bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第24弾です。 今回はポーズについてではなくヨガ全般の効果について解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズメリット！ ヨガを行う意味とは？ ヨガのメリットと効果について 身体的なメリットと効果 精神的なメリットと効果 その他のメリットと効果 最後に ヨガを行う意味とは？ ・体の柔軟性の為（体が固いから） ・ダイエットや美容効果を期待して ・けがの予防効果 ・筋力向上効果を期待して ・運動習慣の為 ・ストレス発散 ・リラックス効果を期待して ・生活リズムを整える為 ・体調を整える為 日本のヨガマーケット調査2017より https://www.7andi-pub.co.jp/pdf/2017/20170307_sevenandi_yoga.pdf 特にこの中でも多かったのが、体の柔軟性が高まりそうだから
おやつが大好き ポテトチップス、何袋食べられるか いざ、食す ①カルビー 堅あげポテト匠・仙台牛味 ②カルビー ポテトチップス・九州しょうゆ味 ③カルビー ポテトチップス・のりしお味 ④無念のギブアップ まとめ おやつが大好き 当ブログを開設してから一年半くらいになろうかとしています。 閲覧数も安定してきて、そろそろ突飛もないことがしたくなってきた私。 いや、決してネタが尽きたとかそういうことではなく（笑） そもそも、私はブログを開設した際、メンズファッションと、もう一つ、おやつについてのブログを作っていました。 そう、私はおやつが大好き！ たまには息抜きを！ というわけで今回はおやつに関する記事です。 ポテトチップス、何袋食べられるか おやつの中でも特にポテトチップスに目がない私。 というわけで・・・ 今回はポテトチップスを何袋食べられるかチャレンジ！ …何を、馬鹿なことを…(笑) 大好
こんにちは、Kです！ みなさんは 過敏性腸症候群 という病気を知っていますか？ 過度のストレスから来る病で、悪化してしまうとうつ病にまで発展してしまう心の病です。 しかもこの病気、明確な治療法が存在せず治らない病気としても有名です。 本日は、そんな過敏性腸症候群を高校3年生で患った私が、完治はできていないもののなんとか克服できた話です！ 過敏性腸症候群とは？ 高校3年で過敏性腸症候群発症！ 過敏性腸症候群の恐ろしいところ どうやって克服できた？ 環境を変えた 恥ずかしがり屋（不安症）を治した 常に薬を常備していた 過敏性腸症候群は完治するの？ まとめ 過敏性腸症候群とは？ 過敏性腸症候群はお腹の痛みや不快感に下痢や便秘が伴う疾患で、男性では腹痛やお腹の不快感をともなう下痢型が、女性では便秘型になることが多いようです。 決して致命的な病気ではありませんが、電車の中などトイレのないところに長時
猫の病気 ～すずめときなこが不調で動物病院へ～ すずめときなこ動物病院へ 診察中は撮影録音禁止 裏切られた気分 置いていくな 何故こうも違うのか てん病院大好き疑惑 スポンサーリンク スポンサーリンク 猫の病気 ～すずめときなこが不調で動物病院へ～ この記事は2023年8月22日の出来事です。 すずめときなこ動物病院へ すずめがまた下痢をし始めました。 うんちを採取出来たので急遽動物病院へ向かうことにしました。 ついでにきなこの気になる症状も診て頂く事にします。 すずめはすでに警戒して一定の距離を保っています。 飼い主が心の中で「病院へ連れて行こう」と思っただけで、何故か猫様達にはばれてしまいます。 不思議ですね・・・。 汗だくになりながら、なんとか捕獲出来ました。 今回はすずめときなこを大型猫様達用のキャリーバッグ１個に入って頂きます。 すべてはすずめの恐怖を少しでも和らげる為です。 案
こんにちは、ワンオペ育児中の主婦、さとりん(satorin_01)です。 在宅ワークのAmazonでの物品販売で、 最高月商188万円、最高月利50万円を達成しました。くわしくはこちら 私は、 妊娠中の経過に問題があったことと 近所の託児所で 虐待死亡事件が起こったことから 子供が小さい時だけ 一時的に仕事をやめて 在宅ワークで収入を得ようと 思っていました。 在宅ワークだけでは、 なかなか収入の得られなかった 期間を経て、 方向性を見直して行ったことで 外に働きに行かなくても 十分な収入を得られるようになりました。 ワンオペ育児中の専業主婦の私が、在宅でのパソコン・スマホ作業の中で一番収入を得られた仕事【画像付き】 一時的にと考えていた 在宅ワークには 数々のデメリットもありましたが、 私にとってはメリットも大きく、 今後子供が大きくなっても 在宅ワークを続けていきたい、 と考えています
