第314話 涼しくなる方法 ・・・？ - まんさく大好き。ほんとだよ！「四コマ漫画」+アルファ
おはようございます！！ Merikenkoです。 ☆☆【萬策大好き。ほんとだよ！】に、ご訪問頂きありがとうございます。☆☆ 今回は「涼しくなる方法・・・？」です。 連日暑い日が続きますね！？ 夏バテは大丈夫ですか？。。。 夏休みのため・・・ 次回は 8月25日 金曜日 朝7時00分の更新予定です。 妻：バリ子35歳。夫：萬策45歳。が中心のフィクション4コマ漫画+αがスタートです。 主な登場人物 第314話 涼しくなる方法 ・・・？ ｗｗｗバリコはだいぶ涼しくなったみたいだな！？ｗｗｗ 結構寒かったみたいで体が小刻みに震えてるぞ！ バ・バリコさんは寒くて震えてるんじゃないよ💦 私も鳥肌が立って震えちゃったよ！💦 パブオはよく平気だね？ ・・・・・・・・・・。 えっ！？ パブオはガラスをひっかく音を聞いてよく平気だね？ って聞いてるんだよ！ えっ！？ なんだって？？？ さっきのは黒板を
これまで様々な目標を立てては失敗ばかりしてきました。 一番良くなかったのは、目標を「時間」で立てたときです。 土日は英語の勉強を2時間する 平日は1時間読書する プログラミングの勉強を2時間する みたいに、「何かを何時間やる」と箇条書きした目標は、ほぼ守られることがありません。 目標は自分への宣言のようなものです。 目標を宣言して、文字にして書き表すことで自分に制約を課すことができます。 クラピカ的には誓約と制約ですね。 目標を立てること、そしてそれを達成することは人生における最上の喜びの一つですが、目標を「時間」で立てるのはおすすめしません。 その理由は、第一に時間をかけたからといって、成果につながるわけではないからです。 「何時間○○をやる」という目標はわかりやすいものですが、時間を目標にしてしまうと、「ただ時間をかけること」を「目標達成」と勘違いしてしまいかねません。 スマホでツイッ
初参加して学んだ AWS re:Invent の過ごし方 〜やって良かったこと・やれば良かったこと振り返り〜 - カミナシ エンジニアブログ
前回の記事でも書かせていただいたとおり、先週アメリカのラスベガスで行われた AWS re:Invent に参加してきました。 kaminashi-developer.hatenablog.jp 筆者は海外へ行くことも2回目(米国は初)で慣れないことも多く大変だったため、反省を来年に生かすためにも、初参加してみてわかったこと、事前準備しておけば良かったと感じたことを記載させていただきます。 来年は AWS re:Invent に参加したい(けど海外はあまり行ったことがなくて不安)という方はぜひご覧いただければと思います。 ※ セッションの内容に触れる技術的なことは今回記載しておりませんので、そちらは別途ブログに記載できればと考えております。 事前準備〜移動 ホテル及び、人気のセッションの予約はすぐ埋まるのでチケット取得は早めに イベントのチケットを購入するとイベントのポータルサイトにログイン
ヨッピーの固定ツイートの時系列（タオル関係）
a（略）o タオルは「開発」と書いてるので『自身で考案して、製作は委託』の認識。開発＝ダイレクトなので#PR不要じゃ無いかな？ゲーム開発者がゲームの宣伝するみたいに。 ……ダイレクトステルスマーケティング……🤔 ツイート（ポスト）内URL タイトル略 2022/10/27 19:02 https://twitter.com/yoppymodel/status/1585572563442634753 全サウナ好きにお届けしたい天才タオルですが！ 要望の多かったダークめの新色が出ました！ ・分厚い生地で熱を遮断 ・目元口元まで覆える ・サウナハットいらず ・目立たない という商品です！ 「天才タオル」でTwitter検索すると褒められっぷりがわかります！ まあ本人のものかなって推測はできる 2022/12/16 19:08 https://twitter.com/yoppymodel/sta
旅行 出発前にスーツケース等 荷造り 格闘していませんか？弾丸旅の愛用必需品や便利グッズをご紹介♪ テーマは機内持ち込み範囲内に収めて 合理的で必要最小限にコンパクト！ - 独りぼっちのお気楽マイル道 ANA SFC 思想”たまには贅沢もいいじゃない？”
基本的には バッグ+スーツケース(小) の”二刀流” スーツケース (小) あれこれ（機内持込みサイズ） スーツケースに 常に入れっぱなしの必需品 ノイズキャンセル ヘッドフォン Anker USB 4ポート急速充電器 Anker 2ポート モバイルバッテリー 海外用マルチ変換タップ BFアダプター 薬類（風邪・胃腸薬・鎮痛剤・持病薬）等々 アメニティー類（最低限コンパクト） 超コンパクト 折り畳み傘 圧縮袋・ジップロック等々 使い捨てスリッパ 旅先や日程等 必要に応じて追加するもの 現地で増えた荷物 (土産等) 用の ”預け入れ” 専用バッグ その１、そこそこの収納量の場合 その２、大容量 ガッツリ 買い出ししたい時 長時間エコノミーやLCC搭乗時に追加 身の回り携行品 用 バッグ (ショルダー小～トート) あれこれ ショルダータイプ (小) ビジネスバッグ トートバッグ 修行旅の必需品
