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  • 【1泊2627円】寝るだけなら錦糸町の歓楽街にある「カプセルホテル鈴森屋」が最高! 大浴場は駅直結の人気温泉に行けばOK!

    » 【1泊2627円】寝るだけなら錦糸町の歓楽街にある「カプセルホテル鈴森屋」が最高! 大浴場は駅直結の人気温泉に行けばOK! 特集 【1泊2627円】寝るだけなら錦糸町の歓楽街にある「カプセルホテル鈴森屋」が最高! 大浴場は駅直結の人気温泉に行けばOK! 砂子間正貫 2024年9月16日 錦糸町駅の南口を出ると、多くの人がイメージする “錦糸町らしい” ディープな雰囲気が漂っていた。ローカルなスナックやナイトパブが点々と立ち並び、交差点ではアジア系のキャッチが通行人を退屈そうに眺めている。 今回は、そんな少し怪しげなエリアにある激安カプセルホテルに宿泊することに。Booking.com(ブッキングドットコム)で1泊2627円。都内最安クラスのホテルと言えるだろう。 調べたところ、2024年5月にオープンしたばかりの施設らしい。果たしてどんな感じなのだろうか。 ・錦糸町駅南口 激安宿の名前

      【1泊2627円】寝るだけなら錦糸町の歓楽街にある「カプセルホテル鈴森屋」が最高! 大浴場は駅直結の人気温泉に行けばOK!
    • 生成AIの推論が高度になればなるほど、使う人間の側にも高度な知識が求められる - 渋谷駅前で働くデータサイエンティストのブログ

      先日こんなことを放言したら、思いの外結構伸びてしまったのでした。 「生成AIが博士号レベルの高度な課題解決や推論が出来る」ようになったら、その出力が正しいかどうかを判定できるのは同レベルの専門人材だけなので、そういう人材の需要が逆に高まる気がしている。それはプロの研究者が論文中で捏造や改竄をしても、プロの研究者でないと見破りづらいのと同じかと— TJO (@TJO_datasci) 2024年9月19日 ということで、今回も相変わらずネタ切れでブログに書くことがないので完全に与太記事ですが「生成AI(というかLLM)の推論がどんどん高度になることで逆にユーザーの側に高度なスキルが必要になる」とはどういうことかを、簡単なケーススタディと共に何となく書き綴ってみようと思います。 正解を知った上で生成AIに推論させるケース 正解がいまいち分からない中で生成AIに推論させるケース 生成AIの推論が

        生成AIの推論が高度になればなるほど、使う人間の側にも高度な知識が求められる - 渋谷駅前で働くデータサイエンティストのブログ
      • 医療従事者が教える朝すっきり起きれる方法について - 何でも健康・医療・介護相談所の日々ためになるブログ

        医療従事者の立場から説明していきますので是非参考にしてみて下さい! はじめに 朝すっきり起きることは、健康で充実した一日を過ごすために非常に重要です。 特に現代社会では、ストレスや不規則な生活習慣が原因で朝起きるのが難しいと感じる人が増えています。 今回は、 良質な睡眠を確保するための準備 朝の目覚めを快適にするための工夫 睡眠の質を高める生活習慣 をもとに医療従事者の視点から、朝すっきりと目覚めるための具体的な方法を解説します。 日常生活に取り入れやすく、安全で効果的な方法を紹介し、朝の目覚めを改善するためのサポートを提供します。 1. 良質な睡眠を確保するための準備 朝すっきり起きるためには、まず前夜の良質な睡眠が欠かせません。 睡眠の質を向上させるために、以下のポイントに注意しましょう。 睡眠環境の改善 良質な睡眠を得るためには、睡眠環境を整えることが重要です。 寝室は静かで、暗く、

          医療従事者が教える朝すっきり起きれる方法について - 何でも健康・医療・介護相談所の日々ためになるブログ
        • 胃カメラとMRIなんとか受けましたよ - 経バナCafe

          今日は健診に行ってきました。 脳ドッグや胃カメラ等もあって5000円で受診できます。 以前は「高っ🥹」と思ってましたが。。。いやぁ、お値打ちですよねありがたいです。 ぽんこつな私の去年の健診は、胃カメラ後に不調起こし、ベッドで休ませていただく羽目に💦 (ちなみに胃カメラorバリウム選べるのですが、バリウムも以前気持ち悪くなっていて受診できませぬ。) MRIの予約時間が迫り、時間変更してくれようとするスタッフさんに「寝ているだけだから大丈夫だと思います」と言って受診→動悸と震えが止まらず発狂しそうな20分を過ごすという恐ろしいものになりました😭 今年の2大問題ですね。 まず胃カメラは、最初の問診で去年の状況を相談したところ、麻酔のアレルギーかもと判断され、麻酔なしの胃カメラになりました。 判断材料として、歯の治療で気持ち悪くなったことない❓と聞かれましたが、私20年位歯の治療は麻酔なし

            胃カメラとMRIなんとか受けましたよ - 経バナCafe
          • 海外旅行後の疲れを取る方法、海外旅行中に疲れを残さない方法8選

            海外旅行から帰ってきたばかりの皆さま、お疲れさまでした。 または海外旅行中の皆さま、楽しんでいらっしゃいますか? 素晴らしい思い出がたくさんできたことと思います。 海外旅行はとても楽しいものです。 ですが同時に、海外旅行は刺激が強く、心身に疲れを残しやすいものです。 時差ボケや長時間のフライト、そして慣れない環境での生活。 海外旅行には楽しいことがたくさんありますが、同時に体力を消耗する要因も多いのです。 今回は、海外旅行後の疲れを効果的に抑える方法、旅行後に疲れを残さない方法をご紹介します。 これらの方法を実践することで、楽しかった旅の余韻を味わいながら、スムーズに日常生活に戻れるはずです。 効果的な海外旅行後の疲れを取る方法 1.十分な睡眠をとる まず意識したいのが、十分な睡眠時間の確保です。 帰国直後は、時差ボケの影響で普段の睡眠リズムが崩れていることが多いため、できるだけ早く元のリ

              海外旅行後の疲れを取る方法、海外旅行中に疲れを残さない方法8選
            • 【横浜駅西口から5分】楽天評価4.05の「カプセルプラス横浜(1泊3536円)」に泊まってみた / サウナ・大浴場が人気のコスパ最高宿!

