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今は、仕事と家事の合間に、心理学、脳科学の勉強の他に、アロマテラピーの勉強もしています。 もともと、20年近く前に、JAAアロマコーディネーターの資格を取得していましたが、ずっと薬剤師の仕事をしていたので、しばらくアロマテラピーから離れていました。 しかし、この5月からダブルワークとして行っているカウンセリングの仕事ではアロマテラピーを取り入れているので、さらにアロマテラピーの知識を深めるために、トップインストラクターのための勉強を、今現在、他の勉強と並行して、行っています。 この日は… 60種類ある精油のサンプルから、とある精油と、相性が良いと思う精油を探していくという作業をしました。 一度に行うと、嗅覚が麻痺してくるので、だいたい数日に分けて、行っています。 メリッサ "フローラルが基調の、あまいレモン様の香り" 「アロマテラピーのための84の精油」には、このように記載されています。
2021.02.07 精油の使用法の一部見直し テーマ：癒しの情報館(1087) カテゴリ：精油 アロマテラピーが日本に紹介されて30年以上が経ち、AEAJは設立24年を迎えました。 様々な使い方の情報があふれる様になりました。 安全なアロマテラピーを推進するため、製油の使用法の一部を見直されました。 変更点 沐浴法 変更前 精油の原液を浴槽または洗面器などのお湯に直接入れる。 変更後 ５mlほどの無水エタノールに混ぜた精油を浴槽または洗面器などのお湯に入れる。 理由 精油は水に溶けにくいので、無水エタノールに混ぜてからであれば水に入れても分離しない 入浴剤 変更前 精油原液を天然塩や重曹に混ぜて浴槽に入れる。 変更後 ５ml程の無水エタノールに混ぜた精油を天然塩や重曹にスプレーなどで吹きかけすぐに浴槽に入れる。 理由 時間が経つと無水エタノールが揮発して精油原液のみが残
2021.02.13 精油の安全性 テーマ：アロマテラピーを生活に♪(590) カテゴリ：精油 アロマテラピーの安全に使用する為のお話は以前しましたが、入浴の際の安全性についてを詳しくお話ししようと思います。 入浴時の使用は香りと温熱によるリラックス効果があります。 精油は水に溶けにくい性質があるので湯船に直接垂らすと表面に精油成分だけが溜まり入浴する際に直接肌に精油が触れてしまう可能性があります。 牛乳や塩が精油の希釈に使われていますが見直す必要があるそうです。 水溶性なので精油を混ぜてから浴槽に入れれば希釈すると考えられていますが、水に溶けるのは水溶性の物質なので溶けずに浴槽に浮かんだままの状態となります。 トラブルの例 アロマテラピーの効果を期待して入浴時の使用でトラブルが発生したケースが報告されています。 ・ラベンダー精油を牛乳に混ぜ浴槽に入れ入浴した際に背中や脚や腕に火傷や刺
2020.12.04 精油を安全に使う為のルール カテゴリ：アロマテラピー 精油は安全に使用しないと色々なトラブルが起きます。 １ 皮膚に精油の原液をつけない。 ・原液は刺激が強いので希釈（薄める）して使用する。 ・誤って皮膚に直接ついてしまった場合はすぐに清潔な大量の流水で洗って下さい。 ２ 精油を目に入れないようにして下さい。 ・目は皮膚より敏感なので目に入れたり精油がついた手で目をこすらないようにして下さい ・目に入った場合は大量の水で洗う。 ３ 火気に注意する。 ・引火性があるので火を扱う場所では注意して下さい。 ４ 子ども、ペットの手の届かない場所に保管する。 ・誤飲の危険があります。 ５ 精油を飲用しないで下さい。 ・希釈したものであっても食用、飲用、うがいに使うのは避けて下さい。 ・誤って飲んでしまったら大量の水ですすいで下さい。 ・子どもが飲み込んでしまったら吐かせないで医
動物と対話するアニマルコミュニケーション、オーラの情報を読み取るオーラリーディングや手をかざしてヒーリングするレイキの普及に取り組んでいます。元々能力がある人しかできないんじゃないの？と考えている方。私もそうでした。しかし、元々誰にでもある能力なのです。そのあたりから分かりやすく、楽しく学んでいただければと思って活動しています。 自分の思い通りにいかないときに感情が乱れます 今、皆さんの感情が過去最大級に乱れている時期だと思います。皆さんの心の乱れの原因の一つは、世の中の出来事が自分の思い通りにいかなくなったからだと思います。 しかし、ここで一度立ち止まって考えてみましょう。皆さんがこれまで生きてきた中で、思い通りになったことと、思い通りにならなかったことと、どちらが多いですか？圧倒的に思い通りにならないことの方が多いのではないですか？ 自分の心身すら思い通りにならないのですから、自分以外