人に相談することがほとんどありません。相談するほど深刻な悩みが無いのかもしれないし、悩みを人に伝わる形にするのがめんどくさいというか、苦手なのかもしれない。「人に相談できること」が、最近はぐんぐん推奨されている感じがして、相談する環境がないというと、ちょっとまずい状況にあるみたいな錯覚を植え付けられてる感じがするのは、気に入らないですね。 私が人に相談しない理由を考えてみると、二つ思いつきます。ひとつは、これまで人に相談した時の体験があんまりよくなかったんですね。カウンセリングなのかヒアリングなのか曖昧ですが、学校とか職場で上司から話を聞かれるような機会があったと。そこで当時あった悩みごとを話すと、叱咤激励なのかなんなのかよく分からない言葉がマシンガンのように飛んできて、ああ、素人に相談するもんじゃないなとつくづく感じたもんです。 もうひとつは、そもそも人に相談すること自体に危うさというの
【不眠改善】眠れない夜・夜中に目が覚める人は必見！実際試した不眠症を自然に治す12つの方法！ - シャケマ！ブログ
はい、どーも！お布団やベッドと大親友の、シャケマ！です！今回は、不眠症（中途覚醒を含む）をお薬は使わず、自然的な改善方法について、書いていきます！ 【目次】 もう1ヶ月以上も寝不足だ・・・ 薬不使用！不眠症を自然に治す方法！ コレ病気？不眠症のメカニズムとは！？ 不眠症（中途覚醒）になった原因は？ 実際試してみた！12つの改善方法！ ✕ 寝る前にスマホをいじらない ✕ 水／お白湯を飲む ✕ ホットミルクを飲む ✕ 枕の高さを変える △ 耳栓をする ✕ 毛布などで温かくする ○ エアコンで部屋を寒くする △ 筋トレを止めストレッチに ◎ 入浴を必ずする ◎ アロマランプを使う ◎ 広橋真紀子さんのBGMを流す ◎ わざと遅く寝る － サプリメントを使用してみる これで本当に不眠症知らず・・・？ もう1ヶ月以上も寝不足だ・・・ 眠れない、寝つきが悪い、夜中に起きてしまう。そして、その反動で日中
AirPods Pro vs WH-100XM4比較②外出時はAirPods Pro、家での作業はWH-100XM4だけど甲乙つけるならWH-100XM4
紹介しているガジェットはこちらです。 こうしてみると、だいぶ値段が変わってしまいましたね。 僕が、WH-100XM4を買ったときは（といっても3日前の話ですが）32,000円だったので、AirPods Proとの価格の差はかなり少なかったんですけど、今はWH-100XM4が値上がりして6,000円差。 結構違いますね。 さらにWH-100XM4、値上がりする可能性もあるので、買おうかと悩んでいる方はぜひ今のうちに手に入れたほうがいいかもしれません。 ということで、昨日の続き。 WH-100XM4とAirPods Proを比較した内容を書いていきます。 昨日は、WH-100XM4とAirPods Proのノイズキャンセリングの比較をしました。 単なる「ノイズキャンセリング」の機能だけで考えたら大差はないものの、音楽をかけたときは、WH-100XM4の圧勝。 圧倒的に周りの音が聞こえなくなりま
早いもので今年も残すところ10日余りとなりました。 年末は何かと忙しさに追われる毎日ですが、その忙しさを乗り越えれるのも自身が健康である証と思い日々を過ごしてます。 てなことをいっても冬期休暇いただいてたので、私の場合は休んだぶんのつけが回ってきてるというのが適切かもしれません。 何はともあれ本年は旅行も行けたし、よい年だったように思います🤔 さて年内最後の旅に選んだ場所は、マレーシアのペナン島です。 首都であるクアラルンプールには何度か行ったことがありますが、ペナン島は行ってみたいと思いながらもなかなかたどり着けなかった場所だったので今回行くことに。 でもタイ(バンコク)にも久しぶりに行きたかったので、バンコクで２泊してからペナンに行く計画を立てました。 今回もアイボパパ的視点でタイとマレーシアを写真多めでお伝えしていきます。 写真だけでも見ていってくださいね(^_-)-☆ Thail
こんばんは。 快眠を得るための試み。 音と光の影響をミニマイズするために効果的なのが「雨戸を閉める」こと。寒い時期には、寒さ対策としても効果的です。というか、寒さ対策には欠かせない。これで室内の温度が相当変わってきます。寒さが苦手な私にとっては、これは死活問題ですw でも、これで「完全に」光と音を遮断できるかというと、無理なんです。いや、これだけでもかなり効果が高いですよ。外からの光と音はほぼ遮断することができますから。 でも、うちの中にはまだまだ音と光が残っている。スマホから発せられる音と光、冷蔵庫から発せられる音。これらからは逃れられないんです。 では、どうすればいいのか？ 答えは「アイマスク」と「耳栓」を使用することです。家の中の小さな光と音を感じることが極小化されます。 これも「あたりまえ」かもしれません。何の工夫もない。裏技とは程遠い内容で、すみませんw 海外へ旅をする、特に長距