              » 【横浜駅西口から5分】楽天評価4.05の「カプセルプラス横浜(1泊3536円)」に泊まってみた / サウナ・大浴場が人気のコスパ最高宿! 特集 【横浜駅西口から5分】楽天評価4.05の「カプセルプラス横浜(1泊3536円)」に泊まってみた / サウナ・大浴場が人気のコスパ最高宿! 砂子間正貫 2024年9月7日 横浜駅の西口から徒歩約5分の場所に「カプセルプラス横浜」という名の宿がある。楽天トラベルでの評価が4.05(2024年9月5日時点)の人気施設だ。とくにセルフロウリュ付きのサウナと大浴場の評判が高く、日帰り利用する方も多いらしい。 たしかに駅近でサウナ・大浴場付きは便利。今回は楽天トラベルで大人1名1泊3536円の「事前決済 & 返金不可」のお得プランを予約。実際に泊まってみたので詳しく報告したい! ・カプセルプラス横浜 スタイリッシュな外観のカプセルプラス横浜。西口の繁華街が

                【横浜駅西口から5分】楽天評価4.05の「カプセルプラス横浜(1泊3536円)」に泊まってみた / サウナ・大浴場が人気のコスパ最高宿!
              • 【新体験】音が左右ではなく”前”からも聴こえるイヤーピース「EPK10」を試す | カジェログ

                こんにちは、元イヤホン屋のかじかじです。 イヤホン・オーディオの情報を発信していますので @kajet_jt ←よければフォローお願いします。 今回はイヤーピースの紹介なんですけど、パっと見は耳栓みたいなやつ。 こちらは日本の企業である「フロントソニック」さんが開発した前方定位イヤーピース「EPK10」というものになります。 ものすごくユニークな形状で、なんだったら前方に穴が空いておらず、先端の前方側に穴が空いている不思議な構造。 このような設計によって、その名のとおりイヤホンでありつつ前方側に音が広がる「前方定位」を実現したイヤーピースです。 ワイヤレスイヤホン市場は中華系がコスパ重視で攻めていますが、イヤーピース市場は日本ディックスさんのコレイルしかり、LIZER LABさんのJIJUしかり、国産は変態的なものが多いですね(笑) 価格もMサイズで1ペア3600円と高めに感じますが、最近

                  【新体験】音が左右ではなく”前”からも聴こえるイヤーピース「EPK10」を試す | カジェログ
                • 【1泊3292円】上野駅から徒歩4分の「泊屋」に泊まってみたら…内装へのこだわりがハンパなくてビビった

                  【1泊3292円】上野駅から徒歩4分の「泊屋」に泊まってみたら…内装へのこだわりがハンパなくてビビった 古沢崇道 2024年9月29日 東京・上野駅といえば、さまざまな路線が乗り入れる都内有数のビッグターミナル駅である。 多くの人で賑わう駅周辺は、宿泊施設が軒を連ねていて出張・観光の拠点としてピッタリ。今回は上野駅の近くで見つけた一風変わったホステルを紹介していこうと思う。 ・外国人ウケ抜群の格安宿 というワケでJR上野駅(入谷口)から歩くこと4分、今夜宿泊する「泊屋(とまりや)上野」にやってきた。 建物は和テイストにあふれたスタイリッシュなデザイン。屏風のような絵柄が全体的にペイントされていてオシャレである。 入り口を抜けると広々としたロビーが視界に入った。これまた外国人観光客にウケそうな装飾の数々。どデカい筆文字が床や壁に力強く塗りたくられていてインパクト大。 なんだかテーマパークにや

                    【1泊3292円】上野駅から徒歩4分の「泊屋」に泊まってみたら…内装へのこだわりがハンパなくてビビった
                  • 【東京1泊3000円】浅草橋で見つけた神コスパな格安宿がヤバい! 夜中まで電車の音が聞こえるけど宿泊してみたら超快適だった

                    » 【東京1泊3000円】浅草橋で見つけた神コスパな格安宿がヤバい! 夜中まで電車の音が聞こえるけど宿泊してみたら超快適だった 特集 レトロな街並みが広がる東京の下町・浅草橋。観光地の浅草と混同されがちな「浅草橋」は、手芸品・人形・文具店などが集まる問屋街として有名だ。 秋葉原や浅草へは電車で2、3分。また、羽田・成田空港へも直通で行けたりと交通アクセスが結構いい。 もしかしたら出張・観光の拠点に使えるのではないか、と浅草橋駅周辺を調べてみたところ……なんと1泊3000円の格安宿が見つかった。さっそく予約したので館内の様子をレポートしていきたい。 ・浅草橋にちょこんと佇む格安宿 というワケで浅草橋駅を出て歩くこと3分、隅田川の近くにある「A(エース)16 HOSTEL」へとやってきた。 ポップで可愛らしい外観だ。シェードもあったりして喫茶店のような雰囲気が漂っている。さっそく入ってみよう。

                      【東京1泊3000円】浅草橋で見つけた神コスパな格安宿がヤバい! 夜中まで電車の音が聞こえるけど宿泊してみたら超快適だった
                    • Tabist カプセルホテルAPODS 姫路駅前 宿泊記 - まーきちのお気楽生活

