記憶のスペシャリストによる「2つの勉強法」で3回復習した結果。覚えたい欲求が湧いてくる！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「単語自体は暗記したものの意味がおろそかで、テストでいい点を出せない」 「参考書を読んだのに覚えられず、勉強する気がなくなってきた」 このように勉強でありがちな記憶の悩みを解決するには、繰り返し復習するのが最適。 脳は一度で覚えられない仕組みになっており、東大生や世界記憶力グランドマスターも「3回は復習している」と言います。そこで今回は、勉強のスペシャリストや脳科学者が推奨する学習法を組み合わせた「3回復習法」を、筆者の実践例とともにご紹介しましょう。 一度で覚えられないのは、脳科学的に当たり前 「テキストを1回読むだけで、内容を覚えられたらいいのに」 勉強する人の多くが、一度はこう考えたことがあることでしょう。しかし、脳の仕組みを考えるとそれは難しいだろうと、トレスペクト教育研究所代表で脳科学にも詳しい宇都出雅巳氏は言います。なぜなら、変化する環境に柔軟に対応できるよう、あえて曖昧に記憶
効率よく勉強できる人は「メタ認知能力」が高い。学習効果を上げる「4つのルーティン」を取り入れてみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「仕事と勉強の両立が難しい。やり方が非効率的なのかな……」 「勉強が計画どおりに進まず、モチベーションが下がってきている……」 資格試験などのため日々勉強を継続しないといけないのに、あまりうまくいっていない。そんな人には「メタ認知」を高める方法が効果的です。 今回は、脳科学の観点から考案されたメタ認知を高めるルーティンのやり方とその効果を、筆者の実践例も交えてご紹介します。 【ライタープロフィール】 かのえ かな 大学では西洋史を専攻。社会人の資格勉強に関心があり、自身も一般用医薬品に関わる登録販売者試験に合格した。教養を高めるための学び直しにも意欲があり、ビジネス書、歴史書など毎月20冊以上読む。豊富な執筆経験を通じて得た読書法の知識を原動力に、多読習慣を続けている。 勉強に「メタ認知能力」が必要な理由 勉強の成果を上げる4つの「メタ認知ルーティン」 「メタ認知ルーティン」を取り入れて勉
理想の習慣化を実現できる「ガントチャートノート」。30日間続けて得られた嬉しすぎる効果 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「勉強を習慣化したいけれど、飽きっぽくて続かない」 「よい習慣を毎日続けて、理想のルーティンをつくりたい」 習慣化のやり方に悩む人におすすめなのが、「ガントチャートノート」というノート術です。今回はその実践方法と、筆者が30日間実践してみて感じた効果をご紹介します。 「ガントチャートノート」とは？ 「ガントチャートノート」で習慣化できる理由 「ガントチャートノート」で朝ルーティンの習慣化に挑戦してみた 「ガントチャートノート」で記録したら、簡単に習慣化できた！ 1. シンプルな記録なので継続しやすい 2. 複数の習慣を簡単に身につけることができる 「ガントチャートノート」とは？ 「ガントチャートノート」とは、現役東大生で『東大生のノートから学ぶ 天才の思考回路をコピーする方法』の著者・片山湧斗氏がすすめる、勉強の進捗管理のためのノート術です。 そもそも「ガントチャート」は、ビジネスシーンな
1年で4回クビになったのは、今から12、3年前の話。 ドラマのワンクールとともに新しい仕事を探す羽目になった。 仕事の能力がなさすぎたのが2件、使用期間中にやっぱりもう1人の方が良い、 と言われて 内定を取り消されたのが一件、やけくそになって受けた時給800円のパートで 普通すぎるんだよと言われてクビになったのが一件。 (面接で私の能力勝手に買いかぶりすぎたらしい) ズタボロになったのを覚えてる。 ハロワで担当者を前に号泣したこともあった。 一応ね、この地元ではそこそこ名の知れた大学をでたのにである。 就職氷河期に就職して、転職活動を始めてからリーマンショック。 そこから冒頭のような怒涛の1年を経験。 もちろん自分に力がなかったのもあるけれども、私の実力以外のところで あっさり切られたのはほんとに悔しかった。 二度とやるもんかと思ったドラッグストアに再就職して、 いやいやながらも登録販売者
「勉強したのに覚えられない」と悩む人向けのノート術。なぐり書きでOK「捨てノート」の効果 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「選択式の問題ならなんとなく回答できるけど、記述式だと正確に答えられない……」 「テキストをしっかり読んだのに、問題を解こうとすると思い出せない……」 資格試験の勉強などでこうした記憶力に関する悩みを抱える方は、「捨てノート」を試すといいかもしれません。そのやり方と効果を、筆者の実践例も交えてご紹介しましょう。 「捨てノート」が勉強に効果的な理由 「捨てノート」で勉強する方法 「捨てノート」で勉強してみた 「捨てノート」で勉強してみたら、しっかり覚えられた！ 1.「繰り返し書く」と、記憶がより定着した！ 2.「声に出しながら書く」のもおすすめ 「捨てノート」が勉強に効果的な理由 「捨てノート」とは、『マンガでわかる 現役東大生が実践していた！ 東大を攻める7つの勉強習慣』で紹介されているノート術。同書を共同執筆した現役東大生・東大大学院生たちが、大学受験時に重要視し実践していたという勉強法