『ブレンド精油の使い方と注意事項』
ブレンド精油は、あらかじめ数種類の精油がブレンドされている精油のことです。 私は以前、グリーンフラスコさんで購入したドイツのタオアシスのブレンド精油をよく使っていました。これは、 だいたい４〜5種類くらいの精油が混合されていて、それぞれにネーミングがあります。「アンチストレス」、「冬のメルヘン」 これらの精油は、特に30代くらいのころ、よく使用していました。 私のセルフケア、メンタルケアにとっても役立っていたブレンド精油です。 ですので、今は中身はほとんどないのですが、まだこの容器は保管しています。 また、私どもの経営する「いやしのカウンセリングルーム明日への扉」では、対面カウンセリング時にブレンド精油の小売と、またアロマ商品の委託販売を千葉市内に2店舗お願いしており、そこでは、フレーバーライフやハロームの100%ピュア&ナチュラルの既成のブレンド精油をはじめとしたアロマ商品をお取り扱いし
ゼラニウム精油。 女性には特におすすめで、注目してほしい精油のひとつ。 さわやかさと甘さのあるゼラニウムの香り。 女性の味方になるゼラニウム精油は心にもスキンケアにも効果的で、使いやすいのが魅力。 香りがローズに似ているので代用としてもよく使われます。 手ごろな無印良品やよく知られている生活の木の精油専門店でも人気のあるゼラニウム精油。 香りの成分や効果・効能、有機・オーガニック精油の種類と価格、使い方やおすすめのブレンドレシピを紹介します。 ※ゼラニウムの香りは人によって、臭いと感じることも。 虫除けにもなりますが、猫が不快に感じる香りなので飼っている方は注意したほうがよいです。
1つの精油には300～400種類の芳香成分が含まれていることを知っていましたか？ この中には西洋医薬に使われている薬効成分も多くあり、東洋の漢方薬の様に、欧米諸国では精油に含まれる薬効成分がが研究され、医療に役立てられています。 ここで新型コロナウイルスへの精油の効果が期待されますが、残念ながら新型コロナウイルスはまだ未知の部分が多く、研究が不十分なため、日本アロマセラピー学会の見解でも、 「新型コロナウイルスに直接的な抗ウィルス作用を示したエヴィデンスは、当学会が知る限りではありません。 したがって、現時点では、「新型コロナウイルスに精油が有効である」とするには時期早尚であるとするのが、日本アロマセラピー学会の統一見解です。」 一般社団法人日本アロマセラピー学会HPより引用 とされています。 研究が進み、精油ができる対策が増えれば嬉しいですね。 とは言え、人類の歴史上、欧米でペストが流行
主役級美容成分配合！瞬間潤うミスト美容液で大人肌を絶品肌に！ビューリンRミストセラム 若返りの精油フランキンセンス
【ビューリンR ミストセラム】主役級美容成分配合！お肌に透明感！いつでも潤う人気ミストコスメ コロナ渦でバリア機能の乱れが深刻！ 今年はマスク着用でお肌に悪影響。 春先から継続しているマスクのこすれによる摩擦も影響して、肌のバリア機能が乱れてしまっています。 バリア機能が乱れたお肌は、敏感肌・乾燥肌・ゆらぎ肌に傾いています。 ゆらぎ肌とは、バリア機能が低下し、一時的に敏感になっている肌のことです。 こんな時は、摩擦は禁物です。 さらに、空気の乾燥などによって、肌はカサついて荒れがちになっています。 【ビューリンR ミストセラム】で変化にぶれない絶品肌に！始めた人から肌力アップ！ 乾燥や季節の変わり目だけでもお肌へのダメージが多いのに、マスク着用が必須の日常生活が続き、肌を取り巻く環境はこれまで以上に過酷になっています。 以前に比べ、乾燥や赤み、毛穴の目立ちなどを感じやすくなったという方も多
柚子から高品質な精油 抽出の裏に独自技術あり