                      9月7日の午後10時45分、青春18きっぷ2枚目の残り2回を消費しようと、まずはバイト終了後に愛知を出て姫路駅までやってきました。 愛知から姫路までは約4時間、金額にして4,800円ほどになります。 (18きっぷなら2,410円) これで1回分消費終了で、ラスト1回分は翌日となります。 姫路城がライトアップされていました。 宿泊予定の Tabist カプセルホテルAPODS 姫路駅前 は駅前の雑居ビルの6階から8階に入っています。 ほんとに駅前なので立地は非常にいいです。 付近には快活クラブもありますが、こちらのほうが駅に近いし、快活クラブは週末の加算料金があるので、カプセルホテルとそれほど値段が変わらなくなってしまいます。😅 Tabist の名は最近たまに耳にしますが、旧OYOグループなんですね。 OYOグループはもともとインド資本だったはず。 OYOグループのホテルには2回泊まったこ

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                      • 陸自射撃訓練で難聴に 自衛官が国を提訴 「隊員の検診や配慮を」 | 毎日新聞

                        長年の射撃訓練で難聴を発症し、適切な対処を受けられず聴力が悪化したとして、陸上自衛隊北部方面総監部に所属する中村俊太郎さん(50)が、国に約9200万円の損害賠償を求めて札幌地裁に提訴した。4日に札幌市内で記者会見した中村さんは、「周囲でも職業性難聴を患う隊員は多い。隊員が年2回の精密な健診を受け、適切な配慮を受けられるようになってほしい」と訴えた。 提訴は7月25日付。訴状などによると、中村さんは1993年に入隊後、射撃訓練の衝撃音で耳鳴りを覚えはじめ、2021年に後遺障害9級相当と診断され公務災害の認定を受けた。現在は補聴器なしでは生活が難しいというが、陸自は射撃など騒音業務を行う隊員に対し必要な検査を怠り、遮音率の高い耳栓を支給せず、被害防止の教育も不十分だとしている。 陸上幕僚監部は「係争中の訴訟に関することは答えられない」としている。【後藤佳怜】

                          陸自射撃訓練で難聴に 自衛官が国を提訴 「隊員の検診や配慮を」 | 毎日新聞
                        • 【秋葉原駅3分】快適性を追求したワンランク上のカプセルホテル「グランジット秋葉原(1泊4070円)」に泊まってみた

                          » 【秋葉原駅3分】快適性を追求したワンランク上のカプセルホテル「グランジット秋葉原(1泊4070円)」に泊まってみた 特集 「快適性を追求したワンランク上のカプセルホテル」とやらが、秋葉原駅から徒歩約3分の場所にあるらしい。その名も「GLANSIT AKIHABARA(グランジット秋葉原)」。2024年2月にリニューアルオープンした施設だそうだ。 訪日客の多い秋葉原で “ワンランク上” となると、そこらのビジネスホテルより高いかもしれない……! と思いきや、楽天トラベルで大人1名1泊4070円。一般的なカプセルホテルと変わらぬ価格。ってことで、実際に泊まってみたぞ。 ・グランジット秋葉原 秋葉原駅の「電気街口」から徒歩約3分、ドン・キホーテ秋葉原店のすぐ近所にグランジット秋葉原がある。たしかにワンランク上の佇まい。高級ホテルさながらのオーラが漂っている。このゴージャス感は他では味わえない

                            【秋葉原駅3分】快適性を追求したワンランク上のカプセルホテル「グランジット秋葉原(1泊4070円)」に泊まってみた
                          • 「自分にとって必要なもの」を厳選した防災リュックの中身はこれ | ROOMIE(ルーミー)

                            8月初旬の気象庁による地震注意の呼びかけは、これまでの防災対策を見つめ直す大きなきっかけとなりました。 避難経路の再確認や、オフラインでも使える地図のダウンロード、緊急連絡先メモカードの作成など、新たに行なった対策や、改めて再考した対策がいくつもあります。 防災リュックの中身を見直してみた その一つが、防災用持ち出しリュックの見直し。 これまでは具体的に計画を立てることもなく、有用そうなものをピックアップしていましたが、防災士の方のブログなどを参考にしながら、自分にとって必要なものも吟味して選び直してみました。 これだけは忘れずに まずは絶対に外せない必需品をご紹介。 現金/懐中電灯/絆創膏&アルコール/非常食/スマートフォンの予備のバッテリー/生理用品/マスク/保温寝袋/ビニール袋/着替え/下着と靴下/汗ふきシート/耳栓/軍手/歯磨きセット/身だしなみアイテム 現金 停電や通信障害により

                              「自分にとって必要なもの」を厳選した防災リュックの中身はこれ | ROOMIE(ルーミー)
                            • 国を提訴「射撃で難聴」 現役の陸自隊員、札幌地裁(共同通信) - Yahoo!ニュース

                              現役陸上自衛隊員の中村俊太郎さん(50)が、長年の射撃訓練などで難聴を発症し、その後も必要な配慮や防止措置がされなかったのは安全配慮義務違反だとして、国に約9200万円の損害賠償を求め札幌地裁に提訴した。7月25日付。中村さんと代理人弁護士が4日、記者会見で明らかにした。 訴状などによると、中村さんは1993年に入隊し、射撃や装甲車の操縦といった騒音業務に携わってきた。97年ごろには耳が聞こえづらくなったが、陸自側は必要な健康診断や診断結果に基づいた対処を怠ってきたほか、耳栓の支給もほとんどなく、症状が悪化していったなどとしている。

                                国を提訴「射撃で難聴」 現役の陸自隊員、札幌地裁(共同通信) - Yahoo!ニュース
                              • Loop Quiet 2 Plusを買って2週間使ってみたレビュー