いい記憶で満たされて意欲も上がる「朝と夜のノート習慣」。たった5つ○○を書くだけ！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
物事の嫌なところばかり目についてストレスをためがち……。 仕事や将来のことですぐ不安になり、気持ちが暗くなる……。 こうしたネガティブな感情に悩むことが多く、仕事や勉強に十分に打ち込めていない人は、「感謝のリスト」をつくってみるといいかもしれません。 じつは、日々の幸せや楽しかった出来事を書き出すと、ストレスや不安が減る効果が期待できるのです。仕事にも勉強にも落ち着いた気持ちで取り組めるようになるので、パフォーマンスアップにつながるはず。そんな感謝のリストのつくり方を、筆者の実践例とともにご紹介します。 【ライタープロフィール】 かのえ かな 大学では西洋史を専攻。社会人の資格勉強に関心があり、自身も一般用医薬品に関わる登録販売者試験に合格した。教養を高めるための学び直しにも意欲があり、ビジネス書、歴史書など毎月20冊以上読む。豊富な執筆経験を通じて得た読書法の知識を原動力に、多読習慣を続
今年こそ成果を出したい人が始めるべき新習慣。生産性向上の「基本5項目」を5行で書く！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「今年こそ生活習慣を改善して、仕事で成果を出したい！」 「年明けから日記を始めたい！ でも、また三日坊主にならないか心配」 こうした人におすすめなのが、脳神経内科医が推奨する「5行日記」です。箇条書きで手軽に書けるため、時間がない人や日記初心者でも続けやすく、脳の働きをよくする科学的裏づけもあります。 そんな5行日記の習慣は、じつは仕事の生産性を高めるのにも効果的です。それはいったいなぜなのか、どんな事柄をどのように書くとよいのか、筆者の実践例とともに紹介しますので参考にしてみてください。 「5行日記」が脳によい理由 「5行日記」は、脳神経内科医の長谷川嘉哉氏が考案した手書きの日記メソッド。5つの項目を各1行の箇条書きで振り返るだけのシンプルな方法で、以下のように脳機能を高めることができるそうです。 手書きで「集中力」が高まる 手書きでは、指先を繊細に動かす必要があるため、脳のさまざまな部
「苦手克服に効くまとめノート」をつくる脳科学的4ステップ。無駄なまとめ方はもうしない！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「何度テキストを読み返しても、用語を覚えられない」 「単語を暗記したのに意味を思い出せず、テストでいい点をとれない」 こうした勉強の悩みがある人は、脳科学に基づいた「まとめノート」をつくるのがおすすめ。 まとめノートというと、つくっても時間の無駄というイメージをもつ人もいるかもしれません。しかしコツを押さえれば、心強い学習ツールになります。そんなまとめノートのつくり方を、筆者の実践例とともにご紹介しましょう。 まとめノートが無駄になる、たったひとつの原因 資格試験オンライン学習サービス「資格スクエア」代表で弁護士の鬼頭政人氏は、まとめノートが無駄になる原因として、教科書やレジュメの「丸写し」を挙げます。学んだ内容をすべて書き写したところで、それはただ情報を羅列しているだけに過ぎず、知識を “使える” レベルで理解するまでには至らないからです。 では、無駄にならないまとめノートとは、どのよう
ずば抜けて勉強ができる人に備わる「やり抜く力」は “この2つ” で高められる - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
ずば抜けて勉強ができる人の共通点はなんだと思いますか？ 特別な才能？ IQの高さ？ いいえ、どちらも不正解です。 ペンシルバニア大学教授のアンジェラ・ダックワーズ氏は、彼らには「GRIT（グリット）」と呼ばれる「やり抜く力」が備わっていると言います。 ダックワーズ氏いわく、やり抜く力がある人とない人では脳の機能的な構造が違うのだそう。とはいえ、やり抜く力がない人でも、これからの取り組みによって「やり抜く力」をもつ脳へ変えられます。今回は、 ”やり抜ける脳” を育てる方法について具体的にご説明しましょう。 「やり抜く力がある」人の脳 脳に関するさまざまな実験を行なう心理学博士のスティーブ・マイヤー氏との対話によって、ダックワーズ氏は、「やり抜く力」をもつ人は、脳の前頭前皮質の機能が活性していることを導き出しました。 私たちの脳は、嫌なことがあると扁桃体をはじめとした特定の領域が反応します。そ
