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今から１ヶ月前･･･ へのへのもへじさんの糠漬けの記事にめっちゃ反応しました。 “リンゴのぬかづけ”です( ﾟεﾟ；) 「私もつくりたぁ～い！！」 料理に限らずアイデアメンの、へのへのもへじさん。 リンゴだけではなく、オクラ、キウイ･･･ 記事には、糠床の管理、糠床で手が綺麗にって･･･「顔に塗ってまうやろ～」(へ´∀`)へ i-shizukichi.hatenablog.com 漬けるだけの糠床を早速購入しました。 そんなある日･･･ Twitterにて巻き毛の可愛いアイコンのわかめさん！ アボカドの糠漬けーっ？！ 「私もつくりたぁ～い！！」 www.wakametecho.com 気づけば「菌活」している人が沢山います。 というわけで、「入れるだけ糠床」の「菌活」記事になります～( °∇^)］ 「菌活」でヘルシー ビックAの「入れるだけ糠床」 なに漬ける？ ゴボウとセロリ アボカド、長
その便秘、腸内フローラが原因かも！おすすめサプリ【極み菌活生サプリ】をご紹介！口コミあり！ - 美容と健康の豆知識
年齢とともに便秘する回数が増えてきたという方、それはもしかすると、腸内フローラの乱れが原因かもしれません。 こちらの記事では、腸内フローラとは何か、腸内フローラが乱れるとどうなるのか、そして、腸内フローラを整える対策に役立つサプリ【極み菌活生サプリ】についてご紹介しています。 便秘の原因は腸内フローラが原因？ 腸内フローラとは？ 腸内フローラが乱れるとこんなトラブルが！ おすすめは「極み菌活生サプリ」 複数の善玉菌を配合 1日たったの１粒でOK 【極み菌活生サプリ】まとめ 【極み菌活生サプリ】口コミ 便秘の原因は腸内フローラが原因？ それでは早速、腸内フローラとは何か、それが乱れるとどのようなことが起こるのかについてご紹介しましょう。 腸内フローラとは？ 私たちの腸内には、約100兆個もの細菌が棲みついているといわれ、それらが互いにバランスを取り合いながら、良い腸内環境を作り出しています。
菌活 女性 最近よく聞く「菌活」。 菌活をすることで腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整えると、 嬉しいことに美容と健康、そしてダイエット効果まで得られる。 今日は、その菌活についてお話します。 菌活ダイエットを行う時のポイントも書いたので、 是非、読んでくださいね。 「菌活」をダイエットに活かす：菌活ってどんなもの？ 「菌活」をダイエットに活かす：主な菌を含む食材 「菌活」をダイエットに活かす：菌それぞれが持つ効果 「菌活」をダイエットに活かす：実行する際のポイント ＜まとめ＞ スポンサーリンク 「菌活」をダイエットに活かす：菌活ってどんなもの？ 菌活 腸 酢酸菌サプリ 酢酸菌＋乳酸菌 婚活とか〇活というのが流行りだけど「菌活」もそのひとつ。 どんなものか簡単に言えば下記の通りです。 「菌活」とは、 身体に良い働きをする菌を食事から積極的に取り入れることを指す。 自分の腸の中にいる善玉菌を育
・腸内環境を整える ・善玉菌が豊富 ・1日1粒で続けやすい ・安全性に優れている ・飲みやすい ・美容専門医が監修している ・保存しやすい 極み菌活生サプリは、美容専門医が監修していて、1粒で2億個の生きた乳酸菌が配合されているサプリです。 お腹の調子を助けてくれる、キトサンや竹炭も含まれています。 美容や健康が気になる方におすすめです。