ウェーイ 卵巣嚢腫切った女が来たで でも４センチ？あんま大きくないやつだったけど 内視鏡で軽くやろうとおもってへその掃除とかしてたら いざあけてみたら癒着がひどすぎて全身麻酔してる間にハラキリしたサムライだぜ 腸が過敏性大腸炎かもっていわれてたのもおなじ その後イレウスだったことがわかった とにかく確実に別の病気があって腸が敏感なのに 「ただひたすら空にしろ」っていわれて前夜から入院させられ下剤ものまされて その下剤のせいでボコボコに腸がはれたまま手術にいどんだのも開腹になった一因 たぶん医者って女性見ると細い＝運動不足＝便秘してるはず って思い込むんだろうな 胃腸が弱くて下痢ぎみゆえ痩せ型の女なんて念頭にないんだろう お腹が張って張ってしょうがない場合、絶対に絶食できて下痢できた、空っぽだからっていって反抗したほうがいいぜ 医者自身もマジめちゃ苦労したみたいだった （あとで手術成功説明で
今回は「お腹の張りの原因になり得る4つの成分と、毎日のお腹の張りや下痢の対処法」について紹介したいと思います。 「お腹の張り」や「腹痛」は多くの方が抱えている悩みの一つです。 朝の通勤電車でお腹が痛くなったらどうしよう... 大事な会議中に腹痛がきたらどうすればいいんだ... お腹が張ってて苦しいけど、人前だからおならをするわけにはいかない... お腹の悩みは日常生活にも影響してくるので、できることならすぐにでも治したいですよね。 実は私もかなりお腹が弱く、毎日のようにお腹の張りや腹痛と戦っています。 この記事を書いている今この瞬間も、実は腹痛で眉をしかめながら書いています（笑）。おそらくこれは痛み方的に、ウイルス性のものですが...（笑）。 今回は、この「毎日のお腹の張りや下痢」の原因が、ある4つの成分のせいである可能性とその対処法について、分かりやすく説明したいと思います。 お腹の張り
【通勤電車で腹痛】克服した私が解決方法をお伝えします！ | エンジニア転職のすすめ 〜仕事がつらい・年収を上げたいあなたへ〜
通期電車の中で突然来る腹痛に悩まされている方、とても大変ですよね。 実は、私も電車の中での急な腹痛に悩まされた経験がある1人です。 通算で3年間ほど電車の中での腹痛に悩まされて、おなかの調子を中心に生活していたこともありました。 そんな私が自分自身の経験を踏まえて、腹痛を克服する方法をお伝えします！ 通勤電車の中で突然腹痛が来て、悩んでいる人はたくさんいます。 私もその1人でしたが、色々と試していく中で幸いにも克服することができました。 特に診断名を聞いた訳ではないですが、今振り返ると過敏性大腸炎だったのではないかと感じています。 しかし、そのような辛い状態を自己回復することができました。 私の経験上、突然来る腹痛の解決方法は「ストレスの根源を探り、ストレス源を徹底的に減らす」ことです。 腹痛の原因はストレスや精神的なものが多いですね。 お腹が冷えたとか、油ものを食べ過ぎてお腹を壊したとい
私、かなりの腹痛持ちですｗ アメトーークのお腹ピーピー芸人とかを見て共感の嵐でしたｗ そんな私がある整腸剤に出会って救われた話です！ 目次 1.自分に合った整腸剤を見つけた 2.私には合わなかった薬 ※効き目はしっかりあります！ 1.自分に合った整腸剤を見つけた 実は私、高校時代は環境の変化に馴染めず過敏性大腸炎を患ってしまい、それ以降ずっと腹痛を引きずってしまっていました... トラウマというんでしょうか、なんともない日でもその時のことを思い出しただけで、「また痛くなったらどうしよう...」というストレスで本当に痛くなってしまう...などの繰り返しでした。 病院に言って様々な薬を処方してもらったり、ドラッグストアでいろいろな薬を試したりしているうちに、一つの結論にたどり着きました。 ストレス・食あたり・便秘・軟便・腸活 私の場合全部新ビオフェルミンSでなんとかなる！ 大正製薬 新ビオフェ
悲喜劇 - 表と裏の高速回転