HoldPeak製のデジタル騒音計、HP-882Aを買ってみましたので、ご紹介します。 照度計、風速計と買ってきたので、環境系の測定器をコンプリートしたくなって買ってみました。 デジタル騒音計とは デジタル騒音計は、周囲の音を数値化して計測する環境計測器です。 工場なんかでは、機械の騒音レベルを測って、働いている人が耳栓する必要があるか判断したり、工場外のよそ様へ基準以上の騒音をまき散らしてないかを確認するために使われますね。 （その地区の条例などで決まりがあるんじゃないでしょうか。居住区域とか、工業地帯とかで色々あるんでしょうが、知らんけど。） 今回購入した私の用途としては、下記を考えています。 ・パソコン関連の騒音レベル確認に ・スピーカー、マイク関連の電子工作をした時のためのレベルチェックに ・家電製品（エアコン、扇風機、洗濯機）などの騒音レベル確認に HoldPeak HP-882
「ノイキャン耳栓」を導入したら、仕事にも入眠にもスッ…と心を落ち着けて臨めるようになったんだ！ | ROOMIE（ルーミー）
長時間なにかの作業に集中するのが苦手な筆者。 テレワーク中に気が散ってしまうのもそうですが、睡眠に入ろうとベッドに入ったタイミングでも、あれこれ考えてしまってうまく寝付けない……なんてこともしばしば。 何か解決策はないものか……と考えていたときに見つけたのが、「ノイキャン耳栓」でした。 ノイキャンを疑似的に再現した耳栓？ ギズ屋台オープン1周年記念 特製ケース付き「EARPEACE Sleep」2,860円（税込） それがこちら、「EARPEACE Sleep」。内部に特殊なフィルターが内蔵されており、不快なノイズを遮りつつ、アラーム音や赤ちゃんの泣き声などの大事な音は聞こえる仕組みになっているのだとか。 これなら集中を邪魔する雑音をシャットアウトしつつ、目覚ましやスケジュールの通知には気付けそう！ ちなみに、付属しているケースは、ユニークなガジェットが揃う「ギズ屋台」の1周年を記念した特
今 - ひよだよ
2017の｢ハロスクール、バイバイ｣という作品ぶりに舞台に出演するのだけれど、それまでにも cocoon ロミオとジュリエット SHISHAMOさんの｢中庭の少女たち｣のMV Maybe！のコラム2本 インベカヲリ★さんのモデルやったり いろいろしてて その期間、まあ、cocoonのオーディションと稽古含めて14~17歳の期間凄い活動してる面は幸せに満ちていて、何より人に恵まれていたなと。こころのそこから。 たくさんの優しい人たちに出会えたから今がある、とか言えちゃう私が居る現在。を作ってくれた期間で。 そこからなぜ、わたしは、演劇、またそれにまつわる制作、何かを作ること、から離れたのだろうかと、冷静に考える。 第1に、最後に出演した｢ハロスクール、バイバイ｣が個人的にものすごく不完全燃焼で、この時期、演出家の同時進行の作品があまりに多く作品を作ること、とは一体なんなんだろうか、自分自身が
2019年06月05日 「私はこれで人生が変わりました」みたいなのあったら聞かせて欲しい Tweet 23コメント ｜2019年06月05日 13:00｜人生｜Editタグ ：チクニー 私はこれで人生が変わりました (1174users) https://t.co/wSKgjpeNpC / はてなブックマークコメント https://t.co/3bqtoQUxH7 pic.twitter.com/CtcWYO3Km2— はてな匿名ダイアリー (@hatenaanond) 2019年5月30日 みたいなのあったら聞かせて 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 元を辿れば?というのはあるけど、やっぱり最初の転職で入った職場かなぁ。いろんな人に出会えたし、結婚もしたし、今のところ食いつなげてるし。 / 他607件のコメント https://t.co/ez99v568I
50代でも夜行バスでライブ遠征～老体に優しいグッズで参戦