どうも皆さんこんにちは、ぐりです。 一年なんて本当にあっという間ですねー（他人事） ここ数年は毎年のように波乱万丈でしたが、今年は本当に最上級でしたね。 Dioに、初代ジョジョと新婚旅行中の船を、爆破炎上されたてしまったエレナくらい波乱万丈でした( ´Д｀)=3 ⓪．メンタルコントロール術に憑りつかれた男（笑）の最新情報 ①．自炊の本当のメリット ②．菌活のメリット ③．腸脳相関 ④．腸内と脳内におすすめな菌活食品 ⑤．最後に ⓪．メンタルコントロール術に憑りつかれた男（笑）の最新情報 今年何があったかは、もう語り尽くした感があるので、お暇な時の私の記事の⓪番だけでも読んでみてください。本っ当～に暇な時の方がいいですよ。マジでしょうもない事しか書いてないから(笑)。 まあ、波乱万丈ではありましたが、確実に脱サラして一人で生きてく収入手段も準備も、９９％整いました。脱サラの成功率って３～６％
菌活 女性 最近よく聞く「菌活」。 菌活をすることで腸内の善玉菌を増やし腸内環境を整えると、 嬉しいことに美容と健康、そしてダイエット効果まで得られる。 今日は、その菌活についてお話します。 菌活ダイエットを行う時のポイントも書いたので、 是非、読んでくださいね。 「菌活」をダイエットに活かす：菌活ってどんなもの？ 「菌活」をダイエットに活かす：主な菌を含む食材 「菌活」をダイエットに活かす：菌それぞれが持つ効果 「菌活」をダイエットに活かす：実行する際のポイント ＜まとめ＞ 「菌活」をダイエットに活かす：菌活ってどんなもの？ 菌活 腸 体内リセット！くろちゅらら 婚活とか〇活というのが流行りだけど「菌活」もそのひとつ。 どんなものか簡単に言えば下記の通りです。 「菌活」とは、 身体に良い働きをする菌を食事から積極的に取り入れることを指す。 自分の腸の中にいる善玉菌を育てて、腸内環境を整え
｢菌活｣で免疫力アップ！キノコが異例の品薄
「4月に入って、昨年の同じ月と比べて、2～3割は売り上げが伸びている」━━。食品スーパー「ライフ」の青果売り場は、キノコ類の品ぞろえ確保で連日忙しい。 キノコ類は、腸内の善玉菌を増やす水溶性食物繊維が豊富で、免疫力アップに役立つ。しかも手頃な価格で手に入る食材だ。ここにきて、新型コロナウイルス感染予防に有効との観点から、食生活を取り扱うブログなどで従来以上に、キノコ料理が取りあげられる機会が多い。情報に敏感な消費者が食指を動かし、全国的に異例の品薄状態にある。 今回、小売りサイドでは都心部で食品スーパーを展開するライフコーポレーション。生産サイドでは、8道県に生産拠点があるきのこ最大手のホクトに現状を取材、直撃した。 ライフは前年比3割増、ホクトは計画比12％増 ライフコーポレーションは、首都圏121、近畿圏156の計277店舗を展開する、食品スーパー最大手だ。既存店の来客数は3月が前年同
過度な洗顔はどうしてもやってしまいますよね！ メイクが残ったら嫌だし、なんかスッキリしないし！ でも、インナードライになってしまう心配も・・・ どうすればいいのおじいさーん～（ハイジ）(笑) お肌の酸性とアルカリ性 pH7(ピーエッチ)が中性。 それより値が大きいのがアルカリ性。 値が小さいのが酸性。 です。 健康なお肌は弱酸性！pH4.5～5.5の弱酸性 お肌は、表面を覆っている酸を含む皮脂のベールによって、pH4.5～5.5の弱酸性に保たれています。 中性よりも少しだけ酸性に近い状態です。 これより酸性やアルカリ性に傾くと、肌には刺激が強すぎて、傷ついたり炎症を起こしやすくなります。 また、肌に悪さをする細菌やカビは酸に弱いため、弱酸性のお肌には侵入できません。 また、弱酸性にはタンパク質を固める作用があるため、タンパク質が主成分の角質は肌表面で強固になります。 ➡肌は弱酸性であること
