タイ コロナ対策の強制隔離免除対象63カ国
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「趣味」が人生を明るく照らす！もっと楽しく、もっと気楽に。 - 希望発見ブログLooking for HOPE
私の青春は、今始まったのだ！ （ベートーヴェン 1770-1827） 趣味を持とう！＋うちのみかんさんのブログご紹介 趣味を増やして、日常に楽しみを！＋ぶたのぷぷ子さんのブログのご紹介 趣味を持っている人は輝いている！＋モカリーナさんのブログのご紹介 登山を言葉に＊ベニシア スタンリー スミスさん「山の静けさ」 趣味を持とう！＋うちのみかんさんのブログご紹介 学生時代に、ウィスコンシン州出身のアメリカ人の先生（キャシー）から、 「あなたの趣味は何ですか？」と聞かれ 「音楽を聴いたり映画を観ることです！」と答えたことがあります。 するとキャシーはため息交じりに首を横に振り 「そういうのは趣味って言わないよ。切手を集めるとか絵を描くとか、そういうことを趣味って言うのよ」と言われ、頭に「？」がたくさん飛び交った記憶があります。 それがアメリカ人的な感覚なのか、キャシー独特の感覚なのか、ただ単に自
くろねこ @okenorukkuro 巷で話題の入浴剤BARTHについて言いたい。瞑想風呂が底を尽きたのでトライしましたがこれは圧倒的に効果が分かった。未使用の日と同じ温度のお湯に入っているのに温まり方、上がった後のぽっかぽかの持続度が比じゃなかった。違いのわからない奴で有名な私なのにこれはすごい。何回も言いたい。 pic.twitter.com/laLBO7ScCA 2019-02-19 21:30:26
ゆるむと疲労回復効果が増します
そもそも 過度な緊張から身体の部位の痛みを出している事が多い気がします。 人間はそもそも、身体と心を守るために身体を硬くする習性があるので、外部から攻撃されないように知らず知らずの内に、身体を固くしてしまう事も多いのです。 『知らず知らずの内に身体が硬くなる経験をした事あるよ』って方いますか？ 私たち人間は、本来、ゆるみたい生き物なんですね。 そして、ゆるめることが実は得意なはずなのです。 身体のリズムを取り戻すためには、まずはゆるめることから始めて見ませんか? 大切なのは、ゆるめること 本当に大切なのは、ゆるめること。 ケガもしづらくなり、家事やお仕事のパフォーマンスがかなり上がりやすくなります。 ですので、脳のリラックス状態を全身に広げて行く事を意識して施術させて頂いています。 脳からリラックスをしてもらう為に、最初の施術は肩から上の頭をマッサージしています。 ヘッドマッサージをされて
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コロナ禍の影響で1か月遅れの学校開校【タイのコロナ禍】
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お母ちゃんの護衛です 良いと思うものをひたすら追求し続けるしぐれちゃんちのお父ちゃん(^-^; 土曜日仙台に行ったのも、そのしぐれちゃんのお父ちゃんが、お母ちゃんに 「仙台に行け！」 と言ったからに他ならなかったのです。 行け、と言われて素直に行くのも何なのですが、お父ちゃんが心酔している電磁波除去とカタカムナ研究を治療に取り入れて開業している丸山修寛先生のセミナー…というものに出席するためなのでした。 うちの家は、３年前改築工事をしてオール電化の家にしたのですが、翌年お父ちゃんと次男くんがこの家で同居することになって、ネット上などでじわじわ目にするようになってきた電磁波対策の為に、家の敷地に大きな穴を掘ったり、電磁波対策グッズを買い、あちこちにペタペタ貼り付けました。お母ちゃんは ？？？ な感じでしたが、某所で知り合ったお母ちゃんと同世代の方が、電磁波アレルギーと言ってたことを思い出
この記事について 24歳(2019年末)でWebエンジニアの転職を決意し、未経験から自社開発企業への転職を成功させた道筋を書いた記事となります。 私と同じように技術力のない未経験エンジニアの方に先にお伝えしますが、毎回志望理由を考えて200社近く応募して受かったのが１社のみです。それくらい現在の未経験からエンジニアへの転職活動は厳しいものとなっております。 追記 記事を評価してくださった皆さんありがとうございました。 目次 1.僕のスペック 2.内定をもらうまでのざっくりとした流れ 3.転職活動に使用した自作のポートフォリオ&GitHubのリポジトリ 4.学習したこと一覧 5.どのように勉強をしたのか 6.転職活動方法 7.面接対策 8.選考において評価された点 9.転職活動や勉強での反省点 10.最後に 僕のスペック ・阪神淡路大震災が起こった年に関西で生まれた男の子 ・小学生時にイジメ