勉強を習慣化できない自分を変えるために「10のしないこと」を考えてみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「英会話をマスターしたいが、勉強が続かない」 「資格勉強を始めたものの、忙しくて挫折してしまった」 このように勉強を習慣化できず悩む人が、すべきでないこと・やめたほうがよいことを「10のしないこと」としてリストアップしました。「するべき」と厳しいルールを課すものではないので、勉強の習慣化に挫折した経験がある人も実践しやすいことでしょう。では、さっそくご紹介します。 1.「やることリスト」を名詞で書かない 勉強する前に作成する「やることリスト」。「英会話テキスト10～20ページ」というように、名詞でまとめていませんか？ 『仕事と自分を変える「リスト」の魔法』などの著書をもつ堀正岳氏によると、具体的にどう動くのかイメージできるようになるため、やることリストは動詞で締めるのがよいのだそうです。 たとえば「英会話テキスト10～20ページを読んで、間違えた問題をリストアップする」という具合に、動詞ま
先延ばし癖を少しずつなくしていくための「10のしないこと」――脳はどうすればやる気になる？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「ギリギリになるまで作業に取りかかれない……」 「何でも後回しにしてしまう……」 こうした先延ばし癖がある人の中には、「自分はなんて意志が弱いのだろう……」と落ち込む人も多いかもしれません。 しかし、医学博士の吉田たかよし氏は、「先延ばし癖は心の弱さから来るものではない」と言います。“癖” という言葉のとおり、先延ばしをしてしまう癖が脳に染みついているだけなのです。 であるならば、先延ばしをする脳の癖をなくせばいいのですが……こうした人たちの脳は意欲が低下している傾向にあるため、「○○しよう」「○○すべき」という言葉が重荷に感じられる可能性があります。 そこで注目すべきは、しないことをピックアップする「しないことリスト」。先延ばし癖を改善するために、何を “しない” べきなのか――これだったら、もっと楽な気持ちで自分を変えていけそうですよね。先延ばし癖を改善するためのヒントを説明していきま
アメリカの新興企業・ピルパックの買収から始まった、Amazonの薬局業界進出。薬局経営者の渡部正之氏は、Amazonが日本の薬局市場を奪いに薬局は患者を根こそぎ奪われかねないと警鐘を鳴らします。しかし日本の薬局業界は、厳しい規制によって守られてきたがゆえに、危機感を覚えている人はほとんどいないのが現状です。 「Amazon薬局の日本上陸」に危機感のない業界人たち オンライン服薬指導の普及、処方せんの電子化など、Amazon薬局が日本に上陸するための環境は整いつつあります。Amazon薬局が薬局市場を席巻する未来はもうすぐそこまで迫っているのです。しかし、このことに対する危機感をもっている人は薬局業界にはほとんどいないのが現状です。 私は日頃から薬局経営者として、そして薬剤師として、さまざまな人と意見交換や勉強会などを行っています。しかし、薬局関係者のなかで「Amazon薬局に対抗するにはど
なぜか部下がついてこない残念なリーダーは「フォロワーシップ」の重要性に気づいてない。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
チームを率いる立場にあるみなさん。リーダーシップを持ってぐいぐい引っ張ったつもりなのに、部下やメンバーが思うようについてきてくれず、チームとして成果が出せなかった……という経験をしたことはありませんか？ それは、あなたが部下やメンバーの「フォロワーシップ」をうまく引き出せなかったことに原因があるかもしれません。 フォロワーシップとは、部下が自主的な判断や行動により上司を支援すること。「組織の8割はフォロワーシップで決まる」とまで言われるくらい、じつは非常に重要なものなのです。 どうすればフォロワーシップを引き出せるのか？ リーダーがやるべきことを探ります。 フォロワーは5つに分類される 「フォロワーシップ」という言葉は、カーネギーメロン大学（アメリカ）教授のロバート・ケリー氏が、著書『The Power of Followership』内で、上司の「リーダーシップ」を補完する概念として初め
脳科学的根拠あり。ベストセラー著者がすすめる集中法「報酬感覚プランニング」をやってみた。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「資格試験に向けて勉強しているが、集中できなくて思うように進まない」 「業務中に気が散って、いつも納期ギリギリになってしまう」 目の前のタスクに集中できずに悩んでいる人におすすめなのが、「報酬感覚プランニング」というワーク。ベストセラー『ヤバイ集中力』著者・鈴木祐氏が、脳科学と心理学に基づき考案したものです。今回は手軽に始められる即効簡易版のやり方と、筆者が実践して得られた効果をご紹介します。 目の前のタスクに集中するコツは、辺縁系をコントロールすること 報酬の予感を最適化した「報酬感覚プランニング」 「報酬感覚プランニング」で、デイリータスクを管理してみた 「報酬感覚プランニング即効簡易版」をやってみたら、意欲と集中力が高まった！ 質問形式のタスクで意欲が高まる タスクの内容は具体的に書くほど効果的 「無理かも」と思ったら、タスク難易度の調整を 目の前のタスクに集中するコツは、辺縁系をコ