この記事はこんな方におすすめ ライブ遠征で交通費を浮かしたい夜行バスではよく眠れない身体が痛くなるのはつらい 今日は娘に誘われて、V6のライブで幕張メッセに行きます 朝早く東京に着いたので、築地で朝ごはん朝から海鮮丼いただきまーす # V6#朝ごはん pic.twitter.com/k9HDNmPwpZ — よし@50代ブロガー (@yoshiyurublog) October 31, 2021 50代ですが、たまに娘とライブで遠征するんです。 大阪でのチケットが取れなかったり、オーラスが東京だったり。 ライブ代やグッズ代でも、なかなかの出費。 しかも、交通費が高い。 大阪⇒東京へ行く場合 新幹線 10,000～14,000円飛行機 4,000～30,000円バス 2,000～10,000円 ☆時期や曜日により変動します。 交通費を節約したくて、夜行バスを利用しています。 しんどくな
卒業式でした。 - バンビのあくび
娘の卒業式だった。 小学校を卒業する娘の卒業式は昨今話題になっているウイルスの関係で縮小して行うことになった。 近年、卒業式の服装が華美になりすぎているのは娘が通う小学校も例外ではなく、昨夏には「華美にならない服装で」との通知が届いていた。実際、フタをあけて見れば息子の頃には数人いた袴の子はおらず、大半は中学校の制服で出席していた。中学校の制服と言ってもそのまま着るのではなく、ジャケットだけ着用してスカートは違うもの、ネクタイをするなどアレンジしている子が多く、個性があって面白いなあと思った。 私は卒業式が始まるまで本を読んでいた。何人かの知り合いが声をかけてくれたので、時々顔をあげた。この1年くらいはそれ以前よりもひっそり暮らしていたため、声をかけてくれる人がいるだけで嬉しかった。 体育館には2名までの保護者、6年生の担任、校長、教頭などの他は最低限の人のみで来賓も在校生もいなかった。卒
夜行バスを快適に過ごすための6つのポイント - 自由な人生を送るために今できること ー m a k i m o n o
こんにちは、マキモノです。 引越し、お盆やお正月の帰省、ゴールデンウィークの旅行などの移動手段で高速夜行バスを検討または利用される方も多いのではないでしょうか？ 私は去年の夏に初めて高速夜行バスを利用して、それから4回ほど乗っています。 関西⇄九州です。 両親の体調不良が続きまして… 夜行バスと言えば、若者が好きなアーティストのライブやイベントに利用したりしている印象だったのですが、割と年配の方もいたりして驚きました。 頻繁に帰省するとなるとほかの交通手段と比較しても断然安いし、時間の節約にもなるので、何事もチャレンジ！という事で家族3人で利用してみました。 夜行高速バスが初めての利用でどんな様子か分からない、小さい子供も大丈夫なのだろうか、眠れるのか、プライバシーは大丈夫か、女性ひとりで不安、などなど。 快適に過ごすために、私が利用した感想などを記しますのでどなたかのお役に立てればと思い
【AfterShokz】次世代型骨伝導ヘッドセット OpenCommノイズキャンセリング・ブームマイク搭載。最大使用16時間、5分の急速充電にも対応。
早期出荷決定！2020年11月、クラウドファンディング期間中のリターン発送を実施中。 オープンイヤーデザインだから周囲の音が聞こえる安心感。高性能骨伝導トランスデューサ搭載。AfterShokz社の従来モデルより音質を強化。 ノイズキャンセリング・ブームマイク搭載。高性能デュアルマイクでクリアな会話を実現。 最大16時間の長持ちバッテリー。5分の急速チャージで2時間使用もOK。 NFCペアリングをサポート。機器を近づけるだけでペアリングOK。 手袋をつけていても利用可能なマルチファンクションボタン。配送や工事の現場でもすぐに通話に出られます。 耳を開放しているため汗などで蒸れることなく、耳の炎症リスクがありません。 GOOD DESIGN 2020 受賞 骨伝導ヘッドホンのパイオニアにして、飽くなきイノベーションを続けるブランド、AfterShokz（アフターショックス）の卓越したオーディ
キャンプで避けられない雨。雨だからと言ってキャンセルする必要はありません！ しっかりと対策、準備さえしていれば雨の日のキャンプも楽しめます。 今回の記事では、雨の日キャンプの必需品・コツ、楽しみ方をご紹介します。 雨の日キャンプを楽しめるようになれば、更にキャンプの幅が広がっていきます。 ワクワク楽しみながら記事を読んでいただければ幸いです！ 【雨の日キャンプ】必需品・コツと楽しみ方は？ 雨の日キャンプの必需品14選 タープ グランドシート ウレタンマット 長めのペグ 予備のポール ガスバーナー ビニールシート(ブルーシート) レインコート 傘 ビニール袋(ゴミ袋の大) タオル 長靴や防水性の高い靴 着替え 耳栓 雨の日キャンプのコツ・対策 川沿いの低いサイトは避けること。 オートキャンプ場を利用すること。 出来る限り林間サイトを選ぶこと。 低地や水みちにテントを張らないこと。 料理の材料