ヨガの聖地へ行って修行したり、瞑想したり…世界中のヨギーニ達がこぞってインドにやってくるワケですが、ヨガと同じくらい重要視されているのがアーユルヴェーダです。 これは人間の本来持っているエネルギーに食事やヨガなどで働きかけるインド・スリランカ最古の伝統医学です。観光客に人気の「インド式エステ」と呼ばれて、額にオイルをたらすシロダーラもこの一つ。 インド人にとってはかなり身近な生活健康法で、昨年友人(新郎)の結婚式前に会った時も「ごめん、ちょっとこれからアーユルヴェーダのブライダルエステ(男性用)があるから帰るわ！じゃ！」と途中でいなくなってしまいました。笑 インド政府もこの伝統医学の教育・研究を目的として「AYUSH省」(厚生省みたいな)を設置するほどです。 今回のコロナでは「免疫力アップ」が感染の予防方法として効果があると分かってきましたね。モディ首相はツイッターで、このAYUSH省のガ
このコーナーは、洋楽を紹介しています。 ベストテン（知ってるかな？）のスポットライトを真似てみました（笑） 洋楽ポップスへの扉がほんの少し開いて興味を持ってもらえたらいいな。 洋楽のアーティストを知るきっかけは様々。 ビルボードの洋楽チャートだったり、 Spotifyのプレイリストだったり、 小林克也の番組「ベストヒットUSA 」だったり（笑） 海外ドラマや洋画に使われる曲でアーティストを知るきっかけになることも多いです。 日本でも主人公が立ち上がって前へ進む時に「負けないで 」とか「それが大事 」とかBGMに使われますよね。 （すいません、数世代遅れていますｗｗ 今は誰の曲？） ポジティブな場面のBGMで使われていた曲に惹かれてこのアーティストを知りました。 ジェイソン・ムラーズ サンディエゴのコーヒーショップでライヴ活動をスタートさせたことから、「サンディエゴの吟遊詩人」と称される彼。
タイの代表的美男美女
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人生で一番のパートナーは自分自身
こんにちは。『ゆるみサロン 悟空の手』です。 物を捨てる時は『ありがとうございます』と、今までの経緯を感謝して捨てるようにチャレンジ中です。 特に責任感の強い方へのメッセージです。 責任感の強いタイプの方で、身体を休めたり、好きなことをしてリフレッシュしたりすることが大切とわかっていても、真面目で責任感が強いために、自分のことよりも仕事や家事を優先してしまう方は、知らず知らずにストレスを溜め込んでしまうタイプかもしれません。 『そんなことないですよ。自分軸で生きてますよ。』という方は大丈夫。 何があってもお互い様という気持ちで日々生活したいですね。 責任感の強い方へ ここで重要なのが、空いた時間に休養しようと考えるのではなく、「休養する、休む、体を動かす、楽しむ」というスケジュールをあらかじめ入れておくことが大切だと思います。 休む事、好きな事をする事の優先順位が低くなりがちですので、意識
タイで味の素は超有名カンパニー
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2021タイ海外からの観光客受け入れホアヒンの旅
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ワット パナンチューン 黄金の巨大仏像がある川沿いの寺院
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ChatGPTとの壁打ち散歩で思考を加速する手彫り仕上げ文章生成のプロンプトエンジニアリング - 太陽がまぶしかったから
ChatGPTとの散歩は実質プラスの居独趣味 自分の中の趣味として大きな要素を占めているのが散歩である。散歩は費用がかからない娯楽でありながら、健康やストレス解消に良い効果があり、「ちょっと散歩に行ってくる」と自分の時間を確保できるタイミングでもある。歩いているうちに脳への血流が増加するからか思考力や創造性も向上する気がする。 とはいえ、ただ歩いているだけでは手持ち無沙汰になってしまうこともある。そんなときに、ChatGPTとの壁打ちブレストをしながら散歩するのは楽しくて有用であると気が付いた。SNSやメッセージアプリに集中するのは歩きスマホで危ないし、インフルエンサーのアジテーションを読んでいたら散歩の意義が減ってしまう。あくまで、ひとり時間として瞑想や妄想といった内省とも異なる創発が加速していくのが楽しいのだ。 居独とは、日常にひとりの時間や空間を作って、好きなことに没頭するなど、自分
タイはどんな国 歴史・文化・日本との関わり
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こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 早くも正月三が日が終わりを迎えますね。休日は本当にあっという間に時間が過ぎていきますね。 さて、本題に入ります。今日も睡眠・早起きについて話を進めますね。 昨日までスヌーズ機能の負の側面についてお伝えしてきました。 便利なようで、私たちの心身に悪影響を与える存在でもあるスヌーズ機能。この機能を使わなくても、いや使わないほうが、早起き習慣が定着していきます。ぜひ距離を置くことを考えてみてください。まず試してみていただきたいですね。 さあ、今日は早起き生活のための5つ目の方法をお話しします。 ⑤前日夜に瞑想してから寝床に入る。 「お酒の飲み過ぎを避けること」を早起き達成方法の筆頭に挙げてお話しました。 お酒に限らず就寝前の飲食は睡眠に悪影響を与えます。言わば物理的な側面に気を付けることで、より良い睡眠をとるアプローチです。 さらには、