「この人にはなぜか本音で話したくなる」そう相手に思わせる人がしている “3つの質問術” - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「取引先から本音を引き出したいのに、建前でしか話してくれない」 「積極的に部下と話すようにしているが、一向に距離が縮まらない」 このように悩んでいるビジネスパーソンは、「質問力」を磨くとよいかもしれません。 マサチューセッツ工科大学スローン経営大学院名誉教授のエドガー・H・シャイン氏によれば、「適切な質問ができれば、信頼に基づく良好な人間関係が築けるようになる」とのこと。そこで今回は、質問力を磨く方法を3つご紹介しましょう。 「謙虚な問いかけ」が関係を良好にする理由 質問力を磨く方法【1】相手について調べておく 質問力を磨く方法【2】相手との共通点を見つけて警戒心を解く 質問力を磨く方法【3】具体例を聞き出す 「謙虚な問いかけ」が関係を良好にする理由 よい関係を築くには「謙虚な問いかけ」が必要だと、シャイン氏は言います。ここで言う謙虚さとは、「業務遂行のためには、相手に頼らなければならない
勉強できる大人は、勉強以外に “〇〇” している。勉強力を上げてくれる3つの日常習慣 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「ずっと椅子に座って勉強しているが、一向に成果が出ない」 「プライベートを犠牲にして資格勉強に励んだものの、合格できなかった」 これらに思い当たる人は「勉強ができるようになるには、一日中ずっと勉強しなければならない」と考えているかもしれません。 しかし専門家たちは、この考えに「NO」を突きつけます。脳のためには、勉強以外のことをして過ごす時間も大切だというのです。その理由と、勉強以外にぜひするべきことを3つご紹介しましょう。 “勉強一本筋” だとかえって結果を出しにくい理由 【1】体を積極的に動かす 【2】人とコミュニケーションをとる 1. 集中力が高まる 2. 疲労をリセットして、高いパフォーマンスを維持できる 【3】入浴でしっかり休憩をとる “勉強一本筋” だとかえって結果を出しにくい理由 勉強一本筋の人が結果を出しにくい理由は、じつにシンプル。勉強以外の時間をおろそかにすると、脳の働
本当に役立つ情報を確実に覚えられる「読書ノート」のつくり方。願望に基づいて読めば記憶に残る！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「前に一度読んだはずの本の内容を思い出せない」 「この本には確かに “あの情報” が書いてあったんだけど……。探してもなかなか見つけられない」 このように悩むことがよくある方は、「コモンプレイス・ブック」で読書ノートをつけるといいかもしれません。そのやり方と効果を、筆者の実践例も交えてご紹介しましょう。 【ライタープロフィール】 かのえ かな 大学では西洋史を専攻。社会人の資格勉強に関心があり、自身も一般用医薬品に関わる登録販売者試験に合格した。教養を高めるための学び直しにも意欲があり、ビジネス書、歴史書など毎月20冊以上読む。豊富な執筆経験を通じて得た読書法の知識を原動力に、多読習慣を続けている。 コモンプレイス・ブックとは？ コモンプレイス・ブックは現代でも注目を集めている コモンプレイス・ブックで読書ノートをつけてみた ツールの準備 KEYの設定 本に付箋を貼った箇所を、まとめてノー
時間に追われて疲れた人が「しない」ほうがいい10のこと。生産性回復のカギは “始業前5分” にある - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「忙しい」「時間がない」 が口癖で、常に時間に追われている。そのせいで疲労がたまり、ケアレスミスが増えたり、注意散漫になったりして生産性が落ちてしまった――。 そんな、時間に追われて疲れている社会人が生産性を回復させるための「10のしないこと」を集めてみました。「するべき」と厳しいルールを課すものではないので心理的な負担が少なく、実践しやすいことでしょう。では、さっそくご紹介します。 【1】仕事をひとりで抱え込まない 作業スピードを上げるには、仕事をひとりで抱え込まず、うまくまわりに手伝ってもらうといい――。そう述べるのは、『しない技術 シンプル時間管理術』の著者で、ニューヨーク州弁護士として多くのクライアントを抱える佐藤有紀氏。 仕事をひとりで抱えると、判断に悩む時間が増えたり、心理的負担が増えたりしてしまいます。ですので、たとえば書類のチェックなど、同僚に任せられる業務は任せてしまいま