                                先日、Loop Quiet 2 Plus という耳栓を買いました。 私はもともと日常生活で特に睡眠時に音が気になって、起きたり、賃貸アパートの下の階の音に驚いてストレスがたまったりしています。 ひとり暮らしで、窓の外やアパート内の音に大変神経質な私です。 いわゆる聴覚過敏といった感じかもしれません。 本来は引っ越すべきなのでしょうが、なかなか良い物件がありません。 実際に使ってみて2週間くらい経ったのでレビューしたいと思います。 この記事は Loop Quiet 2 Plus 買ってみたいけど、どういう感じが知りたい人 におすすめの記事です。 リンク なぜLoop Quiet 2 Plusを買ったのか 理由は・・・ 下の階の住民の引き戸を閉めたりする「ドン!」という音が気になる 外の資材置き場で作業員がトラックに金属的なものをガン!と落とす音で目が覚める です。 過去に買った耳栓は・・・

                                  Loop Quiet 2 Plusを買って2週間使ってみたレビュー
                                • 大幅に進化したAirPods 4。じゃあ、AirPods Pro 2とどっち選ぶ? | Dig-it [ディグ・イット]

                                  「ThunderVolt」編集長。IT系メディア編集歴12年。USのiPhone発表会に呼ばれる数少ない日本人プレスのひとり。趣味の雑誌ひと筋で編集し続けて30年。バイク、ラジコン飛行機、海水魚とサンゴの飼育、園芸など、作った雑誌は600冊以上。 AirPodsは4世代目、AirPods Proは(変わらず)2世代目 初代AirPodsが発表されたのは2016年で、iPhone 7と一緒にサンフランシスコのマッケナリーコンベンションセンターでお披露目された。初めてUSのアップルの発表会に行った時なので、よく覚えている。 2016年9月にSFのマッケナリーコンベンションで開催されたiPhone 7の発表会にて。筆者にとって、初めてアップルのUSの発表会の取材だった。 まだ、iPhoneには有線ヘッドフォンが付属していた時代で、一般的なワイヤレスヘッドフォンは使用するたびにペアリングするのが面

                                    大幅に進化したAirPods 4。じゃあ、AirPods Pro 2とどっち選ぶ? | Dig-it [ディグ・イット]
                                  • 扁桃腺手術記(持ち物編)|すい

                                    持ち物リスト今回は、8泊9日の入院にもっていったものを紹介します。 ○:特に持って行ってよかったもの ×:必要なかったもの →これらのアイテムの詳細は後述します。 ▼必須入院同意書等の書類 保険証 高額療養費限度額認定証 診察券 現在使用中の薬(あれば) お薬手帳 印鑑 ×現金(5,000円) ▼日用品下着 ×羽織るもの(薄いパーカー) ○ハンガー ○S字フック ○濡れマスク 普通のマスク ×洗濯用洗剤 レジ袋 ○リップ ハンドクリーム ボックスティッシュ 耳栓 汗拭きシート ヘアオイル 眼鏡ケース 化粧水 ○ねつさまシート サンダル 眼鏡 ▼洗面用具歯ブラシ、歯磨き粉 コップ シャンプー リンス ボディソープ 洗顔 ×流さないシャンプー ▼暇つぶし○Nintendo switch ○switch用スタンド switch充電器 スマホ充電器 延長コード ○有線イヤホン (WF-1000XM

                                      扁桃腺手術記(持ち物編)|すい
                                    • バルコニー日和

                                      ちいさなiPhoneが好きで、iPhone SEからiPhone13 miniに買い替えてはや3年。 このサイズにこだわり続けてきましたが、ついに普通サイズのiPhoneに替える日が来ました。 といっても発売されたばかりのiPhone16ではなく、これまでと同じiPhone13の Proです。 iPhone13miniはサイズ感も軽さもピンクの色合いもとっても気に入っていたのですが、最近容量がどんどん足りなくなってきていたのが一番のネックでした。 最新の16が一番スペックが高いのはわかっているけれど、iPhone 15からは充電端子がType-Cなんですよね。社給携帯がiPhone SE(第2世代)のため、Lightningのほうが同じ充電器を使いまわせていいなーというのと、正直そんなに高性能は求めていないので古い型でいいかなということで13に。 無印13でもよかったのだけど、トリプルカメ

                                        バルコニー日和
                                      • 騒音性難聴を防ぐためにイヤホンからの音を計測

                                        はじめに ワイヤレスイヤホンが手放せない時代になっていますね。 私は毎日のように何時間も使っております。 そんな中でふと気になったことがあります。 こんなに長時間使っていて難聴になったりしないのかな? 昔ソニーのウォークマンが出たこと難聴の若者が増えてきたということを聞いたことがあります。 実際イヤホンから出ている音はどれくらいの音の大きさなのでしょう? 私は騒音の職場によく測定に行くのですが、そのような作業城と比べて音は大きいのでしょうか? このふと思った疑問を手元に騒音計があるため、計測して解決していきたいと思います。 騒音性難聴とは? 大きな音にさらされることで起こる難聴を騒音性難聴とか音響性難聴(音響外傷)と言うらしいです。 騒音性難聴は、工場の機械や工場などで大きな音にさらされることで起こります。 すぐに発症するわけではなく数十年という単位で症状が出てくるようなものです。 一方、

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                                        • 秘湯「駒の湯山荘」宿泊記「ドバドバ極上湯。すべての毒が消えました」

                                          こんにちは、温泉オタクのKOUです。 7年ぶりに新潟の秘湯「駒の湯山荘」へ。 改めて思ったことは「温泉は化粧水レベルで肌がピカピカ」「食事がとびきり美味しい」「肌だけでなく、体調もすこぶる良い」という感動…。 さらにネットの情報が少なく、電話予約のみゆえ「穴場」で予約も取りやすいのが特徴かな。 すぐ近くの栃尾又温泉なんて、まったくといって良いほど予約が取れないので…笑 とはいえ「山荘」ゆえの注意点もあるので、そのあたりもサクッとわかりやすくまとめてみました。 とにかく「毎年夏に来よう」と思ったほど魅力的な温泉宿。 1泊2食付き9950円〜(新館はプラス1000円で、今回ボクは本館の方に宿泊) 電話予約のみ 090-2560-0305(営業は、4月下旬~11月上旬) 公式サイト。公式インスタ(駒の湯山荘) 秘湯「駒の湯山荘」にチェックイン 「山荘」ゆえアクセスが大変なのかな?と思いきや、上記