Buenos dias！（ おはようございます！） cometです いつかカミーノへ行きたい！ そのために巡礼者の課題とも言うべき荷物の軽量化に取り組んでいます。まだ一度も行ったことがないので、登山やキャンプ、これまでの旅の経験から妄想しています。 この記事は前回の続きです。 www.tinyjourney.xyz 現時点で考えうる限りのカミーノ巡礼の持ち物についてまとめます。 今の自分の持ち物から考えました。 目標とする装備の重量 現地調達するもの 前記事で紹介した装備の重量 想定する時期と気候 時期 気候 カミーノ巡礼の衣食住 衣 出発時に着ていくもの バックパックに詰めておくもの 衣類選びのポイント 食 自炊関連アイテム 食材・調味料 住 シャワー / 洗濯 睡眠 その他 まとめ というわけで 目標とする装備の重量 カミーノ巡礼では、毎日・長時間・長距離を歩くことになります。 足を傷
台湾０泊弾丸スペシャル・桃園国際空港到着後 - 台湾ひとり旅
台湾リピーターおすすめ０泊弾丸スケジュール、インキューブタイペイメインステーション編 おはようございます。旅しんと申します。 前回の記事がこちら↓↓ www.tabisin.work ピーチ航空より発売の０泊弾丸スペシャルで 台湾・桃園国際空港に到着しました。 台北駅まで移動しましょう。 移動時間は４〜５０分です。 （なぜがシャッター押した時がハングル文字。笑） 深夜はMRTが走っておりません。 バスは２４時間動いています。 時刻表がいまいち不明なんですよね。 でも、いつも待ち時間は１０分前後でした。 今回もこちら↓↓フロントが２４時間対応の インキューブタイペイメインステーションに 泊まりましょう。 インキューブタイペイメインステーションの中の様子はこちら↓↓ www.tabisin.work え？０泊なのに泊まるの？ それは、人それぞれです。 空港で時間を潰して朝から移動し、遅くても０
今日、整形外科から紹介してもらった総合病院に『MRI検査』をしに行きました。 www.beedakun.com といっても、この総合病院はかかりつけのようなもので、よくいく総合病院です。 なぜその総合病院に行かず、少し離れた整形外科に行ったか、というと、総合病院は予約制で夕方の診察がなかったのと、予約制にもかかわらず、結構な時間待たされるから。 整形外科だと、待たされる時もありますが、総合病院ほどでもありません。 あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？ MRI検査の予約時間は12時でしたが、30分前には来院してください、との事だったので30分前に受付へ。 そこから放射線科の窓口へ行き、さらにMRIの部屋までまわされました。 流れるような丁寧な対応で、MRI検査室でもそれほど待たされず、検査してもらいました。 検査着に着替える時、検査技師の方から 「眼鏡とマスクはつけたまま入室
アパートの下の部屋からの騒音に耐えながらテレワークしている話【W耳ガードで成功！】 - 転んでもただでは起きない日常
下の部屋からの騒音 一時は静かになったかと思っていましたが、やはりダメでした。 下の階のデッカちゃん（仮名）が息を吹き返してきたのです。 こんなバケモノだよ バケモノだなんてひどい！泉沢さん、あんまりだ！！ いや・・・デッカちゃんとの闘いをご存じの方ならそんな感想は持たないと思います。 だって本当にバケモノだから… 最近ではなぜか夜はいないようで、昼頃にバターーーーん！！とものすごい音を立ててドアを開けて帰ってきます。 泊まり込みの夜勤になったんでしょうか？ 夜に静かなのは大変喜ばしいことなのですが、これまた不思議なことにデッカちゃん兄弟以外の人が入れ違いで部屋に入ってきているのです。 一か月前ぐらいから、ポストにデッカちゃん兄弟の苗字の下に「小野」という名前のシールが貼られています。 いったいどういうことなの・・・？ しかし小野ちゃんは、デッカちゃんと正反対でめちゃくちゃ静かな人なんです
質の高い睡眠をとる6つの方法 | ライフハッカー・ジャパン
寝ても寝ても、寝た気がしない。 そんなことってありませんか？ そう、睡眠とは、長さよりも質が重要になることがあるのです。 掲示板サイトRedditに、睡眠の質に関する問題を克服した方法を紹介しているスレッドがあります。それによると、よく眠ることとは、スマホを見限ることと同義のようです。 1. 光源を絶つu/leventnoirさんにとって、夜の休息の質を高めるためのコツは、光をできるだけ少なくすることだそう。 それは遮光カーテンを用いることであり、寝室からあらゆる電子機器を排除することを意味します。ここでいう電子機器とは、目覚まし時計やLEDインディケーターなど、光を出すものすべてです。 それが難しい場合、u/gnomon75さんは、快適なアイマスクの使用を代案としてすすめています。 鼻のカーブにフィットして、目の前に少し余裕ができるものを選びましょう。平らなアイマスクでは隙間ができてしま
ネトウヨ政治を許さない🦐れいわ新撰組支持 on Twitter: "安倍政権に批判的なツイートを始めてしばらく経ちますが遂に安倍首相からブロックされたようです。 聞きたくない市民の声には耳栓ですか？政治家が一般市民をブロックとかありえないでしょ #安倍政権を倒そう #アベ政治を許さない… https://t.co/6hacmi10Qr"