『朝に洗濯回したり洗い物したりしないで、後に回して出掛けようよ』って簡単に言うんだけどさ、クタクタになって帰ってきた後にそれらをやるのはワシなんだよね
REN💜登録販売者と保育士取りたい @C6jtTd3IVUagdL3 @mackagari わかりすぎた💦 今日くらいさぼってもいいんじゃない？ と言われた時、サボったツケは誰にしわ寄せくんだよ私だろ？簡単に言うんじゃねぇよ。自分が楽になるならやってるよ、楽にならねぇから嫌だけど動き続けてるんじゃねぇかょ、あん？？って言ったら黙りました 2023-10-22 12:35:07
“自分なんかたいしたことない” と思うなかれ。挑戦心を持ち続けるための「10のしないこと」 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「資格試験、挑戦してみようか。でも難しそうだし、自分には無理かな」と考える人と、「資格試験、難しそうだけど挑みがいがあるな。たとえ落ちても学んだことは無駄にはならない」と考える人……。 今後、どちらがビジネスパーソンとして飛躍的に成長するかは、言うまでもないことでしょう。「挑戦する心」を持ち続けることは、仕事で成功をおさめるためには欠かせません。そこで、今回は挑戦心を持つための「10のしないこと」を考えてみました。 リストアップした10の項目は、“するべきこと” ではなく “しないこと”。厳しいルールを課して、無理に自分を変えようとするものではありません。もともと新しいことに挑戦するのが苦手な人も、歳を重ねるごとに挑戦心が弱まってきた人も、いま一度、挑戦する心の持ち方について考えてみましょう。 挑戦できる人・できない人の違いは「新奇探索性」にあり 挑戦する「心」というと、性格の問題と考えて
無料競馬予想ブログ「S-Johnny's Garden」 札幌記念 - PICK UP!! 先週【稲妻ステークス】馬連 10.3倍 的中!! - S-Johnny's Garden
目次 こんばんは。 【札幌記念】 気になるデータを PICK UP!! 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 昨日「不二家」の広告貼っちゃったのは、悪友 Z が来ていて、彼が務めているからサービスで（笑） 前は色々持って来てくれたのに最近はないね~~ 何か競輪の途中で寄ったみたいだから（爆笑）誰か洒落でも良いので買ってあげれば 喜びます 🙏 【札幌記念】 夏場の重賞には珍しい定量戦だが、頭数の割には良いメンバーが揃った感じか・・ 気になるデータを PICK UP!! 基本的データは、昨年のデータを拝読願います。 www.s-johnny-garden.com 想定メンバー&オッズ 注目馬!! ［ラヴズオンリーユー］ 新馬から 4連勝で【オークス】を制し、期待されたが、その後 4歳時は未勝利で終わった。立て直された 5歳から最進撃で【京都記念】で強豪牡馬を一蹴すると、
最終更新日時： 2020年6月19日 参考になった記事をここに記録していきます。 ブロガーの皆様へ。 読者登録もさせていただきました。 よかったら私のブログも読者登録してください。 ▽▽▽▽ △△△△ いきなり唐突なストレートなお願いね ブロガー同士の繋がりをもっと深めようとおもってね 相互リンクも募集 また、当ブログと相互リンクも募集しております。 相互リンクご希望の方へ この記事のコメント欄より「相互リンク希望」と記載したコメントを残していただけると1日～1週間以内に相互リンク記事へ貴ブログのリンクを記載させていただきます。私のブログのリンクも貼り付けていただけると幸いです。 このブログの信頼性 当ブログのドメインパワーは68.8となっております。（下記図参照） パワーランクチェックツール ◆ この記事の信頼性 実績等 この記事の信頼性（クリックで下に表示します） ◆このライフログ
大正製薬は3月29日、一般用医薬品を取り扱うIoT販売機の実証を始めると発表した。風邪薬の「パブロン」や、解熱鎮痛薬の「ナロン」、鼻炎治療薬「クラリチン」など、第2類医薬品と第3類医薬品、医薬部外品から約30品目を取りそろえたIoT販売機をJR新宿駅に設置する。実証期間は5月下旬から3カ月を予定。 IoT販売機の設置場所はJR新宿駅の南改札内にあるドラッグストア「Eki RESQ 新宿南口店」付近。販売時間は、同店の営業時間内（平日と土曜は午前7時から午後10時、日祝は午後9時まで）としている。決済は交通系ICカードのみ対応。 IoT販売機はタッチパネルを備え、ユーザーの意思確認などはこのタッチパネルを通じて行う。ユーザーはまず実証参加に同意のボタンを押した上で、買いたい医薬品の効能や用法・用量、注意事項の確認後、システムに販売許可を申請。入力内容を基に、店舗にいる薬剤師か登録販売者が遠隔