                                            秘湯「駒の湯山荘」宿泊記「ドバドバ極上湯。すべての毒が消えました」
                                          • アエロメヒコ航空に搭乗!ビジネス&エコノミー比較レポート | 旅Pocket

                                            搭乗記https://www.tabikobo.com/tabi-pocket/wp-content/uploads/2018/09/aeromexico_001-300x225.jpg青い海、カラフルな街並み、陽気な人々で知られるカンクン、数々の世界遺産を持つメキシコへは、アエロメヒコ航空が便利です。成田とメキシコシティを結ぶ直行便で、行きをビジネスクラス、 帰りをエコノミークラスで利用した様子を比較しながらご紹介します! アエロメヒコ航空はデルタ航空のスカイラウンジが利用可能 ビジネスクラス専用のSKYPRIORITYカウンターでチェックインし、スーツケースを預けます。預け入れ荷物の制限は、日本~メキシコ区間においては下記のとおり。 ビジネスクラスは最大3個(1個につき最大重量32kgまで) エコノミークラスは最大2個(1個につき最大重量23kgまで) 手続きの最後に搭乗券とラウンジ利

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                                            • 慢性的な睡眠不足の症状は?リスクと充実した毎日のための改善方法

                                              睡眠不足の症状 疲れが取れない、集中力が続かない、イライラしやすい…などの症状で悩んでいる かつ それらは慢性的な睡眠不足のサインかもしれません 実は、睡眠不足は単なる疲労感だけでなく、心身の健康に深刻な影響を及ぼす恐れがあるのです。 この記事では、睡眠不足がもたらす様々な症状とリスク、そして改善のための具体的な方法をご紹介します。 健康的な睡眠習慣を身につけ、充実した毎日を過ごすためのヒントが見つかるはずです。 睡眠不足の症状とは?体と心への影響 睡眠不足の症状とは?体と心への影響 睡眠不足が引き起こす様々な症状について、身体的・精神的な影響を、日常生活で気づきやすい初期症状から、長期的な影響まで幅広く説明します。 集中力低下や疲労感:睡眠不足の初期症状 情緒不安定やストレス増加:精神面での影響 肌荒れや免疫力低下:体へのダメージ 集中力低下や疲労感:睡眠不足の初期症状 慢性的な睡眠不足

                                                慢性的な睡眠不足の症状は?リスクと充実した毎日のための改善方法
                                              • 【ソロエルアリーナ】クリーンテックス・ジャパン LIV スタンダードマット ECO 900×750mm通販 - 当日または翌日お届け!ASKUL(公式)

                                                生活雑貨/キッチン用品 ティッシュ/トイレットペーパー/ペーパータオル/日用品 洗剤/消臭剤/芳香剤 ハンドソープ/洗面/バス/トイレ用品 ボディケア・オーラルケア・ヘアケア 殺虫剤/害獣対策用品 ゴミ袋/清掃用品/洗濯用品 ラップ/ふきん/キッチンスポンジ/キッチン用品 紙コップ/紙おしぼり/割り箸/使い捨て容器 食器/卓上用品 鍋/フライパン/やかん 調理器具/調理機器/食品運搬 理美容/サロン用品 スリッパ/服飾雑貨 防犯・防災用品 無印良品 コスメ・美容・アロマ 生理用品 子ども用おむつ/おしりふき/ベビー・子供用品 ペットシーツ/猫砂/ドッグ・キャットフード/ペット用品 カー用品 自転車用品 バイク用品 防虫・除湿剤/玄関用品 飲料/食品/ギフト/お酒 水/ミネラルウォーター お茶 コーヒー/紅茶/ココア ソフトドリンク ペットボトル・缶・パック飲料 ビール・ワイン・お酒 お菓子

                                                  【ソロエルアリーナ】クリーンテックス・ジャパン LIV スタンダードマット ECO 900×750mm通販 - 当日または翌日お届け!ASKUL(公式)
                                                • “グミのような耳栓”や“振動する抱き枕”「寝つきが悪い」秋にオススメ 睡眠の質高める快眠グッズ(CBCテレビ) - Yahoo!ニュース

                                                  1日の気温差が大きくなり、快適な睡眠が取れていないという方、多いのではないでしょうか。今回は、“睡眠の質”を高める人気グッズをご紹介! 【写真を見る】“グミのような耳栓”や“振動する抱き枕”「寝つきが悪い」秋にオススメ 睡眠の質高める快眠グッズ まずは、名古屋の街のみなさんに「良い睡眠をとれているのか?」聞いてみると… (30代女性)「とれてないかも。朝3時とか4時には、一回目が覚めちゃいますね」 (50代男性)「寝つきが悪いっていうんですかね。すぐには眠りにつけない」 (70代男性)「(睡眠中)1~2回はトイレに行きたくて起きることがある」 (20代女性)「最近は寒くなって、それで起きちゃうことが多い。(夜と朝の)気温差で起きてしまい、布団が合っていない」 みなさん、あまり良い睡眠がとれていないよう… そんなみなさんにオススメの、睡眠の質を高めるグッズが続々登場! ■快眠グッズ売り場 1

                                                    “グミのような耳栓”や“振動する抱き枕”「寝つきが悪い」秋にオススメ 睡眠の質高める快眠グッズ(CBCテレビ) - Yahoo!ニュース
                                                  • ベトナム旅行の必需品!持ち物リスト