安倍政権に批判的なツイートを始めてしばらく経ちますが遂に安倍首相からブロックされたようです。 聞きたくない市民の声には耳栓ですか？政治家が一般市民をブロックとかありえないでしょ #安倍政権を倒そう #アベ政治を許さない… https://t.co/6hacmi10Qr
寝たきりで姿勢が変えられない方でも、夏の暑い日や湿気の強い梅雨などは、自宅でも洗髪ができるとリフレッシュにつながります。 しかし、洗髪介助は、寝具や服が濡れてしまったり、うまく洗い流しきれないなどコツも必要となります。 今回は、姿勢を変えずに寝たままできる介護・看護の洗髪介助方法をご紹介したいと思います。 1. 洗髪の効果とは？ 2. 洗髪介助で気をつけることとは？ 3. 洗髪介助方法とは？ 洗髪介助方法 ステップ1 洗髪介助方法 ステップ2 洗髪介助方法 ステップ3 洗髪介助方法 ステップ4 4. オカモト 寝たままサッパリさん 5. オムツで洗髪をする方法 まとめ 1. 洗髪の効果とは？ 洗髪をすることで、髪や地肌の汚れや余分な皮脂を取り除くだけでなく、頭皮のマッサージ効果もあります。 また、不快な体臭を取り除き、リフレッシュにもつながります。 2. 洗髪介助で気をつけることとは？ ・
最近、目はお疲れではないですか？ 活字中毒を自認する私の目はかなりお疲れモード（目だけじゃないけれど…） ▷活字中毒を自認する私の読み物 - ちょうどいい時まで 先日、新幹線で日帰り出張に行ってきました。 往復5時間電車の旅。 荷物が重くてPCは持って行かず、スマホでブログ執筆と読書、睡眠に充てました。 が、帰りは目の疲労度がマックス！ ブログ執筆は諦めましたが、読書はしたい！ ということで、活用したのがiPhoneの読み上げ機能。 今更ですが、iPhoneの読み上げ機能と最近使っている完全ワイヤレスイヤホン紹介します。 iPhoneの読み上げ機能で読書（聴書？） 本の読み上げにはカナル型イヤホンがピッタリ 実はカナル型イヤホンが苦手です おわりに iPhoneの読み上げ機能で読書（聴書？） 事前に設定しておく必要があります。 設定→一般→アクセシビリティを選択 スピーチを選択 読み上げス
・無料：耳栓、ヘアクリップ、ヘアゴム、ヘアバンド、ノーズブレス、コットン、綿棒、手拭き用ペーパー、ハンドソープ、化粧水、乳液、メイク落とし、洗顔料、整髪用スタイリング剤・有料：かみそり、ハブラシ、コンタクトレンズ1日保存液、使い捨てスリッパ、袋入りコットン、ブラシ、フェイスタオル、ボディタオル、バスタオル、衣料用柔軟剤・レンタルフェイスタオル、バスタオル、部屋 ・シャワーは24時間使用可能 ランドリースペースあり IH調理器のキッチンあり 24時間利用できるフリードリンク制
ホッと旅行記【アメリカ〜Hawaii（ハワイ）・O'ahu（オアフ）編1】 - DIGITAL COFFEE－デジタルコーヒー
どーも、PlugOutです。 先日ご紹介した通り、アメリカのHawaii（ハワイ）へ行ってきました。 plugout.hatenablog.com この旅行記ではHawaii（ハワイ）での滞在について、簡単にまとめたいと思います。 新型コロナ後の海外旅行なので、もし同じように旅行を考えている方がいらっしゃったら、少しでも参考になればと思います。 またそうでない人も、行った気分で楽しんで頂けたら幸いです。 ちなみに余談ですが……実はフラグをしっかり立てていたようで、ちゃんと回収した形となりましたよ（笑） plugout.hatenablog.com さて……アメリカ入国にあたり、色々と準備が必要なことは多かったです。 ただ10月から日本への帰国時にPCR検査が新型コロナウイルスのワクチン接種3回で不要になったので、その辺は楽になりましたけどね。 旅行にあたって、僕が準備した物は次の通りです。
【悲報】コメダ珈琲で勉強は禁止なの？ 【NG店舗／滞在時間】
結論から言うと、コメダ珈琲で勉強・読書・テレワークはOKです。 正確には、黙々とする作業は大丈夫だけど、Zoom/電話はダメみたいです。コメダ珈琲のチャットによると、通話・Web会議（Zoomなど）・音の出る動画視聴/ゲームは禁止とのことでした。 ※一部の店舗では教科書やノートを開いての勉強を禁止しています。 コメダ珈琲には「勉強禁止」の店舗もある一部の店舗で、勉強を「全面禁止」もしくは「制限」しています。 「全面禁止」：勉強自体がNG「一部制限」：土日休日NG/混雑時NG/2時間限定など土日祝祭日は120分制の店舗もなぜ、店舗によってルールが異なるかと言うと、コメダ珈琲はフランチャイズ展開をしているからです。つまり、店舗オーナーの独断によって「勉強で長居するのはダメ！」と決めれるんです。 ただ、ほとんどのコメダ珈琲ではふつうに勉強できるので、安心してください。 平均滞在時間は「1時間」「
