鍛えましょう。良い姿勢で歩けると運動エネルギーも消費されにくくなり、疲れにくい歩き方を獲得できると言われています。 ●ブリッジ お尻をしっかり引き締める運動 POINT！ １．足を一段低い位置に落として寝ます。 ２．お尻を持ち上げる。 やり方は簡単ですよね。 足を一段下げることで、より殿筋（お尻の筋）に力が入ります。 お尻の筋肉が削げ落ちてしまうと、上手く歩けません。また、ヒップラインは姿勢にとても大切なラインです。 キュッと引き締まったお尻が姿勢をよく見せる効果が
本格的な寒さがやってきました。 コロナや風邪に負けない免疫力をアップする 牛スジの煮込みです。 《目次》 牛すじ麻辣(マーラー) トウガラシ効果 トウガラシ栄養 ▶︎材料(4人前) 👉今回レシピ、辛味の決め手は ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク 牛すじ麻辣(マーラー) コトコト煮込む、牛スジ 美味しいし、おうちだと出来上がるまで待っている時間も楽しい。 ちょいと一杯やりながら。 お休みの時間あるときに楽しめる牛スジの煮込みです。 ホッとするまったりとした牛スジもいいですが 今回はカプサイシンたっぷり カラダ中から発汗する麻辣(マーラー)味です。 トウガラシ効果 唐辛子に多く含まれるカプサイシン類には健康効果があります。 細胞の活性、新陳代謝を促す効果 胃を刺激して働きを活発にさせる 塩を使わずに減塩料理として生活習慣病の予防 トウガラシ栄養 唐辛子にはカプサイシンの他にも下記の栄養素がた
こんにちは 芹沢です 今 親しいご家族だったり友人を目を通してみて あなたのことを「べた褒めする」人以外 誰もいないならば それは注意が必要だと言えるでしょう 人はどのような人でも おかしな意思決定や行動をすることから その時々に 愛を失わず心の中を鬼として 指摘していただける人がなくてはなりません どんな人も このような憎まれ役はしたくないものだと 言えるでしょう だけど お相手の為にと思って 伝えるということが 真実の「愛情」じゃありませんか？ ビジネスの世界で成功に繋がった人さえも 身近にYESマンばかり。並べる人は 一瞬にして力を失います 手に入れた巨額なお金に人が群がり そこのところに ジワリジワリと摩が差し込むことになります 「好事魔多し」 で 波に乗っているタイミングこそ 自分自身をコントロールしておかないと 次の瞬間ひっくり返されてしまうのです 飛躍し続けている人の近
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
タネもしかけもな〜い「アボカどーふ」 - らしくないblog
今日のGoogleトレンド急上昇ワード（2021年2月25日） | 3分ニュース: にゃんぷん
マヨネーズ秘儀で【パセリと桜えびのかき揚げ】 - らしくないblog
一杯のコーヒーで繋がる世界 - 笑顔の森 〜ポジティブへの扉〜
目標に縛られすぎないためにはどうしたらいいか - すごい人研究所
節分に邪気をはらえ!オイルサーディンとブロッコリーのクミン蒸し - らしくないblog
グロース株へのトレンドフォローとピラミッティング投資 - ねこぷろ
謹賀新年デス♪Ю―(^▽^o) ♪ - ちまりんのゆるい日常
免疫力・抗菌力をアップする大根はちみつ漬け - らしくないblog
ドデカパック ソフト たらチーズフライだよ - ふくすけ岬村出張所
パセリとキウィのスムージー - らしくないblog
暑中見舞い そして 君へ - まどろみ Life
春分 祝🎊ブログ開始５年目🌺 - 星たちの座談会 ☆ ★ ☆ ☆ ★ ☆ 地球号の未来
ハニーズ物語 香川〜淡路島へ戻って - しなやかに〜☆
体調不良で、集中力を欠くラウンド in 宍戸 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
ミニチュアキット 薬局編2回目 - しなやかに〜☆
お鍋でカンタン!中華風炊き込みおこわレシピ - らしくないblog
『幸せは遠慮しちゃダメだよ♡』 - 癌と暮らす日々あれこれ
今年は本当に70台がでませんね・・・ in 宍戸 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
へそ天ですΣ(;ﾟ∀ﾟ)ﾉ - ちまりんのゆるい日常
唐揚げじゃないよ!ナッツ辛揚げ - らしくないblog
40歳を超えて好きなことをしてもいいですかね？│あれこれライフ
【今回250記事目！】これまでの軌跡とブログについて思うこと。 - あとかのブログ
サラリーマンの休日を豊かにする3つの方法 - ぽっぽblog
【メルカリ】再出品するメリット・デメリットとは？タイミングや売れるコツも解説！ | 大家族のシュミログ
あまったキムチに漬けた【カクテキ風の巣ごもりサラダ】 - らしくないblog
鶏ひき肉ともやしで時短ハンバーグ - らしくないblog
謹賀新年 幻のコピルアクとおせち鹿ノ子で新しい年を祝う - ツレヅレ食ナルモノ
自宅での筋力トレーニング（ブリッジ） - 「だるころ」（だぁ～るまさんがこぉ～ろんだ♪）
辛い汗でデトックス!「牛すじ麻辣(マーラー)」 - らしくないblog
ダメ出しモンスター出現 ダメ出ししかされないけど - 1日1分 ポジティブシンキング
www.hokkoku.co.jp
www.dailyshincho.jp
togetter.com
grooveshot.hatenablog.com
kawatani.sblo.jp
www.hokkoku.co.jp