唇が乾燥してひび割れたり皮むけしたり……そんな方にはぜひユースキンの「リリップ キュア」を試してみてほしい！ 数々の口コミで称えられている医薬品のリップクリームです。リップメイクの前やお風呂上がり、寝る前などに愛用している編集部員が愛をつづります。 こんにちは、ソレドコ編集部の中野です。ようやく春がやってきましたね。 少し前、冬は手足の乾燥が気になっていたのですが、私は一年中乾燥しやすい箇所があります。それは、唇。 冬は特に気になる方が多いと思うのですが、私のように冬以外でも皮むけしてしまったり、ひび割れたりしてしまって、困っている方は多いと思うんです。春夏でも紫外線によるダメージが気になりますし、空調による乾燥もありますし。 特にひどい乾燥にお悩みの方は、リップクリームをこまめに塗ってもすぐ乾燥して、流行りのリップティントなどを塗ってもすぐに皮むけして「確かに色落ちしてないけど唇の皮がむ
金銀花@登録販売者 on Twitter: "【悲報】 うちの店、とうとう「ただの水」を除菌グッズとして販売｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 違法じゃないけど、違法じゃないけど、企業として越えちゃいけない一線を越えちゃったんじゃないの？ 10万円の給付金を当て込んだ詐欺と何が違う？… https://t.co/uOg1JFUS72"
【悲報】 うちの店、とうとう「ただの水」を除菌グッズとして販売｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 違法じゃないけど、違法じゃないけど、企業として越えちゃいけない一線を越えちゃったんじゃないの？ 10万円の給付金を当て込んだ詐欺と何が違う？… https://t.co/uOg1JFUS72
京大名誉教授「机にかじりついても可能性は伸びない」。勉強できる大人は “○○の時間”を大切にしていた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
休日返上で勉強を頑張っているのに、結果が出ない…… 仕事以外の時間は勉強に充てているのに、知識が身についた実感がない…… このように、勉強を頑張っているのに成果がともなわないと悩む人は、机にかじりつく時間を減らして、あえて趣味の時間をつくってみてはどうでしょうか？ 脳科学者によると、趣味の時間をつくることは脳にとってさまざまなメリットがあるのだそう。勉強のスペシャリストのなかには、意図的に趣味の時間をつくっている人も。ではさっそく、趣味の時間が脳に与えるよい影響についてご説明しましょう。 趣味の時間をつくることが脳科学的によいふたつの理由 1. 知的好奇心が高まり、記憶が定着しやすくなる 2. ストレスが軽減され、記憶力や思考力が上がる 大人になっても学べる人は、あえて趣味の時間をつくっている 趣味がない人には、このふたつがおすすめ 1. 旅行 2. 料理 体力づくりと両立させると、より効
接客ロールプレイング（ロープレ）。 ドラッグストアでは接客はマストです。 職種、担当、役職に関わらず、接客を全員ができるようにしなければなりません。 特にOTC医薬品（市販薬）の接客は医薬品の知識が無いと難しく、初心者ではなかなかスムーズに行うことができない人が多いです。 OTC医薬品の接客は主に薬剤師・登録販売者が行います。 この2つの職種は資格を保有しているので医薬品の知識はあるのですが、お客さんとのやり取りに関しては最初はなかなか難しいです。 その為にロールプレイング（以下、略してロープレ）を行って練習をし、本番で最大限に自分の知識を発揮できるように勉強します。 当然、Mr.Tもロープレは何度も経験してきていますし、講師役のトレーナーも務めたことがあります。 今回はOTC接客ロールプレイングのトレーナーの体験談を紹介していきます。
ドラッグストアの薬局では主に「薬剤師」と「調剤薬局事務」が働いているよ。 薬剤師は「薬剤師免許」が必須。 調剤薬局事務は資格がなくても働くことができるけど、「調剤薬局事務の資格」を持っている方が就職・転職に有利だよ。 また、調剤業務だけでなく、ドラッグストアの仕事もあるから、「登録販売者の資格」も取っておいた方がいいよ。 ドラッグストアには「薬局」がある店舗があり、「薬剤師」や「調剤薬局事務」が働いています。 薬剤師になるためには薬剤師免許が必須なので、資格を取得しないと働くことができません。 調剤薬局事務は特に資格がなくても働くことができますが、「調剤薬局事務の資格」を取得しておいた方が就職・転職に有利なのは言うまでもありません。 また、ドラッグストアの薬局では病院の薬局や調剤薬局とは違い、市販薬の接客や品出し、レジ打ちなどのドラッグストアの仕事もしなければなりません。 これらの仕事も資
ムダじゃない 2 - お鼻はいつもグズグズ