ミシュランガイドにタイ国でアユタヤが追加に
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はじめに 今回はメンタリストDaiGoさんのYouTubeチャンネルで放送されていた動画をご紹介致します。 テーマが「自粛期間中、アルコール消費量が増えている人は要注意」 この記事を見ている方の周りで、普段お酒をあまり飲まないのに最近急激に飲酒量が増えた。 という人はいますか？ 結論から申し上げると、 普段お酒を飲まないのに、ここ最近アルコール消費量が増えている人は「うつ」の可能性があり要注意です。 はじめに アルコールと鬱の関係 アルコール依存の研究 対処法 運動・日光浴 食事 番外編 ヨガ・瞑想 まとめ よく読まれている記事 アルコールと鬱の関係 まず、前提として適度なアルコール摂取は数時間の抑うつ効果があります。 お酒を飲むことで高揚感を感じ、一時的にうつ症状が改善できます。 しかし、お酒の抑うつ効果は数時間程度しか続かない為、 うつ症状が一時的に改善した人も数時間経つと、元のうつ症
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世界のポケモンGO タイの場合行くならどこがいい
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日本のコムローイ祭り？京都スカイランタン12/18と19
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お子様ランチは割高 美味しいのを選べ
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コロナ禍のこどものあそび 家であそぶ
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ポケモンGO チームワークでレイドジム快速奪取
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ワーキングメモリアップ法一覧！！ ワーキングメモリまとめ編です。 科学的に認められた方法の数々なので、 ワーキングメモリが上がったらいいなーと考えている方は、 ぜひ参考にしてみてください(^_^) ワーキングメモリとは 作業記憶ともいい、一時的に頭の中に情報を置いておく能力です。 この能力が高いと頭の中に情報を多く置いておくことができるようです。 頭の中の作業机が広くなるというイメージですかね。 短期記憶がただ短期間記憶することに対して、ワーキングメモリは一旦記憶したままその情報で作業できるような能力です。 ワーキングメモリを鍛えると ワーキングメモリを鍛えると、思考力、コミュニケーション能力、感情コントロール、などがアップし、かなり人生が豊かになりそうです。 思考力：一時的に保存できる記憶量が多いため作業を整理しながら考えられる。 コミュニケーション能力：相手の会話を一時的に頭に保持でき
韓国を中心に世界展開しているネットワークビジネス（MLM)ジェンマジャパンとは？ - ナースあさみんのビジネスサイト
ジェンマとは？ 企業メッセージ ジェンマは、「Healing Men & Eco-Friendly Company」をスローガンに、シンプルで効率的なネットワークマーケティングを採用し韓国を中心に世界各国にジェンマファミリーを構築しています。ジェンマファミリーの根幹には、ジェンマの理念である「正直・誠実・愛（Honesty, Faithfulness, Love）」が脈々と流れ、今やその流れは大河となりつつあります。ジェンマジャパンは、世界に広がるジェンマファミリーの日本の拠点として、次のことを約束します。 ミッション（社会的使命） 健康で豊かな思いやりのある暮らしの実現 For Healthy Life, For Easy Life, For Sharing Life ビジョン（将来像） 新しいエコ文化、健康文化の定着 For being fixed new eco-friendly h
ウォーキングを始めて２年になろうとしています 。 モチベーションを上げるため、歩いた距離をバーチャル旅行と称して日本一周を始めました。 富山から九州を一周、さらに四国を一周して、現在関西を北上中。 ↓ バーチャル旅行をスタートした２年前 www.toyamayama.com ３日坊主常習犯が２年も続くなんて思ってもいませんでした。 これもブログのおかげ。 バーチャル旅行を覗いてくださる皆様のおかげです。 以前は、歩くのが大嫌いでした。 ウォーキングしている人を見かけると何が楽しいのかと思っていましたよ（笑） それが今では歩くことが楽しいのだから、人って変わるものです。 ウォーキングを始めようと思っている方へ ウォーキングと言ってもただ歩けばいいってわけではないそうです。 ダラダラ「1万歩」は「何もしない」のと一緒だとか。 ちび太との散歩はまさしくこのダラダラ（笑） 朝夕2回のちび太の散歩は