こんにちは、ふなさんです。 先日（といっても2ヵ月以上前）、防音用のイヤーマフを購入しました。 小さい子どもが大きめのヘッドフォンをつけて歩いているのを見たことはありますか？ 大人でも着けている人がいますが、ヘッドフォンではなく、聴覚過敏の人が音を遮るためのイヤーマフです。 今回購入したのは、Yommoというメーカーの黒いイヤーマフです。 着け心地や着けたときの見た目、遮音効果などについてお話しします。 今回購入した商品はこちら。 www.amazon.co.jp こちらの商品も気になりましたが、少し値段が高いので選びませんでした。メーカーは異なりますが、評価が良いです。↓ リンク Yommo 防音イヤーマフの着け心地（しめつけ、重さ） 着けてみると、しめつけが強めでした。 緩めることはできないのかな？と思ったのですが、頭の大きさに合わせて長さを変えることはできるものの、しめつけ具合には変
どうも、tamamionaoです。 先日、ブログ仲間のAKI (id:aki800)さんが、『読みたいことを書けばいい。』田中泰延（ダイヤモンド社）という本を紹介されていました。ブログを書いている人間なら「うん、分かる、分かる！」と共感することの多い考えさせられる内容なので、ぜひみなさんAKI (id:aki800)さんのブログをご一読ください！！ AkIさん、紹介させて頂きます💦 ありがとうございます！ hajimarikokokara.hatenadiary.com AKIさんの文章に惹かれて、『読みたいことを書けばいい。』に興味を持った私なのですが、「tamaminaoさんならこの本の面白さをわかって頂けそう」とのコメントを頂き、さらに関心度がアップ。その後図書館に行って、まずはぶらぶらと書棚を眺めていたところ、書棚に偶然この本を見つけまして！！ これから検索しようと思っていたのに
物心つく前から寝つきが悪く、寝付くまでに30分以上かかるのは当たり前な子ども時代を過ごし、大人になってからは不眠をこじらせ睡眠導入剤と睡眠薬の両方にお世話になっています。不眠持ちかつロングスリーパーなので、眠れないのは死活問題。なのにお薬を飲んでもなかなか寝付けない日があり困っていました。 最近自分が聴覚過敏気味だということに気づき、少しでもよく眠れるように耳栓を導入。おかげで30分以内に確実に入眠できるようになりました。 耳栓選びのポイント 私は耳が本当に小さいらしく、長時間イヤホンをつけていると耳が痛くなりがち。そして耳の皮膚もあれがち。なので、イヤーピースが小さいこと、かつ皮膚が荒れないような素材であることがマストです。 (触覚過敏気味もあるので、ヘッドホンはついている感じが苦手＆すぐ頭痛がしてしまうタイプ。今回は寝るときにつけるのがメインなのもあってイヤホン型一択でした。) 上記を
私の造語に『仮定盛り』ってのがあります。 「これはそうに違いない！」という思い込みを土台にして、「これがそうなら、やがて必ずこうなっていくはずだ！」という風に、仮定の話をまるで『ブレない真実』のように盛り付けていくやり方を表す言葉です。 で、そうやって盛り付けた仮定の話は、直ぐにその場で「そうに違いない！」という『確信』に変質していきます。 っていうか盛られてる途中で、もうすでに『ブレない真実』のように扱われていますけどね… そして、またその『確信』の上に新たなる仮定の話が盛られていくのです。 ネバーエンディング盛り盛りストーリーです。 まぁ、思い込みと決めつけのコラボレーションなんですけどね… で、この仮定盛りにおいて一番問題なのは、根拠のないことを盛りつけることより『自分がどこまで話を盛っているのか、ご本人さえ分別出来なくなること」です。 話を盛ってる意識が薄くなっていくなくなるのでし
【品川1泊3680円】大井町駅から徒歩1分の最新カプセルホテルが快適すぎてヤバい！ 中でもカプセル内部にあるロッカーの収納力はマジで最高だった
» 【品川1泊3680円】大井町駅から徒歩1分の最新カプセルホテルが快適すぎてヤバい！ 中でもカプセル内部にあるロッカーの収納力はマジで最高だった 特集 【品川1泊3680円】大井町駅から徒歩1分の最新カプセルホテルが快適すぎてヤバい！ 中でもカプセル内部にあるロッカーの収納力はマジで最高だった 古沢崇道 2024年5月8日 東京・大井町駅といえば、京浜東北線・りんかい線・大井町線の3路線が乗り入れるターミナル駅。乗り換えなしで新宿駅へ約16分、横浜駅へ約25分、品川駅へ約3分など、都心部へのアクセスは抜群にいい。 駅前も商業施設やスーパー、飲食店などが多数集中していて利便性に富んでいる。そのため、大井町駅周辺は出張や観光の拠点として人気。 数ある宿泊施設の中でも「Smart Stay SHIZUKU（スマート ステイ シズク）」というカプセルホテルが安くて超快適、と評判らしい。実際に泊ま