柚子やすだち、いよかんといった柑橘類の産地である四国地方。なかでも柚子は高知県が生産量全国一位を誇る。これら果汁は飲料などに利用されているが、問題は搾汁後の果皮。芳香成分である精油が多く含まれており、活用しない手はない。柚子製品の製造過程で排出される果皮から精油を効率的に取り出すことができる装置を開発したのが、兼松エンジニアリング。環境関連の特殊車両で培った技術力が、地域の産業の多角化を下支えすると同時に、同社にとっても新たな事業領域を切り拓く原動力となっている。 強力吸引作業車や高圧洗浄車のトップメーカー 兼松エンジニアリングは、強力吸引作業車や高圧洗浄車、ビルメンテナンス用清掃車といった特殊車両の製造販売を手がけ、強力吸引作業車や高圧洗浄車は国内トップシェアを誇る。1971年の創業当初は「クール・スパウト」という冷却装置を製造していたが、造船所や製鉄所といった納入企業から、「鉄粉や破片
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 先日、ヘリクリサムの効果効能について書きました。 アロマのマッサージオイルを作る際のキャリアオイルには、 いろんな種類のオイルがあります。 せっかく使うなら、自分の体の症状にあったオイルを選びたいですよね。 そこで、今回は、キャリアオイルについて、まとめてみました。 ブレンド精油の作り方 精油は、１種類でも効果はありますが、 複数種類ブレンドすることで、相乗効果があると言われています。 まず、自分の症状にあった精油とブレンドする精油を選び、 植物油をキャリアオイル（carrier＝成分を体に運ぶもの）として混ぜて使います。 精油は、植物の成分が凝縮されているので、 精油を肌につけるときは、原液のまま使いません。 （一部例外あり ラベンダーは少量であれば原液を使用してもOKです。） 【アロマ精油】ヘリクリサム（イモーテル）〜 打撲など 精油とキャリ
【ティートリー精油】効果・効能とおすすめアロマ
こんにちは！アロマテラピーインストラクターのRiyuです。 風邪の季節に大活躍するティートリー精油。 マスクスプレーなどに使われるようになり、最近はよく目にする機会が増えました。 抗菌作用があるっていうけど、ティートリーって、どんなもの？
【ネロリ精油】効果・効能とおすすめアロマ
こんにちは！ アロマテラピーインストラクターのRiyuです。 今回は「ネロリ精油」。 イランイランやジャスミン、そしてローズのように花から採取される精油です。 樹齢20年以上のビターオレンジの開いて間もない白い花。 丁寧に一つ一つ手摘みされ、ネロリ精油が作られます。
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 先日から、アロマ関連の記事が続いていますが、 ことの発端は、ひとり暮らしをしている母の大火傷。 張り切って断捨離をしてたら、腹部が筋肉痛になってしまい、 ドラッグストアで、よく効くと言われて買った 筋肉痛緩和の市販の塗り薬（みなさんもよくご存知の液体の塗り薬） を塗ったところ広範囲に火傷と化膿を起こしてしまったのです。 最初は、ちょっとヒリヒリするなと感じつつ就寝したようですが 数時間後、激痛で目を覚まし、見ると、広範囲のひどい炎症に。 翌朝、皮膚科で看護師をしていた母は、 敗血症を恐れて、抗生物質配合の軟膏で化膿止めと アスピリン系の痛み止めで応急処置。 母は心配させまいと私に言わなかったようですが、 数日後に偶然、私が帰省して発覚。 すでに化膿はおさまっていたのですが、 腹部の痛みは続いていたので、アロマに詳しい知人に相談。 ラベンダー（精油
お家で過ごす時間が増えて、アロマテラピーを楽しむ人が増えているそうです。 アロマテラピーとは、ハーブに含まれる香り成分を使って、私達の生活に役立てることです。 今回は、アロマテラピーを行うのが初めてというアロマ初心者に向けて書きました。 精油は、植物のエッセンスが濃縮されたオイルです。初心者でも安全にアロマテラピーを楽しむためのヒントやポイントをお伝えします。
精油の王様「フランキンセンス」でお肌のハリ・潤いにアプローチ - 見た目年齢は何で決まる？あなたにピッタリのスキンケアを紹介
フランキンセンスでお肌のハリ・潤いにアプローチ フランキンセンスを中心に、良質なオーガニック成分で構成されたスキンケアライン「ビューリンR」。このエッセンスは、「ハリや弾力」「十分なうるおいとツヤ」も秘めており、心・体・皮膚を優しくケアしてくれます。 フランキンセンスでお肌のハリ・潤いにアプローチ フランキンセンスで乾きを知らない潤い続けるハリ・ツヤ肌 朝夜の基礎ケアにプラスアルファの瞬間ケア 年齢を重ねることで顕著になる肌の悩み 肌の悩みの多くは乾燥が原因 乾燥知らずな毎日の為の5つのこだわり 1.「フランキンセンスが肌の乾燥を防ぎ、土台にうるおいとハリ・ツヤを与える」 2.「4種のヒアルロン酸が肌にまんべんなく留まり、しっかりうるおいをキープ」 3.「グリチルリチン酸2Kが肌のハリ・弾力とキメをケア」 4.「肌を柔らかく整え、保湿効果を高める」 5.「潤い・ハリ・ツヤ・キメをさらにケア