                                                    ベトナム旅行の必需品!持ち物リスト サイゴン大教会やバーナーヒルズなど魅力的なスポットがいっぱいのベトナム。その旅行中に、あれを持ってくれば良かった!あれを忘れてしまった...と持ち物で後悔した経験はありませんか? そこで、この記事では「ベトナム旅行の必需品!持ち物リスト」と題し、ベトナム旅行に持っていくべき持ち物をリストにまとめてみました。 ぜひ、荷物準備の際にチェックしながら進めてみてくださいね! ベトナムの気候と服装 ベトナムはハノイのある北部とホーチミンのある南部で気候に大きな差があります。 ハノイ ハノイのベストシーズンは、雨が減り比較的涼しくなる11月とされています。春(3~4月)は気温が20℃前後で朝晩が冷え込む日が多々あります。一枚羽織るものを持ち運びましょう。夏(5~10月)は30℃を超える日もあり、日本の夏服と日焼け対策グッズを準備しましょう。またスコールが降るため、折

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                                                    • めざせ「ソーシャルナース」!社会的入院を看護する(17)病院で困りやすい患者への対応(石上雄一郎) | 2024年 | 記事一覧 | 医学界新聞 | 医学書院

                                                      CASE 市中肺炎にて入院した75歳男性。抗菌薬投与で徐々に症状は改善し,入院3日目には酸素投与は2 Lとなり,徐々に食事も取れるようになった。患者から看護師に「主治医から軽い肺炎だから2~3日入院しましょうと主治医から言われていたけれど,すでに入院3日が経過しており,家にいる猫の世話をするため家に帰らせてほしい」と相談があった。主治医に状況を確認したところ,「まだ不安定な状況で,入院の継続が必要」とのことで看護師は患者への対応に苦慮していた。 病院で困りやすい患者 変わった患者だな,癖が強い家族だなと感じたことはないだろうか。こうした患者や家族への対応として,まずは①意識障害,②認知機能障害,③精神疾患/パーソナリティ障害,④発達障害特性の評価を行いたい。この中で最も遭遇する可能性が高いのは,せん妄と認知症患者であり,疾患に応じた対応が必要となる。精神疾患の既往がある場合はかかりつけ医に

                                                        めざせ「ソーシャルナース」!社会的入院を看護する(17)病院で困りやすい患者への対応(石上雄一郎) | 2024年 | 記事一覧 | 医学界新聞 | 医学書院
                                                      • 青汁王子、家賃9万円新居の「壁ドン」に悲鳴 「そろそろ限界かも」「隣人トラブルにはもううんざり」(J-CASTニュース) - Yahoo!ニュース

                                                        「青汁王子」こと実業家の三崎優太さんが2024年9月25日、新居の騒音被害について、実際の動画を公開しながら「隣の家からの壁ドンがヤバい」とXで嘆いた。 【画像】三崎さんが住んでいる部屋をみる 三崎さんは株価の暴落により、数億円規模の損害を被ったという。そのため、家賃1700万円の「青汁ヒルズ」から、家賃9万円のアパートに移り住んだことを明かしている。 ■「だからこの際、女の子の家に転がり込もうと思った。でも...」 三崎さんが公開した動画は白い壁が映され、「ドン、ドン、ドン」と鈍い音が響いている。同時に三崎さんが「やばいでしょコイツ、何回やんのコイツ」と不快感をあらわに話す声が聞こえている。 投稿文では「隣の家からの壁ドンがヤバい、早くこの家から抜け出したい。そろそろ限界かもしれません」と嘆いた。続く投稿では「隣人トラブルにはもううんざり」といい、下記のようにも伝えている。 「だからこの

                                                          青汁王子、家賃9万円新居の「壁ドン」に悲鳴 「そろそろ限界かも」「隣人トラブルにはもううんざり」(J-CASTニュース) - Yahoo!ニュース
                                                        • 熟睡したくて耳栓をしたのに : お家 ときどき お外

                                                          脱水が原因かと思い寝る前に水1杯を飲んでいるんですが 2杯飲まなければだめなのでしょうか。 でもたくさん飲んだら、今度はトイレに起きてしまいそうです。 このブログの読者登録はこちらからどうぞ。 ↓

                                                            熟睡したくて耳栓をしたのに : お家 ときどき お外
                                                          • 長期出張で必要な持ち物は?ホテルよりウイークリーマンションがお得? - 探してみよう!知りたい情報!

                                                            数日~1週間程度の短期出張では、一般的にビジネスホテルに宿泊することが多いですよね。 そして短期出張であれば日常生活で使うものも、自宅から持って行ってもいいし、現地のコンビニなどで購入してもいいので、持ち物も多くならないでしょう。 しかし1ヵ月以上の長期出張になると、短期出張で使うもの以外にも必要なものが増えてしまうので、最初から持っていくものをリストアップしておきましょう。 また長期出張であれば、ビジネスホテルではなくウイークリーマンションのサービスを活用することで、出張の持ち物を減らすことや、宿泊費など経費全体を節約することができる場合があることをご存知でしょうか。 今回は長期出張の持ち物のリストアップや、ビジネスホテルではなく、ウオークリーマンションを活用した場合のメリットについて解説します。 長期出張の場合に必要な持ち物とあると便利な持ち物リストは? (必要な持ち物リスト) (ある

                                                              長期出張で必要な持ち物は?ホテルよりウイークリーマンションがお得? - 探してみよう!知りたい情報!
                                                            • とれた小屋ふじい農場行ってきた話 - キテスンサヂオ

                                                              アッサラーム・アライクム、OG3です。 随分前(6月頃…)の話ですが、とれた小屋ふじい農場オートキャンプ場へ行ってきました。美味しい野菜とのどかな雰囲気、大河の畔に佇むキャンプ場です。 とれた小屋~キャンプ場ってどんなキャンプ場? とれた小屋~キャンプ場の料金・概要 チェックイン時間 利用料金 直売所 炊事場・トイレ ここがイイ!とれた小屋~キャンプ場 ここがちょっと…とれた小屋~キャンプ場 まとめ toreta-fujii.com とれた小屋~キャンプ場ってどんなキャンプ場? とれた小屋ふじい農場オートキャンプ場は、札幌中心部から車でおよそ30分。 札幌市は北区あいの里(篠路)、茨戸川沿いにある北海道・藤井ファーム・ラボ株式会社が運営する施設群の一角に設けられたキャンプ場です。 実は徒歩キャン予定でした 公共交通機関利用でも何とかなる範囲…だよね? キャンプ場だけでなく、採れたて野菜の直