5月24日は菌活の日、伊達巻の日、ゴルフ場記念日、スクーバダイビングの日、コニシ記念日、長湯温泉「源泉掛け流し」記念の日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 5月24日は何の日? その時そして今日何してた? 2022年 5月24日は菌活の日、伊達巻の日、ゴルフ場記念日、スクーバダイビングの日、コニシ記念日、長湯温泉「源泉掛け流し」記念の日、等の日です。 ●『菌活の日』 ：ホクト株式会社 長野市に本社を置く きのこ総合企業ホクト株式会社が制定。「きのこ」の栄養素や効果効能を生かして、美容や健康の為に一年を通じて菌を積極的に摂り入れる「菌活」で健康に過ごしてもらうのが目的です。日付は、同社がテレビコマーシャルで「菌活」という言葉を初めて全国発信した２０１３（平成２５）年５月２４日に因んでいます。 40代からはじめる「腸活×菌活」完全マニュアル 作者:田和璃佳 徳間書店 Amazon ◆「きのこで菌活」には様々な効果が期待できる。 （1）美肌づくり 腸をきれいにする食物繊維や、美容ビタミンとも呼ばれるビタミンB群が豊富に含まれている。
おすすめ！決め手は黒ゴマ！ヨーグルトにきな粉、蜂蜜をかけると美味しくて菌活にも効果的だったお話 - 美味しくてHappyな毎日
きな粉、蜂蜜、黒ゴマ、この和を感じるトッピングが 意外にヨーグルトに合うことを知ってはまっています！ 今頃～って感じだったら、ごめんなさい。笑 きな粉、蜂蜜まではかけたことあったんですけど、 決め手は黒ゴマですかね！ 黒ゴマのパワーは偉大でした！！！ 朝食に食べる時もあるけど、おやつがない時にも重宝✨ ちゃんとしたスイーツですよ、ほんとに。 ヨーグルトって健康のために毎日食べなきゃ！と思うのですが、 味に飽きてしまいませんか？ そんな時に是非試してみてください！ おすすめ！味の決め手は黒ゴマ！ヨーグルトにきな粉、蜂蜜をかけると美味しくて菌活にも効果的だったお話 はじまりはYouTuberゆちさんから きな粉蜂蜜黒ゴマヨーグルト 作り方 おすすめポイント！ ヨーグルトとオリゴ糖が一緒に摂れる！ オートミールプラスで更に栄養価アップ！ ヨーグルトでオーバーナイトオーツ 作り方 出来上がり写真
こんにちは、Asuです。1歳の子どものママをしています。 以前、ご紹介した「菌活」ですが、「納豆」にちょい足しするものを変えて、ゆるゆると続けています。 そのおかげかは分かりませんが、最近は、お通じもいい感じです！ 今回は、「納豆」に「とろろ昆布」をちょい足しするレシピをご紹介しますね。 「菌活」って何？という方は、こちらをご覧ください(^^) asu-designlife.hatenablog.jp 「とろろ昆布」の働き 納豆＋とろろ昆布＋マスタード まとめ：「納豆」のネバネバに合う！ 「とろろ昆布」の働き 以前、TV番組でも取り上げられ、一時期スーパーから姿を消した「とろろ昆布」。 「とろろ昆布」は、身体に必要な数種類のミネラルと、食物繊維がたっぷりと含まれています。 昆布に含まれる食物繊維には、水溶性食物繊維が多く、あのヌルヌルとした食感のもとが、アルギン酸と言います。 アルギン酸は
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糠床オーナーになりました。節約、美味しいで菌活してます - 𝕂𝕌𝕄𝕆ℝ𝕀-𝔹𝕃𝕆𝔾'𝕊
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【菌活】納豆にちょい足しレシピ② - 腹が減っては育児ができぬ
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