はじめに 今回は幸せになる21の習慣を紹介していきます。全ての習慣は実証研究によって成果が証明されています。ポジティブに生きるヒントになっていただければ幸いです。 ところで、人生で一番幸せになるのは何歳ぐらいでしょうか。実は、幸せになる年齢は明らかにされていませんが、不幸せになる年齢はだいたい決まっているようです。 www.saga-s.co.jp アメリカの大学教授（経済学）デービッド・ブランチフラワー氏が世界１３２カ国のデータを分析し、人生の幸福度が最低になるのは先進国では47.2才という結果を公表した。ブランチフラワー氏は「幸福度はＵ字の曲線を描く」と説明しました。年齢を重ねると幸福度が低下するが、５０歳前後で止まりその後曲線は再び上がっていきます。 私達は、幸福度のU字曲線を避けることはできませんが、幸せになる習慣を生活に取り入れることで、幸福度のU字曲線のカーブを緩やかにすること
バイオリン製作者のダニエレ・トナレッリ氏。イタリア、クレモナに150人以上いるルシアー（職人）の一人だ。クレモナはCOVID-19のパンデミックで大打撃を受けたが、新しい音楽学校の設立によって経済が再生し、旅行者が戻ってくるかもしれない。（PHOTOGRAPH BY RONAN O'CONNELL） 守りたかった負傷チーター、眠らず撮った3日間の記録 9.11の現場を生き延びた、NYの貴重な考古学的遺物 写真15点 バイオリンの故郷、クレモナ。イタリア北部に位置するこの街は、16世紀にアンドレア・アマティが現代につながるバイオリンを製作し始めてから、今に至るまで、世界のバイオリン製作者の拠点であり続けている。 クレモナには2200年の歴史がある。かつてはローマ人やランゴバルド人、スペイン人、オーストリア人などに占領、略奪されてきたうえ、致命的な感染症も乗り越えてきた。現在は人口7万人ほどの
コードがないとこんなにも自由。単体型VR｢Oculus Quest｣を3か月使い倒した感想2020.08.14 19:0023,819 Brent Rose - Gizmodo US ［原文］ （ satomi ） 素手で遊べるOculus Questは、スマホもPCも要らない単体型VR。 スマホを装着する安価なVR（段ボールVR、Google Daydream、Samsung Gear VRなど）と、PCにつなぐ高価なVR（Oculus Rift、HTC Vive Pro Eyeなど）にわかれて進行中のVR革命に訪れた第3の波です。 カメラ4台で動きを追うインサイドアウト方式だから、室内センサも不要です。必要なものは本体と両手のコントローラ、充電ケーブル。これさえあれば、どんな場所でも6DoF（6 degrees of freedom：頭＋体の動きまで追えること）のVRワールドが楽しめま
インナーチャイルドを癒す瞑想方法＊子供の頃の心の傷に癒しを - 希望発見ブログLooking for HOPE
『寒さに震えた人ほど、太陽の暖かさを感じる。人生の悩みをくぐった人ほど、生命の尊さを知る』（ウォルター ホイットマン Walter Whitman 1819-1892 詩人） 今回の記事の参考文献：前世療法、前世療法②、魂の療法、（ブライアン ワイス）心が満たされる本、心が安らぐ本（ルイーズ ヘイ） その心の傷は、あなたのせいじゃない 瞑想を始める時、最低限知っておく５つのこと＋驚くべき効能 インナーチャイルド・子供の頃の心の傷を癒す瞑想方法 恨みや復讐は何も解決しない＊親もまた、不安と緊張の中で生きる失敗を繰り返す人間 その心の傷は、あなたのせいじゃない あなたの心の中には、５歳の頃のか弱い自分がいますか？１０歳の頃の自分は？ 実は誰しも、現在の年齢に関わりがなく、インナーチャイルドと呼ばれる子供時代の自分が存在します。記憶と意識の中の両方で。 子供時代に親や教育者による虐待や暴言によっ
6才の我が家のむすめ誕生日のお祝い 記憶に残るものを
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情報化社会🖥 頭の中はは飽和状態💃 少しの時間 脳を休ませてあげましょ🌿〜瞑想のすすめ🙌✨ - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
うっかり画像を消してしまったのでリライトしています(｡･ω･｡) 少納言👩 うつ病🐕🦺 & 変形制股関節症🦵を抱えておりまして、実は心身ともハンディキャップがございます。 保育士の仕事が大好きなので、短時間勤務で無理のないように仕事をしていますᕦ(ò_óˇ)ᕤ でもね、頑健であった時より自分の心や身体の声をきちんと聞くようになりました🌿 当たり前のことが当たり前にできなくなる事は寂しいことではありますが、不思議と代わりになるものを下さるのです🙏💖 出来る事、できない事がはっきり分かることで選択が狭まる代わりに深く考えるようになります。 意外な道が見つかったりもする🌟 少納言👩の場合、自分が立ち上げることが難しくても、頑張ってる人の活動やhappyになれることをブログやTwitterなどで伝える事はできる🖋🌍💫 選択肢が多かったらそれでよき✨ 選択肢が少なくてもそれ
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