                                                                とれた小屋ふじい農場行ってきた話 - キテスンサヂオ
                                                              • 運動会や合唱コンクールの練習でパニックに…。大きな音、人との接触が苦手「感覚過敏」の子の避難先(All About) - Yahoo!ニュース

                                                                感覚過敏に悩む子どもたちには、どのようなサポートがあるとよいのでしょうか。特別支援保育・教育を研究する鶴見大学短期大学部 短期大学部 保育科 准教授の河合高鋭先生に感覚過敏と対処法について伺いました。 運動会や合唱コンクールといった学校行事は、子どもが大きく成長する大切なひととき。しかしクラスメイトが予測不能な動きをするため、大きな音や人との接触に苦手さを抱える感覚過敏の子どもたちにとっては、つらい時間となることも多いそうです。 【グラフを見る】寝込む、吐き気がする…… 外出先への不安を抱える感覚過敏当事者に聞いたアンケート 鶴見大学短期大学部 短期大学部 保育科 准教授の河合高鋭先生は、「学校の環境を整え、イヤーマフなどのグッズを使うことで学校生活を穏やかに送れる可能性がある」と語ります。 「教室の環境を整えるのは難しい面もあるとは思いますが、黒板周辺の掲示物を外したり、カーテンなどの布

                                                                  運動会や合唱コンクールの練習でパニックに…。大きな音、人との接触が苦手「感覚過敏」の子の避難先(All About) - Yahoo!ニュース
                                                                • これぞ神耳栓! Loop Quiet 2/ Engage 2 / Experience 2 / Switch まとめてレビュー! | カジェログ

                                                                  今回は、いまや耳栓のド定番ブランドとなった「Loop」のほぼ全製品まとめて紹介をします! Loopは音楽フェス、ライブでcx耳(聴覚)の健康を害することなく楽しみたいと思った二人の友人同士が創立したベルギー発のブランド。 スタイリッシュでつけ心地が良く、耳を保護しつつも、つけていて外部から完璧に隔離されることのないイヤープラグ(耳栓)として「Loop / ループ」が作られたのが始まりで、以来様々なモデルが出てXでも話題になっています。 実際にXで「LOOP 耳栓」で検索してみると使っている方もけっこう多く、ネガティブな意見もほとんど見られません。 また電子機器ではないのため、充電の必要な外典も特徴です。 ボクも以前「Quiet」っていう遮音のみを目的としたモデルをYouTubeで紹介させてもらったのですが、今でも睡眠時や出張時によく使わせてもらってます。 今回は紹介用に「Quiet 2」「

                                                                    これぞ神耳栓! Loop Quiet 2/ Engage 2 / Experience 2 / Switch まとめてレビュー! | カジェログ
                                                                  • 西日本旅行2024年 Day9 - 世の中ついでに生きている

                                                                    2024/10/2 5時頃起床する パーキングエリアなのでトラックのアイドリング音がうるさかったですが耳栓をつけると気にならず安眠できました 立山連峰の美しい山並みが神々しいです 下着が尽きたので洗濯しに行きます 1時間半くらい時間がかかりました 観光に行きましょう 浮田家へ 宇喜多家とも関係があり豪姫との関連から前田家と宇喜多秀家との連絡係もつとめていたそうです 富山県立イタイイタイ病資料室へ 無料で見学できます ここは来てみたかった施設です 撮影は禁止ですが、展示室は小さめま3室程度ですが、映像資料が豊富でほぼ全部見ました イタイイタイ病の始まりと症状、裁判、公害の防止などの展示です 次は富山市埋蔵文化センターに行ったのですが展示物はほぼ無かったです 安田城跡資料館へ こちら無料で見学できます 白鳥城の支城とのことで規模は大きくないですが、当時の遺構がほぼそのまま残っている貴重な平城だ

                                                                      西日本旅行2024年 Day9 - 世の中ついでに生きている
                                                                    • 寝たいけど眠れなかった : お家 ときどき お外

                                                                      赤ちゃんが泣くのは仕方ないとして、 上の階の人の早朝バースデーソング熱唱には怒りが湧きました。 そして家でも寝る時は耳栓生活になりました。 このブログの読者登録はこちらからどうぞ。 ↓

                                                                        寝たいけど眠れなかった : お家 ときどき お外
                                                                      • 耳栓レビュー Loop Quiet 2 - mattintosh note

                                                                        新しい耳栓を買いました。 Loop Quiet 2 耳栓 – 睡眠 集中 移動 騒音過敏に適した超快適かつ再利用可能なノイズリダクション耳栓 | フレキシブルな聴覚保護具 | カスタマイズ可能なフィット感 | SNR値24dBのノイズリダクション LoopAmazon Loop Quiet 2 耳栓 – 睡眠 集中 移動 騒音過敏に適した超快適かつ再利用可能なノイズリダクション耳栓 | フレキシブルな聴覚保護具 | カスタマイズ可能なフィット感 | SNR値24dBのノイズリダクション LoopAmazon Amazon で在庫切れだったので公式サイトの方から注文したんですが結局 Amazon から発送されてきました(どういうこと?)。 先に率直な感想を書いておくと「値段ほどの効果は薄い」です。 直近に購入したクオリネと比較していきます。 装着感は良いです。クオリネはやや棒状で長いため寝て

                                                                          耳栓レビュー Loop Quiet 2 - mattintosh note
                                                                        • 黒執事Ⅱ【アニメのネタバレ感想】1話~12話(最終回)