2019年 www.guzuguzu15.com の つづき〜 “ほら 年号変わって 元年で資格取れば なんかいいじゃん！” 去年、令和になり 登録販売者の試験に向かう妹さんに わたしは 発破かけます。 “うん……” 彼女は彼女なりにいままでになく、勉強にがんばっていました。 仕事がおわってから 家で 書き書き毎日1時間ぐらいは、問題集をやっていました。 結果はーー 不合格！ …………。 わたしは このとき心底思いました。 こいつ 一生受からんのでは？ 本人のまえでは 言えんけど。 だってあんなに毎日 登録販売者の勉強やってたのに、あほ……いや、取り消します。 妹さんは、長くドラックストアで勤務しています。 しまいにゃ、わざと登録販売者の試験 落ちてると 陰口いわれたそうです。 わざと試験に落ちるなんて、そんな高度なことできません。 それだけ あともう少し点数が足りないだけなんです。 “法
目次 医薬品とは 医療用医薬品と一般用医薬品 医療用医薬品 一般用医薬品 医薬品の分類 第1類医薬品 第2類医薬品 第3類医薬品 ドラッグストアの棚にはいろんな「くすり」が並んでいます。 その表示の仕方が何種類もあって、素人にはどれが何なのか、 さっぱり分かりません。 以下は調べた内容です。 医薬品とは 医薬品とは、ヒトや動物の疾病の診断・治療・予防を行うために与えられる薬品。 内服薬、外用薬、注射剤などに分類され、 さらに 先発医薬品(新薬）：治験を行って有効性が示されたもの、 後発医薬品（ジェネリック医薬品）：新薬の発売から20年の期間が経過したものに分けられます。 医療用医薬品と一般用医薬品 医療用医薬品 医療用医薬品とは、医師の処方箋がなければ使用できない薬で、 作用が強く、患者さんそれぞれの病態に応じて処方されます。（種類や量） なので、処方されたとき以外、または処方された人以外
読者の皆様こんにちは。 先日も飲食店のロボットの記事を書きましたが、今回は、 薬局のロボット導入の話になります。 このシステムは、去年の3月に発売されていましたが、 新型コロナウイルス感染でのタッチレスで、今後導入する店は 増えると思います。 自動で入庫・棚入れ・局内物流 日本ベクトル・ディッキンソンは、2019年3月1日、 薬局内で医薬品の入庫、棚入れ、払い出しを自動で行う 薬局ロボットを発売したと発表しています。 倉庫内への医療品の入庫、棚入れ、処方箋に基づく払い出しを 自動化。 在庫管理も行い、薬局内の物流と効率化を図ります。 製品名「BD Rowa Vmaxシステム」 ロボットの主な販売対象は、 処方箋3000枚の薬局やドラッグストアーです。 今年5月、大阪の医療モールに株式会社メディカルユアーズが 開いた大阪メディカルセンター梅田薬局、通称「ロボット薬局」 で見られます。 納品さ
薬の相談であればほとんどが登録販売者で解決できるよ。 でも、病院の薬や飲み合わせに関してはなかなか難しいから、他の店舗の薬剤師に頼るか薬剤師がいる時間に来てもらうという対応をとった方がいいね。 薬剤師不在時にお客さんから 「薬剤師はいないの？」 と聞かれることはよくあります。 薬剤師に相談しにくるということはほとんどの場合薬の相談なので、薬の知識がない人はすぐに登録販売者にバトンタッチしましょう。 しかし、登録販売者の知識では答えられない質問はどうしても薬剤師を頼らなければなりません。 今回はドラッグストアで薬剤師不在時の対応方法について説明します。
４学会連名声明_s2
! "#$%&' 1 国⺠の皆さまへ 限りある医療資源を有効活⽤するための 医療機関受診及び救急⾞利⽤に関する４学会声明 〜新型コロナウイルスにかかったかも︖と思った時にどうすればよいのか〜 【ポイント】 1. 症状が軽い(†)場合は，65 歳未満で基礎疾患や妊娠がなければ，あわてて検査や受診 をする必要はありません．⾃宅療養を続けられます．この場合，新型コロナウイルス専⽤の 特別な治療は⾏いません．医療機関での治療は，つらい発熱や痛みを和らげる薬が中⼼に なり，こうした薬は薬局等で購⼊できます．限りある医療資源を有効活⽤するためにも，検 査や薬のためにあわてて医療機関を受診することは避けてください． †症状が軽い＝飲んだり⾷べたりできる，呼吸が苦しくない，乳幼児で顔⾊が良い 2. 症状が重い(‡)場合や，37.5℃以上の発熱が 4 ⽇以上続く場合，65 歳以上の⽅や 65 歳未満でも基礎
「年始の意気込みがその場限りになる人」の3パターン。解決策はこれ！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「今年こそ、2級FP技能検定に合格してみせる！」 「今年からジム通いを始めて、健康的な生活を手に入れるぞ！」 こうして年始には必ず意気込むものの、その思いが長続きせず挫折した経験をもつ人は多いことでしょう。そこで今回は、「年始の意気込みがその場限りになる人」にありがちな3つの特徴と、決めたことをやり通すための改善策もあわせてご紹介します。 【1】複数の習慣を同時に身につけようとする人 改善策：興味をもったものからひとつずつ習慣化する 【2】新しい習慣をつくろうとする人 改善策：タイニー・ハビットを実践する 【3】数値化できない抱負を立てようとする人 改善策：数値化した目標を小刻みに設定する 【1】複数の習慣を同時に身につけようとする人 年始だからこそ「今年は資格試験の勉強をしよう、せっかくだから読書も習慣化させるぞ」と多くのことを意気込んでいませんか？ 習慣化コンサルタントの古川武士氏は、