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 先日、ひとりぐらしをしている母から 「家の中で転倒してしまって手足を打撲してしまって、あちこちが痛い」 とSOSの連絡がきてしまいました。 実は、その２週間前に、母が、 筋肉痛緩和の市販の塗り薬（みなさんもよくご存知の液体の塗り薬）に負けて 広範囲に火傷と化膿を起こしてしまったばかり。 アロマに詳しい知人の勧めで、急いで調達して ラベンダー（精油）とスィートアーモンドオイル（キャリアオイル）を 渡していたのですが、 ラベンダーに鎮痛作用があるので、応急処置で塗るよう伝えたところ、 気が滅入る重い不快感が軽減されたと喜んでいたので、ひとまず安心。 でも、打撲した箇所が紫に変色しているというので、 心配になり、その知人に再度相談してみたところ、 ヘリクリサムの精油を勧めてももらいました。 今回は、そのヘリクリサムについてまとめてみました。 ヘリクリサ
ジャスミンの花と精油 ジャスミンの花は原産地がインドとされ、中国も産地のひとつです。 (映画アラジンの舞台やジャスミンの名前がリンクする感じ) 8月～9月に花を咲かせる常緑の低木。 ２mほどのつる性の植物で、白い花をつけます。 日没から開花を始め、エジプトやモロッコでは主に夜に花が摘まれ、フランスのグラースでは早朝に摘まれるそうです。 始めにジャスミンティーの話が出てきましたが、実はお茶に香りづけされるジャスミンは（アラビアンジャスミン、茉莉花まつりか）で、精油が採取されるジャスミンはロイヤルジャスミンという種類で、別のものになります。 別名はオオバナソケイ、モクセイ科に属します。 精油の香りはというと、濃厚で甘く、フローラル。 濃厚さにより、ジャスミンの香りは好みが分かれるようですが、一方で、香りの王様と言われ、香水の原料としてとても人気があります。 特徴や価格日没から夜にかけて開花する
よその家の墓石にエッセンシャルオイル（フランキンセンス）を垂らして悦に入ってる人が居るというツイートが流れて来たのでまとめました。知らないうちに自分の家の墓石にアロマオイルをかけられないように気をつけましょう。
【スイートマージョラム精油】効果・効能とおすすめアロマ
自律神経の調整：血液循環、体温調整など副交感神経の働きを助ける。 血圧降下：高血圧の方によい。血圧を下げ、心拍を調整する。 血流促進：体を温める効果があり、冷え性やむくみによい。 催眠作用：神経過敏になって眠れないときに。 抗炎症・鎮痛作用：炎症や痛みを抑える。月経痛、筋肉痛、関節炎、腱鞘炎、肩こり、腰痛。リウマチ。 健胃作用：消化不良や胃痛などに。 抗真菌・抗菌作用：脂性肌やにきび肌に。水虫のケアにも。 スイートマージョラムってどんなもの？地中海沿岸原産の多年草だが、寒さに弱く1年草として栽培されることが多い。 古代ギリシャ時代から栽培されている歴史のある植物。 初夏に白い花をつけ、20～30ｃｍほどに育ち、精油は葉の部分を水蒸気蒸留法で抽出されます。 別名はマヨラナ。 シソ科で、マージョラムとつく植物が他にもあり混同しやすいので、注意。 ワイルドマージョラムは、オレガノ。 スパニッシュ
そろそろ 乾燥の気になる季節 肌のお手入れに いつもの オイルでも いいけれど シアバターを使うと かなりしっとりする 使用感は オイルは サラッ シアバターは もちっ 冬に向かう 季節には やっぱり シアバターを 使いたくなる そういえば シアバターの手持ちが 戸棚の中にあるし 使用期限の迫った 精油も 使いたい ということで クリームを 作ることにした ベースのオイルに シアバターと蜜蝋を加えて 湯煎して溶かすだけでも とろっとするけれど 今回は ちょっと手をかけて ふわふわのクリームにしよう せっかくなので 入れる精油を変えて ２種類 作ることに 決定 今回使った材料は シアバター 20g マカダミアナッツオイル 20ml ホホバオイル 10ml 蜜蝋 4g 乳化ワックス 6g 精油 20滴 精製水 60ml 作り方はとっても簡単 耐熱容器を 2つ 用意して A:には精製水 B:には
【ジュニパーベリー精油】効果・効能とおすすめアロマ