                                                                          アニメ『黒執事Ⅱ』のストーリーの流れに沿った感想を1話~12話(最終回)まで掲載しています。 黒執事2期の感想本文にはアニメのネタバレが含まれる場合がありますので、ご了承の上お読みください。 ▶『黒執事』第1期の感想はこちら 黒執事Ⅱ【第1話】「クロ執事」のネタバレ感想 トランシー家の少年当主は天真爛漫?嵐の夜にセバスチャンが屋敷を訪ねた理由は?! 体中がアザだらけの少年が裸でベッドいたけど隣には同じく裸の太ったオジサンがいて、少年は闇に絡み取られているけど君が欲しいと叫ぶと舌に魔法陣が刻まれたのは不思議でした。 トランシー家の当主アロイスはまだ少年で執事のクロードに着替えさせてもらうけどワザとボタンを外して怒らせようとしていたのはイタズラっ子ですね。 朝食の時間にワザと飲み物を零してメイドのハンナを近くに呼ぶと直接主人を見たと左目を指で潰したのは残酷です。 クロードが手すりでタップダンス

                                                                            黒執事Ⅱ【アニメのネタバレ感想】1話~12話(最終回)
                                                                          • 耳栓 Loop Earplugs の類似品レビュー - JG251 blog

                                                                            お祭りとかイベントでの急な大音量から耳を守るために、普段はLoop Earplugsを携帯して必要な時にカバンから取り出し使用するのですが、予備として別のカバンに入れておくために、安い類似品を購入してみました。 例えば、ライブや映画館での大音量で、音質をできるだけ変えずに音量だけを少しだけ下げたいような時はイヤーレーサーを使うのですが、そういう感じではなく、単純に一時的に耳栓をしたい、というような場合はLoop Earplugsは付け外しがかなり簡単なので重宝しています。イヤーレーサーは付け外しがちょっと面倒なのです。 今回購入した格安のLoop Earplugs風耳栓は700円だったので価格は3分の1以下です。そもそもLoop Earplugsは音楽用の耳栓ではないので、かなりこもるし音量もかなり下がるので、普通の耳栓と同じ感覚です。 この類似品もほぼ同等の性能でした。シリコン素材でさら

                                                                              耳栓 Loop Earplugs の類似品レビュー - JG251 blog
                                                                            • 僕が英語をあきらめた日の話 | 面白法人カヤック

                                                                              さて今回は、10年以上前の話をしたいと思います。 2012年、僕は「カンヌライオンズ」の審査員に選出されて、フランスのカンヌに行くことになりました。 カンヌ広告祭は、その年もっとも良かった広告作品を選出する世界三大広告賞のひとつです。 様々な部門があり、部門ごとに1国につき1人の審査員が世界中から選ばれ、各部門ごとは10人ぐらいの審査員がいます。 僕は、当時新設されたモバイル部門の日本代表の審査員として選出されました。 確かアジアの審査員は、日本人は僕以外では韓国の人が1人いたように思います。あとは欧米人ばかりでした。 そうなってくると、審査の過程は全て英語になることが想定されました。 実は、僕が審査員に選出された時に、まず最初に心配だったのは英語力でした。 何を隠そう僕は帰国子女ですが、英語力は大したことありません。 当時の自分の英語力で審査会の議論に参加できるとはとても思えませんでした

                                                                                僕が英語をあきらめた日の話 | 面白法人カヤック
                                                                              • 【ミクイベ】マジカルミライ参加時の持ち物リスト【ライブ&企画展】 - ろじうら小道

                                                                                【追記】持ち物チェックリスト配布場所を作成(2023.8.8) 2022年用に一部内容を加筆・修正しました(2022.6.25)。 近年はプロセカのヒットなどもあり、初めてイベントに参加する方々も多くなっているかと思うので、マジミラ参戦時に持っていった方がいいと思う物のリストをまとめてみました。 事前に公式サイトに掲載されている注意事項|初音ミク「マジカルミライ」10th Anniversaryにも目を通しつつ、楽しくイベントに参加しましょう。 マジミラ参加時(ほぼ)必携のもの チケット 財布(現金、クレカ) 身分証 マスク その他衛生用品 ハンカチ、タオル等 ライブ参加時の+α ペンライト 乾電池 ライブ用耳栓 ライブ時は疲れにくい靴&荷物はコンパクトに 企画展(物販)参加時の+α 大き目の袋、かばん 筆記用具 クリアファイル、ファイルケース等 その他の事前準備 会場までのルート確認 物

                                                                                  【ミクイベ】マジカルミライ参加時の持ち物リスト【ライブ&企画展】 - ろじうら小道
                                                                                • 初めてのテント泊〜金峰山、瑞牆山(2024/08/03〜04)|ナカリョー

                                                                                  ここ数週間、登山用のテントを買うかどうかで悩みに悩んでいた。 テントとシュラフ、マットなどを買い揃えると10万近くかかってしまう。趣味への投資としてポンと出せる額ではない。そこまで行ったらもう後戻りできないよなあ、というか、それでもし飽きたらどうするんだ…という葛藤があり、悶々としていた。 しかし…しかし!どうしても山でテント泊してみたい、という思いが最終的には勝ち、山岳用テントを購入してしまった。こうなったら早速テントを使ってみたい、となるのだけどいきなり高山でテント泊するのも怖い。初心者におすすめのテント場を探してみたところ、富士見平小屋が登山口からテントサイトまで1時間ほどで着き、テント場も広くておすすめということで行ってみることにした。 ルート金峰山/瑞牆山に登る王道ルート。スタートは瑞牆山荘。富士見平小屋にテントを張って、初日にそのまま瑞牆山ピストン、二日目に金峰山ピストンで下山

                                                                                    初めてのテント泊〜金峰山、瑞牆山(2024/08/03〜04)|ナカリョー