集中力を最大化させる過ごし方（休日の仕事） 前回、記憶力編のまとめをしたのですが、集中力編のまとめをしっかりしていなかったのと、まとめ系に興味のある方が多い印象だったので今回急ですが、集中力まとめ編にしました。 在宅ワークなどの一助になればと思います。 今回の内容は、習慣化のテクニックも併用すると良いかと思います。 集中力アップのまとめ 今まで集中力編で記事にしたことをザックリまとめますと 「カフェインとテアニン」：集中力１０％アップ 「運動、筋トレ」：ドーパミン分泌（その他の脳内物質も） 「300ml水を飲む」：注意力２３％アップ 「スマホなどデジタル機器の制限」：集中力の低下を防ぐ 「ノイズキャンセリング」：集中力の低下を防ぐ 「換気」：戦略的な思考力183%アップ 認知テストのパフォーマンス61%アップ 「ドーパミン」：モチベーションが上がる 「ノルアドレナリンを増やす」：モチベー
こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 Amazonプライム感謝祭やってますね。7月のプライムデーで購入した骨伝導イヤホンがとても便利だったのでご紹介します。ご興味ある方はぜひ！ www.mukubeni.com Dufuiixの骨伝導イヤホン 耳を塞がないので周りの音が聞こえる 耳が疲れず長時間着けていられる マイク付きでヘッドセットとして使える ジョギング中も付けてみた シャワーもそのまま浴びれる こちらのイヤホンもオススメ まとめ Dufuiixの骨伝導イヤホン 有名なSHOKZの骨伝導イヤホンと比べると10分の1くらいの値段で、ちゃんと骨伝導イヤホンとして機能するのか不安もありましたが、結論から言うと買ってよかったです。 【業界一番軽量モデル 骨伝導イヤホン】bluetooth マイク付き こつでんどう イヤホン bluetooth 耳を塞がないイヤホン 10時間連続使用 23g
野村克也さん極上エピソード集！！
野球史に残る名選手、名監督だっただけにエピソードには事欠きませんが、 立派なエピソードだけでなく、こんな面白い人だったんだというエピソードを少年時代から、監督時代までをいくつか集めてみました。 最初なりたかったのは「歌手」 野村克也さんは、生まれて間もなく徴兵された父を戦病死で亡くされ、母親もガンになって死ぬか生きるかというほどでした。 従って家庭はビンボーのどん底！ お母さんのフミさんは中卒で工場で働く道を勧めますが、お兄さんが夜学に通いながら島津製作所で働き、高校の学費を出してくれたそうです。 身に染みて「ビンボーは嫌だ！」 と野村少年は感じ、なんとか大金を掴みたいと最初考えたのがなんと「歌手」。 毎日浜辺で歌の練習をしたのですが、ご自身曰く「あまり上達しなかった」とのことで、この道は断念します。 後に『俺の花だよ月見草』というレコードを出したノムさん。やはり野球の方が上手かったんでし
このブログを言文一致で「私」を主語に書いてきた理由は様々あります。第一に、哲学書の翻訳概念が社会的かつ歴史的に負った権威性と思弁性を、現代の主体の問題に軟着陸させるための便宜。第二に、悪趣味にせめてもの責任を負わせる遂行的発話の含意。第三に、Twitterを拒絶して「反時代的」に生きた過去への深い自己愛。第四に、人と会話したり短文で物を書く機会が少なく、他の書き方を忘れてしまったという事情です。 趣味としては楽しんできたのですが、時間をかけてこだわった重い文章を書きすぎたようで、やばいやつかと人に怖がられることが最近多く、そろそろ方法を変えるべきかと判断されました。一見して感受されるような主体のやばさなど、二一世紀世界のやばさを記述した際に発生する副次的な効果にすぎず、自分を大きく見せて人を威圧したいわけではないためです。 実際、旧年に人生初の配信をした際も、普通に喋ったつもりが何か辛そう
格安ハワイを目指す我が家。なのでもちろん機内の席はエコノミーです。最近の飛行機は、エコノミー席でも快適に過ごせるように工夫されています。 昔よりは、快適になっています。でも、ビジネスに比べたら狭い空間で動きずらいのが正直な感想です。 でも、そんなエコノミー席でも少しでも快適に過ごせる方法があるんです。 服装 夏編 冬編 機内での服装のポイント むくみケア フットレスト 乾燥対策 マスク 水分補給 快適な睡眠 アイマスクとホットアイマスク 外部の音を遮断する 機内で大事なことそれは 服装 たかが服装、されど服装。ということで、機内での服装ってけっこう大事です。なぜって、狭くて動きずらいエコノミー席で動きにくい服装ってかなりきついです。機内では、なるべくノンストレスで過ごすことが、後に吉とでますよ。 夏編 まず、日本が夏の時のポイントとして、自宅から機内の服装のまま空港に行きましょう。これは、
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