—あんなに笑ってたのに。ほんまは怖かったんやな。 タワーオブテラーに乗った後、妻からの一言。 怖すぎたら、 笑うしかない。 皮肉にも、私の人生そのものだ。 中学時代、いじめられた経験がある。 笑顔、自信、信頼。失った物を挙げればキリがない。 その代わり、時を同じくして授かった能力があった。 それは、 「過敏性大腸炎」 と言う病。 お医者様に診断してもらった訳では無い。 しかし、症状から類推するにそうに違いないと私は思っている。 緊張やストレスなどで、お腹が痛くなる人が居る。 それと同じ様ではあるが、直接的な 「便意」 として現れるこの病気。 しかも、皆様経験がおありだろうが、厄介な下痢パターンの症状で。 一度目より二度、三度目と回数を重ねるごとに強くなる。 こんな苦痛が、ところ構わず発症するのだ。 いじめられた時より、 「学校に行く」 こんな当たり前の事にすら怖くて緊張する様になっていた。
東洋医学から学ぶ 便秘や下痢はヨガで解消 | アクティブ・ベル
現代人の多くが便秘や下痢などの腸のトラブルで悩んでおり、女性は運動不足やダイエットなどからくる便秘に悩み、男性はストレスなどが原因の過敏性大腸炎などの下痢で悩む人が多いようです。 便秘と下痢は真逆の症状ですが、どちらも腸内環境を整えることで、お腹の不快な症状が改善されます。 簡単なヨガで「快腸」効果を得ましょう。 便秘と下痢はなぜ起こる？ 便秘は水分不足や野菜不足のほか、運動不足からくる腹筋や横隔膜の筋力の低下が考えられます。 下痢は、ストレスや緊張によるものや食あたりや食中毒によるものが多いようです。 便秘が慢性化すると、頭痛や肩こりなどの症状が日常的に続くようになります。 下痢は、体の防御反応なので薬に頼ることも大切ですが、メンタル面を整えることも大事です。 便秘と下痢を繰り返す場合は、重い病気が隠れている場合もあるので病院を受診しましょう。 ・自分の便秘のタイプを知ろう！ 便を観察す
［ま］当日予約なし検査OKな肛門病院で初めての大腸内視鏡検査 @kun_maa - ［ま］ぷるんにー！（พรุ่งนี้）
スポンサーリンク 先月から量は多くないのだけど時々下血することが続いた。 痔主でも女子でもない僕にとって白い便器やペーパーに赤い血という組み合わせは非日常的なものだ。 しばらくは出血を見つけても見なかったことにしてやり過ごしていた。 現実逃避である。 人は自分にとって非日常的なことには目を瞑り見たいものだけを見ることができる生き物なのだ。 それでも無意識は誤魔化すことができずじわじわと僕の心を蝕んでいく意識下の恐怖。 先週末に3日連続で下血があり、恐怖が表面化して一気に浮上してきた。 これはもしかしてかなりヤバいんじゃないかと。 ちょうど時を同じくして腰痛も続いていたので、これはいつもの腰痛ではなくて大腸の病気が影響している痛みなのでは？という不安がわき起こる。 ちょっと前に友人から疲れた顔をしていると言われたことや頻繁に起こる立ち眩みや最近顔色が悪いと思ったことなど全てが重大な病に結びつ
おはようございます。 今日はノンビリ起床の朝です。 ナゼかと言うと 父さんは 本日職場の 健康診断兼人間ドックの日です。 お話に入る前に ちょっと余談を。 父さん、 医療職でありますが 未だに 「人間ドック」なのか 「人間ドッグ」なのか 迷ってしまうことがあり........... この記事を書く前も Google先生に確認してからの記載。 いい加減、覚えろよ ぼちぼちオヤジ！ な朝です。 そんなこんなで 本題ですが 今日は 健康診断兼人間ドックの日です。 毎年なんらかの 検査結果がひっかかる父さん。 去年は腎機能、 一昨年は胆管系。 その前は 肺画像に謎の陰影像。 その結果の度に 要経過観察コメントや 再検査、病院受診などを勧められるコメントが もれなくついてきます。 幸い それらの問題事象は 今のところ 大きな悪さをしていないようです。 もっとも 父さんが気にしているのが 胃腸系。 元
まさか６０代になってこんなに空虚感を感じるとは思いませんでした。 ５０代のころは再婚もパートナーも別に何も考えていなかったけど、今とても寂しい。 友人もパニック障害や軽い統合失調症にかかっている人がいる 見た目全然普通で明るいのになんで？ 入院までしたことがあるという。 心配で不安で電車に乗れない、パニック障害がある日突然やってくる。 過敏性大腸炎等精神疾患にかかわる病気を持っている。 そんな名前の病気はないが、完全にうつ病だわ私。 どうしたらこの不安な状況から抜け出すことができるのかしら？ 広告 うつ病だよそれ！と娘に言わた理由とは？ ふともらしてしまった、生きてていてもつまんないと。 死にたいなんて思うんじゃうつ病だよそれと言われたけど、ちょっと違う。 死にたいなんて思ってない。 このまま死んじゃってもいいかなと思うと漏らしてしまった。 misapon.hatenablog.com 余
2019年 - 天空の縁側