こんにちは！AEAJアロマインストラクターのRiyuです。 今回はジュニパーベリー精油。 とがった細い葉が、クリスマスリースに似てますね！ 実際にリースに使われることもあり、生のジュニパーベリーは香りが強め。 精油は清涼感とやさしさを感じさせる香り。
昨年のゴールデンウイークはステイホームしながら隅々まで掃除していました。そのおかげで、年末の大掃除が楽でした。 まさか今年も似たような状況になるとは思いませんでしたが、時間はたくさんありますので、今年も重曹とアロマを使って隅々まで掃除をしたいと思います。 今回のテーマは「おうち森林浴」。雨でも気持ちがスッキリするような重曹とアロマ（精油）の使い方をご紹介したいと思います。 酸性の臭いには「重曹」 スーパーなどで、１kg、500円前後と気軽に買える重曹。カーペットに振りかけ、掃除機をかけ、消臭効果を狙ってお掃除をしている方も多いと思います。 ただ、重曹は、全ての悪臭に効果があるわけではないようです。 「酸性の臭いにアルカリ性の重曹水を吹きかけると中和されて臭いが消える」と言われています。 参照：「重曹でお掃除」の化学（その２） 酸性の匂いとは、汗の臭いや腐敗臭など酸化された臭いを指します。
どうも、化粧品開発者のあひるです。 今回は、基礎的なお話をしていこうと思います。 タイトル通り、精油と香料の違いです。 みなさん、精油と香料の違い、説明できますでしょうか。 当記事を読んでもらって、理解を深めてもらえれば幸いです。 香料とは？ 合成香料 天然香料 精油とは？ 香料は本当に肌への害があるのか？ 精油や香料を化粧品に配合する意味 香料は肌に良いのか？ 精油と香料の見分け方 香料の場合 精油の場合 香りの３階層 トップノート ミドルノート ベースノート 最後に 今回のポイント！ 香料とは、合成香料と天然香料から成る 天然香料の中に精油というカテゴリーがある 合成香料だからお肌に悪いは間違い 精油と香料の見分け方は簡単 香料とは？ 香料とはなんでしょうか。 一般的なイメージだと、作られた匂い、合成品、肌に良くない、・・・などと言った声が聞こえてきますね。 実は、香料と言っても、「合
Tag 感染症内臓痛み皮膚虫よけ歯と口アレルギー美容加齢ダイエット心のケアこどもの健康女性の健康臭いケア夏のアロマ材料について
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ローマンカモミール精油の効果効能｜ジャーマンとの違いは？
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イリス(アイリス)精油の効果効能｜最高級香水の原料!?バターとは？
イリスは、別名「オリス」「アイリス」「オリスルート」などと呼ばれているアヤメ属の植物で、ラテン語表記のIris（英名：アイリス、仏名：イリス）から来る名前。ギリシャ神話の女神「イーリス」が由来。 薬効成分を活かしたヘルスケアに使う精油と言うよりは、独特な香りで希少価値も高い精油のため、高級な香水などに香りを楽しむ目的で使用されている精油です。
Tag 感染症内臓痛み皮膚虫よけ歯と口アレルギー美容加齢ダイエット心のケアこどもの健康女性の健康臭いケア夏のアロマ材料について
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12月に入り、少しずつ年末の大掃除を始めました。 大変な大掃除を少しでも気分よくしたい！そう思って、便利な洗剤の重曹に、掃除におすすめの精油を加えてみました。 重曹のはたらき重曹の正式名称は「炭酸水素ナトリウム」です。「重炭酸」「ベーキングソーダ」とも呼ばれています。 重曹は弱アルカリ性の性質を持つので、酸性の臭いを中和する働きがあります。 さらに、重曹には研磨効果もあります。サラサラな粉なので、クレンザーを使ってこすると傷がついてしまう素材でも、重曹を使えば傷をつけずに汚れを落とすことができるので重宝しています。 ただし、重曹を使ってはいけないモノや場所もあります。
Tag 感染症内臓痛み皮膚虫よけ歯と口アレルギー美容加齢ダイエット心のケアこどもの健康女性の健康臭いケア夏のアロマ材料について
Tag 感染症内臓痛み皮膚虫よけ歯と口アレルギー美容加齢ダイエット心のケアこどもの健康女性の健康臭いケア夏のアロマ材料について
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