旦那の浮気が発覚し姑は旦那の肩を持っています。 私はパートでドラッグストアで働いています。 登録販売者の資格も取り、仕事にはやりがいを感じています。 しかし、姑や旦那との関係ははっきり言って最悪です。 そんな私の体験談をお話していきたいと思います。 ・旦那が仕事に対してやる気をなくしていった 姑との関係が悪化したのは、旦那の仕事がうまくいかなくなり始めたころからでした。 旦那は医療系の技術職でそれなりに給料も良く、本人も楽しんで仕事をしていました。 しかし、ある日、上司に呼び出されて、管理職への昇格が決まったのです。 これが旦那が仕事に対して不満をもつきっかけになりました。 人を管理したりするのに向かない旦那は徐々に仕事に対して、やる気をなくしていきました。 また元気もなくなり、私にあたるようになっていきました。 そんな旦那の様子をみて、姑は私の責任だとなじるようになりました。最悪でした。
ドラッグストア・薬局の休憩時間について徹底解説！ 薬剤師や登録販売者がいないときはどうする？
休憩時間は基本的に何をしてもOK。 外出する人も多いよ。 けど、責任者や登録販売者、薬剤師によっては休憩中に呼び出されることもあるよ… 店舗の形態や人員によっても違ってくるから、一概には言えないね。 休憩時間は労働基準法できちんと定められています。 Mr.Tが働いているドラッグストアでは、1日6時間以上働く場合は1時間休憩を取る規則になっています。 休憩時間は何をしても構いません。 しかし、役職や立場によってはしっかり休憩を取れないことも… 今回はドラッグストアの休憩時間についてMr.Tの経験談から説明します。
こんにちは。Mr.Tです。 今回は新人薬剤師・登録販売者に対するドラッグストアでの接客の上達方法についてです。 ドラッグストアでの接客。 資格を取って新しくドラッグストアで働き始める、または薬剤師・登録販売者の資格は随分前に取得したが、ブランクがある…という人は非常に多いです。 門前や病院で薬剤師経験があっても、ドラッグストアでのOTC(一般用医薬品)の接客は経験が無い人が多いです。 OTCの接客をする上でどのような勉強、アプローチをしていけばいいかわからない人が多いので、今回は新人薬剤師・登録販売者に対するドラッグストアでの接客の上達方法について説明します。 もちろん、新人ではなく、ブランクがある、転職してドラッグストアで働くのは初めてという人にも対応しています。
医学領域専門書出版社の金芳堂です。 このマガジンでは、新刊・好評書を中心に、弊社編集担当が本の概要と見どころ、裏話をご紹介し、その本のサンプルとして立ち読みいただけるようにアップしていきたいと考えております。 どの本も、著者と編集担当がタッグを組んで作り上げた、渾身の一冊です。この「編集後記」を読んで、少しでも身近に感じていただき、末永くご愛用いただければ嬉しいです。 ◆ ◆ ◆ ■書誌情報『今日から使える薬局栄養指導Q&A』 著：成田崇信・名取 宏 A5判・176頁 ｜ 定価：3,060円（本体2,800円＋税） ISBN：978-4-7653-1891-4 取次店搬入日：2022年02月01日(火) 薬局での栄養指導や食事療法に関するちょっとした雑談をするとき、薬剤師や管理栄養士が気になるポイントをまとめました ◆ ◆ ◆ ■編集後記こんにちは。年々正月餅の購入量を減らしているAです。
ドラッグストアで働く上で登録販売者の資格はマストになりつつあります。 資格を持っていないと昇進はあり得ませんし、一見、薬とは関係ない化粧品担当も登録販売者の資格を取るように言われます。 しかし、いきなり「資格を取れ」と言われてもなかなか独学では難しいもの。 通信講座を使う人も多いですが、たくさんあるのでどれを選べばいいかわからない人が多いと思います。 せっかく高いお金を出すのだから後悔はしたくないですよね。 どの通信講座を選べばいいのかわからない人が多いので、今回は登録販売者の通信講座のおすすめ5選を徹底比較していきます。
スタディングは登録販売者の通信講座の中で圧倒的な料金の安さが魅力だよ。 テキストが書籍ではなく、すべてスマホなどのデジタルデバイスで勉強できることが特徴なんだ。 スキマ時間などを有効に活用したい人におすすめだよ。 ドラッグストアで働く上で登録販売者の資格はマストになりつつあります。 資格を持っていないと昇進はあり得ませんし、一見、薬とは関係ない化粧品担当も登録販売者の資格を取るように言われます。 しかし、いきなり「資格を取れ」と言われてもなかなか独学では難しいもの。 通信講座を使う人も多いですが、たくさんあるのでどれを選べばいいかわからない人が多いと思います。 せっかく高いお金を出すのだから後悔はしたくないですよね。 「スタディング（STUDYing）」は数ある通信講座のうちの一つの会社であり、他社より費用が圧倒的に安いことや、すべてデジタルデバイスで勉強可能という特徴があります。 通信講
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