今年を振り返って 吉報あり 青天の霹靂 マインドフルネスで救われる 潜在意識との対話 今年を振り返って 今年の猫目石家は、創作の対外的な面については、ほぼほぼ白紙の状態でした。義理母の施設通いがありますと、先が見えず考え込むことが多かったです。それでも2018年よりはだいぶ楽な立場となりました。あの年は朝も早かったですし、せん妄状態+ほぼ盲目＋排泄がうまくいかない+歩行困難+不眠で深夜もテレビをつけっぱなしの義理母の世話に悩まされました。金平はストレスで毛が抜け、ばぁさんは腕の激しい痛みや蕁麻疹に泣きました。特に昨秋以降〜今年の10月頃までは体調を崩しっぱなしでした。 吉報あり 青天の霹靂 10月下旬までは面白くない日々の繰り返しでしたが・・・ 11月末、突然われわれの苦悩をふっとばすような吉報がもたらされました。今まで何を悩んでいたのだろうと思うことしきり。猫目石一家にとっては、良き意味
百溪英一（ももたにえいいち） 一般社団法人比較医学研究所所長を務める。また、東都医療大学客員教授、国際ヨーネ病学会理事、順天堂大学医学部協力研究員として研究に携わっている。元動物衛生研究所ヨーネ病研究チーム長、元東京医科歯科大学非常勤講師 一般社団法人比較医学研究所ＨＰ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 世界で蔓延するヨーネ病と粉ミルク汚染 ～唯一清浄化が可能な国の酪農・畜産振興作戦～ 国際ヨーネ病学会理事 百溪英一 はじめに 牛など家畜の伝染病であるヨーネ病が世界的に大流行している。ヨーネ病をひき起こすヨーネ菌は直接人間に感染することはないと考えられてきたため、その実態は一般にはあまり知られていない。しかし、人間の難病であるクローン病や、多発性硬化症など自己免疫疾患の原因になっていることを疑う研究報告は非常に増加してきており、国際的に研究が積み重ねられて
やめたら急激に体調が良くなった生活習慣は何でしょうか？
回答 (27件中の1件目) 私は７０歳手前の隠居人です。 現役時代を通して過敏性大腸炎と痔に苦しめられ続けてきました。 薬を飲んでも一向に効果はありません。 痔は手術してもすぐに再発しました。 バリバリ仕事をしている最中はまったく気にならないのですが、ちょっと気を抜くといきなり下痢症状がでたりしました。 会議をしている間は気が引き締まっているのですっかり忘れていますが、会議の前後はすぐ駆け込める距離にトイレがないと不安で仕方がなかったものです。 会議の前は出すものがなくても無理にいきんで排便をしていたので痔が悪化しました（笑） おならも執務室内で漏れてしまうことが頻繁だった...
新型肺炎の予防 - 天空の縁側
猫目石のばぁさん、来年で高齢者の仲間入りをいたします。役所から本日予防接種のお知らせが届き、改めてびっくり仰天しておる始末でございます。下記のお知らせに、高齢者 高齢者と書いてあるのが気になり、いつまで生きられるかわからんねと言いつつ、豆乳入りの紅茶をすすっております。 肺炎球菌の予防接種のお知らせ 肺炎球菌の予防接種は60代になれば、打っておいたほうがよいでしょうな。新型肺炎には効かないと思いますが、肺を弱らせないために、予防しておくのは良いことだと思いまする。金平、どこかで目にした覚えがありますので、ばぁさんにアドバイスいたしました。 ばぁさんも、最近の新型肺炎のニュースを見るにつけ、「もしかしたら肺が何らかの形で弱っている人が危ないんじゃないの？」とつぶやいております。たとえば、元喫煙者 喫煙者 中国のような空気の汚れた土地に居住（工場地帯など） 過去に肺の病気をしているか？ 何らか
著者はプラセボ製薬株式会社代表。売っている偽薬は、見た目は薬だが、有効成分が入っていない「食品」だ。この偽薬は、介護施設で薬を何度も求める認知症などの高齢者に本物の薬の代わりとして渡す、というようにして使われている。高齢者が精神的に落ち着くのと、有効成分が入っていないので飲んでも副作用の心配がないためだ。 「本を書いたのは、ニセモノとして負のイメージがある偽薬の価値を向上させたかったから。偽薬は今は主に介護施設で使われているが、ゆくゆくは医療機関にも広げたい」 偽薬には、飲むことで症状に何らかの改善がみられる「プラセボ（偽薬）効果」があることが知られている。プラセボ効果を得るには偽薬を本物と思わせる必要があるとされ、患者へのインフォームドコンセント（説明と同意）が求められる医療の場で使うのは難しい。それが最近、過敏性大腸炎やうつなどで偽薬と知って飲んでも症状の改善がみられるとの研究結果が報
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